Baada ya mtoto wako kuzaliwa, ni wakati wa kuanza mchakato huo wa kusisimua wa kushikamana nao katika ulimwengu wa nje! Kuchochea mtoto wako mchanga ni njia nzuri ya kujenga uhusiano wa karibu na mtoto wako. Imeonyeshwa pia kuboresha kinga za watoto, kupata uzito, na ujuzi wa magari. Unaweza kuanza kumsumbua mtoto wako mara tu baada ya kuzaliwa, ingawa ni wazo zuri kukagua daktari wako kabla ya kufanya hivyo. Massage kila sehemu ya mwili wa mtoto ili kuwatuliza - na wewe! Unda mazingira ya kutuliza na mafuta asili ya joto, nyimbo, na blanketi laini.
Hatua
Njia ya 1 kati ya 4: Kuchua Tumbo la Mtoto wako, Kifua na Nyuma
Hatua ya 1. Kudumisha macho na uzungumze kwa upole na mtoto wako
Anzisha mawasiliano ya macho na mtoto wako na utumie sauti laini ya sauti kuzungumza nao wakati wa massage. Hii itasaidia kuimarisha uhusiano kati yenu na kusaidia mtoto wako kujifunza kudhibiti hisia.
Hatua ya 2. Sogeza mkono wako kutoka kwa msingi wa ngome ya ubavu chini ya tumbo
Weka mkono wako wa mitende chini ya kiwiliwili cha mtoto. Pigo chini, ukitumia shinikizo kidogo tu. Songa kwa usawa kufikia pande za kushoto na kulia za mwili wa mtoto wako.
Kuwa mpole sana na shinikizo, haswa katika wiki za kwanza za maisha za mtoto wako. Wakati shinikizo kidogo limeonyeshwa ili kuongeza faida za massage, hautaki kushinikiza sana kwenye mwili mdogo wa mtoto wako
Hatua ya 3. Tumia vidole vyako kufanya mduara kuzunguka tumbo lao
Sogea kwa mwelekeo wa saa. Massage hii husaidia kwa kumengenya. Usishangae ikiwa mtoto wako mdogo hupita gesi! Ikiwa watafanya hivyo, ni ishara nzuri kuwa massage inafanya kazi.
Hatua ya 4. Fanya kiharusi "Ninakupenda" kwa mwendo mtamu na utulizaji
Harakati hii inachanganya herufi "mimi," "L," na "U." Anza kwa kufuatilia barua "mimi" (fanya tu mstari wa juu-na-chini) upande wa kushoto wa mtoto. Kisha, fanya "L" ya nyuma kwa kupiga kifua cha mtoto wako chini ya ngome ya ubavu na chini upande wao wa kushoto. Mwishowe, fuatilia kichwa chini "U" kwa kusogeza vidole vyako upande wao wa kulia, kuzunguka kitovu chao, na chini upande wao wa kushoto.
Unapofanya hivi, sema mtoto wako "nakupenda", ukilinganisha neno na mwendo
Hatua ya 5. Fuatilia moyo kifuani mwa mtoto wako
Tumia vidole vyako kwa shinikizo laini. Anza kwenye sternum yao (katikati ya chini ya ngome yao) na songa juu kifuani mwao hadi mabegani. Fanya vidole vyako vikutane katikati ya kifua chao cha juu.
Hatua ya 6. Tengeneza "X" juu ya kiwiliwili chote cha mtoto wako
Stroke kuvuka kutoka kwenye nyonga ya mtoto hadi kwenye bega lao. Kisha kurudia upande mwingine.
Hatua ya 7. Hamishia mtoto wako kwenye paja lako au kifua wazi kwa massage ya nyuma
Ikiwa ungependa, unaweza pia kuiweka juu ya tumbo lao kwenye blanketi mbele yako. Kwa njia yoyote, hakikisha kwamba kichwa chao kimegeuzwa upande 1 ili waweze kupumua.
Hatua ya 8. Tengeneza miduara na piga juu na chini ya mgongo wa mtoto wako
Tumia vidole vyako na epuka kubonyeza mgongo wa mtoto wako. Badala yake, fuatilia miduara midogo pande za kushoto na kulia za mgongo wa mtoto wako. Kisha, piga vidole vyako kutoka shingoni mwa mtoto wako hadi kwenye matako na urejee tena. Mwishowe, tumia vidokezo vya vidole vyako kuunda reki na upole sana "tafuta" juu na chini mgongo wa mdogo wako.
