Kila mtu anafikiria juu ya itakuwaje kuwa mtu mwingine. Hii ni kweli haswa ikiwa haufurahi na wewe ni nani au umeridhika na maisha yako kwa sasa. Tumezoea kuvaa sura tofauti na kuishi kwa njia maalum ili kukidhi hali kama vile kazi, mchezo wa mpira wa miguu, kulala nje na marafiki au shughuli za kifamilia. Ili kutupatia muhtasari wa maisha mengine kwa muda na kupata mapumziko kutoka kwetu, tunaangalia sinema au Runinga, tunacheza na kusoma. Kwa watu wengi, kutoroka mara kwa mara kutoka kwa sisi ni vya kutosha. Walakini, unaweza kutaka kuwa mtu mwingine. Hapa kuna mwongozo wa jinsi ya kufanya hivyo.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kutafiti Mtu Mwingine
Hatua ya 1. Changanua kwanini unataka kuwa mtu mwingine
Jiulize ni sababu gani ziko nyuma ya hamu yako ya kubadilika. Andika sababu unazokuja nazo. Kwa njia hii unaweza kugundua mzizi wa shida yako. Mara tu unapojua ni wapi hamu ya kuwa mtu mwingine inatoka, unaweza kutatua chanzo cha shida.
- Usitegemee hitaji lako la kuwa mtu mwingine mbali na hafla kadhaa za pekee. Changamoto na hali zisizofaa zinatupata sisi kila wakati. Sisi sote hufanya makosa na kujaribu kujifunza kutoka kwao mara kwa mara pia.
- Ikiwa kuna muundo wazi na unaorudia kwa uzoefu wako au mahusiano ambayo hutoa dalili kwa wapi unaweza kuboresha, basi tumia habari hiyo kwa faida yako. Chunguza ni wapi uhusiano ulivunjika au ni nini umekosolewa.
Hatua ya 2. Jiulize ni nini unataka kubadilisha
Umeangalia kile kinachotokea karibu nawe kinachokufanya utake kuwa mtu mwingine; unahitaji kuzingatia hisia zako za kibinafsi pia. Ikiwa mambo fulani yanakusumbua, tafuta ni nini na ni jinsi gani unaweza kuiboresha.
- Ikiwa haufurahi na wewe mwenyewe, tambua kwanini. Je, wewe ni mnene kupita kiasi? Je, una tabia ya neva? Wasiopangwa?
- Ikiwa umechoshwa na jinsi mambo yalivyo na unataka mabadiliko, tafakari ni nini haswa hauridhiki nacho. Je, ni uhusiano wako? Kazi yako? Nyumba yako au gari? Hali ya hewa? Zingatia eneo ambalo unataka kubadilisha.
Hatua ya 3. Zingatia njia za kuboresha
Unajua ni nini kinachohitaji kubadilika ili uweze kuwa vile unataka kuwa. Sasa unahitaji kujadili njia za kurekebisha au kufanya shida iwe bora.
- Ikiwa unahitaji kupoteza uzito kuhisi afya na furaha basi zingatia hiyo. Anza kwenda kwenye mazoezi, punguza ulaji wako wa mafuta na wanga na ujishughulishe na kikundi cha kijamii kwa msaada.
- Ikiwa unasumbuliwa na wasiwasi, basi tafuta msaada kutoka kwa mtaalamu, fanya mazoezi ya kutafakari na uchukue fursa za kujizoeza kuwa mwenye uthubutu.
- Ikiwa umechoka na watu wanaokuita kuwa wa kuchosha, fanya kitu kizuri kama kupiga mbizi angani, kupanda mlima, kusafiri au kujifunza kusoma ndege.
- Ikiwa hauna furaha na mpenzi wako wa kimapenzi, fanya kitu kipya pamoja, tafuta njia za kuungana na kuthaminiana, nenda kwa ushauri au fikiria kuendelea.
- Ikiwa unaugua kazi yako, pata mpya au urudi shuleni ili ujifunze ufundi mpya ili uweze kupata kazi ya ndoto zako na kupata nyumba na gari unayotaka. Nenda mbali ikiwa huna furaha na mahali ulipo kwa sababu kunanyesha sana au kuna baridi sana.
