Njia 4 za Kumsafisha Mpenzi Wako

Orodha ya maudhui:

Njia 4 za Kumsafisha Mpenzi Wako
Njia 4 za Kumsafisha Mpenzi Wako

Video: Njia 4 za Kumsafisha Mpenzi Wako

Video: Njia 4 za Kumsafisha Mpenzi Wako
Video: NAMNA YA KUMCHOKOZA KIMAPENZI MWANAUME WAKO 2024, Machi
Anonim

Watu wengi hufurahiya massage mara kwa mara, kwani inawasaidia kujisikia vizuri juu yao na, kwa kweli, kutoa massage ni njia nzuri ya kuonyesha mtu kuwa unawajali. Kati ya hisi zetu tano, kugusa ndio maana zaidi. Kupeana massage ya kifahari kunaweza kukuleta wewe na mwenzi wako karibu.

Hatua

Njia ya 1 ya 4: Kujiandaa kwa Massage

Chuchumaa Mpenzi wako Hatua ya 1
Chuchumaa Mpenzi wako Hatua ya 1

Hatua ya 1. Chagua chumba chenye nafasi ya kutosha kusogea na ambacho kinaweza kukutoshea wote wawili

Mahali pazuri pa kumpa mwenzi wako massage ya kimapenzi iko sakafuni, kwani kitanda kinaweza kuchipuka sana.

  • Weka duvet au blanketi laini kwenye sakafu.
  • Unaweza pia kumfanya mwenzi wako aketi kwenye kiti, la la eneo la massage kati ya Patrick Swayze na Demi Moore katika filamu ya Ghost.
  • Weka mito midogo karibu ili kuhakikisha mpenzi wako amelala vizuri wakati wa massage.
Chuchumaa Mpenzi wako Hatua ya 2
Chuchumaa Mpenzi wako Hatua ya 2

Hatua ya 2. Washa mishumaa na uweke muziki wa kupumzika

Ikiwa unapata moto wa ndani, chukua nafasi ya kupasha moto chumba. Tafuta muziki unajua mpenzi wako atafurahiya au muziki unaona unafariji na kutuliza.

Chuchumaa Mpenzi wako Hatua ya 3
Chuchumaa Mpenzi wako Hatua ya 3

Hatua ya 3. Jipasha mafuta ya massage

Mafuta maarufu ya massage ni mafuta tamu ya mlozi kwani huteleza kwa urahisi kwenye ngozi, haichukuliwi haraka sana na ni nyembamba na nyepesi. Mafuta mengine kama mafuta ya mizeituni, mafuta ya nazi, mafuta yaliyokatwa, mafuta ya parachichi pia hufanya kazi vizuri kwa massage. Kila moja ya mafuta haya tofauti hutoa faida za kipekee za matibabu ambazo zinaweza kuongeza na kuboresha athari za aina fulani ya massage ya mwili.

  • Ili joto mafuta, mimina mafuta kwenye chombo cha chuma na kuiweka kwenye sufuria ya maji kwenye jiko. Washa jiko kwa moto mdogo na wacha mafuta yapate joto.
  • Unaweza pia kusugua mafuta ya massage kati ya mikono yako kulia kabla ya massage ili kupasha mafuta mafuta.
  • Daima angalia hali ya joto ya mafuta ili kuhakikisha kuwa sio moto sana kabla ya kuitumia kwa massage. Hutaki kuchoma ngozi ya mwenzako na kugeuza uzoefu wa kidunia kuwa wa chungu!

KIDOKEZO CHA Mtaalam

Justyna Kareta
Justyna Kareta

Justyna Kareta

Certified Master Massage Therapist Justyna Kareta is a Certified Master Massage Therapist and Owner of Lush Massage, a massage studio based in San Francisco, California. Justyna has over nine years of experience as a therapist and specializes in Lomi Lomi Hawaiian Massage and CranioSacral Therapy to soothe the nervous system and facilitate deep healing. She received her massage therapy training from the Southwest Institute of Healing Arts, is certified by California Massage Therapy Council, and is a member of the Associated Bodywork & Massage Professionals.