Njia 2 ya 4: Kusisimua kichwa na uso wa mtoto wako
Hatua ya 1. Chaza kichwa cha mtoto wako kwa mikono miwili ili kupiga kichwa
Fikia chini ya kichwa na shingo ya mtoto wako ili kuhakikisha kuwa inasaidiwa vizuri. Tumia vidole vyako kufuatilia miduara midogo sana kwenye kichwa chao. Epuka eneo laini laini juu ya kichwa chao.
Hatua ya 2. Fanya moyo kuzunguka kingo za uso wa mtoto wako
Tumia vidokezo vya vidole vyako. Anza kwenye taji ya kichwa cha mtoto wako na usonge chini kwenye kidevu.
Hatua ya 3. Piga nyusi, pua, na mashavu ya mtoto wako
Unaweza kutumia vidole vyako vya pointer kwa harakati hii, vile vile. Kuwa mpole sana na songa pole pole. Fikiria kumwambia mtoto wako ni sehemu gani ya uso wake unayoigusa!
Hatua ya 4. Punja taya ya mtoto wako katika duru laini, laini
Tumia vidole vyako tu na upake shinikizo kidogo tu. Kisha unaweza kufuatilia mduara kuzunguka mashavu yao madogo.
Njia 3 ya 4: Kusisimua Mikono na Miguu ya Mtoto Wako
Hatua ya 1. Tengeneza bangili na vidole vyako na piga mikono yao
Shika mkono wa mtoto wako kwa upole na mkono 1. Kwa upande mwingine, zunguka mkono wa mtoto wako chini ya bega lao na pigo chini chini. Unaweza pia "kunyonyesha" mkono kwa upole kwa kutumia shinikizo kidogo tu unapoelekea chini. Rudia harakati kwa upande mwingine.
Unaweza kubadilisha na kurudia harakati hii mara kadhaa pande zote mbili
Hatua ya 2. Sugua mitende ya mtoto wako na vidole gumba
Gusa mkono wa juu wa mtoto wako na vidole vyako ili kuuregeza. Kisha, songa vidole gumba kutoka kisigino cha mkono hadi juu ya mitende. Rudia kwa upande wao mwingine.
Hatua ya 3. Punguza na kunyoosha kila kidole kidogo
Geuza mkono wa mtoto wako na pigo kutoka kwenye mkono wako hadi ncha ya kila kidole. Unapobadilisha umakini wako kwa kila kidole kidogo, kuwa mpole sana na shinikizo lako. Hakikisha kufanya mikono yote mawili!
Hatua ya 4. Fanya "C" karibu na paja la mtoto wako
Hii ni harakati sawa ya bangili uliyofanya kwenye mikono ya mtoto wako. Stroke ndani na nje ya mguu wa mtoto wako, ukitembea kutoka kwenye nyonga yao hadi kwenye kifundo cha mguu. Rejea na kurudia harakati mara chache, kisha nenda upande mwingine.
Hatua ya 5. Tumia vidole gumba vyako na vidole vyako vya miguu ili kupaka miguu ya mtoto wako
Sogeza vidole vyako vya juu na juu ya kila mmoja kama unapanda ngazi chini ya mguu wa mtoto wako. Kisha, piga kutoka kisigino hadi kwenye vidole kwa mwendo mmoja. Unaweza pia kufuatilia kwa upole miduara juu ya miguu yao. Mwishowe, tengeneza miduara midogo sana na vidole vyako karibu na vifundoni mwao.
Hatua ya 6. Flex miguu ya mtoto wako kwa mwendo mwembamba wa baiskeli
Sehemu hii ya "kubadilika" ya massage inapaswa kumsaidia mtoto wako kupata uzito, kuboresha ukuaji wa mifupa, msaada na mmeng'enyo, na kupunguza maumivu ya gesi. Shika miguu ya mtoto wako kwa upole kwa mikono miwili. Kisha, pampu miguu ya mtoto wako ili waingie na kutoka dhidi ya tumbo lao.
