Ngozi kavu, dhaifu, au mafuta ni bummer kubwa. Na wakati unaweza kupata matibabu ya kufufua kwenye spa, unaweza pia kufunga ngozi laini katika kuoga na ngozi ya sukari. Kutumia moja vizuri (na mara kwa mara) kunaweza kusaidia kuutokomeza mwili wako na kuondoa seli za ngozi zilizokufa, na kuacha ngozi laini laini.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Chagua Kusugua Sukari
Hatua ya 1. Tafuta kusugua na chembe nzuri
Kusugua sugu ya sukari kunaweza kukasirisha na hata kutoa ngozi nyeti. CHEMBE ndogo za sukari ni laini na zenye kukasirika.
- Sukari kahawia ni moja wapo ya sukari laini na hufanya kazi vizuri usoni na mwilini.
- Sukari ya Turbinado (pia inajulikana kama sukari mbichi) huwa na chembe kubwa kwa hivyo ukiona ni kiungo, tambua kuwa ni mseto mkali.
Hatua ya 2. Chagua msukumo wa maji ikiwa una ngozi kavu sana
Wakati sukari ni ya kawaida humectant (inamaanisha inafungia unyevu), vichaka vingine vinatia unyevu zaidi kuliko wengine. Chagua moja yenye viungo vya kujaza ngozi kama asidi ya hyaluroniki, mafuta ya nazi au parachichi, glycerini, au mafuta muhimu ikiwa ngozi yako inakabiliwa na upungufu wa maji mwilini.
Hatua ya 3. Chagua harufu kulingana na mali ya aromatherapy
Tafuta vichaka ambavyo ni pamoja na mafuta muhimu kulingana na mahitaji yako. Kwa mfano, ikiwa unasisitizwa, harufu ya lavender ni kutuliza. Na ikiwa unahisi umechoka, harufu ya limao au peppermint inatia nguvu.
Harufu zingine maarufu za aromatherapy ni pamoja na mikaratusi ya kusafisha sinasi zako, patchouli kwa wasiwasi wa kutuliza, na rosemary ya kuongeza mkusanyiko
Hatua ya 4. Tengeneza sukari yako mwenyewe ikiwa uko kwenye bajeti
Kutumia viungo vya kimsingi kutoka kwa mafuta yako kama mafuta, asali, na sukari ya kahawia, unaweza DIY kusugua sukari nyumbani.
Kuchuma mkojo wako mwenyewe wa sukari inamaanisha unaweza kudhibiti kile kinachoingia, na hivyo kuzuia kemikali yoyote au viongeza ambavyo vinaweza kukudhuru wewe au mazingira
Sehemu ya 2 ya 2: Kutumia Kusugua Sukari
Hatua ya 1. Mvua ngozi yako
Maji ya joto yatalainisha ngozi yako na kuitayarisha kwa exfoliation. Utawala mzuri wa kidole gumba ni kuzama ndani ya bafu au kusimama chini ya kuoga kwa dakika 5 hadi 10 kabla ya kuanza kusugua.
- Maji ambayo ni moto sana yanaweza kukausha ngozi yako. Joto mojawapo kwa ngozi yako ni joto vuguvugu chini ya 105 ° F (41 ° C) (ikiwa ngozi yako inakuwa nyekundu, ni moto sana!).
- Ikiwa utanyoa miguu yako, fanya hivyo kabla ya kutumia dawa ya sukari ili kuepuka kuumwa na kuwasha.
- Osha ngozi yako kabla ya kusugua kuondoa jasho, uchafu, na mapambo. Vinginevyo kusugua kunaweza kuisukuma zaidi kwenye ngozi.
Hatua ya 2. Massage kusugua kwenye ngozi yako
Kwa shinikizo laini, piga sukari kwenye ngozi yako kwa mwendo wa duara ukitumia pedi za vidole vyako. Hii sio tu kwamba inaondoa ngozi iliyokufa, pia inaongeza mzunguko na inachochea utengenezaji wa collagen mwilini mwako, protini ambayo husaidia kupambana na mikunjo na inafanya ngozi ionekane mchanga.
- Anza juu ya mwili wako na ufanye kazi chini.
- Kuwa mwangalifu usifute kwa nguvu sana kwani inaweza kuharibu ngozi yako.
Hatua ya 3. Suuza na maji ya joto
Hakuna haja ya kutumia jeli ya kuoga au sabuni kufuatia kusugua kwako. Kwa maji ya ziada na ngozi laini, wacha msugue ukae kwenye mwili wako kwa dakika kadhaa kabla ya suuza vizuri.
Hatua ya 4. Kavu
Tumia taulo kwa upole ili kupapasa mwili wako kavu kabisa.
Hatua ya 5. Maliza na lotion au mafuta ya mwili
Mara tu ukikauka, tumia mafuta ya kupaka au mafuta mwilini ili kulainisha ngozi yako mpya iliyotobolewa. Fanya hivi mara baada ya kukausha wakati pores yako bado yako wazi na kuweza kunyonya moisturizer rahisi na haraka.
- Kuwa na jar ya mafuta ya nazi ya bikira iliyowekwa karibu. Inaweza kuongezeka mara mbili kama moisturizer ya bei rahisi lakini yenye ufanisi kwa kiwango chake cha juu cha mafuta yaliyojaa. Tumia tu ikiwa hauko tayari kukatika.
- Daima upake mafuta ya kuzuia jua baada ya kutoa mafuta kwani ngozi yako iko hatarini zaidi. Tumia moja ambayo ni SPF 30 au zaidi na ina ulinzi wa wigo mpana.
Hatua ya 6. Rudia mara moja au mbili kwa wiki
Kusugua sukari haipaswi kuwa sehemu ya kawaida yako ya kila siku ya urembo. Kuzidisha kupita kiasi kunaweza kukasirisha ngozi yako kwa hivyo lengo la kutumia sukari ya sukari sio zaidi ya mara tatu kwa wiki zaidi.
