Kuamua ikiwa au kutomaliza mimba inayotakiwa, isiyotakikana, au isiyotarajiwa-inaweza kuwa uamuzi mgumu sana. Kuchagua kutoa mimba ni uamuzi wa kibinafsi sana, na wewe tu ndiye unaweza kuwa mtu wa kufanya uamuzi huo mwenyewe. Unaweza kuzungumza na daktari wako, au marafiki wa karibu au familia, juu ya kile unapaswa kufanya, lakini haupaswi kuhisi kulazimishwa katika chaguo lolote. Kuelewa sheria na taratibu za utoaji mimba kwa kufanya utafiti wako mwenyewe, na kutafakari juu ya mtindo wako wa maisha na maadili, na ufikie uamuzi unaofaa kwako.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kufanya Utafiti Wako
Hatua ya 1. Angalia daktari wako
Ikiwa unashuku kuwa mjamzito au umethibitisha na mtihani, panga miadi na daktari wako au OB / GYN. Wanaweza kukushauri juu ya chaguzi zako: utoaji mimba, kupitisha, au kumtunza mtoto.
- Daktari wako haipaswi kukushinikiza kwa mwelekeo wowote. Wanapaswa kukupa tu habari juu ya chaguzi gani zinazopatikana kwako.
- Ikiwa unafikiria kutoa mimba, unaweza kutaka kuandaa orodha ya maswali ya kuuliza daktari wako. Unaweza kujisikia aibu au aibu juu ya kuzungumza na mtu kuhusu utoaji mimba, lakini daktari wako yuko kukusaidia. Ikiwa unahisi kushinikizwa na daktari kutotoa mimba (kwa sababu ambayo haihusu moja kwa moja afya yako), fikiria kutafuta daktari mwingine.
Hatua ya 2. Elewa haki zako za faragha
Ikiwa wewe ni mtu mzima, hauitaji kumwambia mtu yeyote juu ya uamuzi wako wa kutoa mimba. Unaweza, hata hivyo, unataka kumwambia rafiki anayeaminika au mwanafamilia kukusaidia kukusaidia wakati wa utaratibu.
Ikiwa uko chini ya miaka 18 na unataka kutoa mimba, unaweza kuhitajika kupata idhini ya mzazi, au, ikiwa hutaki kuwajulisha wazazi wako, idhini ya jaji, kabla ya kuwa na utaratibu. Sera hii inatofautiana na serikali, na majimbo mengi yana sheria za arifa za wazazi. Jua sera za jimbo lako za idhini ya wazazi
Hatua ya 3. Fafanua habari kuhusu shida za utoaji mimba
Kwa sababu utoaji mimba ni utaratibu wenye utata, kuna habari nyingi potofu zinazozunguka juu ya utoaji mimba na athari zake. Fanya utafiti wako. Ongea na daktari wako. Tafuta habari kutoka kwa machapisho ya serikali au vyanzo vya habari vyenye sifa.
- Tumia tahadhari wakati unafanya utafiti mkondoni. Jihadharini na wavuti yoyote ambayo inaonekana kushinikiza ajenda ya pro-pro au ajenda ya maisha.
- Jua kuwa utoaji mimba ni salama. Asilimia moja tu ya utoaji mimba una shida.
- Jua kuwa utoaji mimba hautasababisha saratani ya matiti. Kwa kuongezea, utoaji mimba usio ngumu hautasababisha utasa au shida kwa ujauzito wa baadaye.
- Utoaji mimba hautasababisha ugonjwa wa "baada ya kutoa mimba" au maswala mengine ya afya ya akili. Hata hivyo, ni tukio lenye mkazo, na wanawake wengine hujikuta wakipata wakati mgumu zaidi kufuatia utoaji mimba, kwa sababu ya hali ya afya ya akili iliyopo au ukosefu wa mtandao wa msaada, kwa mfano.
Hatua ya 4. Tambua ikiwa unastahiki utoaji mimba
Utoaji mimba, au matibabu yasiyo ya upasuaji, yanaweza kufanywa hadi wiki kumi (siku 70) kutoka siku ya kwanza ya kipindi cha mwisho cha mwanamke. Mtoa huduma wako wa afya atafanya uchunguzi wa mwili, kawaida ikiwa ni pamoja na ultrasound, na kisha kuagiza mifepristone (au wakati mwingine methotrexate) na misoprostol.
- Ikiwa unauwezo na nia ya kufuata utoaji mimba kwa matibabu, kwanza utachukua mifepristone, ambayo inazuia uzalishaji wa mwili wako wa progesterone, homoni inayohitajika kwa ujauzito.
- Baada ya masaa 24-48, utachukua misoprostol, ambayo husababisha uterasi kuwa tupu. Utakuwa na miamba na kutokwa na damu nyingi, kawaida ndani ya masaa 4-5 ya kuchukua dawa.
