Ikiwa unatibiwa kwa hyperthyroidism au saratani ya tezi, unaweza kupewa iodini ya mionzi au radioiodine. Kwa matibabu haya, inawezekana kuchafua wengine na mionzi, ingawa kiwango cha mionzi uliyopewa ni ndogo sana. Kwa sababu hiyo, chukua tahadhari ya kujisafisha, haswa bafuni na jikoni, na kutenga vitu unavyotumia kutoka kwa vitu vingine vya nyumbani. Ongea na daktari wako juu ya muda gani wa kudumisha kipindi hiki cha tahadhari; kawaida, ni siku 3 hadi 7 kutoka kwa matibabu yako.
Hatua
Njia ya 1 ya 4: Kufanya Usafi Mzuri wa Bafuni
Hatua ya 1. Tema na utupe tishu zilizotumika kwenye choo
Unapotumia kitambaa, kiweke kwenye choo ili kuvuta. Vivyo hivyo, unapopiga mswaki, mate mate kwenye bakuli la choo. Katika hafla zote mbili, futa choo mara mbili baada ya matumizi.
Maji yako ya mwili yatamwaga nyenzo zenye mionzi. Kuziondoa kwa njia hii husaidia kuwaweka wengine salama
Hatua ya 2. Flusha choo mara mbili unapotumia bafuni
Weka kifuniko chini ili kuvuta. Kusafisha choo mara mbili husaidia kuhakikisha radioiodine inashuka kwenye bomba badala ya kukaa kwenye bakuli.
Ikiwa wewe ni mwanaume, kaa chini ili kukojoa ili usipige
Hatua ya 3. Futa choo baada ya kuitumia
Futa mkojo wowote kwenye kiti cha choo baada ya kwenda bafuni, haswa ikiwa unasambaa. Ikiwa utamwaga mkojo au kutapika, safisha eneo hilo kwa karatasi ya choo na safi ya kaya.
Kwa kumwagika, daima wasiliana na kliniki ya mionzi ili kujua ikiwa unahitaji kufanya zaidi kusafisha
Hatua ya 4. Safisha mikono yako vizuri kila wakati unapotumia bafuni
Baada ya kwenda bafuni, sabuni na usugue mikono yako vizuri, kwani utakuwa unapitisha redio zaidi katika mkojo wako. Kusugua kwa angalau sekunde 20 kabla ya suuza.
Ikiwa unataka kuhakikisha kuwa unaosha muda wa kutosha, jaribu kusisimua wimbo wa "Furaha ya Kuzaliwa" wakati unasugua
Hatua ya 5. Kuoga mara moja kwa siku
Kuoga husaidia kuosha kile mwili wako unamwaga kila siku katika redio. Walakini, ruka bafu, kwani ungependa tu kuingia kwenye redio. Kwa kuongeza, una uwezekano mkubwa wa kuacha redio nyuma kwenye bafu.
Hatua ya 6. Suuza bafu na kuzama baada ya kuzitumia
Utakuwa unatoa jasho redio, na pia kuipitisha kwa maji mengine ya mwili. Tumia maji kusafisha sinki na bafu baada ya kuzitumia kupunguza kile unachoacha nyuma.
Kichwa cha kuoga kinachoweza kutolewa hufanya kazi vizuri kwa kusudi hili kwenye bafu
Njia ya 2 ya 4: Kusafisha Nyumba Zilizobaki
Hatua ya 1. Osha vitambaa na nguo zako kando na wengine wa kaya
Daima safisha taulo, shuka, na nguo kwa mzigo tofauti na vitu vingine vya nyumbani. Wanaweza kusambaza chembe za mionzi kwa vitu vingine ndani ya nyumba ikiwa hautachukua tahadhari hii.
Hatua ya 2. Osha vyombo vyako kando na vyombo vingine
Hifadhi sahani na vyombo mwenyewe unayotumia tu, vilivyowekwa mbali na vyombo na vyombo vingine. Pia, safisha vitu hivi kando na vyombo vingine vya nyumbani ili usieneze chembe za mionzi kwa vitu vingine. Unaweza kutumia Dishwasher, maadamu unaosha mizigo tofauti kwa vyombo vyako.
Vinginevyo, tumia vyombo vinavyoweza kutolewa
Hatua ya 3. Futa simu baada ya kuitumia
Ikiwa unatumia simu iliyoshirikiwa, tumia kifuta dawa cha kuua vimelea ili kuisafisha kila baada ya kuitumia. Tumia mpya kila wakati ili usisugue redio kurudi kwenye simu.