Hatua ya 7. Flex mikono ya mtoto wako ndani na nje kama mabawa ya kipepeo
Shika mikono ya mtoto wako na utabasamu nao. Kisha, songa mikono ya mtoto wako ndani na nje kifuani mwao, ukiwasaidia kuinama viwiko vyao.
Njia ya 4 ya 4: Kuunda Uzoefu kamili wa Massage
Hatua ya 1. Tenga angalau dakika 30 kwa kikao chako cha massage
Chagua wakati ambao unajua hautakimbizwa. Hii itafanya iwe uzoefu wa utulivu na utulivu kwa wewe na mtoto wako.
Kwa kuwa massage inaweza kumpumzisha mtoto wako na kumfanya alale, fikiria kuifanya iwe sehemu ya utaratibu wako wa kulala. Hii inaweza pia kuwasaidia kujifunza kuhusisha massage na kwenda kulala. Ikiwa unamtesa mtoto wako kabla ya kuoga, kwa mfano, utaweza suuza mafuta yoyote unayotumia wakati wa kikao
Hatua ya 2. Subiri hadi mtoto wako awe macho na asijaze tena
Subiri angalau saa baada ya kulisha ili kumpa mtoto wako massage. Hii itawasaidia kuchimba kikamilifu. Massage pia itafanya kazi vizuri ikiwa mtoto wako ana macho na ameamka.
Hatua ya 3. Pasha moto chumba hadi karibu 75 ° F (24 ° C) na weka blanketi
Kwa kuwa utakuwa ukimvua nguo mtoto wako hadi kwenye diaper yao, ni bora ikiwa chumba kiko upande wa joto. Hii itamfanya mtoto wako asigande wakati wa kikao. Weka blanketi nene na laini kumlaza mtoto wakati wa massage.
Hatua ya 4. Tumia mafuta ya kula, yasiyo na kipimo ili kuongeza faida za massage
Mafuta ya asili kama nazi na safari ni bora, kwani haya hayataziba pores za mtoto. Wakati sio lazima utumie mafuta, imeonyeshwa kuwa na faida. Inapaswa kuweka ngozi ya mtoto wako nzuri na yenye unyevu, na inaweza pia kusababisha kuongezeka kwa uzito zaidi.
Ongeza mafuta kwa kusugua kiasi kidogo kati ya vidole vyako
Hatua ya 5. Imba kwa mtoto wako au cheza maulidi ya kutuliza
Tumia sauti ya sauti yako kumsaidia mtoto wako kupumzika. Zungumza nao kwa sauti ya kuimba wakati unacheza muziki wa ala nyuma. Au imba nyimbo mwenyewe kutoa muziki peke yako!
Hatua ya 6. Jifunze majibu mazuri na hasi ya mtoto wako
Baada ya muda, utajifunza ishara za kibinafsi za mtoto wako. Kwa ujumla, tarajia mtoto mwenye furaha kuwa akilia, anapitisha gesi, akiwasiliana nawe, na anapumua kwa urahisi na sawasawa. Mtoto aliye na mkazo anaweza kupata shida, kuwa na mabaka ya ngozi nyekundu au rangi, epuka kuzingatia wewe, na / au kulia.
Vidokezo
- Ongea na mtoto wako wakati wote wa massage. Waombe ruhusa kabla ya kuanza na uwaongoze katika kila hatua. Wanaweza wasiweze kuelewa kila neno unalosema, lakini watatambua sauti yako na sauti za furaha!
- Jihadharini usipitishe mafuta yoyote ya massage unayotumia kwa mtoto wako. Sugua mafuta kati ya mikono yako kupima joto kabla ya kuipaka kwenye ngozi ya mtoto wako.
- Unaweza kuanza na sehemu yoyote ya mwili na uende kwa mpangilio wowote utakaochagua.
- Massage yako inaweza kuwa fupi kama 5 au kwa muda mrefu kama dakika 20. Fanya kikao kifanye kazi kwako na mtoto wako!
Maonyo
- Ongea na daktari wako wa watoto kabla ya kuanza utaratibu wa massage, haswa ikiwa mtoto wako alizaliwa kabla ya tarehe yake ya kuzaliwa.
- Epuka kupiga tumbo tumbo la mtoto wako ikiwa eneo la kamba halijapona kabisa. Kawaida hii huchukua kati ya wiki 2 hadi mwezi.
