Ikiwa nywele zako zimetulia kwa kemikali, sasa utakuwa na kufuli sawa na laini. Nywele zako mpya zimekabiliwa na mchakato wa kiwewe na sasa inaweza kuhitaji umakini wa ziada ili kuhakikisha uhai mrefu wa mwonekano wako mpya uliopumzika. Ili nywele zako ziendelee kuwa nene na zenye afya, kumbuka utunzaji wako wa baadaye, tambua lishe yako, na ujitahidi kuzuia uharibifu wa siku zijazo.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kutunza Nywele Zako
Hatua ya 1. Weka nywele zako ziwe na unyevu kila siku
Wasiwasi mkubwa baada ya kupumzika mara nyingi ni kiwango cha ukavu katika nywele zako. Utahitaji kuchukua hatua za kuongeza unyevu wa ziada kwa nywele zako kuzuia kizunguzungu na kuvunjika.
- Jaribu kufunga nywele zako unaposhughulikia kukauka zaidi. Huu ndio wakati unapopaka mafuta ya kukausha nywele na kuweka kofia ya plastiki juu yake kwa masaa 2-3. Baada ya hayo, funga kwenye unyevu na mafuta kama mafuta ya mzeituni au mafuta ya castor. Punga nywele zako zaidi ya mara mbili kwa wiki.
- Shampoo chini mara kwa mara. Shampoo imejaa kemikali na inakauka kwa nywele. Wakati lazima shampoo, jaribu kutumia shampoo ya bure ya sulfate, kwani sulfate (wakala anayetokwa na povu) hukausha kwa nywele. Wakati wa kuchukua shampoo, chagua ambayo inauzwa kama moisturizing au ina bidhaa kama shea au mafuta ya argan. Ikiwa nywele zako zinaonekana kuwa na mafuta, jaribu kukumbuka kuwa mafuta ya asili yaliyotengenezwa na kichwa chako yanatia unyevu na afya.
- Usiwe na aibu juu ya kutumia kiyoyozi. Tumia dollop kubwa na utumie kwa ukarimu, haswa kwa ncha dhaifu na dhaifu. Ikiwa wakati unaruhusu, acha ikae kwa dakika tano katika kuoga kabla ya suuza.
Hatua ya 2. Jihadharini na kichwa chako
Scalps mara nyingi ni eneo lililopuuzwa la mwili. Wakati wa kupumzika, kichwa chako kitazungukwa na kemikali zenye harufu kali, kali. Usisahau kuionyesha upendo ili kukuza ukuaji wa nywele wenye afya.
Hatua ya 1.
- Ikiwa unapata uwekundu au kuwasha, usikate. Jaribu kupaka aloe vera kichwani. Aloe inajulikana kwa mali yake ya baridi na ya kuwasha. Suuza tu jeli kutoka kwa nywele zako baada ya kichwa chako kuhisi kuburudika.
- Mpe kichwa chako massage ya mafuta. Tumia mafuta mpole kama vile mlozi au mtoto kusugua kichwa chako kwa upole. Hii itasaidia kufungua na kupumzika pores, na kutuliza ngozi yako.
- Ikiwa unapata shampoo ya jadi isiyovumilika, jaribu kutumia shampoo ya mtoto. Upole sana na sio kukausha, shampoo ya watoto ni chaguo nzuri ikiwa unapata kichwa chako kuwa nyeti sana baada ya kupumzika.
KIDOKEZO CHA Mtaalam
Patrick Evan
Professional Hair Stylist Patrick Evan is the Owner of Patrick Evan Salon, a hair salon in San Francisco, California. He has been a hairstylist for over 25 years and is a Thermal Reconditioning Specialist, dedicated to transforming difficult curls and waves into sleek, straight hair. Patrick Evan Salon was rated the Best Hair Salon in San Francisco by Allure magazine, and Patrick's work has been featured in Woman’s Day, The Examiner, and 7x7.
Patrick Evan
Professional Hair Stylist
Our Expert Agrees:
Using the correct home care regimen to ensure your hair stays healthy will result in the maximum length possible.
