Sinusitis ni uchochezi wa dhambi za paranasal kawaida kwa sababu ya maambukizo, mzio au michakato anuwai ya kinga ya mwili. Sinus ni mashimo madogo kwenye fuvu ambayo kawaida hujazwa na hewa. Sinusitis ni uchochezi wa tishu ambayo inaweka mashimo haya. Wakati mwingine, uvimbe wa tishu hii huzuia kuingia kwa sinus, kukamata kamasi na hewa ndani yao. Hii inaweza kusababisha maumivu kwenye mashavu, pua, na maumivu ya kichwa juu ya mkoa wa paji la uso; wakati mwingine, inaweza kusababisha maambukizo ya pili ya bakteria. Sinusitis kali hutatua katika wiki 4 wakati sinusitis sugu inapita zaidi ya wiki 12 na inaweza kuendelea kurudia kwa miaka. Walakini, katika hali nyingi, sinusitis inaweza kutibiwa kwa urahisi - hata bila dawa za kuua viuadudu.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 5: Kujaribu Dawa zisizo za Antibiotic
Hatua ya 1. Tumia dawa ya chumvi kama inavyohitajika siku nzima
Dawa ya pua ya chumvi ni njia mpole ya kuondoa dhambi zako na kupata afueni. Unaweza kununua dawa ya pua ya chumvi kwenye kaunta. Tumia mara kadhaa wakati wa mchana kama inahitajika ili kupunguza msongamano wako.
Hatua ya 2. Jaribu dawa ya pua ya corticosteroid
Dawa za pua za Corticosteroid zina nguvu zaidi kuliko dawa za chumvi kwa sababu zina dawa ambayo itapunguza uvimbe kwenye sinasi zako na hii itasaidia kupunguza shinikizo la sinus. Fuata maagizo ya mtengenezaji ya kutumia aina hii ya dawa ya pua.
Hatua ya 3. Chukua dawa ya kuuza dawa inayodhibitisha
Dawa za kupunguza kaunta zinaweza pia kukupa afueni kwa kusababisha sinasi zako kukimbia haraka zaidi. Fuata maagizo ya mtengenezaji ya kuchukua aina yoyote ya dawa hizi.
- Unaweza kupata dawa hizi kwa njia ya vidonge, dawa ya kioevu, na dawa za pua.
- Dawa zingine ambazo unaweza kujaribu ni pamoja na pseudoephedrine (Sudafed), guaifenesin (Mucinex), na Afrin (oxymetazoline).
Hatua ya 4. Tibu maumivu na dawa ya kupunguza maumivu
Ikiwa unashughulikia maumivu kutoka kwa maambukizo ya sinus, basi unaweza pia kutaka kuchukua dawa ya kupunguza maumivu, kama vile ibuprofen au acetaminophen. Chukua dawa kama inavyoonyeshwa kwenye kifurushi.
Sehemu ya 2 kati ya 5: Kutumia Dawa Zilizothibitishwa za Nyumbani
Hatua ya 1. Futa dhambi zako
Umwagiliaji wa pua na maji ya chumvi unaweza kusaidia kusafisha kamasi na kuweka sinasi zako zenye unyevu. Kuna njia tofauti za kufanya hivyo, kuanzia sindano za balbu na Sufuria za Neti hadi mifumo ya bei ya umwagiliaji. Bila kujali njia unayopendelea, ni muhimu kuosha kifaa cha umwagiliaji kila baada ya matumizi na kuiacha ikiwa wazi kwa hewa kavu. Unaweza kuvuta dhambi zako kila siku na unaweza kuifanya mara mbili kwa siku wakati una maambukizo.
-
Kutumia sufuria ya Neti:
- Futa kijiko 1 cha chai (4.9 mL) ya chumvi ya bahari au chumvi ya kuokota (inayeyuka haraka) katika vikombe 2 vya maji ya joto. Chumvi itasaidia kuyeyusha kamasi ambayo inazuia njia ya kuwasiliana kati ya sinus na cavity ya pua. Usiongeze chumvi yoyote zaidi ya hii au inaweza kusababisha hisia inayowaka.
- Ukisimama juu ya kuzama, jaza sufuria ya Neti na kikombe kimoja cha maji na uweke ncha ya spout kwenye pua moja.
