Kuchagua laini ya utunzaji wa ngozi ni muhimu kwa kudumisha ngozi yenye afya. Watu wengine wanaweza kutaka kushughulikia shida fulani ya ngozi, wakati wengine wanaweza tu kutaka kuanzisha utaratibu mzuri wa matengenezo ya ngozi zao. Kujua aina ya ngozi yako, malengo ya utunzaji, na upendeleo wa watumiaji itakusaidia kuamua kutoka kwa bidhaa nyingi za urembo zinazopatikana kwenye soko. Ukiwa na kazi ya nyumbani kidogo, unaweza kutoka na laini ya utunzaji wa ngozi ambayo ni salama, yenye ufanisi, na inayofaa uzuri kwa mahitaji yako.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuchambua Ngozi Yako
Hatua ya 1. Tambua aina ya ngozi yako
Kujua aina ya ngozi yako ni muhimu kupata bidhaa sahihi za kuitunza. Aina za kimsingi ni kawaida, mafuta, kavu, na mchanganyiko. Aina yako imedhamiriwa na saizi ya pores yako, kiwango cha mafuta na unyevu kwenye ngozi yako, na unyeti wake kwa vichocheo vya mazingira.
- Una ngozi ya kawaida ikiwa una kasoro chache, hakuna unyeti mkubwa, na pores ndogo ambazo hazionekani.
- Ngozi ya mafuta kwa ujumla hutoka kwa pores kubwa. Inasababisha ngozi isiyofifia au yenye kung'aa ambayo inakabiliwa na weusi, chunusi, na madoa mengine yanayotokea kwa pores zilizoziba.
- Una ngozi kavu ikiwa ngozi yako ni mbaya, ina magamba, au ina mwanga mdogo. Inaweza pia kuonekana na viraka nyekundu au kuwasha. Vipu vyako vitakuwa vidogo sana hata kuwa visivyoonekana.
- Ngozi ya mchanganyiko ambayo inachanganya maeneo yenye ngozi ya mafuta, kawaida, na / au kavu ni kawaida. Kwa mfano, watu wengi wana pores kubwa ambayo hutoa mafuta zaidi kwenye paji la uso, pua, na vidonda.
Hatua ya 2. Amua ikiwa una ngozi nyeti
Licha ya kujua aina ya ngozi yako, unapaswa pia kutambua ikiwa una unyeti wowote muhimu kwa vichocheo vya mazingira. Ikiwa ngozi yako wakati mwingine inawaka, inauma, inawaka, na / au hupasuka wakati unatumia bidhaa za urembo au za usafi, basi una ngozi nyeti.
Ukifanya hivyo, unapaswa kwenda kwa bidhaa za urembo ambazo ni za ngozi nyeti, hypoallergenic, na huru kutoka kwa rangi na harufu
Hatua ya 3. Tathmini hali yoyote inayoathiri ngozi yako
Licha ya upishi kwa aina fulani ya ngozi, laini nyingi za utunzaji wa ngozi zinalenga kuboresha hali maalum, inayoweza kutibiwa inayoathiri ngozi yako. Jiulize ni shida gani unajaribu kurekebisha au kuzuia ili uweze kuchagua bidhaa za kuzishughulikia.
Kwa mfano, je! Unataka kuondoa chunusi, makovu ya chunusi, rosasia, matangazo meusi au rangi? Je! Kuna mikunjo au ishara zingine za kuzeeka ambazo ungependa kushughulikia? Je! Ungependa kupunguza pores kubwa au kutibu weusi? Je! Ngozi iliyo chini ya macho yako imejivunia au imebadilika rangi?
Hatua ya 4. Fikiria rangi yako
Je! Ngozi yako ni nzuri, nyepesi, ya kati, au nyeusi? Ingawa hii haitaleta tofauti kwa bidhaa nyingi, ni muhimu kuzingatia wakati unanunua bidhaa ambazo zimepakwa rangi kufanana na ngozi yako (kama vile viboreshaji vyenye rangi). Inasaidia pia kufikiria wakati wa kuzingatia kiwango cha ulinzi wa jua ambacho ungependa bidhaa zako za utunzaji wa ngozi zitoe.
