Ununuzi wa pedi inaweza kuwa kazi ya aibu, haswa ikiwa ni mara yako ya kwanza kununua. Unaweza kuogopa kuwa wateja wengine wataona ununuzi wako au watakucheka. Walakini, fikiria juu ya wanawake wangapi hununua pedi kila siku. Nafasi ni, hakuna mtu hata atagundua. Ununuzi wa pedi hauhitaji kuwa shughuli ya aibu. Hakuna aibu inayoambatana na hedhi. Hedhi ni mchakato wa asili na hufanyika kwa kila mwanadamu aliye na uterasi. Pedi zinapaswa kununuliwa kwa uhuru bila kuona aibu.
Ikiwa bado una aibu, unaweza kufanya vitu kufanya ununuzi wako uwe wa busara. Nunua pedi pamoja na bidhaa zingine au tumia malipo ya kibinafsi. Tafuta msaada kutoka kwa marafiki na wanafamilia, haswa ikiwa unaanza kuwa na vipindi vya kawaida. Wengine wanaweza kukusaidia kujisikia ujasiri zaidi na chini peke yako.
Hatua
Njia ya 1 kati ya 3: Kufanya Ununuzi kwa Busara
Hatua ya 1. Nunua vitu vingine kadhaa wakati unununua pedi
Watu wengi wanahisi kuwa na ununuzi mmoja tu huangazia zaidi kile wanachonunua. Ikiwa unataka kujisikia busara zaidi ununuzi wa bidhaa za kike, nunua vitu vingine kadhaa kwa wakati mmoja. Hii inaweza kuchukua tahadhari mbali na pedi zako.
- Walakini, kuwa mwangalifu kwa vitu vingine unavyoongeza. Unaweza kujisikia aibu zaidi ukinunua kitu kinachoonekana kinahusiana. Kwa mfano, usinunue chupi mpya na pedi.
- Badala yake, weka akiba kwenye vitu visivyohusiana ambavyo unahitaji. Kwa mfano, nunua shampoo na kiyoyozi siku hiyo hiyo ununue pedi.
Hatua ya 2. Tumia faida ya malipo ya kibinafsi
Ikiwa kuna malipo ya kibinafsi kwenye duka lako, tumia fursa hii. Moja ya mambo ya aibu juu ya kununua pedi mara nyingi huingiliana na keshia. Ili kuepuka hili, unaweza kupata duka ambalo lina malipo ya kibinafsi. Ukimaliza, unaweza kuingiza pedi zako kwenye begi la busara na kutoka nje kwa mlango.
Ikiwa malipo ya kibinafsi sio chaguo, jaribu kwenda kwenye daftari lenye shughuli nyingi au uangalie sehemu ya duka la dawa
Hatua ya 3. Chukua marafiki au wanafamilia
Mara nyingi, watu huhisi aibu kidogo mbele ya wengine. Ikiwa una marafiki wa kike ambao pia wanahitaji kununua pedi, unaweza kwenda pamoja. Kwa njia hiyo, hakuna mtu mmoja anayejisikia kutengwa au pedi za ununuzi mbaya.
- Waulize marafiki wako kitu kama, "Je! Nyinyi watu huwa mnajisikia weird kununua pedi peke yake? Labda tunaweza kwenda pamoja ili hakuna mtu anayehisi shida."
- Unaweza pia kuuliza mzazi akuchukue pedi ikiwa wanakimbilia dukani, epuka aibu ya kuzinunua kabisa. Kwa mfano, "Je! Ungependa kunipatia pedi dukani? Ninahisi aibu kidogo kwenda peke yangu."
Hatua ya 4. Ununuzi wa pedi mkondoni
Duka nyingi zinauza pedi mkondoni, na mara nyingi unaweza kuhifadhi vifaa kwa miezi. Maduka makubwa ya rejareja mkondoni, kama Amazon, pia huuza vitu kama pedi. Ikiwa una aibu kwenda dukani, angalia ikiwa unaweza kununua mtandaoni.