- Pindisha kichwa chako upande na uruhusu maji kuisha kupitia pua ya kinyume. Kuwa mwangalifu usipindishe kichwa chako nyuma na juu au maji yatarudia koo lako.
- Jaza sufuria ya Neti na urudia na pua nyingine. Rudia mara 2 kila siku. Walakini, kumbuka kutotumia dawa hii kwa zaidi ya wiki 2, kwani unaweza kuharibu utando wa pua yako.
Hatua ya 2. Kupumua kwa mvuke za mvuke
Watu wengine hugundua kuwa kuvuta pumzi kunaweza kutuliza sana katika usimamizi wa sinusitis kali. Njia moja ya kutumia matibabu ya mvuke ni kujaza bakuli na maji ya moto yenye mvuke. Kisha konda juu ya bakuli mahali pazuri na chaga kitambaa juu ya bakuli na kichwa chako ili kuweka mvuke. Tulia na pumua kwa mvuke kwa muda wa dakika kumi kwa wakati mmoja. Unaweza kurudia hii mara kadhaa kwa siku. Kuwa mwangalifu usitie uso wako uso kwa kugusa maji.
Unaweza hata kuoga na kukaa bafuni na kupumua kwa kina. Mvuke wa mvuke utasaidia katika kupunguza msongamano na uvimbe wa vifungu vya pua
Hatua ya 3. Tumia joto kwenye eneo hilo
Weka kitambaa chenye joto na chenye mvua usoni mwako ili kusaidia kupunguza uzito kutoka kwa dhambi zako. Ikiwa eneo hilo lina joto, mtiririko wa damu utaongezeka, na giligili iliyo ndani ya tundu la sinus inaweza kutolewa kwa urahisi zaidi.
Joto la Tiger ni moja wapo ya tiba inayotumiwa sana kwa shida za sinus katika dawa ya Wachina. Joto la tiger ni kifaa kinachotumiwa kupokanzwa eneo lililoathiriwa. Tumia kifaa hiki cha Wachina mara nyingi unapotaka kusaidia kuondoa shida zako za sinus
Hatua ya 4. Tumia oregano kavu au safi
Faida za msingi za oregano ni kwa sababu ya carvacrol na asidi ya rosmarinic. Misombo yote mawili ni dawa ya kupunguza dawa asili na vipunguzaji vya histamini ambavyo vinaweza kuwa na faida ya moja kwa moja, chanya kwenye njia ya upumuaji na upitishaji wa hewa wa pua. Oregano inaweza kutumika kupikia katika fomu kavu na safi. Matone machache ya mafuta ya oregano kwenye maziwa na juisi yanaweza kuchukuliwa kila siku kwa faida za kiafya, pia.
Mafuta tete katika oregano, ambayo ni Thymol na carvacrol, yameonyesha kuzuia ukuaji wa bakteria kama staphylococcus aureus na pseudomonas aeruginosa. Aina hizi mbili za bakteria ni wakosaji wa kawaida linapokuja suala la maambukizo ya sinus
Hatua ya 5. Jaribu mikaratusi
Sifa ya antiseptic ya mikaratusi inaweza kusaidia kupunguza tishu zilizo na uvimbe kwenye vifungu vyako vya pua na sinasi. Eucalyptus ni kiungo cha kawaida katika lozenges ya kikohozi na syrups na ufanisi wake ni kwa sababu ya kiwanja kinachoitwa cineole. Unaweza pia kumwaga matone machache ya mafuta kwenye maji ya moto na kuvuta pumzi ya mvuke kwa unafuu kutoka kwa maambukizo yako ya sinus.
Cineole ana faida nyingi za kiafya - ni expectorant, anaweza kupunguza kikohozi, anapambana na msongamano, na hupunguza vifungu vya sinus vilivyokasirika. Mafuta ya Eucalyptus ina mali ya kupambana na uchochezi, anti-virusi na anti-bakteria. Mvuke wa mafuta ya Eucalyptus hufanya kama dawa ya kupunguza nguvu inapovutwa na kwa hivyo inaweza kutumika kutibu sinusitis pia. Ongeza matone machache kwa maji ya moto kwa matibabu ya mvuke
Hatua ya 6. Chukua dondoo ya mbegu ya zabibu
Dondoo la mbegu ya zabibu ni dawa ya nguvu na hutumiwa kuzuia vijidudu, vimelea, bakteria na virusi. Pia ni nzuri sana ya kuzuia kuvu na kwa hivyo inaweza kutumika katika sinusitis ambayo inaweza kuwa ya asili yoyote. Dondoo ya mbegu ya zabibu inapatikana katika kidonge, poda na fomu ya kioevu.
