"Lugha ya mwili wa kiakili" ni tabia mbaya - kila mtu mwenye akili ni wa kipekee, kwa hivyo ni ngumu kufanya ujanibishaji juu ya watu wenye akili kwa ujumla. Nakala hii inazungumzia mifumo ya kawaida na maoni potofu. Unapotumia habari hii, hakikisha kuzingatia mpendwa wako wa akili kama mtu binafsi, na kumbuka kuwa kila hatua haitatumika kila mtu.
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Kuepuka maoni potofu
Hatua ya 1. Kumbuka kuwa tofauti hazipunguki
Watu wenye akili wanawasiliana tofauti, lakini hiyo haifanyi mawasiliano yao kuwa duni. Kila mtu (pamoja na watu wasio na akili) ana tabia za kipekee, na hakuna haki au makosa katika maoni ya kibinafsi.
Hatua ya 2. Usije na matarajio juu ya jinsi wanapaswa kutenda
Unaweza kuwa na maoni nyembamba juu ya nini kila tabia maalum inamaanisha. (Kwa mfano, ikiwa unadhani ukosefu wa mawasiliano ya macho unamaanisha kutokujali, unaweza kufikiria mtu mwenye akili anakupuuza wakati wanazingatia sana.) Jitahidi kuwa na nia wazi na kumjua mtu huyo.
Hatua ya 3. Tofauti ya kukaribisha, na usiogope lugha ya mwili ambayo huelewi
Hii inaweza kuwa mpya kwako, na hiyo ni sawa. Nyuso za ajabu na mikono inayopiga inaweza kuonekana kuwa haitabiriki kwako, lakini hiyo haimaanishi kuwa mtu mwenye akili ni hatari, au kwamba watakuumiza. Vuta pumzi ndefu na kupumzika.
Hatua ya 4. Angalia muktadha
Kwa sababu lugha ya mwili ni ngumu, na watu wenye akili ni tofauti, hakuna orodha rahisi au chati ya mantiki ya lugha ya mwili. Tafuta vidokezo vya muktadha (mazingira, kinachosemwa, sura ya uso) na utumie uamuzi wako.
Hatua ya 5. Uliza unapokuwa na shaka
Ni sawa kuuliza ufafanuzi juu ya hisia za mtu mwingine, na hakika ni bora kuliko kuchanganyikiwa au kuchanganyikiwa. (Watu wenye akili wanaweza kuelewa hisia za kuhitaji ufafanuzi juu ya hisia. Mradi una heshima na heshima, ni kawaida kabisa.)
- "Niligundua umekuwa ukitapatapa sana wakati tunazungumza. Je! Kuna kitu kiko juu, au hii ni sehemu ya kawaida ya kukusikiliza?"
- "Niligundua kuwa hukuwa ukinitazama wakati tunazungumza. Je! Hii ni sehemu ya lugha yako ya mwili inayosikiliza?"
- "Una huzuni, au unafikiria tu?"
Njia ya 2 ya 2: Kuelewa Tofauti za Autistic
Hizi ni vidokezo vya jumla kukusaidia kuelewa mpendwa wako vizuri. Lugha ya mwili wa mtu mwenye akili inaweza kufanana na hatua hizi nyingi, lakini sio lazima zote.
Hatua ya 1. Tafasiri usemi mtupu kama mtu wa kufikiria, sio kama tupu au ya kusikitisha
Watu wengi wenye akili hupumzika sura zao za uso wakati akili zao ziko busy. Hii inaweza kujumuisha macho ya mbali, mdomo wazi kidogo, na ukosefu wa kujieleza kwa jumla.
- Kupanga vitu ni shughuli ya kawaida kwa watu wenye akili wakati wanapotea katika fikira.
- Watu wengine wenye akili huchukua usemi huu kwa chaguo-msingi wakati wanazingatia kumsikiliza mtu.
- Ikiwa mtu mwenye akili anaangalia angani na wao wenyewe, fikiria wana mawazo mazito. Bado wanaweza kukusikia (lakini pata umakini wao kwanza ikiwa unataka wasikilize).