Justyna Kareta
Justyna Kareta

Justyna Kareta

Certified Master Massage Therapist

What kinds of massage oil should I use when giving a massage?

If you're looking for a neutral oil that most people aren't allergic to, jojoba oil works excellent. I've also used a neutral oil blend with sesame and coconut oils blended. It smells good, and most people love it. Make sure you purchase food-grade oils because the skin absorbs everything.

Score

0 / 0

Method 1 Quiz

When using massage oils, what should you keep in mind?

Check if your partner is allergic.

Not exactly. While an allergic reaction would definitely put a damper on a romantic evening, it's unlikely your partner will be allergic to the massage oils. If they are, hopefully they'll be up front and you won't find out after it's too late. Choose another answer!

Get edible ones.

Try again! It's true that you may move from a massage to something more intimate. If you're planning on kissing your partner's skin, you should consider edible massage oils. However, massages are mostly on the back and shoulders, which can be avoided. You don't need edible oils in order to properly massage. Choose another answer!

Check the temperature.

That's right! Many massage oils can be heated up for a more sensual feel. But be careful, if the oil is too hot you might end up burning your partner's skin, which is the opposite of relaxing. Read on for another quiz question.

You can only use 1 type of oil.

Nope! Sweet almond oil is the kind most commonly used, because it is light and glides easily on the skin. Still, there are many different types of oils. Find one that you and your partner both enjoy. Guess again!

Want more quizzes?

Keep testing yourself!

Method 2 of 4: Massaging Your Partner’s Back

Chuchumaa Mpenzi wako Hatua ya 4
Chuchumaa Mpenzi wako Hatua ya 4

Hatua ya 1. Uliza mpenzi wako alale juu ya duvet

Weka mto chini ya kichwa chao na mto chini ya miguu yao. Funika mwili wao kwa taulo mbili kubwa zenye joto.

Ni bora ikiwa mpenzi wako yuko uchi au amevaa chupi tu kwani unataka kuwa na uwezo wa kumsaga moja kwa moja kwenye ngozi yao

Chuchumaa Mpenzi wako Hatua ya 5
Chuchumaa Mpenzi wako Hatua ya 5

Hatua ya 2. Piga magoti na mgongo wa juu wa mwenzako

Chukua uzito wako kwenye miguu yako ili uweze kufikia mgongo wa mwenzako bila kujikaza.

Mchuchunze Mpenzi wako Hatua ya 6
Mchuchunze Mpenzi wako Hatua ya 6

Hatua ya 3. Paka mafuta ya massage kati ya mikono yako

Hii itasaidia kuwasha mafuta na kutoa harufu ya mafuta.

Chuchumaa Mpenzi wako Hatua ya 7
Chuchumaa Mpenzi wako Hatua ya 7

Hatua ya 4. Weka mikono yako nyuma ya mwenzako, juu ya taulo, na uwaombe wachukue pumzi tatu

Pumua pamoja nao na angalia kuhakikisha wanajisikia wametulia na wako vizuri.

Mchuchunze Mwenzako Hatua ya 8
Mchuchunze Mwenzako Hatua ya 8

Hatua ya 5. Fagilia mikono yako kutoka chini ya mgongo wao, kila upande wa mgongo wao

Punguza mikono yako kidogo juu ya mabega yao. Anza na shinikizo nyepesi nyuma yao na mabega.

Mchuchunze Mpenzi wako Hatua ya 9
Mchuchunze Mpenzi wako Hatua ya 9

Hatua ya 6. Massage nyuma na mabega

Tembeza taulo chini ili kufunua mgongo wa juu na chini wa mwenzako na uweke mkono mmoja juu ya mwingine na uzunguke kuzunguka kwa bega zao. Tumia pedi za vidole kusugua vichwa vya mabega yao, pande za shingo zao na hadi chini ya fuvu la kichwa.

