Kuigiza ushujaa kunamaanisha kujihatarisha kusimama juu ya kitu ambacho unaamini kuwa si sawa au kumsaidia mtu mwingine wakati unahatarisha msimamo wako wa kijamii au raha ya mwili. Kukuza huruma na huruma kwa wengine na kusimama dhidi ya dhuluma itakusaidia kutenda kishujaa.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kuonyesha Sifa za Ushujaa katika Jumuiya Yako
Hatua ya 1. Angalia wakati mtu anahitaji msaada
Mtu yeyote anaweza kutenda kishujaa kwa kutambua wakati mtu mwingine anahitaji na kuchukua hatua kumsaidia. Kwa mfano, ukiona jirani yako anapambana na theluji ya koleo kutoka kwa barabara yao, toa msaada. Hii inaweza kuonekana kama ishara kubwa, lakini kwa jirani yako, ambaye anaweza kuwa anaugua ugonjwa au jeraha, umetenda kishujaa.
Hatua ya 2. Msaidie mtu anayehitaji
Iwe ni rafiki, mwenzako, au mwanafamilia, kufikia na kumsaidia mtu anapokuwa mahali pabaya ni kitendo cha kishujaa. Kwa mfano, ikiwa una rafiki ambaye anashughulika na talaka, toa kuzungumza naye matembezi ya kila wiki. Msikilize na uwe msaidizi.
Hatua ya 3. Simama uonevu
Watu kote ulimwenguni wanateseka na uonevu kila siku. Hii inaweza kutokea katika darasa la darasa la saba au kwenye chumba cha bodi katika kampuni ya Bahati 500. Haijalishi ukumbi, ni muhimu kutenda kishujaa na kuchukua msimamo ikiwa unashuhudia mtu akionewa.
- Ukiona mtu anaonewa shuleni, ingia kati na kusema, "Jeremy, sio sawa kwamba unamdhihaki Liz."
- Ikiwa unashuhudia uonevu kazini, fikiria kuingia na kuripoti tabia hiyo kwa msimamizi wako.
Hatua ya 4. Chukua msimamo dhidi ya ubaguzi wa rangi
Kusimama dhidi ya ubaguzi wa rangi kunaweza kusaidia kumsaidia mwathiriwa. Pia inaweza kuonyesha kwa mhalifu kwamba tabia zao hazikubaliki; inaweza hata kumzuia mhusika kujihusisha na vitendo vya kibaguzi siku za usoni.
- Ukiona tabia ya kibaguzi hadharani, sema kitu. Inaweza kuwa sawa kama kuuliza, "Kwanini humwachi peke yake?" Ikiwa hujisikii salama, mwambie mtu ambaye anaweza kusaidia kama mlinzi au dereva wa basi.
- Ikiwa unashuhudia tabia ya kibaguzi mkondoni, ripoti hiyo. Ikiwa mhalifu ni rafiki, sema kitu kama, "Chapisho lako la Facebook ni la kibaguzi. Sio sawa kumdhihaki mtu kwa sababu ni Mmarekani wa Asia.”
Hatua ya 5. Simama kwa ujinsia
Ubaguzi na unyanyasaji kulingana na ngono kwa bahati mbaya ni tukio la kawaida. Ikiwa unashuhudia ujinsia, simama na sema. Unaweza kutenda kama shujaa kwa kujibu ujinsia kazini, shuleni, na hadharani.
Ikiwa bosi wako anatoa maoni ya kijinsia juu ya mfanyakazi mwenzako, ripoti ripoti hiyo kwa rasilimali watu au kupitia njia zinazofaa
Hatua ya 6. Mshauri mtoto au kijana
Ulimwengu umejaa watoto ambao hawana ushauri na mwongozo wanaostahili. Je! Unajua mtoto au kijana ambaye angeweza kutumia mwongozo na msaada wako? Jitoe kutumia wakati pamoja nao na kuwasaidia na changamoto za maisha, kama vile kuomba chuo kikuu au kukabiliana na hali ngumu ya kijamii.
Hatua ya 7. Jihusishe na jamii yako
Unaweza kufikiria pia kujiunga na kikundi cha jamii au hata kushiriki katika siasa za mitaa. Kwa uchache, kaa upate habari mpya za kisiasa, na hafla za kukaa ndani na ujifunze juu ya njia ambazo unaweza kusaidia.
Njia ya 2 ya 3: Kukuza Sifa zako za Ushujaa
Hatua ya 1. Jifunze mwenyewe
Kadiri mtu alivyo na elimu zaidi, ndivyo anavyoweza kuwa shujaa. Chukua muda kujifunza juu ya tamaduni na jamii tofauti na yako mwenyewe, na pia maswala yanayokabili jamii unayoishi. Panua upeo wako wa kishujaa kwa kujielimisha juu ya ulimwengu. Uchunguzi umeonyesha kuwa mashujaa wana uwezekano mkubwa wa kuelimishwa juu ya jamii zao na ulimwengu kwa jumla kuliko wale ambao hawajafanya kishujaa.
