Ikiwa unasumbuliwa na maambukizo ya sinus au kuziba, dondoo la mbegu ya zabibu inaweza kuwa suluhisho bora. Wakati hakuna uthibitisho wa kisayansi kwamba inaweza kuondoa maambukizo ya sinus, kuna ushahidi kwamba inaweza kuua viini. Nunua dondoo ya kioevu mkondoni au kwenye duka lako la afya, ongeza matone moja hadi manne kwenye suluhisho la chumvi isiyo na tasa, na utumie sufuria ya neti, kamua chupa, au balbu ya pua kusukuma sinasi zako na suluhisho. Ili kukaa upande salama, wasiliana na daktari wako kabla ya kusafisha dhambi zako au kutumia dondoo la mbegu ya zabibu.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kusafisha Dhambi zako
Hatua ya 1. Changanya dondoo la mbegu ya zabibu na maji na chumvi na maji
Changanya kijiko cha 1/4 cha chumvi ya kosher au ya makopo na ounces 8 (mililita 240) ya maji yasiyofaa ya vuguvugu. Ikiwa ni mara yako ya kwanza, ongeza tone moja la dondoo la mbegu ya zabibu. Ongeza hadi matone manne ikiwa umejaribu hapo awali na haijawasha vifungu vyako vya pua.
- Tumia maji yaliyowekwa kwenye chupa au maji ya bomba ambayo yamechemshwa kwa dakika tatu hadi tano na kupozwa hadi iwe vuguvugu. Kamwe usitumie maji ya bomba yasiyotibiwa kumwagilia sinasi zako.
- Chumvi iliyo na iodini, mawakala wasiokata, na vihifadhi vinaweza kukasirisha tishu za pua, kwa hivyo tumia chumvi isiyo na iodized, kama kosher, canning, au pickling chumvi.
Hatua ya 2. Ongeza suluhisho kwenye kifaa chako cha umwagiliaji pua
Mimina nusu ya suluhisho lako kwenye sufuria yako ya neti au kamua chupa, au chora kwenye balbu yako ya pua. Ikiwa huna tayari, unaweza kupata kifaa cha umwagiliaji pua kwenye mtandao au kwenye duka lako la dawa. Vyungu vya Neti, chupa za kukamua, na balbu za pua ni chaguzi bora, lakini kila moja ina faida na hasara.
Bonyeza chupa na balbu zinaweza kuwa na ufanisi zaidi kwa sababu huondoa suluhisho kwa shinikizo, wakati suluhisho hutoka nje kwa sufuria ya neti. Walakini, ikiwa unabana balbu au chupa kwa bidii na kunyunyizia suluhisho kwa nguvu, unaweza kuharibu tishu za pua na koo
Hatua ya 3. Pindisha kichwa chako na ingiza spout ya kifaa kwenye pua yako ya juu
Konda juu ya kuzama, na pindua kichwa chako ili paji la uso wako na kidevu viwe sawa. Weka spout ya kifaa chako kwenye pua yako ya juu (ile inayoelekeza kwenye dari kichwa chako kinapoinama). Punguza kwa upole au mimina suluhisho ndani ya pua yako ya juu kwa hivyo hutoka nje ya pua yako ya chini.
Usiingize spout kwa nguvu au kuisukuma mbali sana juu ya pua yako
Hatua ya 4. Pumua kupitia kinywa chako unaposafisha dhambi zako
Usijaribu kupumua kupitia pua yako wakati unamwaga suluhisho kupitia puani. Jaribu kuweka vifungu vyako vya pua vimefungwa kutoka kooni kwako ili suluhisho linapita kwenye sinasi zako na nje ya pua yako ya chini badala ya kuingia kinywani mwako.
Ikiwa hauna hakika jinsi ya kufunga pua zako kwenye koo lako, jaribu kuanza kutoa sauti ya "K", kisha ushikilie kifungu chako cha pua ili uweze kupumua kupitia kinywa chako lakini sio kupitia pua yako
Hatua ya 5. Rudia utaratibu kwenye pua yako nyingine
Baada ya kuchochea pua moja, mimina nusu ya suluhisho lako kwenye kifaa cha umwagiliaji. Pindua kichwa chako kwa upande mwingine, na upole itolee suluhisho kwenye pua yako nyingine.
Hatua ya 6. Piga pua yako ukimaliza
Baada ya kusafisha pua zote mbili, piga pua yako upole ili kuondoa suluhisho lililobaki na kamasi yoyote iliyovunjika. Usipige kwa nguvu sana, au unaweza kulazimisha suluhisho la mabaki masikioni mwako.
Njia ya 2 ya 2: Kutumia Mbegu ya Zabibu Kuchukua Flush Salama
Hatua ya 1. Uliza daktari wako juu ya mwingiliano hatari wa dawa
Bidhaa za zabibu zinaweza kusababisha mwingiliano hatari na warfarin, vizuizi vya njia ya kalsiamu, na dawa zingine kadhaa. Daima wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia dondoo la mbegu ya zabibu au nyongeza yoyote au mimea.
Hatua ya 2. Safisha kifaa chako cha umwagiliaji pua kila baada ya matumizi
Jaza bakuli na maji ya moto, ya kuchemsha (acha iwe baridi hadi iwe salama kuguswa) na sabuni ya sahani. Sugua sufuria au chupa yako kwa brashi tasa, au chora maji ya sabuni kwenye sindano yako ya balbu. Suuza kwa maji yasiyo na sabuni bila maji, kisha iache ikauke katika eneo lenye hewa ya kutosha.
- Ikiwa una balbu, pampu mara kadhaa ili uondoe maji ya ziada na uiongeze ili ikauke na ncha ya sindano ikiangalia chini.
- Vipu vingi vya neti ni safisha ya safisha salama, lakini unapaswa kuiweka kwenye rack ya juu ili kuepusha kuiharibu wakati wa mzunguko wa safisha.
Hatua ya 3. Anza kwa kuongeza tone moja la dondoo kwenye suluhisho la chumvi
Utataka kuona jinsi mwili wako unavyoguswa na dondoo la mbegu ya zabibu, kwa hivyo ongeza tone moja kwenye suluhisho la chumvi mara ya kwanza unapoitumia. Ikiwa hupati kuchoma au usumbufu wowote, jaribu kuongeza tone lingine au mbili wakati mwingine utakapofuta dhambi zako.
Unaweza kuvuta dhambi zako mara moja hadi tatu kwa siku
Hatua ya 4. Usifute dhambi zako ikiwa vifungu vyako vya pua vimefungwa kabisa
Kifaa cha umwagiliaji hakitafanya kazi ikiwa vifungu vyako vya pua vimefungwa kabisa. Unaweza kuishia kulazimisha maji kwenye masikio yako, ambayo inaweza kusababisha maumivu au maambukizo. Kwa kuongezea, vifungu vya pua vilivyozuiliwa sana inaweza kuwa ni kwa sababu ya uchochezi au kuziba kwa mwili, kama polyp.
Angalia daktari wako ikiwa vifungu vyako vya pua vimezuiliwa kabisa
Vidokezo
- Wasiliana na daktari wako au mfamasia kabla ya kutumia dondoo la mbegu ya zabibu au mimea yoyote au nyongeza.
- Ikiwa kinga yako imeathiriwa, muulize daktari wako ikiwa ni salama kumwagilia dhambi zako.
Maonyo
- Kamwe usishiriki kifaa chako cha umwagiliaji pua na mtu yeyote.
- Pigia daktari wako ikiwa unapata damu ya damu, homa, maumivu, au maumivu ya kichwa.