  • Dumisha mdundo polepole, hata unapotumia vidole na gumba kusugua kuzunguka juu ya mabega yao. Zibane kidogo ili kuzilegeza. Kisha, futa chini chini ya mgongo wao na viboko virefu, laini.
  • Ikiwa mikono yako inachoka kwa urahisi, badili kwa mikono yako ya mbele. Mwache mwenzako akae juu wakati wewe umesimama nyuma yao. Weka mkono wako wa kulia kwenye bega lake la kushoto, na kiganja chako kikiangalia juu. Pumzisha mkono wako wa kushoto kwenye bega lake la kushoto na utumie uzito wa mwili wako kubonyeza chini ya mkono wako wakati unapoizungusha kuelekea shingoni mwake. Rudia hii upande wa pili wa mwili wake.
Mchuchunze Mwenzako Hatua ya 10
Mchuchunze Mwenzako Hatua ya 10

Hatua ya 7. Panua mikono yako kwa kidole gumba upande wa mgongo wao

Kuanzia msingi, kukimbia hadi juu na upole kurudi chini kwa mgongo wao.

Tumia mitende yako na kukimbia juu na chini mgongo wao, kwa upole kuongeza shinikizo kila wakati unapokwenda juu na chini mgongo wao, ili mikono yako itulie misuli pande zote mbili za mgongo wao

Hatua ya 8. Tumia petrissage

Petrissage ni mbinu ya kukandia ambayo inajumuisha kutumia vidole vyako na vidole gumba ili kukanda ngozi kidogo kuzunguka misuli ya nyuma na bega. -

  • Tengeneza pembe ya digrii 70 kwa mkono na kidole gumba na ukandike tishu kuzunguka mgongo na mabega yao.

    Mchuchunze Mwenzako Hatua ya 11
    Mchuchunze Mwenzako Hatua ya 11
  • Unaweza pia kufanya miduara midogo na vidole gumba vyako hadi pande zote za mgongo. Kuwa mwangalifu usiguse mifupa ya mgongo wao au kusugua moja kwa moja kwenye mgongo wao.
  • Wasiliana na mwenzi wako ili kuhakikisha kuwa bado wako vizuri na wajulishe kuwa utasafisha pia mwili wao wa chini na chini.
Mchuchunze Mwenzako Hatua ya 12
Mchuchunze Mwenzako Hatua ya 12

Hatua ya 9. Pindisha taulo chini ili kufunua viuno vyao na miguu ya juu

Piga mafuta zaidi ya massage mikononi mwako. Tumia kiganja cha mikono yako kusogea juu na chini juu ya mgongo wao wa chini, viuno na kitako. Kitako ni tovuti ya mafadhaiko mengi na mvutano, kama vile makalio, kwa hivyo chukua muda wako na utumie petrissage au viboko virefu vya majimaji kutolewa mafundo au usumbufu katika maeneo haya.

Alama

0 / 0

Njia ya 2 Jaribio

Unapaswa kufanya nini ikiwa mikono yako imechoka?

Pumzika.

Sio lazima. Ikiwa una nia ya kumpa mpenzi wako massage nzuri, ya kupumzika, utahitaji kuepuka kuipunguza sana. Kwa kweli, ikiwa unapata maumivu, ni sawa kabisa kuacha, lakini kuna chaguzi zingine pia. Nadhani tena!

Tumia mikono yako ya mbele.

Hiyo ni sawa! Mikono yako inaweza kutumika kama kifaa kizuri cha kupigia mikono ikiwa mikono yako itachoka au inauma. Mpe tu mwenzako akae juu ili uweze kuwasumbua vizuri kwa njia hiyo. Soma kwa swali jingine la jaribio.

Tumia njia ya kupiga mafuta.

Hapana. Njia ya petrissage, inayotumiwa kupaka ngozi karibu na misuli, inahitaji pia nguvu fulani ya mkono. Bado, ikiwa unajisikia, hii ni njia nzuri ya kumfanya mwenzi wako ahisi vizuri! Bonyeza kwenye jibu lingine kupata sahihi …

Hoja chini ya mwili.

