Capillaries zilizovunjika ni kweli capillaries ambazo zimepanuka, na kutoa muonekano wa matangazo mekundu kwenye uso. Wao ni wa kawaida kati ya watu ambao wana ngozi ambayo ni sawa, nyembamba, nyeti sana au kwa watu ambao wanakabiliwa na hali ya ngozi inayoitwa rosacea. Tiba ya laser na matibabu makali ya pulsed mwanga ni mbinu bora zaidi zinazotumika kuondoa capillaries zilizovunjika; matibabu kadhaa kawaida huhitajika kuondoa capillaries vizuri na haizuii mpya zinazoendelea au zilizopo kurudi. Dawa za asili na njia za kuzuia pia zinaweza kusaidia ngozi yako kubaki bila capillaries zilizovunjika.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kupokea Tiba ya Laser
Hatua ya 1. Ongea na daktari wa ngozi juu ya aina tofauti za matibabu
Matibabu ya laser hutumia boriti iliyojilimbikizia ya nishati kuwasha capillaries chini ya ngozi, ikilenga kila mmoja mmoja kufanikiwa kuziondoa. Tiba kali ya pulsed light (IPL) ni sawa, lakini inalenga eneo pana. Daktari wako wa ngozi atafanya kazi na wewe kuamua ni matibabu gani (au mchanganyiko wa yote mawili) yatakuwa bora zaidi katika hali yako.
- Unapokutana na daktari wa ngozi, uliza maswali mengi. Hakikisha mtu huyo amewahi kufanya utaratibu hapo awali na matokeo ya kuridhisha.
- Ni bora kuchagua daktari wa ngozi unaenda naye kwenye pendekezo la mtu mwingine. Hakikisha unaamini mtu huyo atumie utaratibu unaofaa kwako.
Hatua ya 2. Andaa ngozi yako kwa matibabu
Haupaswi kupokea matibabu haya wakati una ngozi au ikiwa ngozi yako imewashwa; lasers na IPL hulenga rangi kwenye capillaries na matangazo ya hudhurungi, na ikiwa ngozi yako ina rangi nyeusi, hawataweza "kuona" maeneo ambayo wanapaswa kulenga. Mbali na kuhakikisha kuwa ngozi yako haina rangi kama inavyowezekana, fuata maagizo mengine yoyote kutoka kwa daktari wako wa ngozi hadi siku ya uteuzi.
Kwa ujumla, katika siku zinazoongoza kwa matibabu unapaswa pia kuepuka maganda ya kemikali, dawa kali za kukandamiza, na bidhaa zilizo na retin-A
Hatua ya 3. Kumbuka athari zinazoweza kutokea
Matibabu yote ya laser na IPL yanaweza kusababisha uwekundu mdogo na uvimbe wa ngozi kwa siku kadhaa baada ya matibabu. Utataka kupanga miadi yako wiki kadhaa mapema kabla ya hafla muhimu za kijamii ili uso wako uwe na wakati wa kurudi katika hali yake ya kawaida.
Katika hali nadra, matibabu ya laser na IPL yanaweza kusababisha uharibifu wa ngozi na hyperpigmentation. Hii ni kawaida kwa watu walio na ngozi nyeusi kuliko wale walio na ngozi nzuri. Hakikisha kujadili athari zote zinazowezekana na daktari wako wa ngozi kabla ya kuendelea na matibabu
Hatua ya 4. Kaa nje ya jua baada ya kupatiwa matibabu
Ngozi yako inahitaji muda wa kupona baada ya matibabu, kwa hivyo unapaswa kukaa nje ya jua kwa siku kadhaa. Fuata kwa karibu maagizo ya baada ya utunzaji uliyopewa na daktari wako wa ngozi ili kuhakikisha ngozi yako inapona vizuri.
Hakikisha kuwa na mafuta ya jua tayari nyumbani. Jicho la jua linapaswa kutumiwa kila siku na unapaswa kuepuka jua kali baada ya matibabu. Kwa ujumla, wakati wa wiki mbili za kwanza unataka kupunguza mfiduo wako kwa karibu dakika 10
Hatua ya 5. Chunguza ngozi yako kwa kapilari zilizovunjika zaidi
Inachukua matibabu tatu hadi tano ili kuondoa capillaries zote zilizovunjika. Ikiwa usambazaji wa damu kwa capillaries zilizovunjika hapo awali haukukatwa, au ikiwa ngozi yako inakabiliwa na kupata capillaries zilizovunjika, huenda ukalazimika kupata matibabu ya laser kila baada ya muda ili kuondoa mambo.
Njia 2 ya 3: Kujaribu suluhisho za Asili
Hatua ya 1. Jaribu kuchukua virutubisho vya vitamini C na lysini
Hakuna masomo kamili yanayosema kwamba vitamini C na lysine huondoa capillaries zilizovunjika, lakini watu wengine wanaripoti kuona kupunguzwa baada ya kuingiza virutubisho hivi katika utaratibu wao wa kila siku. Kabla ya kuanza kuchukua virutubisho, wasiliana na daktari wako ili kuhakikisha kuwa ni chaguo bora kwako.