Futa vitu vingine vilivyoshirikiwa, kama vile rimoti ya runinga
Njia ya 3 ya 4: Kuweka Wengine Salama
Hatua ya 1. Weka kitambaa, kitambaa cha mkono, na kitambaa cha kuosha kwa matumizi yako tu
Usishiriki na mtu mwingine yeyote, kwani unaweza kusambaza chembe za mionzi kwao. Kwa kweli, ni bora kujichagulia bafuni tofauti wakati huu, ikiwa inawezekana.
Usishiriki taulo za mikono jikoni, pia
Hatua ya 2. Kulala na wewe mwenyewe
Hata kuwa karibu na mtu kunaweza kuhamisha mionzi kutoka kwako kwenda kwao, kwa hivyo lazima uepuke kuwasiliana iwezekanavyo. Lala kwenye chumba cha kulala na wewe mwenyewe, na usiruhusu mtu mwingine atumie kitanda hata wakati haumo ndani yake.
Hatua ya 3. Kudumisha umbali kutoka kwa watu wengine
Wakati ungali chanzo cha mionzi, kaa angalau mita 3 (0.91 m) mbali na watu wengine kila wakati. Wanapaswa kuja tu kwa vipindi vifupi sana, kama dakika moja au mbili ikiwa ni lazima kabisa. Kukaa mita 6 au mbali ni bora zaidi, haswa na watoto na wajawazito.
- Ni bora kuwa katika nyumba tofauti mbali na watoto na wanawake wajawazito ikiwezekana. Kwa kweli, kuepuka kuwasiliana na wanawake wajawazito kwa siku 20 ni bora, wakati haupaswi kukaribia zaidi ya mita 1.8 kwa mtoto katika siku 3 za kwanza.
- Punguza safari za gari na watu wengine. Ikiwa unahitaji dereva, kaa kwenye kiti cha nyuma kwenye kona tofauti na dereva.
Hatua ya 4. Epuka kukaa katika hoteli
Kukaa katika hoteli kunaweka wengine, kama wafanyikazi wa kusafisha, katika hatari kwani hawajui wanashughulikia nyenzo za mionzi. Pia wataosha vitambaa na vitambaa vingine vya wageni, na hivyo kuweka wageni wengine hatarini pia.
Ikiwa unahitaji kujitenga, kuwa na washiriki wengine wa kaya kukaa hoteli badala yake
Njia ya 4 ya 4: Kusafisha baada ya muda wa tahadhari kumalizika
Hatua ya 1. Osha nguo na nguo mara mbili peke yao
Mara baada ya muda wako wa tahadhari kumalizika, weka vitambaa vyako kupitia mizunguko 2 kamili ya safisha. Baada ya hapo, mtu yeyote anaweza kuzitumia tena. Pia, safisha nguo zako mara mbili kabla ya kuzivaa tena.
Mchakato wa kuosha nguo zako mara mbili husaidia kuondoa chembe za mionzi
Hatua ya 2. Safisha bafuni kabisa
Baada ya kipindi chako cha tahadhari kumalizika, futa bafuni na vifaa vya kufuta vimelea. Vaa glavu kwa mchakato, halafu weka vifuta na glavu kwenye mfuko wa takataka ulioteuliwa.
Hatua ya 3. Weka vitu vyote vyenye uchafu kwenye mfuko tofauti wa takataka
Kituo ambacho una matibabu yako kinaweza kukupa mfuko maalum wa takataka. Chochote unachotumia kinachoweza kutolewa, kama vile sahani za chakula, vyombo, vifaa vya kusafisha visivyoweza kusukuswa, na kinga, zinapaswa kuwekwa kwenye begi hilo.
- Mfuko unapaswa kuwa uthibitisho wa kuvuja. Unapaswa kuweza kuifunga vizuri.
- Weka mfuko huo mbali na wanyama wa kipenzi au watoto. Pia, itenganishe na mifuko mingine ya takataka ndani ya nyumba.
- Mara nyingi, utaulizwa kurudisha begi lako la takataka na takataka ndani yake kwenye kituo. Katika visa vingine, hata hivyo, unaweza kuulizwa subiri miezi 3 na kisha uitupe mbali kawaida.
- Mfuko uliopewa unapaswa kuwa na muhuri uliobana ili usinukie. Ikiwa itaanza kunuka, piga taka yako hatari ya eneo lako ili uone ikiwa wataichukua.