Kiwango kilichopendekezwa cha dondoo la mbegu ya zabibu kwa madhumuni ya kukuza afya ni matone 10 hadi 20 ya kioevu au 200 mg ya poda au vidonge, mara tatu kwa siku. Hakuna athari mbaya mbaya iliyoripotiwa kutoka kwa dondoo la mbegu ya zabibu, hata hivyo inaweza kuingiliana na dawa zingine kama dawa za statin (kukonda damu), kwa hivyo zungumza na daktari wako kabla ya kuchukua
Hatua ya 7. Kula thyme zaidi
Thyme inazalisha thymol, mafuta yenye nguvu ya antiseptic ambayo huainishwa kama dawa ya kuzuia dawa na vimelea. Chai ya Thyme ina uwezo wa kufukuza na kuondoa bakteria na virusi kwa hivyo ikiwa maambukizo yako yanategemea ama, inaweza kufanya kazi.
Ili kusaidia kupambana na maambukizo kwenye pua yako, sinus na mapafu, vuta mvuke ya thyme. Kuleta sufuria ya maji kwa chemsha kali, kisha uzime burner. Weka matone machache ya mafuta ya thyme kwenye sufuria ya maji ya mvuke, na subiri kwa dakika 5-10, au hadi mvuke isiwe moto sana. Funika kichwa chako na kitambaa, na uvute mvuke. Walakini, kuwa mwangalifu usifunue ngozi yako kwa mvuke ambayo ni moto sana
Hatua ya 8. Ongeza manjano zaidi kwenye sahani zako
Shukrani kwa kiwanja chenye nguvu kinachopatikana kwenye manjano inayojulikana kama curcumin, manjano inaweza kuponya cavity ya sinus na kusafisha njia za hewa. Uwezo wake wa kutibu maambukizo ya sinus ni moja tu ya faida zake nyingi. Turmeric ina mali ya kupambana na uchochezi, na kuifanya tiba nzuri ya asili kwa maambukizo ya sinus.
Ongeza kitufe cha manjano kuongeza zest kwenye sahani zako nzuri. Nini zaidi, unaweza kuikandamiza pia. Kitambi tu kwenye kikombe cha maji ya moto, kilichochochewa na kufutwa, kitafanya ujanja
Hatua ya 9. Kula farasi zaidi
Horseradish ina mafuta tete, haswa haradali, ambayo yana mali ya kupambana na bakteria kwa sababu ya uwepo wa allyl isothiocyanate. Kwa sababu ya hii, inaweza kutumika katika hali ya sinusitis inayosababishwa na maambukizo ya bakteria. Ongeza kwenye sahani unazozipenda au uitumie kama kuzamisha kupata faida zake.
Horseradish inahimiza mwili wako kujikwamua kamasi. Njia moja ambayo maambukizo ya sinus huanza ni na mkusanyiko wa kamasi nene kwenye sinus, ambayo huweka mkeka wa kukaribisha kwa bakteria. Kamasi iliyosimama ni uwanja mzuri wa kuzaliana kwa bakteria kuzidisha na kusababisha maambukizo maumivu. Horseradish inaweza kusaidia nyembamba na kuhamisha mkusanyiko wa kamasi mzito, mzito; kamasi nyembamba, yenye maji ni rahisi kuondoa
Hatua ya 10. Epuka uvutaji sigara, pombe, na mafadhaiko mengine
Uvutaji sigara, pombe, na mafadhaiko yote yanaweza kusababisha dhambi zako. Unywaji wa pombe unaweza kusababisha uvimbe wa utando wa pua na sinus na hivyo kusababisha maambukizo ya sinus, moshi unaweza kusababisha kuwasha kwenye kitambaa cha sinus, ambayo husababisha mifereji duni ya kamasi, na mafadhaiko sugu huathiri mfumo wako wa kinga kufungua mlango wa tabia mbaya kuongoza. kwa maambukizo katika mfumo wako wa juu wa kupumua. Ili kukaa na afya, kata yote nje ya mtindo wako wa maisha.