Vitamini C nyingi inaweza kuwa shida. Ikiwa unaamua kuchukua virutubisho, hakikisha hauzidi kipimo kinachopendekezwa kila siku
Hatua ya 2. Paka uso wako na mafuta yaliyokamatwa
Hii ni bidhaa ya kawaida ya kaya ambayo inaweza kusaidia kutuliza capillaries zilizovunjika. Matibabu labda haitaondoa capillaries, lakini itakausha ngozi nyembamba, nyembamba na inaweza kuipunguza mwishowe. Kumbuka, hata hivyo, kwamba matibabu haya hayapendekezi kwa ngozi ya mafuta au ya ngozi.
Hatua ya 3. Chukua mafuta ya vitamini E
Mafuta ya Vitamini E yanajulikana kuwa yenye lishe kwa ngozi. Inasaidia ngozi kujijaza yenyewe, kupunguza kutokea kwa capillaries zilizovunjika na ishara zingine za uharibifu. Kuchukua virutubisho vya vitamini E kunaweza kusaidia kufanya capillaries zako zilizovunjika zisigundulike.
Hatua ya 4. Hydrate ngozi yako na aloe
Aloe hutuliza kuungua kwa jua, kwa kweli, lakini pia inaweza kusaidia kupunguza aina zingine za uchochezi wa ngozi. Hakikisha kuweka aloe usoni mwako baada ya kutumia muda nje kwenye jua ili kulainisha ngozi yako na kusaidia kuponya uharibifu ambao jua linaweza kusababisha.
Hatua ya 5. Jaribu cream na dondoo ya mbegu ya chestnut ya farasi
Dutu hii inajulikana kusaidia kwa mzunguko na kuboresha afya ya mishipa. Kutumia cream iliyo na uso wako itapunguza uso wako na kuboresha mzunguko, kupunguza idadi ya capillaries zilizovunjika unazopata hapo. Hakuna masomo kamili ya kuthibitisha inafanya kazi, lakini wengi wameripoti kuona matokeo baada ya kutumia dondoo hili.
Njia ya 3 ya 3: Kuzuia Capillaries zilizovunjika
Hatua ya 1. Kinga ngozi yako kutokana na uharibifu wa jua
Ikiwa ngozi yako ni nzuri, nyembamba, au kuzeeka, ni rahisi kukabiliwa na uharibifu wa jua. Wakati ngozi yako ni dhaifu, capillaries zina uwezekano wa kupanuka na kuonekana kwenye uso wa ngozi yako. Hakikisha kuvaa kioo cha jua kila wakati unatoka jua. Katika jua kali, vaa kofia na miwani ya jua kwa kinga ya ziada.
- Mionzi ya jua ya UV inaweza kusababisha uharibifu wakati wa baridi, sio majira ya joto tu. Vaa mafuta ya kujikinga na jua kila mwaka.
- Epuka upepo pia. Vaa kitambaa karibu na uso wako ikiwa unajua utakuwa wazi kwa upepo mkali.
Hatua ya 2. Tumia pombe kidogo
Wengi wameripoti kuwa kunywa pombe huongeza idadi ya capillaries iliyovunjika kwenye ngozi. Pombe husababisha ngozi kuwa nyekundu na kuvimba kidogo, na kusababisha hali ya juu ya uharibifu. Hakikisha kutokunywa pombe kupita kiasi, na ubadilishe vinywaji ukiona moja haswa inasababisha matokeo yasiyofaa. Mvinyo mwekundu, haswa, inasemekana husababisha kuvimba.
Ikiwa unakabiliwa na capillaries iliyovunjika, hata unywaji wa wastani unaweza kusababisha shida
Hatua ya 3. Epuka joto kali
Mfumo wa mzunguko ni msikivu kabisa kwa mabadiliko ya joto. Mishipa yako hupunguka na kupanuka kulingana na hali ya joto, na joto kali linaweza kusababisha capillaries zaidi zilizovunjika kutokea. Wakati lazima uwe wazi kwa joto kali au baridi, hakikisha kulinda uso wako ili usiingie moja kwa moja na baridi kali au hewa moto sana.
- Nyumbani, weka thermostat thabiti ili joto ndani ya nyumba yako lisipande au kushuka sana.
- Tumia maji ya uvuguvugu unapoosha uso wako, badala ya kutumia maji moto sana au baridi sana.
Hatua ya 4. Acha kuvuta sigara
Uvutaji sigara hupunguza mishipa yako ya damu, ambayo inaweza kusababisha capillaries iliyovunjika haraka. Epuka kuvuta bidhaa za tumbaku kama sehemu ya utunzaji wako wa kila siku wa kinga. Ikiwa kwa sasa unavuta sigara, fikiria kupata msaada au kujiunga na mpango wa msaada ili uachane na.
Hatua ya 5. Kula lishe bora
Jumuisha matunda na mboga bora zaidi kwenye lishe yako. Vyakula vyenye vitamini C na K hufikiriwa kuwa na faida hasa kwa mzunguko na afya ya ngozi kwa ujumla. Hizi ni pamoja na matunda ya machungwa, mboga za majani, broccoli, matango, na matunda na mboga nyingine mpya.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