Sio sawa. Wakati sehemu tofauti za mwili wa nyuma zitahitaji nafasi anuwai kwako, hakuna hakikisho kwamba mtu atachukua shinikizo mikononi mwako. Badala yake, tafuta njia nyingine ya kupunguza maumivu. Jaribu jibu lingine…

Unataka maswali zaidi?

Endelea kujipima!

Njia 3 ya 4: Kusisimua Miguu na Miguu ya Mwenzako

Mchuchunze Mpenzi wako Hatua ya 13
Mchuchunze Mpenzi wako Hatua ya 13

Hatua ya 1. Massage miguu ya mwenzako

Hoja kwa nafasi ya kupiga magoti na miguu ya mwenzako.

Tumia viboko virefu, vinavyoenda kusugua miguu yao: kifundo cha mguu kwa paja na kurudi tena juu tena

Mchuchunze Mwenzako Hatua ya 14
Mchuchunze Mwenzako Hatua ya 14

Hatua ya 2. Massage miguu yao

Hakikisha mikono yako imepakwa mafuta vizuri, fanya duru ndogo za shinikizo na vidole vyako vya miguu chini ya vidole vyao, karibu na matao yao, na pande zote za visigino na vifundoni.

Ikiwa mwenzako amekucha miguu yao, inaweza kuwa bora kuruka sehemu hii ya massage

Mchuchunze Mwenzako Hatua ya 15
Mchuchunze Mwenzako Hatua ya 15

Hatua ya 3. Tengeneza viharusi vya duara kutoka kwa vidole vyao, juu juu ya miguu yao, kuzunguka kifundo cha mguu wao na juu pamoja na miguu yao

Weka vidole vyako nje ya misuli kuu, na vidole vyako vya ndani.

Weka mdundo na kila kiharusi au kanda, na weka harakati zako polepole na laini

Mchuchunze Mwenzako Hatua ya 16
Mchuchunze Mwenzako Hatua ya 16

Hatua ya 4. Tuliza miguu ya mwenzako na viboko virefu, vya chini kutoka mapaja ya juu hadi nyayo za miguu yao

Unapopiga chini, bonyeza mitende ya mikono yako kwa nguvu zaidi, kisha uinue kwenye vidole.

Mchuchunze Mwenzako Hatua ya 17
Mchuchunze Mwenzako Hatua ya 17

Hatua ya 5. Uliza mwenzi wako kugeuka

Wakati wanapokuwa wamelala chali, weka mto chini ya magoti yao - ikiwa wana shida ya mgongo, ongeza mito zaidi kama inahitajika. Zifunike tena na taulo.

Mchuchunze Mwenzako Hatua ya 18
Mchuchunze Mwenzako Hatua ya 18

Hatua ya 6. Pindisha kitambaa cha chini ili kufunua miguu na miguu yao na mafuta mikono yako

Tumia mitende yako kutoa marefu, hata viboko njia yote kutoka kwa vidole hadi vilele vya miguu yao na kurudi chini tena - nenda kidogo juu ya magoti.

Chuchumaa Mpenzi wako Hatua ya 19
Chuchumaa Mpenzi wako Hatua ya 19

Hatua ya 7. Fungua vidole vyao kwa kutembeza pedi ya kila mmoja, kwa uthabiti, kati ya kidole gumba na kidole cha shahada

Kisha pumzisha kifundo cha mguu cha mwenzako kwenye kiganja cha mkono mmoja na usafishe kifundo cha mguu wao na mkono wako mwingine: kidole upande mmoja; vidole kwa upande mwingine.

Chuchumaa Mpenzi wako Hatua ya 20
Chuchumaa Mpenzi wako Hatua ya 20

Hatua ya 8. Endelea kwa miguu yao na harakati za kidole gumba na kidole

Nenda laini juu ya magoti, kwani viungo hivi ni nyeti kwa shinikizo, lakini weka shinikizo thabiti kwenye misuli yao ya paja.