Hatua ya 2. Pata unyevu wa ziada kwa kutumia matibabu ya hali ya kina au kinyago cha nywele
Viyoyozi vya kina hutumia protini maalum kama keratin kupenya ndani ya pores za nywele zako ili kuongeza unyevu. Protini pia hufunika ncha zilizogawanyika, ikiboresha mwonekano wa jumla wa nywele zako.
- Ikiwa kwenye bajeti, jaribu kinyago cha kujifanya cha mafuta ya nazi. Punguza kwa upole vijiko viwili vya mafuta ya nazi ya joto mwilini kwenye nywele zako zilizoharibika na safisha na shampoo yenye unyevu na kiyoyozi baadaye. Ikiwa huwezi kubeba mafuta wakati wa mchana, jaribu kulala na mafuta na kusafisha asubuhi.
- Mask ya nywele iliyo na mchanga itasaidia kuponya na kulainisha kichwa chako na nywele zako. Ikiwa kichwa chako kinajisikia kibichi, mali ya antibacterial ya udongo itasaidia kuiweka safi na kupambana na maambukizo.
Sehemu ya 2 ya 3: Kuongeza Lishe yako ya Nywele yenye Afya
Hatua ya 1. Kula protini zaidi
Nywele inajumuisha protini na ulaji wa kiwango kidogo unaweza kusababisha kukauka, kukauka nywele, au kupoteza nywele. Kuongeza ulaji wako kutasaidia kurudisha nywele zilizoharibika baada ya mchakato wa kupumzika. Kawaida, vyanzo vya nyama kama nyama ya nguruwe, nyama ya nguruwe, kuku, na dagaa hutumiwa kama chanzo cha protini.
- Sio mla nyama kubwa? Jaribu kula maziwa zaidi. Bidhaa za maziwa kama maziwa, jibini na mtindi zina kiwango cha juu cha protini lakini pia wakati mwingine hutiwa nguvu na vitamini D. Ingawa hakuna utafiti wa kutosha uliofanywa, watumiaji wengine wanasema vitamini D ina jukumu katika ukuaji wa nywele.
- Protini zaidi haimaanishi nyama zaidi. Mimea ya mikunde kama maharagwe, mbaazi, na karanga ni chanzo kikubwa cha protini.
- Kuwa na protini popote ulipo. Kuna baa nyingi za kiamsha kinywa au vitafunio zinazopatikana katika maduka ya vyakula ambayo ni msingi wa protini. Baa ni njia ya kujaza kupata protini yako kwa ratiba ngumu.
Hatua ya 2. Ongeza chuma chako
Viwango vya chini vya chuma vinaunganishwa na ukuaji duni wa nywele. Chuma inahitajika kwa damu yako yenye utajiri wa virutubisho ili kushika mizizi ya nywele. Mboga mengi kama mchicha, broccoli, na mboga zingine za majani zina chuma.
Kuwa mwangalifu juu ya kile unachokula chuma chako na. Kuchukua chuma kunaweza kusimamishwa na kalsiamu, kwa hivyo usitarajie broccoli na mchuzi wa jibini kuwa bora kwa kiwango chako cha chuma. Jaribu kula vyanzo vya chuma peke yako, kama saladi ya mchicha iliyobeba matunda na mboga
Hatua ya 3. Pata vitamini zako
Vitamini C na E husaidia ukuaji wa nywele nzuri. Pia huongeza nguvu ya kucha, huhimiza ngozi wazi na mifupa yenye nguvu.
- Collagen ni sehemu kuu katika nywele. Misaada ya Vitamini C katika uzalishaji wa collagen; hii inamaanisha nywele zako zitakuwa laini na zenye nguvu wakati unapata vitamini C zaidi. Vitamini C inahusishwa sana na machungwa, lakini jaribu kula vitafunio kwenye kiwi, blueberries, au jordgubbar.