- Mara tu hii ikiwa imekamilika, utahitaji kuona daktari wako ili kuhakikisha mwili wako umefukuza tishu zote. Ufuatiliaji ni muhimu kabisa, kuhakikisha kuwa ujauzito ulifukuzwa kwa mafanikio. Kushindwa kutoa mimba kabisa kunaweza kusababisha shida kubwa na maambukizo.
- Faida za utoaji mimba ni kwamba inaweza kufanywa nyumbani, na inaweza kufanywa mapema wakati wa ujauzito (mara tu unapojua kuwa wewe ni mjamzito). Walakini, pia kuna hatari za utoaji mimba kutokamilika. Ikiwa ni hivyo, basi utahitaji mimba ya upasuaji.
Hatua ya 5. Utafiti mimba ya upasuaji
Utoaji mimba wa upasuaji, ambao pia hujulikana kama utoaji mimba wa kutamani, unaweza kufanywa ikiwa una ujauzito chini ya wiki 14-16 (hii inaweza kutofautiana na mtoa huduma). Utaratibu unajumuisha kupanua kizazi na kuingiza bomba ndogo ya kuvuta ndani ya uterasi ili kuondoa tishu za ujauzito.
- Tamaa halisi, au utaratibu wa kutoa mimba, huchukua dakika chache tu. Wakati mwingi uliotumika katika kliniki au ofisi ya daktari utatumika kusubiri dawa ya maumivu / ya kupumzika kuanza kufanya kazi, na vile vile kupanua kizazi chako ili kuunda fursa kubwa ya kutosha kwa bomba la kuvuta kutoshea. Shingo yako ya kizazi inaweza kupanuka na fimbo za chuma za unene, dawa, au viboreshaji ambavyo hupanuka kupitia ngozi ya maji.
- Utatumia angalau saa moja kupona ili kuhakikisha hakukuwa na shida za haraka kutoka kwa utaratibu wako. Unaweza kuulizwa kupanga miadi ya ziada ya ufuatiliaji.
- Ikiwa una zaidi ya wiki 16 za ujauzito, utakuwa na utaratibu unaojulikana kama upanuzi na uokoaji (D&E). Hii ni sawa na utoaji mimba wa kutamani, ingawa inahitaji muda na vifaa zaidi. Labda utapata ahueni polepole kuliko kutoa mimba ya kutamani.
Sehemu ya 2 ya 3: Kuzingatia Maadili na Hisia zako
Hatua ya 1. Chunguza hali yako ya sasa
Unapofikiria nini cha kufanya juu ya ujauzito wako, fikiria juu ya kile kinachoendelea katika maisha yako na fikiria jinsi ujauzito au mtoto atakavyoathiri. Unaweza kutaka kutumia muda kadhaa kufikiria maswala kadhaa peke yako.
- Fikiria hali yako ya kifedha. Je! Una uwezo wa kumudu kupata mtoto na kumlea?
- Fikiria juu ya imani yako ya kibinafsi juu ya kutoa mimba. Ikiwa haujisikii raha kutoa mimba, je! Utafikiria kumweka mtoto kwa ajili ya kuasili?
- Fikiria juu ya afya yako. Je! Kuwa mjamzito kungeweza kudhuru mwili wako au hali ya akili? Je! Utaweza kushughulikia athari za kihemko na za mwili za kutoa mimba?
- Fikiria juu ya mtandao wako wa msaada. Nani angekusaidia kulea mtoto? Je! Baba wa mtoto angehusika? Ikiwa ulitoa mimba, ni nani angekuwepo kukusaidia?
Hatua ya 2. Jadili hisia zako na wengine
Ongea na mpenzi wako, wapendwa, au marafiki ambao unajua hawatahukumu au kushawishi uamuzi wako. Wanawake wengi huhisi peke yao wakati wa kushughulika na ujauzito usiohitajika. Kuzungumza na washirika waaminifu wa mtandao wako wa msaada kunaweza kukusaidia kuhisi kutengwa.
- Ikiwa baba yupo na anahusika katika maisha yako, unaweza kutaka kuzungumza naye juu ya kile angependa kufanya. Kumbuka, hauitaji ruhusa yake kutoa mimba. Ikiwa unahisi anaweza kukushinikiza kwa njia moja au nyingine, hata hivyo, unaweza kutaka kuepuka kumwambia.
- Usiruhusu mtu yeyote kushinikiza uamuzi wako. Ikiwa rafiki yako anasema kitu kama, "Ikiwa utatoa mimba sitaweza kuwa marafiki na wewe tena, kwa sababu ninaamini utoaji mimba ni mbaya," unaweza kusema, "Samahani unajisikia hivyo, lakini tafadhali usinifanyie shinikizo. Ninahitaji kufanya yaliyo bora kwangu.”
- Ongea na mtu ambaye ametoa mimba. Ikiwa unajua mtu yeyote ambaye ametoa mimba, uliza uzoefu wao ulikuwaje, na jinsi wanavyoiangalia vizuri au hasi. Unaweza kuuliza, “Je! Uko vizuri kuzungumza juu ya utoaji mimba wako? Je! Ninaweza kukuuliza maswali kadhaa juu yake? Nina mjamzito na sina hakika cha kufanya."