Kuweka mdundo wako, na kwa mafuta mengi mikononi mwako, chukua misuli ya paja la juu na itapunguza - kama ulivyofanya na mabega

Mchuchunze Mpenzi wako Hatua ya 21
Mchuchunze Mpenzi wako Hatua ya 21

Hatua ya 9. Fanya kazi kwa upole chini ya miguu yao na viboko vya duara

Toa shinikizo kwenye kiharusi chini na vidole vyako; juu ya mshtuko na mitende yako. Pindisha kitambaa chini ili kufunika miguu na miguu yao.

Alama

0 / 0

Njia ya 3 Jaribio

Je! Unapaswa kuruka wakati gani kupiga miguu ya mwenzi wako?

Ikiwa ni chafu.

Sio sawa. Hili ni jambo kati yako na mwenzi wako. Labda wamekuwa na siku ndefu na inaweza kuwa nzuri kuchanganya bath na massage ya miguu, kwa hivyo husafishwa na kupumzika. Bado, mbinu nyingi za massage hufanya kazi sawa na miguu machafu kama safi. Nadhani tena!

Ikiwa kucha zao ni ndefu sana.

Jaribu tena. Misumari ya miguu mirefu inaweza kuwa ya kuweka kidogo, lakini haitaingiliana na uwezo wako wa kutoa massage nzuri ya miguu. Bonyeza kwenye jibu lingine kupata sahihi …

Ikiwa wamependeza.

Hiyo ni sawa! Ikiwa kugusa miguu ya mwenzako kunawafanya wasumbuke badala ya kupumzika, inaweza kuwa bora kuiruka. Bado, kuna njia zingine nyingi nzuri za kuwasaidia kutulia. Soma kwa swali jingine la jaribio.

Yote hapo juu.

La! Usafi ni muhimu kujadili na mpenzi wako, hakika. Lakini pia kuna vitu ambavyo vinaweza kuwasababishia mafadhaiko, badala ya kupumzika, na hao ndio ambao unataka kutazama. Jaribu tena…

Unataka maswali zaidi?

Endelea kujipima!

Njia ya 4 ya 4: Kusisimua Kifua, Shingo, na Kichwa cha Mwenzako

Mchuchunze Mwenzako Hatua ya 22
Mchuchunze Mwenzako Hatua ya 22

Hatua ya 1. Pindisha kitambaa cha juu ili kufunua kifua na shingo

Telezesha mikono yako juu ya eneo lao la kifua cha juu. Piga mafuta ya massage kati ya mikono yako.

Mchuchunze Mpenzi wako Hatua ya 23
Mchuchunze Mpenzi wako Hatua ya 23

Hatua ya 2. Zingatia Kisima cha Bega

Hii ni hatua ya acupressure katikati ya tendons upande wowote wa msingi wa shingo yao. Ni kituo cha mvutano ambacho hujisikia vizuri kinapopigwa.

Walakini, fanya tu kazi kwa dakika kama kuisugua tena kunaweza kusababisha maumivu ya kichwa

Mchuchunze Mpenzi wako Hatua ya 24
Mchuchunze Mpenzi wako Hatua ya 24

Hatua ya 3. Massage clavicle yao

Hii ndio induction chini ya kola yao, kwani hii ni eneo lenye erogenous. Bonyeza clavicle kwa upole na kidole gumba na kidole cha juu.

Sogea katikati ya mfupa wao wa matiti, kulia juu ya mioyo yao. Sikia dimple kwenye mfupa. Sehemu hii ya acupressure inaitwa Bahari ya Utulivu, ambayo ni kichocheo kali cha kupumzika. Bonyeza kwa vidole na ujisikie urahisi wa mvutano kutoka kwa kifua cha mwenzako

Mchuchunze Mpenzi wako Hatua ya 25
Mchuchunze Mpenzi wako Hatua ya 25

Hatua ya 4. Kuchochea chuchu zao

Mimina mafuta kifuani mwao na utumie kiharusi kinachounganisha, au kusugua mikono mirefu na tambarare, kusonga kutoka juu ya chuchu zao. Punguza nub kidogo na uzungushe nyama kati ya kidole gumba na kidole.