Ikiwa una ngozi nzuri, kuna uwezekano kwamba unawaka kwa urahisi na unapaswa kwenda kwenye laini ya utunzaji wa ngozi ambayo hutoa SPF ya juu ya 30+. Ikiwa wewe ni mwembamba au wa wastani katika rangi, chagua bidhaa ambazo hutoa ulinzi katika anuwai ya 15-30 SPF. Ikiwa una ngozi nyeusi na huwaka tu mara chache, unaweza kuchagua laini bila kingai ya jua
Hatua ya 5. Rekodi matokeo yako
Hakikisha kuwa unaweka maelezo juu ya tathmini ya ngozi yako kwa kumbukumbu yako. Bidhaa nyingi za utunzaji wa ngozi hufanywa kushughulikia mahitaji na maswala maalum ya utunzaji wa ngozi. Unataka kuwa na aina ya ngozi yako, hali, na sauti kwenye mkono unapochagua bidhaa za urembo kukusaidia kufanya chaguo bora.
Kwa mfano, ngozi yako inaweza kuwa kavu lakini pia ni nyeti, kwa hivyo unahitaji bidhaa iliyoundwa kwa ngozi kavu na nyeti, tofauti na kitu kizito ambacho kinaweza kutia maji lakini pia inakera. Labda ngozi yako ni mchanganyiko na yenye rangi katika kuchorea kwake. Unaweza kutaka bidhaa ambazo zina usawa wa ngozi na sauti
Sehemu ya 2 ya 3: Kupunguza Chaguzi Zako
Hatua ya 1. Tambua ni pesa ngapi unataka kutumia
Mbali na kujua mahitaji yako ya ngozi, ni muhimu kujua bajeti yako linapokuja suala la utunzaji wa ngozi. Bei ya bidhaa za utunzaji wa ngozi zinaweza kutofautiana sana, kuanzia mahali popote kutoka dola chache hadi mia chache au zaidi. Kugundua matumizi yako ya kiwango cha chini na cha juu ni muhimu sana kwa kupunguza chaguo zako za utunzaji wa ngozi.
- Kwa mfano, vipodozi vya uso pekee vinaweza kukuendesha kutoka kwa chini ya $ 10 (kama Kusudi la Matibabu ya Matibabu ya Densi ya Kusudi) hadi karibu $ 50 (kama Cream ya Lancome Bienfait Multi-Vital Sunscreen Cream) hadi zaidi ya $ 100 (kama Tracie Martyn Re-screaming Cream).
- Kama kanuni ya jumla, laini za bidhaa zinazobebwa kwenye salons, boutiques, maduka ya idara ya juu, na spas huwa na gharama zaidi kuliko zile zilizo kwenye rafu za duka lako la dawa au muuzaji wa punguzo.
Hatua ya 2. Amua ikiwa unapendelea bidhaa za kikaboni au bandia
Bidhaa za kikaboni lazima zitumie vifaa vya asili ambavyo havijarekebishwa maumbile, vimetengenezwa kwa synthetiki, au kukuzwa na dawa za wadudu au mbolea za kemikali. Wakati hakuna ushahidi kwamba zinafaa zaidi kuliko aina zingine za bidhaa za utunzaji wa ngozi, watu wengine wanapendelea mistari ya kikaboni kwa sababu ya ukosefu wao wa viungo vya kemikali vyenye sumu na maadili, uzalishaji wa viwango vya sauti.
Matumizi ya neno "kikaboni" kwenye lebo za bidhaa inasimamiwa sana na USDA, kwa hivyo unaweza kuwa na hakika kwamba bidhaa inayojitangaza kama hiyo inakidhi nambari kali. Walakini, maneno kama "asili," "yasiyo ya sumu," au "hypoallergenic" hayadhibitwi. Kwa kuwa hawana ufafanuzi wa kisheria uliowekwa, ni muhimu kuwachukulia kama maneno ya uuzaji badala ya madai halisi ya ukweli
Hatua ya 3. Jua viungo vya kazi
Unapotafuta laini ya utunzaji wa ngozi, unapaswa kuchukua bidhaa hizo ambazo zina viungo vyenye kazi ambavyo vimethibitishwa kliniki kuwa na ufanisi. Hakikisha kukagua lebo ili kuhakikisha kuwa mistari unayozingatia ina angalau mkusanyiko wa 5-15% ya viungo salama na vyenye ufanisi.
- Viungo muhimu zaidi ni Vitamini A, B, C, na E, lakini watachukua majina tofauti kwenye lebo za bidhaa.
- Kwa Vitamini A, ambayo husaidia kwa kulainisha, chunusi, rosacea, na ugonjwa wa ngozi, tafuta asidi ya retinoic, retinol, au retinyl-propionate.