Hatua ya 2. Watarajie wasifanye mawasiliano ya macho
Kuwasiliana kwa macho kunaweza kuvuruga au kuumiza kwa watu wenye tawahudi, kwa hivyo wanaweza kutazama shati lako, mikono yako, nafasi iliyo karibu na wewe, mikono yao, nk. Macho yao yanaweza kuwa wazi wakati huu. Hii kawaida ni kwa sababu ubongo wao unazingatia maneno yako.
Ikiwa unafikiria wanaweza kuwa wakijenga maeneo, jaribu kusema jina lao, ukiwashawishi, au upungue mkono wako kwa upole mbele ya macho yao (ikiwa hakuna kitu kingine kinachofanya kazi)
Hatua ya 3. Tarajia kupungua kama sehemu ya lugha ya kawaida ya mwili
Kupunguza kunaweza kusaidia kwa utulivu wa kibinafsi, umakini, na kujisikia vizuri kwa ujumla. Ikiwa mtu mwenye akili ni mdogo wakati anazungumza na wewe, fikiria kuwa inaboresha badala ya kupunguza mwelekeo wao.
Watu wenye akili wanaweza kukandamiza stims zao kwa kuhofia kukosolewa karibu na mtu ambaye hajui au kuamini. Kwa hivyo, ikiwa mtu mwenye akili anajifunga karibu nawe, hii inamaanisha kuwa labda wanakuamini na wanajisikia salama karibu na wewe
Hatua ya 4. Tambua kuwa upunguzaji unaweza kuwa na maana nyingi
Ikiwa mtu mwenye akili hupunguka karibu na wewe, mara nyingi inamaanisha kuwa wanakuamini uwaruhusu wawe wao wenyewe. Pia ina maana kulingana na hali. Inaweza kuwa usemi wa mhemko, njia ya kupunguza mafadhaiko au kupakia zaidi, msaada wa kulenga, au kitu kingine chochote. Hapa kuna njia za kupata vidokezo.
- Sifa za uso-Kuegemea huku ukitabasamu kawaida kunamaanisha kitu tofauti na kung'oa wakati unakunja uso.
- Maneno na sauti-Ninachosema, au sauti wanazotoa (kulia, kucheka, nk) zinaweza kutoa dalili kuelekea hisia zao.
- Muktadha-Mwanamke anayepunga mikono wakati anaonyeshwa mtoto wa mbwa labda anafurahi, wakati akipunga mikono na kulia wakati akifanya kazi kwenye mradi mgumu, anaweza kufadhaika au kuhitaji mapumziko.
- Wakati mwingine kunyoa hakuna maana ya kihemko, sawa na jinsi kusimama na kunyoosha sio kiashiria cha mhemko wako.
Jibu la Mtaalam Q
Ulipoulizwa, "Je! Kudumaa kunamaanisha nini kwako?"
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
USHAURI WA Mtaalam
Luna Rose, mwanajamii, alijibu:"
Kwa moja, inanisaidia kuzingatia, au kutuliza utulivu ambapo kuna mengi yanaendelea.
Kwa mfano, naweza kunung'unika wimbo katika mkahawa kupuuza sauti za mikokoteni mikubwa ikipiga, na badala yake nizingatie wimbo. Inaweza pia kuwa njia hii nzuri ya kujieleza.
Mtu aliandika ushabiki wa hadithi yangu, na nilikuwa nikiruka kuta nikipungua. Inanisaidia kuelezea aina hiyo ya furaha."
Hatua ya 5. Tambua kuwa kuangalia mbali mara nyingi ni ishara ya kufikiria au kuzidiwa, sio kukataliwa kibinafsi
Watu wenye akili wanaweza kuangalia mbali wakati vituko, sauti, kugusa, au aina zingine za uingizaji wa hisia ni nyingi sana. Ikiwa unakaribia mtu mwenye akili na anaangalia mbali, inaweza kumaanisha kuwa ni wakati wa kuhifadhi nakala, tulia kidogo, au acha kuwagusa kwa sasa.