Usisugue au kupotosha chuchu zao kwa bidii kwani hii ni eneo nyeti

Mchuchunze Mwenzako Hatua ya 26
Mchuchunze Mwenzako Hatua ya 26

Hatua ya 5. Sogea kwa nyuma ya kichwa cha mwenzako

Waalaze chali na weka mto chini ya kichwa.

Angalia ili uhakikishe kuwa wanajisikia vizuri na wako tayari kwa sehemu ya mwisho ya kikao cha massage: massage ya shingo na kichwa

Mchuchunze Mwenzako Hatua ya 27
Mchuchunze Mwenzako Hatua ya 27

Hatua ya 6. Tengeneza viboko virefu, laini kutoka kiunoni hadi kwenye mabega yao

Unaporudi kwa mabega yao, tumia kwa upole migongo ya mikono yako kuendelea kupapasa shingo ya mwenzako na chini ya kidevu.

Mchuchunze Mwenzako Hatua ya 28
Mchuchunze Mwenzako Hatua ya 28

Hatua ya 7. Massage kuzunguka mabega yao na hadi nyuma ya shingo yao

Tengeneza duru ndogo za shinikizo, ukitumia pedi za vidole gumba vyako, upande wowote wa mgongo hadi chini ya fuvu.

  • Kamwe usiguse mgongo yenyewe: hauna wasiwasi na inaweza kusababisha kuumia.
  • Usifunge mikono yako mbele ya shingo ya mwenzako, kwani hii inaweza kuwa mbaya.
  • Epuka kuweka shinikizo lo lote nyuma ya macho yao, juu tu ya taya yao. Eneo hili, ikiwa linasisitizwa, linaweza kusababisha kupooza usoni ili uiondoe.
Mchuchunze Mwenzako Hatua ya 29
Mchuchunze Mwenzako Hatua ya 29

Hatua ya 8. Tembea mikono yako juu ya shingo yao kidogo na kikombe kichwa chao mikononi mwako

Ambapo shingo yao hukutana na fuvu la kichwa, utapata mashimo kidogo kwenye mfupa. Kuna mashimo ni sehemu za acupressure na kanda ndogo za erogenous zinazojulikana.

Weka vidole vyako kwenye mashimo na pole pole ongeza shinikizo, lakini usisisitize sana

Chuchumaa Mpenzi wako Hatua ya 30
Chuchumaa Mpenzi wako Hatua ya 30

Hatua ya 9. Sugua mahekalu yao na paji la uso

Chukua muda wa kusugua kichwa chao chote na viharusi vikali vya duara.

  • Fuatilia paji la uso, pua, na mshale wao kwa vidole vyako. Bonyeza kwa upole katikati ya paji la uso wao, kati ya nyusi zao kwa sekunde 30 ili kutoa mvutano wowote kwenye Jicho lao la Tatu.
  • Piga paji la uso kwa vidole vyako. Kiharusi kidogo kuelekea kwako, ukipitisha mkono mmoja haraka juu ya ule mwingine, ukiinua unapofikia ukingo wa nywele. Fanya viboko vyako kuwa nyepesi na nyepesi unapoendelea.
  • Sugua na piga masikio yao, kwani masikio ni nyeti sana. Unaweza hata kubandika kwa upole au kubusu masikio yao ili kuyatuliza.
Mchuchunze Mpenzi wako Hatua ya 31
Mchuchunze Mpenzi wako Hatua ya 31

Hatua ya 10. Maliza massage

Muulize mwenzi wako anajisikiaje na ikiwa kulikuwa na maeneo ambayo umekosa, au ambayo bado yanahitaji kufanyiwa masaji.

  • Funga mpenzi wako kwa taulo ili waweze joto na kupumzika.
  • Waruhusu kupumzika au kubaki kimya kwani wanahisi chanya baada ya athari za massage kamili ya mwili.