- Kwa Vitamini B & B5, ambayo hunyunyiza wakati wa kushughulikia chunusi, kuwasha, ukurutu, na kuchomwa na jua, tafuta niacin, nikotinamidi, asidi ya pantotheniki, au panthenol.
- Kwa Vitamini C, ambayo huongeza muundo wa ngozi huku ikipungua mikunjo na uharibifu wa jua, tafuta asidi L-ascorbic.
- Kwa Vitamini E, ambayo hunyunyiza na husaidia kuzuia mikunjo, tafuta DI-alpha-tocopherol. Usitumie bidhaa zinazojumuisha acetate ya tocopherol, kwani aina hii ya Vitamini E inaathiriwa sana na uharibifu wa jua na kwa hivyo inaweza kusababisha uharibifu wa ngozi yako.
Hatua ya 4. Tambua jinsi ungependa laini yako iwe kamili
"Laini" ya msingi zaidi itaunganisha mtakasaji na moisturizer. Ikiwa unatafuta serikali kamili zaidi inayoweza kushughulikia maswala maalum, unaweza kuzingatia kuongeza kwenye toners, exfoliators, serum, na / au matibabu maalum (kwa mfano, kwa usiku, mikunjo, kujivuna chini ya macho na kubadilika rangi, au chunusi).
Kiasi cha bidhaa unayopata inapaswa kuendana na mahitaji yako yote ya utunzaji wa ngozi na mtindo wa maisha. Mistari kamili zaidi itakuwa ya gharama kubwa kununua na kutumia muda mwingi kusimamia
Sehemu ya 3 ya 3: Kuchagua Njia ya Utunzaji wa Ngozi
Hatua ya 1. Uliza mapendekezo
Sasa kwa kuwa umefanya kazi yako ya nyumbani, ni wakati wa kuanza kupata bidhaa zinazofaa kulingana na mahitaji yako na upendeleo. Njia bora ya kufanya hivyo ni kuchukua mahitaji yako yote kwenye duka la dawa, duka la urembo, duka la idara, salons, au kituo cha utunzaji wa ngozi ambapo unaweza kushauriana na mtaalam wa esthetician. Waambie mahitaji yako na upendeleo, na uliza ushauri wao kuhusu ni laini gani za utunzaji wa ngozi zitakupa kukufaa zaidi.
- Kwa mfano, unapoenda kwa daktari wa estetis kwa ushauri, unaweza kusema kitu kama: "Halo, natafuta laini ya bei rahisi ya bidhaa za utunzaji wa ngozi. Nina ngozi kavu, nyeti ambayo ni sawa sana. Ninatafuta bidhaa ambazo zinaweza kushughulikia mikunjo na ishara zingine za kuzeeka wakati zinatoa kinga ya jua. Je! Una mapendekezo na sampuli ambazo ningeweza kujaribu?” Au, “Halo, unaweza kunisaidia? Nina ngozi nyeusi, mchanganyiko ambayo inakabiliwa na chunusi. Je! Unaweza kupendekeza bidhaa zinazofaa za utunzaji wa ngozi ambazo ni chini ya dola 100?”
- Epuka wafanyabiashara ambao wanawakilisha laini fulani. Unataka ushauri kutoka kwa mtu ambaye hana upendeleo na anajua kuhusu chapa nyingi. Uliza chaguzi nyingi na anuwai ya bei ambazo zinalingana na bajeti yako.
- Weka bajeti yako akilini wakati unachagua ni wapi upate mapendekezo. Mistari ya kaunta katika maduka ya dawa na maduka ya urembo itakuwa ya bei ghali kuliko ile inayotolewa peke na saluni au vituo vya utunzaji wa ngozi. Walakini, wa mwisho atakuwa na uwezekano mkubwa wa kuwa na wataalam waliohitimu kukuongoza.
- Vituo vingi vya utunzaji wa ngozi vitatoa mashauriano ya bure ikiwa utafanya miadi mapema.
Hatua ya 2. Jaribu sampuli
Moja ya mambo mazuri juu ya kushauriana na mtaalam wa esthetician ni kwamba wataweza kukupa sampuli za chaguzi za utunzaji wa ngozi ambazo wanapendekeza kwako. Ingawa hautaweza kuhukumu athari za muda mrefu za bidhaa fulani, hakuna kitu kama kuweza kupima mkono wa kwanza ikiwa ungependa muonekano wa jumla na hisia ya bidhaa na ikiwa utaratibu wa utunzaji wa ngozi unahusishwa na line inakufanyia kazi.