Hakikisha kununua pedi vizuri kabla ya kipindi chako, hata hivyo. Hutaki kuachwa bila vifaa muhimu wakati kipindi chako kinapoanza
Njia 2 ya 3: Kutafuta Msaada kutoka kwa Wengine
Hatua ya 1. Uliza msaada kwa wazazi wako
Inaweza kuwa ya aibu kuzungumza juu ya kipindi chako, haswa ikiwa ni mara yako ya kwanza. Walakini, wazazi wako watataka kukusaidia kukabiliana na na wataweza kukusaidia katika kununua pedi. Hata ikiwa ni ngumu, wajulishe wazazi wako kuwa ulianza kuwa na hedhi.
- Hata ikiwa unahisi aibu, chukua pumzi ndefu. Jikumbushe hii ni mchakato wa kawaida ambayo inamaanisha tu unazeeka. Wazazi wako labda wanatarajia wewe uje kwao na suala hili wakati fulani.
- Sema kitu moja kwa moja. Subiri kwa muda ambapo wazazi wako hawajishughulishi na unaweza kuzungumza nao faraghani. Sema kitu kama, "Hei, nimeanza tu kipindi changu na ninaweza kutumia msaada wa kuchagua vifaa." Unaweza pia kusema kitu kama, "Sina hakika jinsi ya kununua vifaa kwa kipindi changu. Je! Unaweza kusaidia?"
Hatua ya 2. Andika ombi ikiwa una aibu
Wakati mwingine unaweza kuhitaji vifaa shuleni. Unaweza kuwa na aibu kuruhusu, sema, mwalimu au muuguzi wa shule anajua unahitaji kununua pedi au kuzipata ofisini. Unaweza kujaribu kuandika ombi kwenye karatasi ikiwa hauko vizuri kusema kwa sauti.
Andika kitu kama, "Nilikuwa na kipindi changu na ninahitaji pedi. Je! Naweza kwenda ofisini?"
Hatua ya 3. Tafuta hadithi kutoka kwa wengine
Ongea na marafiki wako wa kike ambao wameanza vipindi vyao. Waulize washiriki hadithi za kuhisi aibu au machachari wakati wa kununua vifaa vya kike. Watu wengi huhisi vizuri juu ya wakati wa aibu ikiwa watakuwa uzoefu wa pamoja. Kujitolea kwa marafiki wako juu ya hali mbaya zinazozunguka mzunguko wako wa hedhi inaweza kukusaidia kujisikia peke yako.
Uliza kitu kama, "Je! Mmewahi kuwa na jambo la aibu kutokea katika kipindi chako? Labda itakuwa raha kushiriki hadithi na kucheka juu yake."
Hatua ya 4. Uliza kukopa pedi kutoka kwa marafiki wako
Ikiwa uko shuleni, wakati mwingine inaweza kuwa ngumu kuuliza mwalimu au muuguzi. Ikiwa una marafiki wowote ambao wameanza kipindi chao, zungumza nao. Wanaweza kukupa vifaa. Sema kitu kama, "Hei, nimeanza tu kipindi changu. Je! Una pedi za vipuri?"
Njia ya 3 ya 3: Kupata Juu ya Aibu
Hatua ya 1. Fikiria mtazamo wa mtunza fedha
Fikiria juu ya watu wangapi wanaingia na kutoka dukani kwa siku fulani. Cashier wastani labda ameona watu wakifanya ununuzi anuwai. Wateja wengi labda pia walinunua vitu waliona ni vya aibu, pamoja na pedi. Kumbuka hili wakati wa kufanya ununuzi wako. Inaweza kusaidia kukumbuka keshia labda hafikiri juu yako kama vile unafikiria juu yao.
Hatua ya 2. Kubali kipindi chako ni mchakato wa asili wa mwili
Karibu nusu ya idadi ya watu hupata kipindi chao mara moja kwa mwezi. Sio kitu cha kuaibika. Kwa kweli, kipindi chako ni ushahidi kuwa unakua na mwili wako unafanya kazi inavyostahili.
- Ikiwa unahisi aibu kwenda dukani, jikumbushe kuwa kipindi chako ni kawaida. Fikiria juu ya watu wangapi wana hedhi kila mwezi.