- Kuacha kunywa pombe na kuacha kuvuta sigara, chukua hatua moja kwa moja. Hutaki kushughulikia maswala yote ya maisha juu ya kwenda Uturuki baridi. Hatua za watoto zitarahisisha kuacha na iwe rahisi kukaa kwenye wimbo.
- Linapokuja suala la kupambana na mafadhaiko, fikiria yoga, kutafakari, na mazoezi ya kupumua kwa kina. Dakika 15 tu kwa siku inayotumiwa kupunguza kasi inaweza kufanya maajabu kwa siku yako yote.
Sehemu ya 3 ya 5: Kutumia Tiba Isiyothibitishwa ya Nyumbani
Hatua ya 1. Fanya chumba chako cha kulala rahisi kulala
Maambukizi ya sinus ni mbaya, lakini kulala na maambukizo ya sinus ni mbaya zaidi. Hapa kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kufanya ili kufanya usiku uwe rahisi:
- Weka chumba chako chenye unyevu kwani inasaidia kukimbia sinus. Tumia humidifier ikiwa ni lazima.
- Ambatisha vichungi vya umeme kwa kiyoyozi chako na vifaa vya kupokanzwa ili kuondoa vizio vyovyote hewani.
- Epuka joto kali. Wakati unyevu uliokithiri unaweza kutoa nafasi kwa bakteria kustawi, mazingira kavu yatasababisha muwasho wa sinus wa muda mrefu.
- Tangaza kichwa chako wakati umelala. Kwa kuwa kamasi hujilimbikiza kwenye sinasi wakati kichwa kiko chini wakati wa usiku, ni bora kichwa chako kiinuliwe.
Hatua ya 2. Fanya yoga
Kwa kweli, pozi kadhaa ni muhimu sana kwa kupunguza shinikizo la sinus - ambayo ni, msimamo unasimama:
- Sarvangasana (kusimama kwa bega) na Ardha Halasana (Sehemu ya Jembe la mkono uliosaidiwa) hufanywa kwenye mikeka kadhaa iliyovingirishwa iliyopangwa kutoka mabega hadi kwenye viwiko. Nafasi hizi mbili zinapaswa kushikiliwa kwa muda ili kupata faida kamili. Sinasi zinaweza kubaki zimezuiwa mwanzoni; lakini baada ya muda katika mkao, unapopumzika, sinasi kawaida hufunguka, na kuleta afueni.
- Eka Pada Sarvangasana (Jembe la Kulima na mguu mmoja juu na moja chini) pia ni nzuri sana. Inversions hufanya kama utaratibu wa kawaida wa kusafisha sinus zilizozuiwa. Damu huzunguka kwa nguvu kubwa katika maeneo yaliyotuama, ikiondoa usiri ili kusafisha njia na kurudisha kupumua bure.
- Asanas nyingine kama Pose ya Mtoto (Balasana), Mbwa wa Kuelekea chini (Adho Mukha Svanasana) Kusimama Mbele (Uttanasana) na Sungura Pose (Sasangasana) pia husaidia katika sinusitis. Jizoeze Kichwa cha kichwa tu baada ya ugonjwa huo kupunguzwa. Wakati huo, mazoezi ya kawaida ya inversions husaidia kuweka sinus na njia ya upumuaji na afya.
Hatua ya 3. Jaribu siki ya apple cider
Siki ya Apple inadhaniwa kuwa nyembamba na kuondoa kamasi, na kuifanya iwe rahisi kwa mwili wako kujikwamua. Inayo mali ya antimicrobial, ambayo husaidia kuua bakteria.
Katika ishara ya kwanza ya maambukizo unganisha vijiko 1-2 vya siki mbichi, isiyosafishwa ya apple cider katika ounces 6 za maji, kijiko cha asali mbichi au Stevia ili kupendeza na kunywa mara 3 kwa siku kwa siku 5
Hatua ya 4. Pata peremende zaidi
Peremende, na mafuta ya peppermint, ina menthol - kiungo kinachotuliza kinachofikiria kupumzika misuli laini ya njia ya upumuaji na kukuza kupumua bure. Watu wengi hutumia balms ya kifua ya matibabu na inhalants zingine ambazo zina menthol kusaidia kumaliza msongamano. Chukua matone kadhaa ya mafuta ya peppermint na mafuta. Changanya vizuri na utumie juu ya maeneo yaliyoathiriwa. Punguza mafuta kwa upole ili kupunguza maumivu yako.