Hatua ya 3. Ongea na mshauri
Daktari wako, kliniki ya uzazi wa mpango, au wakala wa afya ya jamii anaweza kujua huduma za ushauri ambazo zinaweza kukusaidia kuamua cha kufanya. Hakikisha rasilimali wanayokupa haina upendeleo, huduma za ushauri bila hukumu ambazo hazijaribu kushinikiza mwanamke kuelekea chaguo moja au nyingine.
- Fanya utafiti wako juu ya majina yoyote au wakala unaopokea ili kuhakikisha kuwa hawana upendeleo. Tafuta ushirika wowote ambao unaweza kuonekana kuwa na shaka kwako (kisiasa au kidini).
- Kuelewa kuwa wakala yeyote mashuhuri au mshauri atakusaidia kuchunguza chaguzi zako zote bila hukumu au kulazimishwa. Ikiwa unahisi kushinikizwa kufanya uamuzi fulani, tafuta mtu mwingine wa kuzungumza naye.
Sehemu ya 3 ya 3: Kufikia Uamuzi
Hatua ya 1. Fanya uamuzi wa wakati unaofaa
Ikiwa unafikiria kutoa mimba, unahitaji kufanya uamuzi haraka iwezekanavyo. Wakati unataka kuwa na uhakika wa uamuzi wako, pia elewa kuwa mapema katika ujauzito unapoamua kuimaliza, utaratibu wako utakuwa rahisi zaidi. Pia utakuwa na chaguzi zaidi zinazopatikana.
Katika majimbo mengi huko Merika, huwezi kutoa mimba baada ya wiki 24 za ujauzito, isipokuwa ikiwa ujauzito ni hatari kwa afya ya mama
Hatua ya 2. Tengeneza orodha
Ikiwa bado haujui cha kufanya, unaweza kutaka kuandika orodha ya faida na hasara za kumaliza ujauzito wako. Kuona mawazo na hisia zako kwenye karatasi inaweza kukusaidia kufikia uamuzi kwa urahisi zaidi.
Andika mazuri na mabaya, bila kujali yanaonekana makubwa au madogo. Linganisha orodha zako. Unaweza kutaka kupima chaguzi zote tatu (uzazi, utoaji mimba, au kuasili) au mbili tu ikiwa unajua hauko tayari kuwa mzazi, kwa mfano
Hatua ya 3. Chukua hatua zifuatazo
Mara tu unapofanya uamuzi wako, chukua hatua zako zifuatazo haraka. Ikiwa unachagua kuendelea na ujauzito, bado utataka kufuata huduma ya ujauzito mapema iwezekanavyo. Ikiwa unaamua kutoa mimba, panga ratiba haraka iwezekanavyo.
- Kumbuka kwamba unaweza kuhitaji kusafiri kwenda kliniki, na ujumuishe wakati wa lazima wa majimbo mengine ya kusubiri pia. Fikiria mahitaji yoyote ya kifedha ambayo unaweza kuwa nayo ili kulipia utoaji mimba.
- Ikiwa unapanga kuendelea na ujauzito, hakikisha kuwa huvuti sigara, kunywa, au kutumia dawa za kulevya, kula vizuri, na unachukua vitamini vya ujauzito ambavyo ni pamoja na folic acid - virutubisho muhimu kwa mtoto mchanga anayekua.
Hatua ya 4. Tambua mahitaji yako ya kudhibiti uzazi ya baadaye
Fikiria kujadili mahitaji yako ya uzazi wa baadaye na mtoa huduma wako au kwenye kliniki yako ya upangaji uzazi katika miadi yako ijayo. Chaguzi za utafiti mkondoni na zungumza na daktari wako juu ya chaguzi ambazo zinaweza kukufaa zaidi.
- Ikiwa unaamua kutoa mimba, unaweza kuingizwa IUD (kifaa cha ndani) wakati wa utaratibu wako wa kutoa mimba. Wasiliana na daktari wako kuhusu chaguo hili. Ingawa inazuia ujauzito, hailindi dhidi ya maambukizo ya zinaa.
- Ikiwa una mwenzi wa ngono wa kawaida, jadiliana nao ni kinga gani ambayo nyinyi wawili mnapenda kuchukua kwenda mbele.
Vidokezo
- Fikiria kuuliza daktari wako wapi unaweza kupata ultrasound ya bure. Wanaweza kukupa moja na ikiwa sivyo wataweza kukuambia wapi unaweza kupata moja. Unaweza pia kupata misaada ambayo hutoa nyongeza za bure kwenye wavuti. Walakini, kumbuka kuwa misaada mingi ambayo hutoa huduma hii inaongozwa na dhamira ya maisha na itakuwa na hamu ya kukufanya uamue kudumisha ujauzito.
- Ikiwa uko kwenye uhusiano na mtu ambaye huishia kutoa mimba utataka kufanya bidii yako kumsaidia rafiki yako wa kike baada ya kutoa mimba.
