Vidole vilivyochujwa ni majeraha ya kawaida katika michezo kama mpira wa miguu na mpira wa magongo. Kwa bahati nzuri, ingawa kidole kilichonyunyizwa hakiwezi kuwa na wasiwasi na kuingia kwenye shughuli za kila siku, sio jeraha kubwa. Unaweza kujua ikiwa kidole chako kimekunjwa kwa kuona ikiwa inakaa au inageuka kuwa nyekundu na kwa kuchunguza ikiwa imevimba au la. Ikiwa unajitahidi kujua ikiwa kidole chako kimechafuliwa au kuvunjika, fanya miadi ya kuona daktari wako.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuchunguza Kidole Chako Kionekane
Hatua ya 1. Tafuta uvimbe kwenye pande za kidole chako ikiwa ilikuwa imeinama kando
Uvimbe ni moja wapo ya ishara za msingi za kidole kilichopasuka. Ikiwa kidole chako kilikuwa kimeinama bila wasiwasi kwa upande mmoja au ule mwingine, mishipa inayounganishwa na mifupa ya kidole inaweza kunyooshwa au kupasuka.
Tendoni zitavimba upande ulio kinyume na njia ambayo kidole kilikuwa kimeinama. Kwa hivyo, ikiwa kidole chako kililazimishwa mbali sana kushoto, angalia uvimbe upande wa kulia wa kidole
Hatua ya 2. Kagua chini ya kidole chako ikiwa kidole kilikuwa kimeinama nyuma
Angalia ikiwa upande wa chini wa kidole chako unaonekana kuwa wa kiburi kuliko kawaida. Ikiwa ndivyo, hii ni ishara kwamba kidole kimekunjwa na kwamba mishipa iliyo karibu na msingi wa kidole chako imenyooshwa au kuchanwa.
Ikiwa hauna hakika ikiwa kidole kimevimba au la, linganisha na kidole kinacholingana kwenye mkono wako mwingine
Hatua ya 3. Angalia ikiwa sehemu za kidole chako zimegeuka kuwa nyekundu
Pamoja na uvimbe, ishara inayojulikana zaidi ya kidole kilichopigwa ni kubadilika kwa rangi nyekundu. Kagua pande na chini ya kidole chako. Ikiwa kidole ni nyekundu zaidi kuliko vidole vilivyo karibu, kuna uwezekano wa kukasirika.
- Kiwango cha uwekundu kitatofautiana na ukali wa sprain. Kwa hivyo, ikiwa kidole chako kimekunjwa kidogo, ngozi inayofunika tendon iliyonyunyizwa inaweza kuwa nyekundu kidogo.
- Ikiwa sprain ni kali, sehemu kubwa ya kidole inaweza kuwa nyekundu nyekundu.
Sehemu ya 2 ya 3: Kuona Dalili Za Uchungu za Mgongo
Hatua ya 1. Jaribu kutumia kidole kawaida baada ya jeraha
Ikiwa una wasiwasi kuwa kidole chako kinaweza kunyooka, jaribu kukitumia kama kawaida kwa siku inayofuata au 2. Ukigundua kuwa kidole hakifanyi kazi kawaida, hakiinami, hakiwezi kushikilia uzito, au ni chungu sana kutumia, ina uwezekano mkubwa wa kukasirika.
Kwa mfano, ikiwa unajikuta ukishindwa kuchukua galoni ya maziwa ukitumia mkono wako na kidole kilichojeruhiwa, labda unapata sprain
Hatua ya 2. Makini na kukandamiza au spasms kwenye misuli yako ya kidole
Kidole kinapokanwa, misuli yake huathiriwa mara nyingi. Tazama kidole chako unapoendelea na utaratibu wako wa kila siku, na angalia maumivu yoyote ya maumivu ya tumbo au maumivu. Kamba inaweza kusababisha kidole chako kujiinama kwenye nafasi iliyopotoka. Sprains pia kawaida hufuatana na spasms ya misuli.
Kwa hivyo, ukigundua kuwa kidole chako kinanung'unika au kinama peke yake, labda imechomwa
Hatua ya 3. Kumbuka ni maumivu kiasi gani unahisi kwenye kidole kilichonyunyuliwa
Jeraha lolote la kidole litakuwa chungu, lakini kiwango cha maumivu unachohisi kitaonyesha jinsi kidole kimechomwa sana. Ikiwa kidole bado kinaumiza masaa 48 baada ya tukio hilo, ina uwezekano wa kukasirika, kwani maumivu kutoka kwa jeraha kidogo yanapaswa kuondoka ndani ya masaa 48.
Ikiwa maumivu ni makali na makali, labda umeponda sana au umevunja kidole chako
Hatua ya 4. Nyoosha kidole chako na uone ikiwa ncha inakaa imeinama
Ikiwa kidole chako kilichonyunyuliwa kiliathiriwa uso kwa uso, inaweza kusisitizwa na kuwa na uharibifu wa pamoja pamoja na sprain inayowezekana. Hali hii inajulikana kama "kidole cha nyundo." Kwa hivyo, ikiwa unajaribu kunyoosha kidole chako na ncha inakaa imeinama pembeni, itahitaji kupasuliwa kitaalam.
Isipokuwa ikifuatana na sprain, kidole cha mallet mara nyingi hakina uchungu
Sehemu ya 3 ya 3: Kuona Daktari Kugundua Kidole Chako
Hatua ya 1. Tembelea daktari ikiwa kidole chako bado kimevimba, chubuko, au chungu baada ya masaa 48
Ikiwa maumivu kutoka kwa kidole kilichopigwa ni kali au hudumu kwa zaidi ya siku kadhaa, panga miadi na daktari wako mkuu. Wataweza kutathmini uharibifu wa kidole chako na kubaini ikiwa mishipa hiyo imepigwa au la.
Nenda kwenye Kituo cha Huduma ya Haraka ya Karibu au Chumba cha Dharura ikiwa huwezi kupindua kidole chako baada ya tukio hilo au ikiwa maumivu kutoka kwa jeraha yanakuzuia kufanya shughuli zako za kila siku
Hatua ya 2. Eleza kuumia kwa kidole kwa daktari
Mwambie daktari ni lini na wapi kidole kiliumia. Pia eleza jinsi ulivyopata jeraha (kwa mfano, ikiwa umepata mpira vibaya kwenye mchezo wa baseball). Sema kidole chako kilikuwa wakati gani kilipoumia na jeraha limetoka upande gani. Mwambie daktari jinsi maumivu yanavyokuwa makali, na ikiwa imekuwa chungu zaidi au kidogo na wakati.
Pia fanya miadi ikiwa una kidole cha mallet, kwani hali hiyo inahitaji kutibiwa na mtaalamu wa matibabu
Hatua ya 3. Omba uchunguzi wa picha ikiwa daktari wako hawezi kuibua sprain
Daktari atafanya X-ray au uchunguzi wa MRI. Skana hizi zote mbili zinamruhusu daktari kupata picha wazi ya mifupa na mishipa kwenye kidole chako. MRI haswa itamruhusu daktari kuangalia wazi mishipa kwenye kidole chako kilichojeruhiwa. Baada ya kutazama matokeo ya skana, daktari ataweza kugundua ikiwa kidole chako kimechomwa au la.
Utaratibu wa X-ray wala utaratibu wa MRI haupaswi kusababisha maumivu au usumbufu wowote
Vidokezo
- Njia pekee ya kusema hakika ikiwa kidole chako kimevunjika au kunyunyiziwa ni kutembelea daktari wako kwa X-ray.
- Unyogovu wa kidole hufanyika wakati kidole chako kimeinama kwa mwelekeo ambao unanyoosha mishipa kwenye kidole.
- Ukali wa sprain unaweza kutofautiana kutoka kali hadi kali. Katika mwendo mwepesi, kano litapasuka kidogo. Katika shida kubwa, ligament inaweza kuwa karibu au kutolewa kabisa kutoka mfupa.