- Ikiwa unachukua sampuli zaidi ya mstari mmoja, weka maelezo kuhusu maonyesho yako ya kila unapoyajaribu. Orodhesha faida yoyote na / au hasara juu ya jinsi bidhaa zinafanya ngozi yako ionekane na kuhisi kukusaidia kufanya uamuzi wako wa mwisho.
- Kwa mfano, unapotathmini msafishaji, unaweza kuandika kitu kama: "Faida: harufu nzuri, mafuta mazuri, suuza vizuri. Ubaya: hukausha ngozi.” Ikiwa unachukua maelezo juu ya dawa ya kulainisha, unaweza kuandika: Cons: hufanya ngozi kung'aa karibu na eneo la T."
Hatua ya 3. Soma hakiki za mkondoni
Sampuli zitakupa maoni ya kwanza ya mkono wa kwanza, lakini ikiwa unataka kusikia zaidi juu ya kuridhika kwa wateja kwa muda mrefu na laini, tafuta hakiki.
- Duka nyingi mkondoni ambazo zinauza laini nyingi za utunzaji wa ngozi, kama Amazon au Sephora, itawezesha hakiki za wateja kutoa uaminifu kwa bidhaa zinazotolewa. Tafuta bidhaa fulani ili uone jinsi inavyokadiriwa, na soma hakiki zilizoandikwa ili kuona ujazo wa wakaguzi na usikie kwanini walitoa viwango walivyofanya.
- Pia kuna hakiki za bidhaa zinazopatikana kutoka kwa wataalam wa utunzaji wa ngozi. Fanya utaftaji mkondoni kwa jina la bidhaa yako + "hakiki" ili kuona ikiwa imetathminiwa na mtaalam asiye na upendeleo. Fikiria tu maoni hayo ambayo ni pamoja na hati za utunzaji wa ngozi za mwandishi na uonyeshe kuwa hawana uhusiano wowote wa kifedha na chapa inayokaguliwa.
Hatua ya 4. Fikiria athari za athari na ripoti za watumiaji
Angalia ikiwa ufungaji wa bidhaa unaorodhesha athari yoyote inayofaa ambayo unapaswa kufahamu. Mbali na kuangalia hakiki za wateja, fanya utafiti juu ya usalama wa laini yako kupitia hifadhidata ambayo hufanya upimaji huru wa bidhaa za utunzaji wa ngozi.
- Bidhaa zingine za utunzaji wa ngozi zinaweza kupunguza shida maalum haraka lakini inaweza kuwa sio bora kwa matumizi ya muda mrefu. Angalia ikiwa hii ndio kesi ya laini yako kabla ya kujitolea.
- Jaribu ConsumerLab.com, tovuti huru ya mapitio inayojaribu bidhaa za afya na lishe, kwa ripoti kwenye laini yako ya utunzaji wa ngozi. Tafuta bidhaa fulani na / au kingo inayotumika ndani yake ili kuhakikisha kuwa laini yako ni salama kwa matumizi ya watumiaji.
Hatua ya 5. Nunua misingi, kisha ongeza
Mara tu unapopata laini ya utunzaji wa ngozi ambayo huangalia kulingana na sampuli na hakiki, endelea kununua bidhaa zake za msingi. Hakikisha kuwa umeridhika na vitu vya msingi vya laini kabla ya kuwekeza kwenye shebang nzima. Ikiwa mtakasaji, toner, na moisturizer inafanya kazi vizuri kwa ngozi yako, anza kuongeza kwenye nyongeza ili kushughulikia mahitaji yako maalum, kama vile exfoliants, masks, serum, na matibabu.
Vidokezo
- Kaunta nyingi za mapambo na spa za utunzaji wa ngozi zina sampuli za bure za bidhaa za utunzaji wa ngozi ili kutoa. Ni bora kujaribu kabla ya kununua ili uone kinachokufaa.
- Ikiwa bado huna hakika, tembelea daktari wa ngozi au mtaalam wa esthetician ili kusaidia kujua aina ya ngozi yako na mahitaji ya utunzaji wa ngozi. Vituo vingine vya matibabu ya ngozi hutoa ushauri wa bure wa dakika 15, kwa hivyo angalia karibu.
- Kutumia moisturizer ya kila siku na SPF itakukinga na uharibifu wa jua, matangazo ya jua, au giza la ngozi.