Hatua ya 4. Tafuta ambaye unataka kuiga
Una wazo nzuri sana kile hutaki kuwa. Sasa ni wakati wa kufikiria juu ya aina ya maisha unayotaka na aina ya mtu unayetaka kuwa. Tafakari juu ya tabia, imani na maadili ya wale unaowapendeza ili ujifunze jinsi ya kufanikiwa katika maeneo yote ya maisha yako.
- Labda unamsifu mtu-mhusika kutoka sinema au kitabu, mtu mashuhuri, mtu wa michezo, mwanafamilia, au mshindi wa Tuzo ya Amani ya Nobel. Je! Unataka kuwa kama mhusika wako wa Runinga uipendayo? Au kama rafiki yako wa kike au wa kiume? Mara tu unapopunguza mtu ambaye unataka kuwa kama, unaweza kuanza kukuza tabia za kujiboresha kulingana na mfano wao. Tumia muda mwingi pamoja nao ikiwa una uwezo, ili kupata hali halisi ya jinsi walivyo.
- Chagua sifa nzuri za kibinafsi ambazo zitafanya maisha yako kuwa bora, sio mbaya zaidi. Kuishia gerezani au kuwafukuza watu maishani mwako jambo hilo halitakusaidia kujisikia vizuri. Ikiwa unabadilika mwenyewe, hakikisha unakua na tabia ambazo zinaongeza nafasi zako za kupendwa sana. Unaweza kutaka kuwa wa kupendeza zaidi, mwenye huruma, au haiba, kwa mfano.
Hatua ya 5. Hakikisha sifa unazotaka kukuza ni endelevu
Unahitaji kuweza kuweka sifa hizi nzuri kwa muda mrefu hadi ziwe sehemu ya wewe ni nani. Kudanganya watu juu ya kile unaweza kufanya au wewe ni nani sio njia bora ya kwenda. Watu hawatakuamini wakati mwishowe wataona ukweli, kwa hivyo ni bora kuwaambia sasa. Pia utahisi raha zaidi na wewe mwenyewe na karibu na wengine ikiwa utabaki kweli kwako.
- Usifanye kama mtu tajiri wakati una dola chache tu mfukoni na hauwezi kumudu chakula cha jioni kwa mbili, achilia mbali likizo hiyo kwa Hawaii.
- Usijifanye unajua juu ya magari kupata tarehe na kutokea kuishia kando ya barabara na tairi iliyopigwa hujui jinsi ya kubadilisha.
- Vivyo hivyo, jifunze kucheza ala au kupika kabla ya kujaribu kumfurahisha mtu na ujuzi wako.
Hatua ya 6. Tafiti kila kitu juu ya mhusika unayempendeza
Inachukua maarifa, kujitolea na mazoezi kuwa mtu mwingine isipokuwa wewe ni nani hivi sasa. Ni rahisi ikiwa una mfano wa kufanya kazi kuelekea. Utahitaji kufanya uchunguzi mzito kugundua dalili ambazo zitakufundisha jinsi ya kufanana.
- Soma wasifu, wasifu, hadithi, na makala kuhusu au na mtu unayempenda. Pia, angalia shabiki na wavuti za kibinafsi.
- Zingatia kwenye video na uzingatie sifa ambazo unataka kuchukua, kama vile muonekano na mtindo, jinsi wanavyoshirikiana na kuwasiliana, jinsi wanavyotenda chini ya shinikizo na jinsi wanavyoonekana kwa wengine. Je! Wanajiamini, wanaheshimu, wana urafiki, wazuri, wana huruma, au wana nguvu?
- Jaribu kukutana na mtu anayekuhamasisha. Ikiwa unaweza kuzungumza na mtu ambaye unataka kuwa kwenye hafla, mkutano, au eneo lingine, bora zaidi. Jaribu kujua ni akina nani hasa, wamefika wapi walipo, na ikiwa wanaweza kuwa na ushauri wowote.
Sehemu ya 2 ya 3: Kuwa Mtu Mwingine
Hatua ya 1. Weka malengo
Unahitaji kujua nini unataka na jinsi ya kufika huko. Unataka kufanya mabadiliko kuwa mtu tofauti na wewe kwa sasa.
- Ili kupata lengo, kwanza unahitaji kujua ni wapi unajaribu kufika na nini matokeo ya mwisho yanahitaji kuwa. Kwa mfano, unataka kujiamini zaidi kama mchezaji anayependa wa michezo wa kike. Unataka kuwa na uwezo wa kucheza tenisi, mpira wa kikapu, mpira wa miguu au kushindana kwenye Olimpiki.
