Msongamano wa pua (pua iliyojaa) ni hali ya kawaida ambayo tishu za pua huvimba na maji. Inaweza kuongozana na msongamano wa sinus na kutokwa na pua (pua ya kukimbia). Kwa bahati nzuri, chumvi (maji ya chumvi) dawa ya pua inaweza kukupitia msongamano wa pua kutokana na baridi au mzio. Unaweza kutengeneza dawa za pua zenye chumvi nyingi nyumbani kwako kwa matumizi ya watu wazima, watoto, au hata watoto wachanga.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutengeneza suluhisho la Chumvi
Hatua ya 1. Kukusanya vifaa vyako
Kutengeneza suluhisho la chumvi ni rahisi kwa sababu unahitaji kila kitu ni chumvi na maji! Chumvi ya bahari au chumvi ya mezani inakubalika kwa suluhisho la chumvi, lakini tumia chumvi isiyo na iodini (pickling au kosher) ikiwa una mzio wa iodini. Kusimamia suluhisho kwa pua, utahitaji pia chupa ndogo ya dawa. Moja ambayo inashikilia ounces moja hadi mbili ni bora.
Watoto wachanga na watoto wadogo hawawezi kupiga pua zao vyema. Pata sindano laini ya balbu ili kuondoa usiri wa pua kwa upole na kwa ufanisi
Hatua ya 2. Fanya suluhisho la chumvi
Kuna zaidi ya kutengeneza salini ambayo inachanganya tu chumvi na maji. Ili chumvi iweze kuyeyuka ndani ya maji, lazima upandishe joto la maji. Kuchemsha maji pia kutaua viini vyovyote vyenye hatari vinavyoishi kwenye maji ya bomba. Chemsha 8 oz. ya maji, basi ruhusu kupoa hadi "joto tu" tu. Ongeza kijiko of kijiko cha chumvi na changanya vizuri mpaka chumvi itayeyuka. Kijiko of cha chumvi kitatengeneza suluhisho ya chumvi inayolingana na kiwango cha chumvi mwilini mwako (isotonic).
- Unaweza kutaka kujaribu dawa ya chumvi ambayo ina mkusanyiko mkubwa wa chumvi kuliko mwili wako (hypertonic). Hii ni muhimu kwa msongamano mkubwa na kutokwa sana. Ikiwa unapata shida kupumua au kusafisha pua yako, fikiria suluhisho la hypertonic.
- Ili kufanya hivyo, ongeza kijiko cha chumvi 1/2 badala ya kijiko cha 1/4.
- Usitumie suluhisho la hypertonic kwa watoto wachanga au watoto wadogo chini ya miaka mitano.
Hatua ya 3. Fikiria kuongeza soda ya kuoka (hiari)
Kijiko cha nusu cha soda ya kuoka kitarekebisha pH ya suluhisho. Hii inafanya iwe chini ya kuuma pua, haswa na suluhisho la hypertonic na kiwango cha juu cha chumvi. Ongeza wakati maji bado ni ya joto, na changanya vizuri kufuta soda ya kuoka.
Unaweza kuongeza chumvi na soda ya kuoka wakati wote, lakini kuongeza chumvi kwanza kawaida husababisha mchanganyiko rahisi
Hatua ya 4. Jaza chupa yako ya dawa na uhifadhi suluhisho iliyobaki
Mara tu suluhisho limepozwa kwa joto la kawaida, iko tayari kutumika. Jaza chupa moja ya kunyunyizia moja hadi mbili na suluhisho, kisha mimina iliyobaki kwenye chombo kilichofunikwa na ukike kwenye jokofu. Baada ya siku mbili, toa suluhisho lisilotumiwa na fanya kundi mpya ikiwa ni lazima.
Njia 2 ya 3: Kutumia Dawa ya Pua ya Saline
Hatua ya 1. Tumia suluhisho la pua wakati wowote unapohisi msongamano
Chupa ndogo itafanya iwe rahisi kubeba karibu na mfuko wako au mkoba. Dawa ya pua inapaswa kulegeza usiri wa pua kuziba pua yako. Puliza pua yako baada ya kutumia dawa ya pua kuondoa kizuizi.
- Tegemea mbele na piga pua ya dawa kwenye pua ya pua, kuelekea sikio.
