Je! Una ngozi kavu, nyembamba na nyeti usoni mwako? Je! Inahisi kukauka bila wasiwasi, na inaonekana dhaifu na wakati mwingine nyekundu, kuwasha na kuumiza? Kisha aina ya ngozi yako ni kavu. Ikiwa umekuwa na ngozi kavu kila wakati, au ni hali ya hewa ya baridi au bidhaa ngumu za utunzaji wa ngozi ambazo zimesababisha hii, hakuna haja ya kuwa na wasiwasi. Kwa kukuza tu utaratibu wa haraka wa utunzaji wa ngozi, kusaidia ngozi kavu kutoka ndani na nje, ngozi yako itahisi vizuri na kuwa na unyevu lakini sio mafuta wakati wowote.
Hatua
Njia 1 ya 4: Asubuhi
Hatua ya 1. Wape uso wako maji ya joto haraka, ili kuburudisha na kufungua macho yako ya usingizi
Hatua ya 2. Tumia dawa ya kusafisha laini, maalum kwa aina kavu na nyeti ya ngozi
Chagua asili, au ambayo (pamoja na kuwa ya unyevu) haina kemikali kali ndani yake. Wasafishaji wa cream au gel hufanya kazi vizuri. Massage mtakasaji kwenye ngozi yenye mvua, na ufuate maagizo kwenye bidhaa, kabla ya kusafisha na maji ya joto.
Hatua ya 3. Usitumie toner kwa sababu zinaweza kukukausha na maji ni njia mbadala bora
Madhumuni ya toner ni kusaidia kuunda "unyevu" ambao moisturizer yako inaweza "kuziba". Utaona matokeo bora ikiwa utabadilisha toner yako na seramu.
-
Tumia maji ya rose kama mbadala.
Endeleza Utaratibu wa Kuhifadhi Ngozi kwa Ngozi Kavu Hatua ya 3
Hatua ya 4. Tumia unyevu
Ikiwa una mafuta maalum ya viraka kavu, sasa ni wakati wa kuyatumia, kabla ya kuchukua moisturizer nyembamba ya kila siku kwa ngozi nyeti. Tumia tu safu nyembamba ya hii, ukisongeze na mwendo wa duara. Ikiwa una ngozi kavu, pata moisturizer tajiri. Kwa kweli, cream.
Hatua ya 5. Tumia cream ya jua
Hakikisha kinga yako ya jua ni wigo mpana (inalinda kutoka kwa miale ya UVA na UVB). Hii inasaidia kulinda ngozi yako, na ukichagua cream yenye unyevu kwa ngozi kavu na nyeti, itasaidia pia kuweka ngozi yako kwa maji siku nzima.
Chagua bidhaa na angalau 20 SPF na ikiwezekana upinzani wa maji
Hatua ya 6. Chagua dawa ya kulainisha rangi badala yake, au msingi wa madini kwa ngozi kavu ikiwa ungependa kuvaa msingi
Tumia kidogo tu, lakini ikiwa unahitaji kifuniko cha ziada, tumia kificho au mwangaza.
Njia 2 ya 4: Wakati wa Mchana
Hatua ya 1. Piga vyoo na upake laini nyingine nyembamba ya unyevu uliyotumia asubuhi wakati wa mapumziko ya asubuhi asubuhi au wakati wako wa kufunika
Tena, isaunishe vizuri, na ulipe viraka kavu. Hakikisha unyevu wako hauna mafuta, na ikiwa ngozi yako bado inajisikia unyevu na unyevu kabla ya mapumziko ya asubuhi, basi ruka hatua hii.
Hatua ya 2. Chukua muda wa kupaka zeri nzuri ya mdomo au siagi (Duka la Mwili hufanya vizuri
wakati uko kwenye vyoo. Ikiwa bado unapenda kuvaa lipstick na gloss pia, kisha weka safu nzuri ya zeri hapo awali, na kisha tumia lipstick / gloss / rangi yako juu.
Hatua ya 3. Nunua chupa kubwa ya maji kwa wakati huu
Maji ya kunywa hunyunyizia ngozi ngozi kutoka ndani, na hata ikiwa tayari unayo kinywaji nawe, kioevu cha ziada hakitadhuru. Kinywaji kikubwa kitakudumu siku nzima.
Hatua ya 4. Kunyakua kinywaji kingine wakati wa mchana (kama vile unapaswa kunywa angalau lita 2 za maji kila siku), na upate chakula cha mchana chenye afya
Matunda na mboga ya maji hupendekezwa kusaidia ngozi kavu, pamoja na matunda na mboga iliyo na vioksidishaji na vitamini A, B, na C. Mawazo kadhaa ni kuleta supu ya mboga, na saladi ya matunda ya dessert. au labda saladi yenye afya, vipande kadhaa vya matunda na mtindi?
Hatua ya 5. Ingia tena kwenye vyoo kabla ya kurudi kazini / shuleni / kazini nk baada ya chakula cha mchana
Unaweza kutaka kuongeza juu ya unyevu au kinga ya jua.