- Watu wenye akili wanaweza kuangalia mbali wanapoulizwa swali. Ikiwa ndivyo, hii inamaanisha wanafikiria, na unaweza kusubiri kwa utulivu wakati wanachakata na kupata jibu.
- Kuangalia mbali pia inaweza kuwa ishara ya kutokuwa na furaha. Kwa mfano, ukimuuliza mwanao "Je! Uko tayari kuanza kazi yako ya nyumbani?" na anaangalia pembeni, anaweza kuwa anafikiria juu ya jibu lake au anahisi kufurahi kuhusu kuwa na kazi ya nyumbani.
- Ukiona mfano wa wakati wanaangalia pembeni, makini na ufanye marekebisho ipasavyo. Kwa mfano, ikiwa mpwa wako anageuka kila wakati unapojaribu kumbusu, basi anaweza kupata busu nyingi.
- Sio wewe kila wakati. Inaweza kuwa mtu mwingine, au mazingira. Jaribu kuhamia mahali tulivu ikiwa wanajitahidi kukaa wachumba.
Hatua ya 6. Usifasiri kiotomati usoni isiyo ya kawaida kama hasira au kuchanganyikiwa
Watu wengine wenye akili watafanya sura za ajabu. Kawaida, hii inamaanisha kuwa wako vizuri karibu na wewe wasijichunguze, ambayo ni ishara nzuri. Hapa kuna maana zingine zinazowezekana.
- Maneno ya asili-Maneno mengine ya kawaida ya walemavu yanaonekana tofauti na misemo ya watu wasio na ulemavu.
- Furaha-Njia yao ya kipekee ya kutabasamu na kufurahi.
- Kuchanganyikiwa au maumivu-Tafuta vidokezo vya muktadha kuona ikiwa hii inalingana.
- Kupunguza-Wanahitaji kusonga misuli yao ya uso, sawa na jinsi unavyoweza kucheza na zipu au kurusha baseball ikiwa haujapata shughuli za kutosha.
- Kunyoosha tu-Watu wenye ujasiri wanaweza kunyoosha nyuso zao kwa njia ile ile unyooshe mikono au mabega.
- Kuwa mjinga-Wanataka kukufanya utabasamu.
Hatua ya 7. Jihadharini na ulemavu wowote wa harakati
Harakati ambazo zinaonekana kuwa za kijinga, za kuchakachua, za nguvu, au za "hasira" huenda hazimaanishi hasira-inaweza kuwa dyspraxia, kupooza kwa ubongo, uratibu duni, au hali nyingine ambayo inaweza kuathiri urahisi wa harakati. Ikiwa mara nyingi huhama kwa njia hii, inaelezea kwa changamoto zao za asili, na uwe na wasiwasi wa kuzisoma vibaya kama hasira wakati wanajaribu kufanya kitu.
Hatua ya 8. Jihadharini na fadhaa
Watu wenye akili nyingi wako katika hatari kubwa ya kuwa na wasiwasi na wanaweza kupata shida za hisia ambazo husababisha usumbufu au maumivu. Harakati zisizokuwa za kawaida (ikiwa ni pamoja na viboreshaji) vilivyooanishwa na sura tupu au iliyofadhaika ya uso inaweza kumaanisha kuwa mtu mwenye akili anahitaji kupumzika.
Hii inaweza kuwa muhimu kwa kuyeyuka na kuzuia kuzima
Hatua ya 9. Elewa kuwa ni sawa kutokuelewa
Watu wenye akili wanaweza kufanya kila aina ya vitu tofauti, kutoka kwa kupiga simu "Beep! Beep! Beep!" sanjari na kipima muda cha microwave kutabasamu na kwenda lelemama wakati umekumbatiwa. Usijali kuhusu hilo. Tambua thamani katika tofauti zao, na uwathamini kwa jinsi walivyo.
Vidokezo
- Jamii ya wataalam ina rasilimali nyingi na insha za kibinafsi ambazo zinaweza kukufaa.
- Nyuso za watu wengine hazionyeshi jinsi wanavyohisi ndani. Kwa mfano, mtoto ambaye hatabasamu kamwe bado anahisi furaha; sio tu wazi kwenye uso wao.
