Ikiwa una mishipa ya zambarau kubwa, yenye kuvimba na yenye uchungu kwenye miguu yako, labda umekuwa ukishughulika na mishipa ya varicose. Ikiwa mishipa yako ya varicose inasababisha usumbufu, unaweza kutaka kuiondoa-na haraka. Kwa bahati nzuri, kuna mambo ambayo unaweza kufanya peke yako na kwa msaada wa daktari kuyaondoa.
Hapa kuna njia 12 bora za kuondoa mishipa ya varicose.
Hatua
Njia 1 ya 12: soksi za kukandamiza
0 5 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Wanaweka shinikizo kwenye mishipa yako ya mguu ili kuboresha mzunguko
Unaweza kuziandikiwa au unaweza kuzipata kwenye kaunta katika maduka mengi ya dawa. Wanakuja kwa saizi na shinikizo tofauti tofauti, lakini labda utapewa darasa 1 (compression light) au class 2 (compression medium) stocking. Zinapatikana pia kwa rangi tofauti, urefu (kwa goti au kwa paja), na mitindo tofauti ya miguu (kufunika mguu wako wote au kusimama kabla tu ya vidole).
- Wakati soksi za kubana zinaweza kuboresha mzunguko wa miguu yako, labda utahitaji kuvaa kila siku ili kuona matokeo yoyote yanayoonekana.
- Badilisha soksi zako za kukandamiza kila baada ya miezi 3 hadi 6.
- Soksi za kubana hazihakikishiwi kuzuia mishipa ya varicose kuwa mbaya au kuzuia mishipa mpya ya varicose kuonekana, lakini itaboresha mzunguko wako.
Njia 2 ya 12: Sclerotherapy
0 6 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Ni sindano inayofunga mishipa ya varicose na povu
Itawafanya wasionekane sana, na hawataonekana kwa miguu yako. Daktari wako anaweza kukuambia ikiwa wewe ni mgombea mzuri wa utaratibu huu.
- Hakuna anesthesia inahitajika, lakini unaweza kuhitaji matibabu anuwai kwa mshipa huo.
- Ikiwa umekuwa na thrombosis ya kina ya mshipa (DVT) hapo zamani, huenda usistahiki utaratibu huu.
- Sclerotherapy inaweza kuwa na athari mbaya, pamoja na kuganda kwa damu kwenye mishipa yako ya miguu, maumivu ya kichwa, mabadiliko ya rangi ya ngozi, kuzimia, na shida za maono ya muda mfupi.
Njia ya 3 ya 12: Matibabu ya laser ya uso
0 10 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Tiba ya laser kawaida hutumiwa kwenye mishipa ndogo
Ni utaratibu wa matibabu unaofanywa na daktari wako ambao hutumia taa kali ya laser iliyoelekezwa kwenye mshipa wa varicose kwa kupasuka mfupi, mwishowe kuisababisha kutoweka. Matibabu hayafai kwa jumla kwa mishipa ya varicose kubwa kuliko inchi 1/10 (3 mm).
- Matibabu ya laser inaweza kudumu kwa dakika 15 hadi 20, na unaweza kuhitaji matibabu 2 hadi 5 kabla ya kuondoa mishipa ya varicose.
- Hakuna chale kufanywa, lakini laser inaweza kuwa chungu hata hivyo.
Njia ya 4 ya 12: Tiba endelevu ya laser
0 6 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Lasers au mawimbi ya redio yataua mshipa na joto, na kusababisha kuifunga
Baada ya mshipi kufungwa, itapungua na kufifia kutoka kwa maoni. Mishipa ya chini ya varicose, inayoitwa mishipa ya saphenous, kawaida hutibiwa na njia hii.
- Daktari wako ataingiza katheta, au mrija mdogo, kwenye mshipa wa shida ambayo uchunguzi mdogo umeingizwa. Mawimbi ya laser au redio hupitishwa kupitia ncha ya uchunguzi huu, ikifunga mshipa.
- Mishipa yenye afya karibu na mshipa uliofungwa huchukua mtiririko wa damu. Mishipa ya varicose juu ya uso ambayo imeunganishwa na mshipa uliotibiwa kawaida hufungwa mara tu baada ya matibabu, vile vile.
- Huu ni utaratibu mpya zaidi, na kawaida hubadilisha hitaji la kuondoa mishipa.
Njia ya 5 ya 12: Kuunganisha mshipa na kuvua
0 9 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Daktari wako ataifunga mshipa na kisha kuiondoa
Watatengeneza vipande vidogo kwenye mguu wako na kisha watoe mshipa nje mara tu ikiwa imefungwa. Tiba hii ilikuwa ya kawaida zaidi hapo zamani, lakini kwa ujumla hutumiwa tu kwa wagonjwa ambao hawawezi kupitishwa kwa mafuta.