- Menthol pia hufanya kama expectorant kutoa misaada ya haraka ya muda mfupi kutoka kwa msongamano wa pua na maumivu ya sinus. Peppermint inaaminika kuwa na mali ya anti-bakteria, anti-virusi na anti-uchochezi ambayo inasemekana hufanya hivyo kuwa yenye ufanisi.
- Kumbuka kwamba kumeza mafuta ya peppermint kunaweza kusababisha asidi reflux, kwa hivyo tahadhari au jaribu kitu kingine ikiwa una hali hii.
Hatua ya 5. Ongeza pilipili ya cayenne kwenye sahani zako
Pilipili ya Cayenne inadhaniwa kuvunja na kutoa kamasi nje ya matundu yako ya sinus. Ina capsaicin, kichocheo ambacho kinakuza utendaji mzuri wa vifungu vya pua. Piga pini kidogo za unga huu wa pilipili kwenye pua ya pua iliyoathirika ili kupata faida zake. Ni bora kuitumia kabla ya kwenda kulala ili kufanya usingizi uwe rahisi kupatikana.
Unaweza kuiongeza kwenye chakula chako, pia, ikiwa tumbo lako na sinasi zinaweza kuvumilia vyakula vyenye viungo. Walakini, ni bora zaidi ikiwa iko moja kwa moja puani mwako
Hatua ya 6. Kula kitunguu zaidi
Sifa ya kupambana na kuvu na anti-bakteria ya kitunguu inaweza kusaidia kutibu maambukizo ya sinus wakati wanaweka vita dhidi ya bakteria na vimelea. Kuna njia mbili za kutumia nguvu zake:
- Kata kitunguu vipande vipande vya ukubwa wa kati na uweke kwenye bakuli. Vuta harufu kutoka kwa kitunguu hadi macho yako yatakapoanza kumwagika na pua zako zinaanza kukimbia. Hii inasaidia kutoa nje ya kamasi na hivyo kukupunguzia maambukizo.
- Chop kitunguu kitachemshwa. Mara baada ya kuchemsha, ondoa kwenye jiko. Acha ipoze kidogo kisha uvute pumzi kwa dakika chache. Utagundua kamasi ikianza kutoka puani mwako.
Hatua ya 7. Harufu vitunguu
Sifa ya kupambana na virusi na vimelea ya vitunguu inaweza kusaidia katika kutibu sinusitis. Vipengele kadhaa vya kazi kwenye vitunguu huipa harufu yake kali, ambayo ni bora sana. Kuvuta pumzi ya harufu inaweza kusaidia kupambana na bakteria na fangasi, ambayo inaweza kusababisha maambukizo ya sinus. Scordinin, kiwanja katika vitunguu, inaaminika kuongeza nguvu ya kinga ya mwili wako, ambayo husaidia kudhibiti maambukizo.
Ponda karafuu tatu za vitunguu na uwaongeze kwenye maji ya kuchemsha. Vuta pumzi hadi utakapoanza kuhisi unafuu. Mvuke hufungua sinus zilizozuiwa na hutoa kamasi. Fanya mara mbili au mara tatu kwa siku kwa matokeo ya haraka
Hatua ya 8. Kunywa maji ya tangawizi
Gingerol, sehemu inayotumika ya tangawizi, inadhaniwa kusaidia kutibu maambukizo ya sinus. Inafanya kama dawa ya kupunguza nguvu na kwa joto juu ya kifungu cha pua inaweza kusafisha dhambi zako zilizozuiwa. Chai ya tangawizi ni mbadala mzuri ikiwa hauna aina mbichi mkononi.
Ponda inchi ya tangawizi na uongeze kwenye kikombe cha maji. Weka moto mdogo na uiruhusu ichemke mpaka saizi ya maji inapungua kwa nusu. Chuja, ongeza kijiko cha nusu cha asali ndani yake na unywe kwa raha. Unaweza kuwa nayo mara mbili kwa siku hadi utakapoondolewa na hali hiyo
Sehemu ya 4 ya 5: Kubadilisha Lishe yako
Hatua ya 1. Kula probiotics zaidi
Probiotics ni vitu ambavyo vinaweza kudhibiti bakteria hatari. Probiotic hupatikana katika vyakula kama kachumbari, mtindi, miso isiyosafishwa, na kimchi. Jumuisha vyakula hivi kwenye lishe yako ili kusaidia kupata maambukizo yanayosababisha bakteria.