Hatua ya 6. Kula kiafya, kunywa mizigo, na endelea juu ya ngozi yako kavu kwa kulainisha wakati wote wakati wa siku nzima
Njia 3 ya 4: Kabla ya Kitanda
Hatua ya 1. Anza kwa kujipatia chakula cha jioni chenye afya ambacho kitasaidia ngozi yako kavu
Jaribu glasi ya maziwa na jordgubbar kadhaa.
Hatua ya 2. Jaza uso wako na maji ya uvuguvugu, kabla ya kutumia kitoweo laini cha kujipodoa
Hakikisha ni ya ngozi nyeti au kavu, na pia kuwa na ufanisi.
Hatua ya 3. Tumia utakaso sawa sawa na ule uliotumiwa asubuhi, Tena, usafishe kabla ya kusafisha
Basi unaweza kutumia maji ya rose tena sasa ikiwa unataka.
Hatua ya 4. Tumia moisturizer yenye nene, au cream yenye utajiri wa usiku
Kutumia moja ya haya kutumbukia wakati wa usiku, na kuilisha wakati unalala, na kuacha ngozi yako ikisikia unyevu asubuhi. Tumia safu nzuri, ukipa kipaumbele maalum kwa maeneo ya kukausha.
Hatua ya 5. Jitoe kitandani na uweke chupa ya maji
Njia ya 4 ya 4: Mara moja kwa Wiki
Hatua ya 1. Tumia exfoliator kusafisha pores na kuondoa seli za ngozi zilizokufa kila wiki una ngozi ya mafuta au mchanganyiko
Lakini kwa watu walio na ngozi kavu, exfoliators inaweza kuwa kali na kukausha ngozi. Badala yake, punguza ngozi yako kwa upole kwa mwendo wa duara na kitambaa cha kuosha ili kuondoa seli za ngozi zilizokufa kabla ya kutumia dawa yako ya kusafisha kila siku na unyevu.
Hatua ya 2. Jisikie huru kutumia kinyago cha uso mara moja kwa wiki bila kujali aina ya ngozi yako
Kwa ngozi kavu, tafuta mapishi ya kinyago yaliyotengenezwa nyumbani au nunua ya kunyoa, yenye unyevu na bora ya asili (Lush uwe na vinyago vikuu vya uso kwa aina zote za ngozi!). Viungo vya kawaida vya vinyago vya uso vilivyotengenezwa kwa ngozi kavu vinaweza kujumuisha asali, mafuta, ndizi, mtindi, maziwa na wakati mwingine siagi na chokoleti.
Hatua ya 3. Kwa utaratibu huu, ngozi yako inapaswa kuwa bora zaidi bila wakati
Zaidi ya hayo, utakuwa unapata faida ya kula kiafya ikiwa utakula vyakula ambavyo vimetajwa kusaidia ngozi kavu!
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Watu wenye ngozi kavu wanapaswa kuepuka kutumia maji ya moto kwenye ngozi zao, kwani mara nyingi hufanya ngozi kuhisi kubana na kavu.
- Hauna wakati wa kwenda kununua dawa ya kulainisha? Changanya tu kijiko cha mafuta (kama vile nazi au parachichi), na vijiko 2 vya asali na vijiko 2 vya maji ya rose, na mimina kwenye chombo kidogo. Kilainishaji hiki ni cha asili na mpole kwenye ngozi, kwa hivyo unaweza kuongeza idadi kubwa ya viungo hivyo kutakuwa na matumizi zaidi yake.
- Tafuta mapishi mazuri ambayo yanajumuisha matunda na mboga na vitamini A, B, na C ndani yao (kwa ukarabati wa ngozi na upya), na ni msingi wa maji (kwa maji). Mboga mengine ni pamoja na karoti, celery, matango, pilipili na mchicha, na matunda mengine ni jordgubbar, machungwa, zabibu, matunda ya samawati, nyanya, na parachichi.
- Wakati wa kuchagua msafishaji wako wa kila siku, chagua laini laini isiyokuwa na pombe. Watakasaji wa povu wanaweza kukausha.
- Je! Uko njiani kwenda shule / kazini wakati unasoma hii na una ngozi kavu lakini haujafanya yoyote ya hapo juu? Usijali, kuna jambo moja ambalo litaokoa ngozi yako kavu kwa sasa. Vaseline, mafuta ya petroli au gel ya aloe vera! Wasichana wengi wanawake, na wakati mwingine wanaume huwa na aina hii ya vitu nao wakati wote. Watapunguza viraka kavu na kupunguza ngozi kavu.
- Je! Haupendi sana maji wazi? Unapendelea kitu na ladha kidogo? Finya tu juisi kutoka kwa matunda yaliyotajwa hapo awali na uongeze kwenye glasi ya maji. Itakuwa na ladha nzuri!
- Daima kumbuka kufurahi na ngozi uliyonayo!
- Pata usiku wa mapema, kwani jambo lingine muhimu kwa ngozi nzuri ni kulala. Inang'aa ngozi, inaondoa duru za giza chini ya macho yako, na inaburudisha ngozi yako wakati umelala. Kwa hivyo uzuri wa kulala uko kweli!
