Bila kujali umri, rangi, jinsia, mwelekeo wa kijinsia au kabila, mtu yeyote anaweza kupata heshima kwa kujiendesha kwa uadilifu. Kupata heshima ya wengine hakutatokea mara moja, lakini kwa kuonyesha ujasiri, uongozi, utegemezi, na fadhili, utaweza kuipata kwa muda. Pamoja na sifa hizo, lazima uwe tayari kuheshimu watu wengine na, labda muhimu zaidi, lazima pia ujiheshimu ikiwa unataka kupata heshima.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kuwa Kiongozi
Hatua ya 1. Excel katika mawasiliano
Zungumza kwa uchangamfu na ushirikishe wale unaozungumza nao. Kuwa na uwezo wa kuzungumza kwa raha juu ya anuwai ya mada. Epuka lugha chafu na mbaya, na vile vile kutumia maneno kama "um" au "kama" kuweka alama zako.
- Mawasiliano sio kuzungumza tu - ni juu ya kusikiliza, vile vile. Kuzungumza kupita kiasi sio alama ya mtu anayeheshimiwa. Jaribu kuwasikiliza wengine kweli na ushiriki kweli kweli ili uweze kuaminika zaidi.
- Chukua muda kufikiria kabla ya kusema.
Hatua ya 2. Weka hisia zako
Kaa utulivu katika hali zenye wasiwasi na zungumza kwa sauti tulivu, yenye utulivu. Jitahidi kutenda, badala ya kuguswa kihemko. Sambaza hali mbaya wakati wowote inapowezekana, na chukua muda kufikiria kabla ya kuguswa mara moja na chokoo hasi.
- Watu wanaoheshimiwa wanajua jinsi ya kuweka baridi zao chini ya hali ya wasiwasi.
- Wakati wa mabishano, shika hasira yako kuzuia kuongezeka, na ikiwa mtu atakupandisha sauti, jibu kwa utulivu.
Hatua ya 3. Dhibiti lugha yako ya mwili
Simama wima, angalia watu moja kwa moja machoni, na zungumza kwa sauti thabiti, iliyotungwa wakati wa mazungumzo. Vitu hivi vinatoa ujasiri, ambao watu wanaheshimu sana.
Kinyume chake, kulala, kunung'unika na kuogopa mawasiliano ya macho huwasiliana na wengine kuwa haujiamini. Kujiamini kunaheshimiwa
Hatua ya 4. Tatua shida
Unapokabiliwa na shida, usifanye kihemko au kwa kuchanganyikiwa inayoonekana. Badala yake, zingatia kushughulikia shida na kutafuta njia za kutatua. Jaribu kutolalamika au kukasirika, kwani hakuna hata moja ya mambo hayo yatasaidia hali hiyo.
Wakati wengine wanakuona kwa utulivu utapata suluhisho la shida badala ya kuguswa kwa hasira au kihemko, wataheshimu utulivu wako na watathamini utayari wako wa kurekebisha hali hiyo
Hatua ya 5. Jivunie muonekano wako
Daima fanya usafi na hakikisha nguo zako nadhifu na safi. Chukua muda wa kupambwa vizuri. Weka kucha zako zimepunguzwa, oga kila siku na kila wakati piga mswaki na toa meno yako.
- Kujitayarisha vibaya kawaida hutuma ujumbe mbaya kwa wengine juu ya kujithamini kwako.
- Ikiwa haujiheshimu mwenyewe na muonekano wako, itakuwa ngumu sana kupata heshima ya wengine.
Njia 2 ya 3: Kujisimamia mwenyewe
Hatua ya 1. Sema "hapana" mara nyingi zaidi
Mara nyingi watu wanaamini kuwa kuchukua miradi na majukumu zaidi kutafanya wengine wawaheshimu, lakini sivyo ilivyo. Huwezi kukubali kila fursa au ombi linalowasilishwa kwako. Kusema hapana kunaonyesha wengine kuwa unathamini wakati wako mwenyewe na unajali zaidi juu ya kutoa matokeo bora kuliko wingi.
- Uwasilishaji wa ujumbe ni muhimu tu kama ujumbe wenyewe. Kuwa mwenye adabu, mkweli, na punguza kwa tabasamu. Sio ya kibinafsi, huna tu wakati wa kuchukua chochote cha ziada hivi sasa.
- Usijisikie hatia juu ya kusema hapana wakati lazima. Jisikie vizuri juu ya kusimama mwenyewe.
Hatua ya 2. Kuwa na maoni
. Ikiwa ni wazo, mawazo, au maandamano, epuka kubaki kuwa mpole ikiwa una la kusema. Usiogope kutoa maoni yako na kuleta maoni mezani, hata ikiwa inakufanya uwe na woga kidogo. Watu wanathamini wakati mtu ana ujasiri wa kusema kile anachofikiria.
- Epuka kuwa mpenda-fujo juu ya maoni yako. Kuwa wa moja kwa moja zaidi na nini nia na mawazo yako. Kumbuka tu mipaka ya tamaduni zingine.
- Ikiwa haujazoea kuzungumza, jaribu kufanya mazoezi ya yale unayotaka kusema kabla.
- Kuonyesha maoni yako haimaanishi kutoa kwa maneno kwa kila kitu kinachoendelea karibu nawe. Sauti maoni yako yanapokuwa muhimu.
Hatua ya 3. Acha kuwa mzuri sana
Unaweza kuwa mwema kwa wengine bila kila wakati kulazimika kuwafanyia vitu. Hakuna anayeheshimu mtoaji. Huwezi kumpendeza kila mtu, wala haupaswi kujaribu, na kujiruhusu utumiwe kwa sababu wewe ni mzuri unaonyesha wengine kuwa haujiheshimu.
- Weka mipaka ili wengine wajue ni tabia gani inayokubalika kwako. Kuwa na uthubutu na chaguo zako.
- Kuwa mzuri sana pia kunaweza kuwa na athari isiyofaa ya watu wakidhani wewe ni bandia na haifai.
Hatua ya 4. Acha kuomba msamaha
Wakati pekee ambao unahitaji kuomba msamaha ni wakati umefanya jambo baya. Kwa bahati mbaya, watu wengi huwa na tabia ya kusema "samahani" karibu moja kwa moja, bila hata kufikiria juu yake.
- Hifadhi msamaha wako kwa hali ambazo zinawahitaji.
- Acha kuchukua lawama kwa kila kitu kidogo kinachoenda vibaya karibu nawe.
Hatua ya 5. Sema kitu wakati unadhulumiwa
Ikiwa unanyonywa au kutendwa vibaya, sio lazima ujiuzulu mwenyewe kustahimili kimya kimya. Simama mwenyewe. Kujisimamia mwenyewe haimaanishi kufoka kwa kujibu - hiyo itafanya mambo kuwa mabaya zaidi. Badala yake, kuwa busara na adabu unapofanya hivyo.
- Kujisimamia mwenyewe kunaweza kutisha, lakini ndio sababu watu wengine watakuheshimu kwa kuifanya.
- Unapozungumza, hakikisha unazungumza kihalisi - usinung'unike, pindua maneno yako, au angalia miguu yako kwa aibu. Una haki ya kujitetea.
Njia ya 3 ya 3: Kuwaheshimu Wengine
Hatua ya 1. Weka neno lako
Unapojitolea kwa kitu halafu usifuate, watu wanakuona kuwa hauaminiki. Weka ahadi zako kwa wengine na ujionee tabia ya kutoa ahadi ambazo huwezi kutimiza. Kuthibitisha utegemezi wako kutakusanya heshima kutoka kwa wengine. Kuwa mtu anayeweza kuhesabiwa.
Kuwa mkweli na sema ukweli wakati haujui kitu
Hatua ya 2. Kuwa kwa wakati
Unapochelewa, iwe ni miadi, mkutano, tarehe ya mwisho au kujibu barua pepe, unapoteza heshima ya wengine kwa sababu wanahisi kuwa hauthamini wakati wao. Jitahidi kila wakati kushika wakati.
Unapowaonyesha wenzako kwamba unaheshimu wakati wao kwa kuwa wa haraka, watajibu kwa kuheshimu wakati wako na wewe
Hatua ya 3. Epuka kusengenya
Kujihusisha mara kwa mara na uvumi, haswa uvumi hasi unaowashusha watu wengine, hautakufanyia kitu kizuri. Kwa kweli, kawaida husababisha watu kukufikiria kidogo na kukusengenya wakati hauko kwenye chumba.
- Sio lazima kupenda kila mtu, lakini unapaswa kuwa mwenye heshima kwao kila wakati.
- Jua tofauti kati ya kujumuika na kusengenya, na kamwe usishiriki katika hii ya mwisho.
- Jitahidi kuepuka uigizaji na wenzako.
Hatua ya 4. Simama kwa mtu mwingine
Kama vile unapaswa kujisimamia kila wakati, unapaswa pia kujaribu kufanya vivyo hivyo unapoona mtu mwingine anatendewa vibaya, haswa ikiwa hawezi kujifanyia mwenyewe. Kuna wakati na mahali pa kufanya hivi, na wakati mwingine kuingia ndani itakuwa isiyofaa, lakini ikiwa ni jambo ambalo unaweza kufanya, fanya. Kuheshimu mtu mwingine wa kutosha kuchukua kwao kutakupa heshima yao kwa kurudi.
- Zingatia mazingira yako na chukua fursa za kuonyesha uelewa kwa wengine wakati inapowezekana.
- Unapoweza kuonyesha kuwa uko tayari kutoa msaada wakati inahitajika, unaonyesha kuwa unawajali wengine, ambayo haikosi kupata heshima.
- Wasiliana na wengine wakati unahitaji msaada pia. Kuuliza mtu mwingine kutawafanya wajisikie kuthaminiwa na kuonyesha kuwa unawafikiria sana. Inaonyesha pia kwamba una ujasiri wa kukubali udhaifu wako.