- Pickles inaweza kuliwa kama sahani ya kando na steak, kwa mfano. Wao ni chakula rahisi sana kuingia kama vitafunio unapokuwa safarini, pia.
- Kula kikombe cha matunda na kutumikia nafaka nzima, kama vile granola au oatmeal, asubuhi inaweza kutengeneza kifungua kinywa chenye lishe bora na itakupa kiwango muhimu cha dawa za kupimia kupambana na maambukizo ya baadaye.
Hatua ya 2. Pata vitamini D. zaidi
Vitamini D ni nyongeza kubwa ya mfumo wa kinga. Inachochea mwili kuwa na majibu ya haraka kwa vimelea kama vile bakteria inayosababisha maambukizo yako ya sinus. Njia bora ambayo unaweza kupata kiwango kizuri cha vitamini D ni kupitia mfiduo wa jua. Kutembea nje siku ya jua kutafanya ujanja.
Vitamini D haipatikani kabisa kwenye chakula. Unaweza kuchukua kiboreshaji, lakini unaweza kutaka kuzungumza na daktari wako kabla ya kufanya hivyo. Vidonge sio sahihi kwa kila mtu
Hatua ya 3. Ongeza ulaji wako wa antioxidants, pamoja na vitamini C
Antioxidants hupunguza kuzorota kwa seli kwa kupunguza radicals bure. Ikiwa seli hupata uharibifu mdogo, mwili unaweza kupambana na maambukizo kwa urahisi zaidi. Berries (kila aina), maharagwe, kiwi, acai, apples, na pecans ni vyanzo vikuu vya antioxidants.
Antioxidant kubwa ni vitamini C. Inapatikana katika vyakula vingi, kama matunda ya machungwa, ndimu na pilipili. Ni rahisi kuingiza vyakula hivi kwenye lishe yako, pia. Unaweza kutumia juisi kutoka kwa limau kwa kuiongeza kwenye saladi yako, kwa mfano, au kuongeza pilipili kidogo kwenye supu zako, kitoweo, au hata sandwichi
Hatua ya 4. Kula mboga zako
Vyakula ambavyo ni vyanzo vya vitamini A huimarisha mfumo wa kinga na kuzuia mwanzo wa shida za kupumua. Vyanzo bora vya vitamini A kwa ujumla hupatikana kwenye mboga, ambazo ni nzuri kwa afya yako yote, pia. Mboga bora ya sinusitis ni pamoja na:
- Mboga ya kijani kibichi
- Karoti
- Beets
- Mchicha
Hatua ya 5. Anza lishe ya kuondoa
Watu wengine wanaweza kuwa na mzio wa chakula au unyeti wa chakula ambao unasababisha uzalishaji wa kamasi nyingi, au unaweza hata kuathiri utendaji wao wa kinga, na kuwaacha wakikabiliwa na mawakala wa kuambukiza. Je! Huyu anaweza kuwa wewe? Ikiwa haujui, lishe ya kuondoa ni njia nzuri ya kujijaribu kwa unyeti wa chakula.
Kwa njia hii, unaondoa kwa makusudi vyakula maalum ili kuona ikiwa afya yako inaboresha wakati hautakula vyakula hivyo. Baada ya kipindi maalum cha kukwepa (kawaida siku 7-14), unarudisha tena chakula kinachoshukiwa kwenye lishe yako na uone ni dalili gani, ikiwa ipo, unapata. Ikiwa sinusitis yako ni athari ya mzio, unapaswa kutambua mzio kwa njia hii na kuiondoa milele
Sehemu ya 5 ya 5: Kuelewa Hali Yako
Hatua ya 1. Jifunze dalili za maambukizo ya sinus
Ni muhimu kuweza kutambua maambukizo ya sinus dhidi ya magonjwa mengine ya kupumua. Labda una maambukizo ya sinus ikiwa utaona dalili zifuatazo:
- Maumivu ya uso. Wakati sinasi zinaambukizwa, kitambaa cha ndani kitaanza kuvimba na kuwaka. Hii itafanya shinikizo kwa tishu zinazozunguka, na kusababisha maumivu.