- Kuwa ndani ya maji kwa vipindi vingi kunaweza kukausha ngozi pia. Unapokuwa kwenye bwawa, kwa kweli unatoa jasho zaidi ya nje ya maji, na hii inaweza kusababisha ngozi yako kuwa na maji kidogo na kuwasha. Mabwawa mengi pia yana klorini ambayo inaweza kuuma na kuudhi ngozi pia, kwa hivyo punguza vikao vya kuogelea.
- Kwa kuwa maji ni moja ya vitu muhimu kwa ngozi iliyonyunyiziwa unyevu, yenye unyevu, wakati wowote unapotumia unyevu, onyesha uso wako kwanza, na bila kukausha kavu, tumia moisturizer yako. Hii itasaidia maji kuingia ndani.
- Unaweza kuwa unakimbilia, lakini unapotumia dawa yako ya kusafisha, moja ya mambo muhimu kufanya ni kuifuta. Hii itachochea mafuta kutoa kwenye ngozi yako.
- Ikiwa uko nyumbani wakati wa chakula cha mchana, kwa nini usipike omelet na pilipili na mchicha juu, kisha uchanganye matunda yaliyotajwa au vitafunio vyenye laini? Au labda jaribu supu ya nyumbani na mboga zingine zilizotajwa au ongeza zingine kwenye kitoweo au casserole, na utengeneze matunda pavlova, tart, saladi au ice cream kwa dessert? Unaweza hata tu kunyunyiza matunda yaliyokatwa au mboga iliyotajwa juu ya sahani zingine unazozipenda!
- Mazoezi na hewa safi inaweza kufanya maajabu kwa ngozi yako. Kwa nini usitembee kwenda shule, au utembee kuzunguka mbuga wakati wa mapumziko ya chakula cha mchana? Au labda chukua muda wa kwenda kwenye jog baada ya kazi / shule. Unaweza kuishia kukuza burudani mpya!
- Chagua vyakula vyenye maudhui mengi ya kiberiti, kama vile mayai.
- Jua kali linaweza kukausha ngozi yako. Hakikisha kutumia kinga ya jua na kufuata taratibu sahihi za usalama wa jua ili kuepuka ngozi kuwasha na kuwashwa.
- Kumbuka kuwa kunyunyiza kupindukia katika kipindi cha joto kunamaanisha viowevu vyenye mafuta ambavyo havichukui kwa sababu ya jasho na badala ya kuchanganywa nayo, na kukusababisha usiwe na wasiwasi na unyevu. Wakati wa majira ya joto, hii itakuathiri vibaya zaidi, lakini hakuna njia halisi ya kukwepa hii.
Maonyo
- Soma viungo nyuma ya viboreshaji vyote, kusafisha, mafuta ya mdomo, nk, kuhakikisha kuwa sio mzio wa viungo vyovyote. Ikiwa wewe ni, usitumie bidhaa!
- Fanya vivyo hivyo kwa ngozi nyeti (ambayo ni kavu sana, inawaka na inakera kwa urahisi, inawasha na mara nyingi huwa nyekundu na inauma), na ngozi ya kawaida (inayoweza kudhibitiwa na kusawazishwa).
- Vinginevyo, ikiwa una ngozi ya mafuta, tafuta utaratibu wa aina hiyo ya ngozi ili kukuza njia nzuri za jinsi ya kusimamia nayo.
- Ikiwa unajua kuwa chapa fulani au bidhaa inakera ngozi yako kwa njia yoyote, basi usitumie kabisa.
- Ikiwa ngozi yako ni kavu na haionekani kuboreshwa, unaweza kuwa na hali ya ngozi kama ukurutu. Muone daktari wako.
- Unapotumia cream yoyote, mtakasaji, zeri, nk kwa ngozi yako, kuwa mwangalifu kuzuia macho yako na laini ya nywele. Ikiwa bidhaa sio ya midomo, epuka midomo yako pia wakati wa kutumia.
- Utavutiwa sana na matokeo ikiwa utafuata utaratibu huu!
- Ikiwa una mzio wa vyakula vyovyote vilivyotajwa, usifanye, kula au kunywa.
- Je! Una viraka kavu kwenye ngozi yako, lakini pia maeneo yenye mafuta? Au unayo mashavu ya kukausha na eneo lenye mafuta la T, linalokabiliwa na matangazo? Basi una ngozi mchanganyiko. Badala ya kufuata utaratibu huu, angalia utaratibu wa ngozi ya macho, kwani baadhi ya utaratibu huu kwa ngozi kavu inaweza kuwa unyevu sana kwa maeneo yenye mafuta.
- Sijui ikiwa bidhaa itasumbua ngozi yako? Fanya jaribio la kiraka kwa kutumia tu bidhaa kidogo nyuma ya mkono wako. Acha kwa muda mrefu, na ikiwa eneo linakera, nyekundu, kuwasha au kuumwa kwa njia yoyote, safisha yote, acha kutumia, tupa bidhaa hiyo ndani ya pipa, na hakika USIWEKE bidhaa mahali pengine karibu na ngozi yako tena, au mahali popote karibu na uso wako!
- Kumbuka kufuata maagizo yote kwa uangalifu kwenye bidhaa utakayotumia.