- Nyunyiza squirt moja au mbili kwenye kila pua. Tumia mkono wako wa kushoto kwa pua yako ya kulia, na mkono wako wa kulia kwa pua yako ya kushoto.
- Puta kwa upole ili kuzuia suluhisho la salini isitoke nje ya pua yako. Hakikisha usikorome tena kwenye koo lako, ingawa hii inaweza kusababisha muwasho kwenye septamu yako.
Hatua ya 2. Fikiria kutumia sindano ya balbu kutoa dawa ya pua kwa watoto na watoto wadogo
Punguza karibu nusu ya hewa kwenye balbu na chora suluhisho la chumvi kwenye balbu. Pindisha kichwa cha mtoto nyuma kidogo na elekea ncha ya balbu juu ya pua moja. Tone matone matatu hadi manne ya suluhisho ndani ya kila pua, epuka kugusa ndani ya pua na ncha kwa kadri uwezavyo (inaweza kuwa ngumu kufanya hivyo na mtoto anayetetemeka!). Jaribu kutuliza kichwa cha mtoto kwa dakika mbili hadi tatu wakati suluhisho linaenda kufanya kazi.
Hatua ya 3. Kunyonya usiri wa watoto wa pua na sindano ya balbu
Simamia dawa ya pua vile vile ungemtaka mtu mzima, kisha subiri dakika mbili hadi tatu ili iweze kufanya kazi. Baada ya hapo, unaweza kutumia sindano ya balbu ya mpira ili kuondoa upole kutoka kwa pua ya mtoto. Tumia tishu laini kuifuta kwa upole siri yoyote inayobaki karibu na puani. Kumbuka kutumia kitambaa kipya kwenye kila pua, na hakikisha kunawa mikono yako kabla na baada ya kila matibabu.
- Pindisha kichwa cha mtoto nyuma kidogo.
- Bonyeza kwenye balbu ili kuondoa karibu 1/4 ya hewa kutoka kwake, kisha ingiza ncha hiyo kwa upole puani. Toa balbu ili kuvuta usiri wa pua kwenye sindano ya balbu ya mpira.
- Usiingize ncha ndani ya pua ya mtoto. Unaondoa tu nyenzo katika sehemu ya mbele ya pua.
- Jaribu kuzuia kugusa ndani ya pua, kwani inaweza kuwa nyeti na yenye uchungu wakati wa ugonjwa.
Hatua ya 4. Kudumisha usafi unaofaa baada ya kutumia sindano ya balbu
Futa siri yoyote nje ya sindano na kitambaa, na uitupe tishu hiyo. Osha sindano ya balbu ya mpira kwenye maji ya joto na sabuni mara tu baada ya kumaliza kuitumia. Suck maji ya sabuni na uifinya mara kadhaa nje. Rudia kwa maji safi, yasiyo na sabuni. Zungusha maji kuzunguka ndani ya balbu ili kuondoa usiri kutoka kwa kuta.
Hatua ya 5. Rudia hii mara mbili hadi tatu kwa siku
Hutaki kuipindua na sindano ya balbu ya mpira. Pua ya mtoto wako tayari imeumwa na inakera. Ukigombana nayo kila wakati, mtoto atahisi maumivu zaidi. Mara nyingi, vidonda vya pua vinavuta mara nne kwa siku.
- Wakati mzuri wa kufanya hivyo ni kabla ya kulisha au kulala, kumsaidia mtoto wako kupumua vizuri wakati wa kula na kulala.
- Ikiwa mtoto anachechemea sana, pumzika tu na ujaribu tena baadaye. Kumbuka kuwa mpole sana!
Hatua ya 6. Kaa unyevu
Njia rahisi ya kuboresha msongamano wa pua ni kuweka mwili wako unyevu. Hii inafanya kutokwa kuwa nyembamba na maji, na kuifanya iwe rahisi kupiga pua yako au kukimbia. Kutokwa kunaweza kukimbia chini ya koo lako. Ingawa hii haifurahishi, ni kawaida na yenye afya. Kunywa chai ya moto au supu ya kuku inaweza kusaidia sana kukuwekea maji.