- Kutokwa kwa pua. Giligili ya kupaka rangi au nene ya uchochezi inaweza kuvuja kutoka pua yako. Sinus ina njia ya mawasiliano na tundu la pua, kwa hivyo giligili yoyote inayojengwa ndani ya sinus itajiondoa kupitia pua.
- Uzio wa pua. Giligili ya ziada kutoka kwa zambi inayotiririka kupitia pua yako itazuia njia za hewa, na kusababisha uzani na ugumu wa kupumua.
- Kupoteza harufu. Kwa sababu njia za hewa zimezuiwa na giligili ya uchochezi, molekuli za harufu haziwezi kufikia seli zenye kunusa (seli zilizoundwa maalum, ambazo hutuma habari kuhusu harufu kwenye ubongo). Hali hii husababisha upotezaji wa harufu.
Hatua ya 2. Jua sababu zinazowezekana za maambukizo yako ya sinus, pia
Ikiwa unajua nini kilisababisha ugonjwa huu, unaweza kuukwepa baadaye. Hapa kuna sababu za kawaida za sinusitis:
- Virusi. Mwanzo wa maambukizo ya sinus inaweza kuwa ya kawaida kama homa. Baridi husababishwa na virusi, kwa hivyo matibabu ya antibiotic hayatakuwa na athari. Wakati unasumbuliwa na virusi inayosababishwa na baridi, tishu za pua zitavimba kwa sababu ya uchochezi na mawasiliano kati ya sinus na njia za hewa zitasimamishwa. Sinus itafungwa, na kamasi itaanza kuongezeka ndani. Hii ni mazingira mazuri ya virusi kuzidisha na kusababisha maambukizo.
- Mishipa. Athari ya mzio husababisha kuvimba kwa njia ya hewa. Wakati tishu za pua zinawaka, kutokwa na sinus kutakoma, na kamasi itajilimbikiza ndani ya sinus, na kuunda mazingira mazuri ya kuambukizwa.
- Bakteria. Bakteria ni sababu nyingine ya maambukizo. Uchunguzi unaonyesha kwamba bakteria mara chache huanza maambukizo ya sinus, lakini wanaweza kusumbua hali iliyopo au kuunda maambukizo yoyote ya sekondari.
- Polyps. Polyps ni ukuaji mzuri ambao hua kutoka kwa sinus au tishu za pua. Wanaweza kuzuia sinus na kuzuia mifereji ya maji sahihi.
- Kuvu. Moja ya sababu za kawaida za maambukizo ya sinus ni fungi. Aina hii ya maambukizo ni ya kawaida kati ya watu walio na kinga dhaifu. Ikiwa utaratibu wa ulinzi wa mwili wako umelemaa, fangasi huweza kukua kwa urahisi. Sinus ni mazingira kamili ambapo kuvu inaweza kustawi.
- Anatomy. Kuwa na njia isiyo ya kawaida ya njia ya hewa inaweza kuzuia fursa za sinus, kuzuia mifereji sahihi ya kamasi. Kamasi kwenye sinasi inaweza basi kuchafuliwa na bakteria au virusi. Ukosefu wa kawaida unaohusishwa na maambukizo ya sinus na sinusitis ni septum iliyopotoka (sehemu ya katikati ya pua yako imehamishwa kwenda upande wa kushoto au wa kulia).
Hatua ya 3. Jua chaguzi zako za matibabu, pia
Ikiwa maambukizo yako ya sinus hayatapita kawaida, unaweza kutaka kurejea kwa dawa ya antibiotic. Matibabu ya antibiotic ni muhimu wakati maambukizo ya sinus husababishwa na bakteria. Moja ya dawa ya kawaida inayotumika kutibu maambukizo ya sinus ya bakteria ni amoxicillin. Kiwango kilicho na miligramu 250 hadi 500 kinapaswa kuchukuliwa mara 3 kwa siku (mara moja kila masaa 8), kwa karibu wiki moja au wiki na nusu. Daktari wako anaweza pia kuagiza kipimo kikubwa, kama miligramu 500 hadi 875 zilizochukuliwa mara 2 kwa siku (mara moja kila masaa 12), kwa kipindi hicho hicho.