- Utapokea anesthesia wakati wa matibabu haya, na matibabu yatafanywa katika chumba cha upasuaji.
- Baada ya kuondolewa kwa mishipa, mishipa ya ndani zaidi itachukua mshipa ambao sasa haupo, kwa hivyo mtiririko wa damu haupaswi kuathiriwa.
Njia ya 6 ya 12: phlebectomy ya Ambulatory
0 9 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Daktari wako anaweza kuondoa mishipa ndogo ya varicose kutoka mguu wako
Wataingiza ndoano ndogo ndani ya ngozi yako, kisha vuta mshipa kupitia njia zilizobuniwa na ndoano. Mguu wako utatibiwa na anesthesia, lakini hautalala kwa utaratibu huu.
Scarring kawaida ni ndogo na matibabu haya
Njia ya 7 ya 12: Upasuaji wa mshipa wa Endoscopic
0 4 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Hii kawaida huhifadhiwa kwa mishipa kali ya varicose
Katika matibabu haya, endoscope imeingizwa ndani ya mshipa na hutumiwa kuifunga mshipa kutoka ndani. Endoscope, kamera ndogo iliyounganishwa na mwisho wa bomba nyembamba, imeingizwa ndani ya mshipa na kusukuma kupitia. Kifaa kilicho mwisho wa bomba huziba mshipa.
Tiba hii kwa ujumla hutumiwa tu kwa mishipa ya varicose inayosababisha vidonda vya ngozi
Njia ya 8 ya 12: Kupunguza uzito
0 5 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Miguu yako iko chini ya mafadhaiko ya ziada ikiwa unene kupita kiasi
Jaribu kufanya mazoezi kila siku na kula lishe bora ili kutoa paundi na kupunguza shinikizo kwenye mishipa yako ya mguu. Wakati unapunguza uzito, utasimamisha mishipa yako ya varicose kuwa mbaya na kuzuia mpya kutengeneza.
Ikiwa una shida kupoteza uzito, zungumza na daktari wako
Njia ya 9 ya 12: Mapumziko kutoka kwa kukaa
0 1 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Kukaa kwa muda mrefu kunaweza kuweka shinikizo kwenye mishipa yako ya mguu
Ikiwa unajikuta umekaa chini kwa muda, weka kengele kwenye simu yako au kompyuta kwa kila dakika 30. Simama na unyooshe, kisha utembee haraka, hata ikiwa iko karibu na nyumba yako au ofisi.
Kukaa kwa muda mrefu huweka shinikizo kwenye mishipa yako, ambayo inaweza kufanya mishipa yako ya varicose kuwa mbaya zaidi
Njia ya 10 ya 12: Mapumziko kutoka kwa kusimama
0 2 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Kusimama kwa muda mrefu sana ni mbaya kwa mzunguko wako
Ikiwa unafanya kazi ambapo unapaswa kusimama sana, jaribu kukaa chini na kupumzika kila nusu saa au zaidi. Itachukua shinikizo kwenye mfumo wako wa mzunguko ili mishipa yako ya varicose isiwe mbaya.
Ikiwa huwezi kukaa chini, jaribu kutembea haraka au kupandisha miguu yako juu ya kinyesi kwa wakati mmoja
Njia ya 11 ya 12: Miguu iliyoinuliwa
0 8 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Kuinua miguu yako ukiwa umekaa kunaweza kuongeza mzunguko
Kuweka miguu yako bila msalaba pia kunaweza kupunguza shinikizo kwenye mishipa yako. Jaribu kuinua miguu yako juu ya urefu wa moyo wako wakati wowote unapokaa au kulala.
Weka miguu yako juu ya kinyesi au kiti kingine, ikiwezekana, ili kuboresha mzunguko wa miguu yako
Njia ya 12 ya 12: Zoezi
0 10 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Zoezi linaweza kuboresha mzunguko na sauti ya misuli
Kutembea kwa dakika 30 au kukimbia karibu na mtaa wako siku chache kwa wiki kunaweza kuboresha sana mzunguko wako wa jumla, haswa mzunguko wa miguu yako. Zingatia mazoezi ambayo huongeza kiwango cha moyo wako, kama kutembea, kukimbia, kukimbia, kuendesha baiskeli, kuogelea, au kuinua uzito.
Vidokezo
- Ili kugundua mishipa yako ya varicose, daktari wako atachukua historia ya matibabu, kukupa mtihani wa mwili, na anaweza kufanya ultrasound.
- Mishipa ya Varicose inaweza kuwa ya urithi.
- Kusugua siki ya apple cider kwenye mishipa yako ya varicose pamoja na matibabu mengine, kama soksi za kubana, inaweza kufanya mishipa yako ipoteze haraka. Walakini, tafiti zaidi zinahitajika kuthibitisha bila shaka.