- Je! Unaona aibu unaponunua mswaki na dawa ya meno? Au unaona aibu unaponunua chumvi? Ikiwa jibu lako kwa maswali haya ni hapana, basi hauitaji kujisikia aibu wakati wa kununua, kutumia, kuzungumza juu, kutupa, na kubeba, usafi wa usafi.
- Ikiwa ndugu, rafiki, au mwanafunzi mwenzako anakudhihaki, jaribu kuwapuuza. Waambie hii inamaanisha tu unakua na haujakomaa kucheka mchakato wa kawaida wa mwili.
Hatua ya 3. Jifunze kucheka juu yake
Kufanya utani juu ya vitu ambavyo vinatutia au kutiaibisha mara nyingi kunaweza kuwafanya waonekane hawakasiriki sana. Jaribu kufanya utani juu ya kipindi chako au ucheke juu ya kichwa chako. Hii inaweza kukusaidia usione aibu wakati wa kufanya vitu kama ununuzi wa pedi.
- Ikiwa haujui jinsi ya kucheka katika kipindi chako, unaweza kutafuta utani mkondoni. Wachekeshaji wengi wa kike hufanya utani wa vipindi.
- Utani karibu na rafiki. Wakati unahisi hisia juu ya kitu, inaweza kuwa ngumu kuipunguza mwenyewe. Wakati mwingine, kuwa na rafiki kucheka na wewe inaweza kusaidia. Fanya mzaha mwepesi, kama, "Ninahisi kama uso wangu unaonekana kama pizza ninayoibuka mbaya sana kutoka kwa kipindi changu."
Hatua ya 4. Pata mtazamo kutoka kwa nyakati zingine za aibu
Fikiria juu ya nyakati zingine ambazo umekuwa na aibu. Hisia hasi labda zilififia na wakati. Labda haufikirii tena juu ya wakati uliopita wa aibu tena. Kukumbuka kuwa aibu ni ya muda mfupi kunaweza kukusaidia kujisikia ujasiri zaidi juu ya kununua pedi.
Inaweza kusaidia kuandika orodha ya nyakati zako tano za aibu zaidi na kuisoma tena. Kwa mfano, "Wakati nilianguka chini mbele ya kila mtu wakati wa hafla ya mazoezi ya viungo." Zaidi ya nyakati hizi labda zitaonekana kuwa za aibu kwa sasa kuliko ilivyokuwa zamani
Vidokezo
- Ni vizuri kuhisi aibu. Walakini, hakuna haja ya kuona aibu. Hata kama kuna mtu anakuangalia, kumbuka wanawake wengine wengi wamepitia hii.
- Unaweza pia kununua pedi mkondoni. Wakati zimefungwa, hakuna mtu atakayejua bora zaidi.
- Itakua rahisi na isiyo na aibu kwa wakati, inaweza kuhisi kuwa haiwezekani, inadhalilisha na inatia aibu kubwa kwa wasichana wengine mwanzoni kuzungumza juu yake hata na marafiki zao lakini hiyo itabadilika. Hii inatoka kwa msichana ambaye angefungua pedi wakati nyumbani peke yake ili kusiwe na kelele yoyote ya kufungua wakati wa kutumia bafuni shuleni ili wasichana wengine wasijue kuwa alikuwa na hedhi na alikuwa akifungua pedi. Miaka michache baadaye aliweza kurudisha tampons kwa mtu huko wakati huo alitoa maoni ya kijinga kwani alikuwa na aibu na sasa ninaweza kuicheka.
- Ikiwa hakuna malipo ya kibinafsi jaribu kwenda kwa mwanamke anayefanya kazi kwenye malipo. Kuuliza msaada ni chaguo bora kuliko kutokwa na damu kwenye nguo zako, hata ikiwa lazima uiandike / chora unachohitaji.
- Tampons ni busara zaidi kwa sababu ni ndogo lakini fanya mazoezi ya kuifanya iwe sawa.
- Ikiwa hauna mifuko yoyote unaweza kujificha pedi kwenye sidiria yako.