Kunywa angalau ozini hadi kumi 8 oz. glasi za maji kila siku. Kunywa hata zaidi ikiwa una homa, au ikiwa ugonjwa wako unasababisha kutapika au kuharisha
Hatua ya 7. Kuwa mpole katika kupiga na kusafisha pua yako
Ili kuzuia ngozi ya pua yako kukauka sana, tumia Vaseline au lotion ya ngozi au cream. Tumia kwa ncha ya Q na ueneze kwa upole kuzunguka puani yako kama inahitajika. Unaweza pia kutumia humidifier au tu kuweka bakuli za maji ndani ya nyumba. Maji yatatoka na kuyeyusha hewa. Pumzika na pumzika iwezekanavyo!
Hatua ya 8. Acha daktari achunguze watoto wachanga na watoto wadogo
Kwa watoto wachanga, msongamano wa pua unaweza kuwa shida kubwa. Inaweza kusababisha shida kwa kupumua na kulisha. Piga daktari wako ndani ya masaa 12-24 ikiwa dawa ya pua haisaidii.
Piga daktari wako mara moja ikiwa mtoto wako mchanga au mtoto mchanga ana msongamano wa pua pamoja na homa yoyote, kikohozi, kupumua kwa shida, au shida kulisha kwa sababu ya msongamano
Njia ya 3 ya 3: Kuelewa Sababu za Msongamano wa pua
Hatua ya 1. Fikiria anuwai ya uwezekano
Msongamano wa pua unaweza kuonyesha sababu nyingi tofauti. Sababu za kawaida ni maambukizo kama baridi, mafua, na sinusitis na mzio. Vichocheo vya mazingira kama kemikali au moshi pia vinaweza kusababisha msongamano. Watu wengine wana pua ya muda mrefu-hali inayojulikana kama vasomotor rhinitis au VMR.
Hatua ya 2. Angalia dalili za maambukizo ya virusi
Virusi ni ngumu kutibu kwa sababu wanaishi kwenye seli za mwili na huzaa haraka sana. Kwa bahati nzuri, maambukizo ya kawaida ya virusi ni baridi na homa, ambayo huamua peke yao na wakati. Matibabu kimsingi ni juu ya kudhibiti dalili na kukaa vizuri iwezekanavyo. Ili kuzuia mafua, pata chanjo ya kila mwaka kabla ya msimu wa homa kuanza. Dalili za homa na homa ni pamoja na:
- Homa
- Pua ya kukimbia au iliyojaa
- Kutokwa na pua wazi, kijani kibichi, au manjano
- Koo
- Kukohoa na kupiga chafya
- Uchovu
- Maumivu ya misuli na maumivu ya kichwa
- Macho ya maji
- Homa hiyo ina dalili za ziada: homa kubwa (zaidi ya 102 ° F au 39.9 ° C), kichefuchefu, baridi / jasho, na kukosa hamu ya kula
Hatua ya 3. Chukua viuatilifu kwa maambukizi ya bakteria
Maambukizi ya bakteria yanaweza kuwa na dalili tofauti, pamoja na homa. Maambukizi mengi ya bakteria hugunduliwa kliniki au mara kwa mara na tamaduni ya pua au koo. Daktari ataagiza antibiotic inayoweza kutibu bakteria wa kawaida. Dawa ya kuua wadudu inaweza kuua bakteria au kuizuia kuzaliana, ikiruhusu mfumo wa kinga kupambana na maambukizo yaliyobaki.
Daima chukua kozi kamili ya matibabu ya antibiotic, hata ikiwa unajisikia vizuri. Ukiacha kuchukua matibabu kabla ya daktari kupendekeza, maambukizo yanaweza kurudi
Hatua ya 4. Angalia dalili za sinusitis
Sinusitis ni hali ambayo sinus huwaka na kuvimba, na kusababisha mkusanyiko wa kamasi. Inaweza kusababishwa na homa, mzio, au maambukizo ya bakteria au kuvu. Ingawa inaweza kuwa inakera, sinusitis kawaida inaweza kutibiwa nyumbani bila uingiliaji wa matibabu. Maambukizi mabaya zaidi ya sinus kawaida hutibiwa na viuatilifu. Dalili ni pamoja na:
- Kutokwa na pua nyembamba ya manjano au kijani kibichi, mara nyingi hupatikana kwenye koo pia
- Msongamano wa pua
- Upole na uvimbe karibu na macho, mashavu, pua, na paji la uso
- Uwezo wa kupungua na ladha
- Kukohoa
Hatua ya 5. Tambua ikiwa taa zako ni mkali sana
Taa mkali ni sababu ya kawaida ya msongamano wa pua. Macho na pua vinahusiana sana, kwa hivyo mkazo machoni unaweza kuathiri cavity ya pua pia. Jaribu kufifia taa ndani ya nyumba yako au mazingira ya kazi kidogo ili uone ikiwa pua yako inakauka kabisa.
Hatua ya 6. Pima mzio
Msongamano wako wa pua unaweza kuwa matokeo ya athari ya mzio hata haujui. Fanya miadi ya kupimwa mzio katika ofisi ya daktari wako ikiwa una msongamano sugu au mkali wa pua, haswa na kuwasha au kupiga chafya, au fikiria unaweza kuwa na mzio. Daktari atafanya jaribio ambalo anaingiza kiasi kidogo cha mzio kwenye ngozi yako. Vipande vya ngozi tu na vitu ambavyo wewe ni mzio wako vitavimba kidogo, kama kuumwa na mbu. Hii itakuruhusu kutafuta matibabu (dawa ya mdomo au ya pua, au sindano hata) au epuka vizio vyote. Allergener ya kawaida ni pamoja na:
- Vumbi vya vumbi
- Vyakula: maziwa, gluten, soya, viungo, samakigamba, na vihifadhi vya chakula
- Poleni (Homa ya nyasi)
- Latex
- Mould
- Karanga
- Dander kipenzi
Hatua ya 7. Ondoa hasira kutoka kwa mazingira yako
Kila wakati unavuta na kupumua, unavuta mazingira yako ya nje kupitia pua yako. Ikiwa hewa inayokuzunguka ndio chanzo cha kuwasha pua yako, unaweza kuchukua hatua za kubadilisha mazingira yako. Hasira za kawaida ni pamoja na:
- Moshi wa tumbaku
- Moshi wa kutolea nje
- Manukato
- Hewa kavu (nunua kiunzaji)
- Mabadiliko ya ghafla ya joto
Hatua ya 8. Uliza daktari wako kuhusu dawa zako
Labda unachukua dawa kutibu hali ambayo haihusiani na pua yako, lakini athari ya dawa hiyo inaweza kusababisha msongamano wako wa pua. Mpe daktari wako orodha ya dawa zote na juu ya dawa unazochukua. Ikiwa moja ya dawa zinasababisha msongamano wako, daktari anaweza kupendekeza matibabu mbadala. Msongamano kawaida hutoka kwa:
- Dawa za shinikizo la damu
- Matumizi mabaya ya dawa za kutuliza za pua
- Matumizi mabaya ya dawa za kulevya
Hatua ya 9. Fikiria mabadiliko yoyote ya homoni
Homoni hudhibiti kazi nyingi mwilini na inaweza kuathiri mifumo mingi tofauti. Mabadiliko na shida za homoni zinaweza kuathiri uwezo wako wa kukimbia vifungu vya pua kawaida. Ikiwa una mjamzito, uwe na shida ya tezi, au kwa njia yoyote mtuhumiwa mabadiliko ya homoni, zungumza na daktari wako. Anaweza kukusaidia kudhibiti homoni zako na kupunguza athari kwenye msongamano wako.
Hatua ya 10. Chunguzwa kwa shida za anatomiki
Labda hakuna maambukizo, dawa, au kushuka kwa thamani ya homoni inayosababisha msongamano wako. Inaweza kuwa njia ambayo anatomy yako ya pua imejengwa. Muulize daktari wako mkuu akupeleke kwa mtaalam ikiwa hauwezi kudhibiti msongamano wa pua yako. Mtaalam ataweza kugundua ikiwa hali ya kawaida ya mwili inaingilia kupumua kwako. Shida za kawaida za anatomiki ni pamoja na:
- Septamu iliyopotoka
- Polyps za pua
- Adenoids iliyopanuliwa
-
Mwili wa kigeni katika pua
Hii ni kawaida kwa watoto. Mara nyingi hii husababisha kutokwa na pua nene na harufu mbaya, na mara nyingi huwa upande mmoja tu wa pua
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Maonyo
- Ikiwa una dalili za msongamano wa pua kwa zaidi ya siku 10-14, piga daktari wako.
- Pia mpigie daktari wako ikiwa kutokwa kwa pua ni kijani au damu au ikiwa una hali yoyote ya kupumua, kama COPD au pumu.