- Vitamini E inaweza kuchukuliwa kama nyongeza ya mdomo au kutumiwa kama mafuta ya madini ya kioevu. Ikiwa unataka kuiweka asili na kula vitamini E yako, njia bora zaidi ya kula ni kupitia karanga kama mlozi, mbegu za alizeti, au karanga.
Hatua ya 4. Chukua nyongeza ya biotini mara moja kwa siku
Ingawa ushahidi hautoshi, imeonekana kuwa biotini inakuza nywele zenye afya. Biotini hupatikana kwa asili katika bidhaa za maziwa, nyama na samaki, ingawa kwa kiwango kidogo.
Sehemu ya 3 ya 3: Kutumia Styling Mpole na ya Kinga
Hatua ya 1. Kinga nywele zako kutoka kwa moto
Baada ya kupumzika, ni bora usitumie mtindo wa joto wa aina yoyote kwenye nywele zako. Itakuza ukavu na inaweza kusababisha kuvunjika kwa kiasi kikubwa.
- Baada ya kuosha nywele zako na kuiruhusu iwe hewa kavu hadi unyevu, piga kavu kwenye hali ya joto chini. Kavu kwa muda mfupi iwezekanavyo ili kuzuia uharibifu wa ziada.
- Ikiwa ni lazima uharakishe muda wa kukausha, tumia shati laini la kubana unyevu kutoka kwa nywele zako. T-shati hiyo itakuwa nyepesi na yenye unyevu zaidi kuliko taulo yako mbaya.
- Tumia dawa ya kinga ikiwa ni lazima utumie zana za joto. Dawa ya joto ina protini za kufunika ala ya nywele na kutenda kama bafa kati ya nywele zako na zana za joto.
Hatua ya 2. Mtindo bila joto
Mitindo kama vile almaria haina haja ya joto na inaruhusu kusuka siku moja, na mawimbi mazuri siku inayofuata. Hii hupunguza kiwango cha kusafisha nywele na inaruhusu nywele zako kupata nguvu baada ya siku za kwanza za kupumzika kwako.
- Roller zilizofunikwa na satin ni chaguo lisilo na joto. Roller zitapunguza kiwango cha kizunguzungu, na satin itazuia kusugua na kubana.
- Wakati wowote unapotumia elastiki za nywele, jaribu kutumia bendi zisizo na uharibifu. Elastics nyingi za nywele zimeundwa kwa uharibifu mdogo na kuraruka wakati zinatumiwa.
- Chukua klipu za kupendeza za mitindo. Barrettes ambazo ni laini na hazina meno zitazuia nywele zako zisiharibike. Inapatikana kwa aina ya mitindo, barrettes inaweza kutumika kubonyeza nywele zako mbali na uso wako au kuziweka shingoni mwako kwa mtindo wa mkia-farasi.
Hatua ya 3. Pata kupunguzwa mara kwa mara na trims
Kugawanyika mwisho ni sehemu ya maisha, bila kujali jinsi unavyojali nywele zako. Baada ya usindikaji mgumu kama kufurahi, mwisho wa kupigwa tayari unaweza kudhalilishwa. Punguza mgawanyiko wako mara kwa mara ili kuzuia uharibifu kutoka kwa kusafiri hadi kwenye nywele zako.
Mtaalam anaweza kuona uharibifu wa nywele ambao hauwezi. Weka pro kwenye kupiga haraka na upunguze nywele zako mara kwa mara. Usiogope kuuliza mtindo wako kwa vidokezo na maoni. Baada ya yote, wapo kukusaidia
Vidokezo
- Usivute au kuvuta nywele zako, haswa ukiwa mvua. Nywele zako ni hatari wakati wa mvua na zinaweza kukabiliwa na kuvunjika kwa ziada kutoka kwa kuvuta au kuchana sana.
- Weka nywele zako karibu nawe. Kuelea katika upepo kunaweza kuonekana kuwa mzuri, lakini pia huongeza ukavu. Tumia kitambaa au kofia ili kunyonya nywele zako mbali na mfiduo.
