Maisha huanza kuharakisha unapoingia katika miaka yako ya ujana, huku ukiacha hatari ya mabadiliko na ushawishi. Ikiwa unajua mabadiliko haya sio yako mwenyewe, kukaa katika udhibiti kutakusaidia kuzingatia na kuwa mtu unayetaka kuwa. Nakala hii itakusaidia kukaa umakini na kukuweka kwenye njia ya ubinafsi wako wa kweli.
Hatua
Hatua ya 1. Jishirikishe na watu ambao unajisikia vizuri nao
Pata marafiki wapya wanaopenda kutenda kama wao pia. Pia, jaribu kujiuza mwenyewe, ukionyesha utu wa uwongo.
Hatua ya 2. Tenda kawaida
Hegemony husababisha wewe kutenda tofauti na marafiki wako kwa familia yako. Tenda kana kwamba ulikuwa nyumbani, kwani nyumbani ndio unahisi raha zaidi na unaweza kutenda kawaida.
Hatua ya 3. Watendee wengine vile vile unataka kutendewa
Kila mtu anastahili kuheshimiwa, pamoja na wewe. Ikiwa unajikuta uko nje ya kawaida, simama na fikiria juu ya hisia za wengine na jinsi hisia zako zitaathiriwa na matendo yako kutoka kwa mtazamo wa mtu mwingine.
Hatua ya 4. Usijaribu kuwa mkamilifu
Fikiria mtu anayefanya kama yeye ni mkamilifu na kisha fikiria nini kibaya kwake. Daima kuna 'makosa' nao. Jambo lingine, usifanye kama wewe sio mkamilifu sana kwa sababu unaweza kupoteza marafiki wengi kwa njia hiyo pia.
Hatua ya 5. Kuwa na uthubutu
Chukua udhibiti wa maisha yako. Ikiwa mtu anadhibiti matendo yako, chukua udhibiti huo kwa kumwambia mtu mzima anayewajibika au kumpuuza mtu huyo.
-
Watu wakubwa ni tofauti na wanyanyasaji. Ikiwa unajisikia kutishiwa au kupata tabia ya fujo, mwambie mtu mara moja.
Kuwa Mwenyewe Kama Kijana Kijana Hatua ya 5
Hatua ya 6. Jikubali mwenyewe
Wewe ndiye mtu wa kwanza kugundua makosa yako na kutokamilika. Jihadharini na mtazamo wako na tabia yako kwa wengine na badilika kwa kujiboresha au kwa heshima ya wengine.
-
Kumbuka kuwa kujikubali sio sawa na kuwa mtu unayetaka kuwa. Kujikubali kunamaanisha kuelewa wewe ni nani katika hali anuwai, ukijua jinsi unavyoitikia, kujibu na kuhisi.
Kuwa Mwenyewe Kama Kijana Kijana Hatua ya 7
Hatua ya 7. Weka jarida
Kurekodi mawazo yako na nyakati zisizokumbukwa zitasaidia kudumisha uhusiano mzuri kati ya ufahamu wako wa akili na kiroho. Tumia hii kufanya maboresho kwa akili yako, mwili na roho.
Hatua ya 8. Kuwa na kusudi
Je! Malengo yako, ndoto na matarajio yako ni nini? Kujibu maswali haya kutasaidia akili yako kujiandaa kwa mafanikio ya muda mrefu na kufaidika na ukomavu wako unaokua.
Hatua ya 9. Shiriki maoni yako
Kujieleza ni njia nzuri ya kujithamini. Kushiriki talanta, maoni na malengo yako kunaweza kukuweka kwenye njia ya kufanikiwa malengo hayo. Unaweza hata kufanya uhusiano wa kudumu na watu ambao wanashiriki maslahi sawa na msukumo kama wewe.
Hatua ya 10. Jidhibitishe
Simama mrefu! Hii inazuia kukimbilia kwa kujiamini na itaboresha lugha yako ya mwili pia kwa kutuma ishara nzuri.
Hatua ya 11. Sikiza moyo wako
Moyo wako hautakukosa kamwe! Kujisumbua mwenyewe juu ya kile wengine hufanya na kusema, hautajifunza kuwa wewe mwenyewe.
Hatua ya 12. Tabasamu
kuwa na furaha na wewe mwenyewe!
Vidokezo
- Ushauri bora ni kuwa sawa na wewe mwenyewe. Chochote unachofanya au unachosema, hakikisha ni maoni yako mwenyewe au unachotaka kufanya.
- Daima kumbuka usemi, "Unanicheka kwa sababu mimi ni tofauti. Ninakucheka kwa sababu wewe ni sawa." Watu wengine huiga nakala kwa sababu hawana mtindo wao. Kuwa wa kipekee na watu watakutambua na kukupenda.
- Jiwekee malengo. Jaribu sana kufikia malengo haya, lakini usichukue hatari ambazo zinaweza kukuumiza wewe au wengine.
- https://www.youtube.com/embed/LQqEvZfG7eA
- Jaribu kuchafua na rangi ya nywele. Hiyo ni ishara kwamba wewe ni feki na unajaribu kuwa mtu ambaye wewe sio. Ikiwa wewe ni blonde, thamini kuwa blonde badala ya kuibadilisha kuwa brunette kukufanya usiwe "blonde bubu." Lakini kujaribu kitu kipya kama rangi ya nywele inaweza kuwa uzoefu mpya na njia nzuri ya kupata wewe ni nani kweli.
- Pata marafiki wengi kadiri uwezavyo ambao hawafanyi kama wasivyo. Njia nzuri ya kuonyesha kwamba ni ikiwa wamevaa "vazi" shuleni kama vile mavazi ya goth au mavazi ya ghetto.
- Kuwa mwangalifu kwa marafiki unaochagua. Ikiwa una shida nao au ikiwa unahitaji kufafanua matendo yao, kimsingi unaweza kuzungumza nao juu yake. Kumbuka kwamba unahitaji kukaa na watu ambayo inakupa nguvu nzuri na inakuza shauku yako, na sio wale ambao hukushusha kila wakati na kukufanya ujisikie vibaya juu yako.
Maonyo
- Wakati mwingine unaweza kupuuza maoni na mawazo ya wengine juu ya matendo yako. Walakini, sio vyanzo vyote vya nje ni kikwazo kwa kujitambua kwako au kujithamini. Ikiwa kile unachofikiria au kufanya kinaweza kuwa hatari au vinginevyo, fikiria mara mbili kabla ya kuzingatia vitendo hivyo.
- Unaweza kukutana na watu ambao watajaribu kukubadilisha kwa nguvu. Ikiwa uzoefu kama huo unakuwa mkubwa, mwambie mtu mzima anayewajibika mara moja. Ikiwa maisha yako yanatishiwa, wasiliana na watekelezaji wa sheria. Uonevu wa aina yoyote na shinikizo la rika ni maswala mazito ambayo yanaweza kusimamishwa ikiwa shida inashughulikiwa mapema.