Hatua ya 2. Kuwa na huruma zaidi
Kuwa na huruma kunamaanisha kuhisi mhemko wa mtu mwingine na kujaribu kuelewa wanayohisi kwa kujiweka katika viatu vyao. Ikiwa unaweza kujiweka katika viatu vya mtu mwingine, unaweza kuelewa ni aina gani ya msaada inaweza kuwa ya maana kwao. Uelewa hupunguza ubaguzi wa rangi na uonevu, hupambana na usawa, na kukuza vitendo vya kishujaa.
- Ukiona mtu anaonewa shuleni, fikiria ni nini ingejisikia ikiwa wewe ndiye mtu anayeonewa.
- Ukiona mkimbizi kutoka Syria kwenye runinga, fikiria ni nini inaweza kujisikia kupoteza nyumba yako na kazi na kulazimishwa kuhamia nchi nyingine kwa sababu ya vita.
Hatua ya 3. Wasiliana mara kwa mara na marafiki, familia, na jamii yako
Kadiri unavyojua zaidi mtu au kikundi cha watu ambao wako tofauti na wewe mwenyewe, ndivyo utakavyokuwa na uwezo na utayari zaidi wa kuwatetea.
Katika utafiti wa watu wa mataifa ambao waliwahifadhi Wayahudi wakati wa mauaji ya halaiki, watafiti waligundua mashujaa hawa walikuwa na uwezekano mkubwa wa kuripoti kuwa na mwingiliano wa mara kwa mara na familia na marafiki kuliko majirani zao ambao hawakusaidia Wayahudi wakati wa vita
Hatua ya 4. Jitolee katika jamii yako
Wanaume na wanawake waliochukuliwa sampuli na watafiti katika utafiti mmoja waliulizwa kuripoti ikiwa kujitolea ni sehemu ya maisha yao au la. Theluthi moja ya wanaume na wanawake ambao watafiti waliowekwa kama mashujaa walitumia muda mwingi kujitolea katika jamii zao na mahali pengine. Mashujaa wengine waliripoti kutumia kama masaa hamsini na tisa kwa wiki kujitolea!
Unaweza hata kushiriki katika shirika lisilo la faida kuwa na ufikiaji mpana zaidi. Kwa mfano, unaweza kujitolea kusaidia kupanga hafla au kuwa mwanachama wa kamati ndogo
Hatua ya 5. Chukua ahadi ya shujaa
Tangaza hadharani kuwa wewe ni shujaa wa kusubiri kwa marafiki wako, familia, na wenzako. Ahadi kwamba utachukua hatua wakati unakabiliwa na hali unayohisi ni mbaya, kwamba utafanya kazi kukuza hisia za kishujaa kama huruma na huruma, na kwamba utajitahidi kuamini uwezo wa kishujaa wa wewe na wengine.
Fanya ahadi yako ya shujaa kwa umma kwenye media ya kijamii na waalike marafiki wako pia waahidi
Njia ya 3 ya 3: Kuelewa Vitendo vya Ushujaa
Hatua ya 1. Tambua kuwa hatua ya kishujaa ni ya hiari
Watu wengi wanaamini kwamba unapojihusisha na shughuli za kishujaa, unafanya hivyo kwa hiari na sio kwa sababu unalazimika kufanya. Hii inamaanisha, kwa mfano, kwamba unatenda kwa hiari yako mwenyewe, na sio kwa maagizo ya mtu mwingine au shirika.
Hatua ya 2. Elewa kuwa vitendo vya kishujaa havifanywi kwa faida ya kibinafsi
Unapofanya shujaa, haufanyi hivyo kujisikia vizuri juu yako au kwa faida ya mali. Kwa watu wengi, kitendo cha kishujaa hakina ubinafsi na kinafanywa kumtumikia mtu mwingine au jamii.
Hatua ya 3. Tambua kuwa unajihatarisha unapofanya shujaa
Wakati watu wengi wanafikiria shujaa, hufikiria mtu ambaye amehatarisha maisha yao, msimamo wa kijamii, au afya ya mwili na faraja kumsaidia mtu mwingine. Kwa mfano, kuigiza kishujaa kunaweza kuhusisha kuchukua hatari ya kisaikolojia, kijamii, au nyenzo unapofanya hatua katika utumishi wa mwingine. Wengi huona hatari kama tabia inayofafanua ya ushujaa wa kaimu.