Alama

0 / 0

Njia ya 4 Jaribio

Kwa nini unapaswa kuepuka kuweka shinikizo kwenye mahekalu ya mwenzako?

Ni wasiwasi.

Sio sawa. Ingawa mguso unaweza kuwa na wasiwasi, kuna sababu muhimu zaidi za kuzuia kuwagusa hapo. Chagua jibu lingine!

Huwezi kuifikia.

Jaribu tena. Kwa kweli unaweza kufikia mahekalu, juu tu ya taya. Hiyo ni sehemu ya sababu unahitaji kuwa mwangalifu! Jaribu jibu lingine…

Itafanya kuwa ngumu kupumua.

Hapana. Kugusa mahekalu ya mwenzako hakutaathiri uwezo wao wa kupumua. Bado, unahitaji kuwa mwangalifu kwa sababu zingine. Chagua jibu lingine!

Inaweza kusababisha kupooza usoni.

Hiyo ni sawa. Kuweka shinikizo nyingi kwenye mahekalu ya mwenzako kunaweza kusababisha kupooza usoni. Ni muhimu kuwa mwangalifu sana na uepuke eneo hili. Soma kwa swali jingine la jaribio.

Wanaweza kuwa waovu.

Sio kabisa. Unaweza kukimbilia kwenye matangazo ya kupendeza wakati wa massage. Bado, kuna sababu zingine za kuzuia kugusa mahekalu ya mwenzako. Jaribu tena…

Unataka maswali zaidi?

Endelea kujipima!

Vidokezo

  • Kila mara wakati wa massage, muulize mwenzi wako ikiwa anatamani ungefanya harakati yoyote zaidi, au ikiwa umekosa chochote.
  • Watu wengine wanaogopa juu ya kuguswa: hii inaweza kujidhihirisha kama kupendeza au tabia ya kuchanganyikiwa unapoweka mkono. Ikiwa mwenzako hana raha kama hii, anza pole pole, na eneo lisilo la kutisha kama mikono yao, kichwa au vichwa vya mabega yao. Ni muhimu sio kukimbilia. Kushikilia mkono wako kwa nguvu mahali unapopiga massage kutapunguza hisia za upole.
  • Ubora wa thamani zaidi katika masseuse nzuri ni uelewa - uwezo wa 'kuhisi' kile mwenzi wako anahisi. Ni rahisi ukiruhusu uone lugha yao ya mwili. Je! Misuli yao inapumzika chini ya mikono yako? Wanatabasamu? Je! Wanapumua kawaida na kwa undani? Na, kwa kweli, usisahau kuwauliza jinsi iko kwao.
  • Tumia harufu ambayo wanapenda kwa mafuta. Tumia harufu nyepesi. Wakati mwingine kuweka shinikizo kidogo ni nzuri, lakini sio sana.

Maonyo

  • Usimuumize mwenzako kwa bahati mbaya kwa kumsaga sana. Kuwa mpole.
  • Jihadharini na ukiukwaji wa sheria, au hali zinazofanya massage iwe isiyofaa. Ikiwa mwenzi wako anakabiliwa na homa au kuvimba, shinikizo la damu, henia, ugonjwa wa mifupa, mishipa ya varicose, saratani, VVU, maswala ya ngozi kama vile kuchoma, majipu, au malengelenge, au ujauzito, labda haipaswi kupigwa.
  • Jihadharini na maeneo ya mwili ambayo ni hatari na haipaswi kupigwa au inapaswa kupigwa kwa tahadhari. Hizi ni pamoja na: mbele ya shingo au koo, upande wa shingo yao, alama ya sikio nyuma ya taya, mboni za macho yao, kwapa zao, mikono yao ya juu ya ndani, noti ya ulnar ya kiwiko chao au mfupa wao wa kuchekesha, tumbo la juu, nyuma ya chini na figo, eneo la kinena, na eneo la watu wengi au nyuma ya goti lao.

Ilipendekeza: