Linapokuja suala la kupaka, kupata kawaida ambayo inafanya kazi vizuri kwa ngozi ya mafuta inaweza kuwa changamoto. Inahitajika kuandaa ngozi yako kwa kusafisha, kutuliza na kulainisha, ingawa bidhaa nzuri zinaweza kuwa ngumu kupata. Viungo vingine, haswa zile ambazo ni msingi wa mafuta, zinaweza kuongeza kiwango cha mafuta ya ngozi yako. Kupaka vipodozi kwenye ngozi ambayo haijasafishwa vizuri kunaweza kusababisha mwangaza wa mafuta usiovutia ambao unasababisha vipodozi vyako kuguna au kufifia. Kwa sababu ya changamoto za kutunza ngozi yenye mafuta inaonekana bora, ni muhimu kufuata kwa karibu hatua rahisi wakati wa kujifunza jinsi ya kuandaa ngozi ya mafuta kwa mapambo.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kutayarisha Palette yako
Hatua ya 1. Osha uso wako na mtakasaji mpole
Ni muhimu kupata mwangaza mzuri na mapambo ni kuhakikisha kuwa palette-uso wako-chini ni safi. Tumia utakaso mpole, wenye usawa wa pH kusafisha uchafu wowote au mafuta mengi kutoka kwenye ngozi yako.
- Unaweza kutaka kuzingatia kutumia dawa ya kusafisha gel, ambayo mara nyingi ni mpole na haina mafuta ya ziada ambayo yanaweza kuzidisha ngozi yako yenye mafuta.
- Epuka kutumia bidhaa ambazo ni nzito katika kemikali, ambazo zinaweza kukasirisha ngozi yako na kuongeza uzalishaji wa mafuta.
- Unaweza kupata watakasaji laini wa ngozi kwenye maduka ya dawa nyingi, maduka ya idara, maduka ya vipodozi, na wauzaji wakubwa.
Hatua ya 2. Futa maji ya ziada na kitambaa laini
Kusugua maji kwenye ngozi yako kwa ukali sana kunaweza kukasirisha ngozi yako, kuvua mafuta yake na inaweza kuongeza uzalishaji wa mafuta. Futa uso wako kwa upole baada ya kuosha na kitambaa laini.
Njia nzuri ya kufuta uso wako ni kupiga kutoka upande mmoja wa uso wako hadi mwingine. Hii inaweza kuhakikisha kuwa ondoa maji na inaweza pia kusaidia kuchochea mzunguko
Hatua ya 3. Pat toner kwenye uso wako na shingo
Mara kwa mara, unaweza kuacha mabaki kwenye ngozi yako baada ya kuiosha. Pat toner kwenye ngozi yako na pedi ya vipodozi ili kuondoa kitakaso chochote kilichobaki, uchafu, au mafuta.
- Mabaki yanayobaki kwenye ngozi yako yanaweza kuchochea uzalishaji wa mafuta na inaweza kuzuia mapambo yako kushikamana na ngozi yako au kuonekana safi.
- Kama vile ulifuta ngozi yako kwa upole, kuwa mpole unapobonyeza toner yako.
- Jaribu kutumia toni laini na viungo kama maji ya rose, chamomile, au calendula. Hizi zinaweza kuondoa mabaki wakati wa kutuliza ngozi yako. Unaweza pia kutaka kununua toner iliyoundwa mahsusi kwa ngozi ya mafuta.
- Epuka kutumia toni za kutuliza nafsi, pamoja na hazel ya mchawi, ambayo inaweza kuchochea ngozi na kuchochea uzalishaji wa mafuta.
- Unaweza kupata toners kwenye maduka ya dawa, vipodozi na maduka ya idara na wauzaji wengine wakubwa.
Hatua ya 4. Bonyeza moisturizer
Hata ngozi yenye mafuta inahitaji moisturizer na kutumia moja inaweza kusaidia hata nje na kunenepesha ngozi yako kwa matumizi ya mapambo. Baada ya kuweka dawa ya kulainisha kwenye vidole vyako, bonyeza kwa upole cream kwenye uso wako na epuka kuipaka kwa ukali.
- Hakikisha kushinikiza moisturizer yako kwenye ngozi yako. Unaweza kutaka hata kutembeza vidole vyako kwenye uso wako unapobonyeza kitonyo kwenye ngozi yako. Hii inaweza kusaidia kuhakikisha kuwa hautumii sana na inaweza pia kuchochea mtiririko wa damu, kukupa mwangaza wa asili na afya.
- Unaweza kutaka kununua moisturizer isiyo na mafuta au moja iliyoundwa mahsusi kwa ngozi ya mafuta.
- Unaweza kununua moisturizers na maduka ya dawa nyingi, vipodozi na maduka ya idara, na wauzaji wengi wakubwa.
- Ikiwa wewe ni mwanamke aliye na ngozi mchanganyiko, ambayo inamaanisha una maeneo yenye mafuta, kama eneo la T, na sehemu zingine kavu za ngozi. Katika kesi hii, unaweza kutaka kuzingatia ununuzi wa viboreshaji tofauti tofauti. Utatumia cream nzito kwenye ngozi yako kavu wakati unatumia bidhaa isiyo na mafuta kwenye ngozi yako ya mafuta.
Hatua ya 5. Spritz kwenye ukungu ya kumaliza
Kabla ya kupaka mapambo yoyote kwenye ngozi yako, nyunyiza kidogo kwenye ukungu wa maji au rosewater. Hii inaweza kukupa maji ya ziada na kunyonya mafuta na pia kusaidia kutengeneza meld kwenye uso wako kwa ufanisi zaidi kukupa mwanga wa "asili".
- Unahitaji tu ukungu uso wako ili uwe na mwanga wa umande. Kunyunyizia kupita kiasi kutasababisha unyevu wako kuyeyuka.
- Mara tu utakapoota kwenye ukungu wako, ruhusu ikauke kawaida kwa dakika chache kabla ya kuweka mapambo yako.
- Unaweza kupata ukungu wa maji au rosewater kwenye vipodozi na maduka ya idara, maduka ya dawa na wauzaji wakubwa.
Hatua ya 6. Fikiria utangulizi wa mapambo
Ikiwa utaweka msingi, unaweza kutaka kutumia kipodozi cha mapambo baada ya kumaliza kuandaa ngozi yako. Hii inaweza kusaidia kukuza mwangaza wako wa asili na inaweza kupunguza mapambo yako kutoka kwa kuvaa siku nzima.
- Primers ni michanganyiko nyepesi ambayo "inaangazia" ngozi yako kwa mapambo. Wanasaidia mapambo yako kuendelea sawasawa zaidi kwa kuupa ngozi yako mwanga kidogo.
- Unaweza kupata utangulizi wa vipodozi kwenye maduka ya vipodozi au idara na wauzaji wengine wakubwa.
Hatua ya 7. Tumia mapambo yako
Ikiwa ngozi yako yenye mafuta imeandaliwa vizuri kabla ya kupaka, unaweza kuhitaji mapambo kidogo na utapata sura ya asili zaidi kwa njia hii. Fikiria kutumia fomula nyepesi au viboreshaji vyenye rangi.
- Unaweza kutaka kutumia sponge za kujipaka kupaka vipodozi vyako. Hii inaweza kusaidia kupunguza ngozi yako ya ngozi kwa bakteria kwenye vidole vyako. Hakikisha tu kuosha sifongo kila baada ya matumizi au tumia mpya kila wakati unapopaka vipodozi.
- Ukiwa na ngozi ya mafuta, unaweza kufikiria kununua moja ya aina zifuatazo za msingi, ambazo zinaweza kutoa chanjo bila kuongeza uzalishaji wa mafuta: mapambo ya madini, misingi ya cream-kwa-unga, misingi ya unga iliyoshinikwa, na misingi tofauti ya kumaliza matte.
- Unaweza pia kufikiria kutumia poda iliyoshinikizwa au isiyosaidiwa ili kusaidia "kuweka" mapambo yako au mara kwa mara kupunguza uangavu wowote.
Sehemu ya 2 ya 2: Kutunza Ngozi yenye Mafuta
Hatua ya 1. Safisha ngozi yako mara kwa mara
Ni muhimu kuosha ngozi yako mara kwa mara ili kuondoa uchafu na mafuta kupita kiasi. Hii inaweza kusaidia kuzuia uzalishaji wa mafuta ya ziada na chunusi.
- Maduka mengi ya vyakula na maduka ya dawa hubeba bidhaa za utakaso wa ngozi ambazo hazitakera au kuvua ngozi yako, ambayo inaweza kusababisha itoe mafuta zaidi.
- Jaribu kuoga haraka iwezekanavyo baada ya kufanya mazoezi au kufanya shughuli ambazo husababisha jasho sana.
- Ikiwa ngozi yako ina mafuta mengi, fikiria kutumia dawa ya kusafisha mafuta.
- Tumia maji ya uvuguvugu kuosha ngozi yako. Maji ambayo ni moto sana yanaweza kuvua ngozi yako ya mafuta na kuikera.
Hatua ya 2. Jiepushe na ngozi ya ngozi
Kama ilivyo muhimu kuosha ngozi yako, ni muhimu pia kuepuka kuosha sana. Kusafisha mara nyingi au kwa nguvu sana kunaweza kukasirisha ngozi yako, kuvua mafuta yake, na kusababisha uzalishaji mwingi wa mafuta.
Kuosha mafuta mara mbili kwa siku inatosha kusaidia kuiweka safi na kuzuia chunusi
Hatua ya 3. Tumia moisturizer kila siku
Tumia dawa ya kulainisha iliyotengenezwa kwa ngozi ya mafuta baada ya kunawa uso wako. Kuwa na ngozi iliyosababishwa vizuri kunaweza kusaidia kuzuia uzalishaji wa mafuta kupita kiasi na pia inaweza kukusaidia kuepusha chunusi.
- Hata kama ngozi yako ina mafuta, labda inahitaji unyevu. Chagua bidhaa isiyo na mafuta na isiyo ya comedogenic.
- Unaweza kununua bidhaa kwa ngozi ya mafuta kwenye maduka ya dawa nyingi na kwa wauzaji wengi, pamoja na maduka ya idara.
Hatua ya 4. Toa ngozi yako mara kwa mara
Ngozi iliyokufa inaweza kuziba pores na kuchochea uzalishaji wa mafuta na kusababisha chunusi. Kufuta ngozi yako kwa upole mara kwa mara kunaweza kusaidia kusafisha ngozi iliyokufa na bakteria na inaweza kusaidia kudhibiti ngozi yako yenye mafuta.
- Jihadharini kwamba exfoliator itaondoa tu ngozi ya uso.
- Chagua exfoliator mpole na shanga za sintetiki au asili ambazo ni sura sare. Vichaka vikali vinaweza kusababisha muwasho na kusababisha ngozi ya oilier na chunusi. Kitambaa laini kinaweza pia kuifuta ngozi yako kwa upole.
Hatua ya 5. Kunyonya mafuta ya ziada
Omba bidhaa ya mada ili kunyonya mafuta ya ziada. Maandalizi haya hayawezi kusaidia tu kuondoa mafuta, lakini pia kuweka bakteria na ngozi iliyokufa ambayo husababisha chunusi.
- Unaweza kutumia matibabu ya kauniki ya salicylic asidi au daktari wako aagize moja.
- Mask ya udongo ya kila wiki inaweza kusaidia kunyonya mafuta kupita kiasi na kusafisha ngozi yako.
- Unaweza kutumia karatasi za kufuta mafuta ili kuloweka mafuta mengi usoni mwako.
- Hakikisha kufuata maagizo ya daktari au kifurushi kusaidia kuhakikisha kuwa hautumii bidhaa kupita kiasi na inakera ngozi yako.
- Unaweza kununua bidhaa nyingi za kunyonya mafuta kwenye maduka ya dawa na maduka mengine ya vyakula. Wauzaji wa vipodozi mkondoni pia hutoa bidhaa hizi.
Hatua ya 6. Tumia bidhaa zisizo na mafuta, zisizo za comedogenic, na hypo-allergenic
Ikiwa unatumia vipodozi au aina zingine za bidhaa za utunzaji wa ngozi kama vile moisturizer au kinga ya jua, chagua chaguzi zisizo na mafuta. Hizi hazitaziba pores zako na zinaweza kusaidia kudhibiti uzalishaji wa mafuta ya ngozi yako.
- Bidhaa zilizo na alama ya bure ya mafuta hazina mafuta yoyote ambayo yanaweza kuifanya ngozi yako kuhisi kuwa na mafuta.
- Bidhaa zilizowekwa alama "zisizo za comedogenic" zimejaribiwa kwa ngozi inayokabiliwa na chunusi na haitaongeza uzalishaji wa mafuta au chunusi.
- Bidhaa yoyote iliyowekwa alama "hypoallergenic" imejaribiwa kwa ngozi nyeti na ina uwezekano mdogo wa kuudhi ngozi yako.
- Kuna anuwai ya bidhaa zisizo na mafuta, zisizo za comedogenic, na hypo-allergenic zinazopatikana pamoja na vipodozi, mafuta ya jua, moisturizers, na toners. Unaweza kuzinunua katika maduka ya dawa nyingi, duka kubwa, wauzaji mkondoni, na hata maduka mengine ya vyakula.
Hatua ya 7. Ondoa mapambo kabla ya kulala
Kuvaa mapambo kitandani kunaweza kuziba pores zako na inaweza hata kufanya ngozi yako kuwa mafuta. Ondoa vipodozi vyote na mtakasaji mpole au dawa ya kujipodoa kabla ya kulala.
- Unaweza kutumia mtoaji maalum wa vipodozi, haswa ikiwa unatumia bidhaa zisizo na maji, au mtakasaji wako mpole kabla ya kulala. Safi nyingi zinafaa katika kuondoa vipodozi na haipaswi kuudhi ngozi yako.
- Kila mwezi, unaweza kufikiria kusafisha waombaji wa vipodozi au sifongo za mapambo na maji ya sabuni.
Hatua ya 8. Oga kufuatia shughuli kali
Ikiwa unashiriki katika michezo au shughuli zingine, oga baada yao. Jasho linaweza kusababisha bakteria nyingi na mafuta kwenye ngozi yako.
Usifue ngozi yako ya mafuta na sabuni kali za baa. Kuosha ngozi laini na laini ya pH itatosha
Hatua ya 9. Badilisha tabia yako ya kula
Kuna ushahidi kwamba lishe yenye lishe bora inaweza kuathiri ngozi yako. Kuepuka vyakula visivyo vya afya na vya taka inaweza kusaidia kuzuia uzalishaji wa mafuta na kuzuia chunusi kuunda.
- Vyakula vyenye maziwa na wanga vinaweza kuathiri ngozi yako, pamoja na kusababisha chunusi na kuifanya ngozi yako kuwa mafuta.
- Vyakula vyenye vitamini A na beta-carotene, pamoja na matunda na mboga kama raspberries na karoti, vinaweza kuongeza mauzo ya seli kwa ngozi yenye afya.
- Chakula kilicho na asidi muhimu ya mafuta, kama vile walnuts au mafuta, inaweza kusaidia seli za ngozi kukaa na maji na kudhibiti uzalishaji wa mafuta.
- Vyakula visivyo vya afya pia huchukua nafasi ya vyakula ambavyo unaweza kula ambavyo hutoa vitamini muhimu na vioksidishaji kukuza ngozi yenye afya.
- Sehemu ya lishe yoyote yenye usawa ni unyevu sahihi. Lengo la kunywa vikombe 8-9 vya maji kila siku ili kuweka mwili wako kuwa na afya, ambayo inaweza kusaidia ngozi yako kuwa na afya.
