Umwagaji wa Moroko (au hammam) ni ibada ya zamani ya kusafisha ambayo hupunguza ngozi wakati wa kupumzika misuli ya uchovu. Mbinu hii ya kuoga ni moja wapo ya njia za kifahari zaidi za kuondoa tabaka za ngozi zilizokufa. Hata ikiwa unakaa mbali na bafu za bafu za Moroko, bado unaweza kujipiga nyundo ya jadi nyumbani. Jaza bafuni yako na mvuke kusafisha pores yako, kisha utumie sabuni nyeusi na matibabu ya matope kuanzisha virutubisho kwenye ngozi yako.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuandaa Bafu
Hatua ya 1. Vunja matope ya Morocco vipande vidogo
Kabla ya kuanza kuoga, jiandae matope kwa matumizi rahisi baadaye. Unaponunua matope, labda utaipokea kwenye mwamba mgumu. Kutenganisha matope vipande vidogo kutalainisha haraka.]
Hatua ya 2. Weka matope ndani ya bakuli na uchanganya kwenye mtindi na maji
Angalia ufungaji wako wa matope kwa kiasi gani cha maji na mtindi ni pamoja na. Mtindi ni muhimu kwa shukrani ya exfoliation kwa asidi yake ya lactic. Sifa ya antibacterial na antifungal ya mtindi pia hulinda dhidi ya madoa. Endelea kuchanganya matope mpaka iwe laini kwenye udongo.
Unaweza pia kuongeza asali, ambayo inalisha ngozi shukrani kwa mali yake ya antioxidant
Hatua ya 3. Jaza bafuni yako na mvuke
Kuchochea bafuni yako kutafungua pores yako na kuandaa ngozi yako kunyonya sabuni na tope la Moroko. Funga madirisha na milango yoyote, na funika fursa (kama sehemu ya chini ya mlango) na kitambaa. Washa maji ya moto kujaza bafu na iache iendelee hadi chumba kiwe na mvuke.
Hatua ya 4. Jilinde dhidi ya upungufu wa maji mwilini
Jiweke maji kwa muda wa kuoga. Kuleta chupa ya maji ndani ya chumba kunywa mara kwa mara. Lowesha kitambaa cha kuosha na maji baridi na upake kwenye shingo yako au paji la uso ikiwa unahisi kichwa kidogo. Toka kwenye chumba ukianza kuhisi kuzimia au kichefuchefu.
Hatua ya 5. Kaa kwenye mvuke kwa dakika 10-15
Kabla ya kuingia kwenye umwagaji, pumzika na acha mvuke ifanye kazi kwenye ngozi yako. Ikiwa unahisi kichwa kidogo, fungua mlango au dirisha na unywe maji zaidi.
Sehemu ya 2 ya 3: Kutakasa ngozi yako
Hatua ya 1. Loweka kwenye maji ya kuoga kwa dakika kadhaa
Subiri karibu dakika tano hadi kumi kabla ya kuanza kusugua na kutolea nje ngozi yako. Ikiwa maji yamepoza sana wakati ulikuwa ukioka, ongeza zaidi hadi hali ya joto ikipate upendeleo wako.
Hatua ya 2. Massage sabuni nyeusi kwenye mwili wako
Fanya kazi ya sabuni kwenye kitambaa, kisha uipake ngozi yako yote, kutoka kwa miguu yako hadi kwenye mabega yako. Tumia harakati za duara kukanda sabuni kwenye pores zako. Unapopaka sabuni usoni mwako, epuka kusogea karibu na macho yako au kinywa chako.
Sabuni nyeusi humenyuka kipekee kwa aina tofauti za ngozi na inaweza kukausha aina zingine. Tumia moisturizer ikiwa ngozi yako inahisi kuwashwa baada ya kuoga
Hatua ya 3. Tumia kitambaa cha kuosha kufyonza
Sugua kitambaa cha kuosha juu na chini mwili wako kuondoa seli za ngozi zilizokufa. Weka kitambaa hiki cha kufulia popote ulipofuta sabuni nyeusi. Sugua kitambaa cha kuosha lakini sio kali kiasi kwamba ngozi yako inauma.
- Hatua hii pia huongeza mzunguko wa damu na hupunguza cellulite.
- Kinga ya kusafisha inaweza kufanya kazi kama mbadala.
Hatua ya 4. Suuza sabuni
Mara baada ya kumaliza ngozi yako vizuri, simama kabla ya ngozi yako kuhisi kukasirika au mbichi. Kikombe mikono yako katika maji ya joto na uimimine kwenye ngozi yako hadi utakapoosha kabisa mabaki ya sabuni.
Sehemu ya 3 ya 3: Kutumia Tope
Hatua ya 1. Paka matope kwenye mwili wako
Rudisha bakuli la matope na upake udongo kwenye mwili wako. Zingatia maeneo kavu au mabaya ya ngozi. Matope ya Morocco ni salama kuweka kwenye uso wako, lakini epuka kupata matope karibu na macho yako.
- Toka nje ya umwagaji wakati unapaka matope.
- Ikiwa unapata tope machoni pako, toa maji safi ya bomba kwa dakika 15-20, kisha piga simu kudhibiti sumu kwa maagizo zaidi.
Hatua ya 2. Wacha matope yakae kwa dakika 5-10
Matope yanahitaji muda wa kukaa kabla ngozi yako haijachukua madini ya kusafisha. Subiri angalau dakika tano, kisha safisha matope kwenye ngozi yako. Toka nje ya umwagaji na ujisafishe safi katika oga. Unapaswa kugundua ngozi laini mara baada ya kuoga.
Mvua baridi hufanya kazi vizuri kufunga pores zako
Hatua ya 3. Kavu na kitambaa
Kukausha mwenyewe kwa nguvu kunaweza kuondoa madini kadhaa ya kusafisha na kukausha ngozi yako. Kaa ngozi yako hadi ikauke badala ya kusugua. Weka kitambaa chako kwenye kukausha kabla ili kukausha ngozi yako haraka.
Hatua ya 4. Dab rose maji kwenye ngozi yako
Baada ya kuoga Moroccan, nyumba nyingi za kuogea hunyunyiza maji kwenye ngozi ya wageni wao. Maji ya Rose yana harufu nzuri na hupunguza ngozi, hupunguza uvimbe na mafuta. Ongeza matone machache ya maji ya waridi kwenye kitambaa kavu na uipake kwenye ngozi yako.
Vidokezo
- Leta mabadiliko ya nguo au nguo ya kuogea nawe baada ya kuvua nguo.
- Kijadi, Wamoroko wanafuata nyundo yenye kufurahi mwili mzima. Jipe massage baadaye au uombe msaada wa mpendwa kwa uzoefu kamili.
- Chagua sabuni nyeusi iliyotengenezwa kutoka kwenye punje ya mbegu ya mzeituni kwa sabuni halisi ya Moroko.