- Lengo sio tu kile unachotaka lakini kitu ambacho uko tayari kufanya kazi. Unahitaji kujiuliza ikiwa unaweza kufanya kazi kufikia lengo la mwisho. Je! Uko tayari kufanya mazoezi, kujenga misuli, kufanya mazoezi kila siku? Hii itakuambia jinsi unataka kitu vibaya.
- Usijiwekee mazingira ya kutofaulu. Ingawa kuna zana nyingi ambazo zinaweza kusaidia, kama vile vitabu vya kuhamasisha na vikundi vya msaada, wewe ndiye pekee anayeweza kukubadilisha. Hakuna kidonge cha uchawi - itachukua kazi na kujitolea.
Hatua ya 2. Anza na mabadiliko rahisi
Ni mabadiliko makubwa kuwa mtu mwingine. Utataka kuzingatia kwanza tabia na tabia ambazo unaweza kurekebisha na kazi kidogo ili usizidiwa. Unapozoea kupitisha tabia mpya, unaweza kuendelea na mabadiliko magumu zaidi ambayo yatachukua muda mwingi na nguvu kuweza.
- Kubadilisha muonekano wako kawaida ni rahisi sana kuliko kubadilisha miaka ya tabia zilizojifunza. Inaweza pia kwenda mbali ili kukufanya ujisikie tofauti vya kutosha kukuhamasisha kubadilisha sababu zingine.
- Mabadiliko ambayo huja kawaida zaidi yatakuwa rahisi. Kwa mfano, ikiwa umekuwa mwenye adabu kila wakati, basi kufanya kila njia kuwa mpole zaidi hakutachukua juhudi kubwa zaidi. Ikiwa ungependa kutabasamu na kucheka, basi kukumbuka kutabasamu kwa kadri inavyowezekana kwa siku nzima itakuwa rahisi sana.
- Kukubali changamoto. Vitu vingine vinaweza kuwa ngumu sana kushinda. Kwa mfano, ikiwa kawaida wewe ni mtu mwoga ambaye hujiweka peke yake, kisha kupunga mkono na kusema "Hi" kwa wageni kunaweza kuwa na wasiwasi mwanzoni.
- Jua kuwa na kila changamoto unayokubali na kuikamilisha kwa mafanikio, utakuwa karibu na kuwa mtu unayetaka kuwa.
Hatua ya 3. Badilisha mtindo wako
Jinsi tunavyojionyesha kwa ulimwengu wa nje sio tu inaamuru maoni ya kwanza lakini mara nyingi jinsi tunavyoonekana na kutibiwa. Ikiwa unataka kujitokeza, basi vaa mavazi, rangi, au kukata nywele ambazo hukufanya uonekane tofauti na watu wengine.
- Ikiwa unataka kutambuliwa kwa njia fulani, kama tajiri au mtaalamu, vaa na uangalie sehemu hiyo. Ikiwa unataka kuonekana umelala chini na chini, unaweza kutaka kuvaa chini.
- Ikiwa kawaida huvaa glasi, kuwa na nywele ndefu na hudhurungi na usivae vipodozi, fikiria jinsi unaweza kusasisha mwonekano wako. Kata nywele zako kwa mtindo wa kupendeza, mfupi na uziweke rangi nyembamba kama nyekundu, zambarau, blonde, au nyeusi nyeusi. Pata anwani au uchukue fremu zilizo na mtindo mzuri.
- Chukua miongozo kadhaa juu ya njia za ubunifu za kufanya mapambo yako na fanya sura tofauti.
- Nunua nguo mpya. Fikiria juu ya kile tabia mpya ambayo umeamua kuwa ingetaka kuvaa. Chagua chaguzi za kujipendekeza na vaa kile unachojisikia vizuri kwako. Labda unataka muonekano wako uende pamoja na sifa mpya nzuri unazofanya kazi.
Hatua ya 4. Zingatia jinsi unavyojionyesha
Tunapata maoni juu ya watu kutoka zaidi ya nguo zao au mtindo wa nywele. Tunaona jinsi wanavyohamia, ishara zao, na sura ya uso, na kuunda maoni juu yao kulingana na hizo.
- Angalia jinsi unavyohamia. Njia ambayo mtu anahamia inaweza kuwa na athari kubwa kwa jinsi wengine wanavyowatambua. Hoja kwa ujasiri na utulivu.
- Vaa mavazi na viatu utakavyovaa hadharani. Jizoeze kutembea kwa visigino ikiwa ni sehemu ya muonekano wako mpya. Jiangalie kwenye kioo ili uone jinsi unavyozungusha mikono yako na kusonga viuno vyako.
- Angalia maoni yako kwenye kioo. Jizoeze kutabasamu, kucheka, na kuonekana umeshiriki. Angalia ikiwa unaweza kufanya mazungumzo na mtu wako mpya.
- Unaweza pia kutaka kujirekodi na kuitazama kwenye video ili uone ni wapi unaweza kuboresha ustadi wako wa mawasiliano na lugha ya mwili. Ikiwa una tabia ya kuzungusha nywele zako, kwa mfano, fikiria kama hii ni sifa inayofaa kwa mhusika wako mpya. Ikiwa sivyo, fanya jaribio la makusudi kutokuendeleza tabia hii.
Hatua ya 5. Badilisha jukumu lako
Tumia kila kitu ulichojifunza kuwa mtu mwingine. Fanya uchaguzi ambao utakusogeza karibu na lengo lako la kuwa mtu mpya.
- Jaribu sifa tofauti kutoka kwa watu unaowapendeza. Nenda dukani na uwe kipepeo mwenye nguvu nyingi, kijamii ambaye ana hamu ya kujua wageni na nyufa za utani. Kuwa shujaa ambaye anaweza kushinda kikwazo chochote. Nenda nje na ujifunze hadi utashinda mbio.
- Ikiwa umekwama katika nafasi ya kazi ambayo inaonekana kwenda mahali popote, basi pata nafasi mpya kabisa kufanya kitu unachofurahiya zaidi, au tumia uzoefu wako wa zamani kuhamia jukumu la kiwango cha juu kwa kampuni nyingine. Fungua biashara yako mwenyewe au chukua jukumu la mwanafunzi kwa muda ili uweze kuwa daktari, wakili, au kitu kingine chochote. Nenda kwa mji mwingine na fursa zaidi za seti zako za ustadi.
- Ikiwa siku zote umekuwa ndiye unayepita kwenye uhusiano, kuwa mtu anayejua wanachofanya au hawataki katika uhusiano kwanza. Kukuza kuaminiana, kuheshimiana, na kudai utendewe sawa. Jifunze kutoka kwa watu na vitu ambavyo havikunufaishi. Hakikisha unajua jinsi ya kujikinga ili watu wasikutembee kote.
Sehemu ya 3 ya 3: Kuishi Kama Mtu Mwingine
Hatua ya 1. Endelea kufanya mazoezi
Tabia zingine, mabadiliko na njia zitachukua muda kujifunza kufanya kawaida. Kumbuka, kuwa mtu mwingine haitoke mara moja. Utahitaji kujua unachotaka, jinsi ya kuifanya na kuendelea nayo mpaka ikufanyie kazi.
- Zingatia kupata tabia zako chini. Unataka jinsi unavyoonekana, kutenda, na vitu unavyofanya kuwa asili ya pili na sehemu ya kitambulisho chako kipya. Jizoeze mara kwa mara katika hali nyingi, majukumu, na mahusiano. Mwishowe, hautalazimika kuifanyia kazi tena kwa sababu itakuwa sehemu ya wewe ni nani.
- Shiriki katika shughuli mpya au hobby mara kwa mara, ikiwezekana nje ya eneo lako la raha. Hii itapanua upeo wako na kukuruhusu ujifunze kuzoea hali mpya na uzoefu haraka zaidi.
- Jua mapungufu yako. Vitu vingine haviwezi kubadilishwa salama na haipaswi kuwa, kama aina ya mwili, urefu, saizi ya mguu, urefu wa kidole, au rangi ya ngozi, kati ya zingine. Kubali kile ambacho huwezi kubadilisha na tumia nguvu yako kufanya kazi kwa vitu unavyoweza.
Hatua ya 2. Acha kuhukumu
Tunachoogopa watu wengine wanafikiria juu yetu mara nyingi ni vitu ambavyo hatupendi, tunakosoa au kuhukumu juu ya watu wengine. Kuwa chini ya kuhukumu kujikomboa na wengine kutoka kwa mzigo huu. Ni ngumu kujifunza kutoka kwa wengine au kukua kama mtu ikiwa kila wakati unahisi wivu juu ya mafanikio ya mwingine.
- Pinga hamu ya kukosoa wengine na vile vile wewe mwenyewe na anza kuwa mwangalizi wa malengo. Tafuta jinsi wengine wanavyoshughulika na kufeli, changamoto, na jaribu kujumuisha sifa hizi nzuri katika utu wako unaokua.
- Tambua wakati unafanya kazi nzuri, unashughulikia hali ya kijamii kwa mafanikio, au ushawishi watu kwa njia nzuri. Bandika chini jinsi ulivyofanya, kile ulichofanya ambacho kilisaidia, na labda kile ulichofanya ambacho hakikusaidia.
Hatua ya 3. Kubadilisha
Labda utalazimika kupanga sifa, mitindo, na majukumu kadhaa kukufaa. Wakati mwingine mambo hayatakufanyia kazi na hiyo ni sawa. Kuwa na nguvu ya kutupa kile ambacho hakitatumikia mabadiliko yako vyema na uzingatia yale ambayo yatafanya.
- Ikiwa una nywele nyeusi ndefu na unataka nywele ndefu nyeusi, ujue kuwa usindikaji unaorudiwa kwa muda unaweza kuharibu nywele zako. Unaweza kuhitaji kuiweka fupi badala ya muda mrefu ili kuepuka kuvunjika na kuonekana kwa kupendeza. Fikiria kutumia nywele nyeusi kwa faida yako na kuongeza muhtasari mzuri ambao unaonekana mzuri dhidi ya rangi yako ya kina ya nywele.
- Ikiwa una miaka 5 'na badala ya kujaa, labda haupaswi kutumia nguvu nyingi kuwa supermodel au mchezaji maarufu wa mpira wa magongo-ingawa daima kuna nafasi. Jaribu kuwa mfano wa uso, kickboxer, au jockey badala yake. Ujanja ni kutatua shida na kubadilisha ubora unaotaka kutoshea mapungufu yoyote.
Hatua ya 4. Furahiya
Usichukue vitu kibinafsi. Watu wengine hawawezi kuelewa unachofanya au kwanini na wanaweza kukudhihaki. Kukumbatia umefika wapi na umekuwa nani. Hivi karibuni, mzee utasahaulika na mtu ambaye umefanya kazi kwa bidii kuwa kweli atakuwa vile ulivyo.
- Unaposhughulikia kejeli, fikiria juu ya jinsi mtu unayempendeza atakavyoitikia na kujibu. Tunatumahi, utafanya jambo sahihi katika hali hii, pia.
- Ni ngumu kufurahiya ikiwa kila wakati una wasiwasi juu ya jinsi unaonekana kwa watu wengine. Mwingiliano mwingi wa kijamii hauelezeki na sheria ngumu, na watu hawasubiri kukucheka ikiwa unafanya jambo ambalo halionekani kuwa la kawaida. Nenda tu na mtiririko wa mazungumzo na ikiwa unahitaji kupumzika ili ufikirie, fanya hivyo.
Vidokezo
- Ni rahisi kuongeza sifa na ujuzi wako mwenyewe kuliko kuchukua ya mtu mwingine. Wewe ni maalum na unastahili kuwa bora "wewe" unayoweza kuwa. Jitahidi kujifanya mwenyewe ambaye unataka kuwa wa kwanza kabla ya kujaribu kuwa mtu mwingine. Huwezi kujua, unaweza kuwa na furaha kuishi maisha kama wewe mwenyewe.
- Kumbuka kwamba hata mashujaa wako na watu unaowapendeza ni wanadamu na hawawezi kuwa wakamilifu. Wote wana shida, ukosefu wa usalama na kufeli kama wewe.
- Usilazimishe sifa sana hivi kwamba hazifai, kama vile kujiamini ambayo inakuwa kiburi au kuwa mgumu sana hivi kwamba unaonekana kama mkali na mwenye "macho" kupita kiasi.
Maonyo
- Kuwa na wasiwasi na mtu mwingine sio afya. Ikiwa unaona kuwa huwezi kuacha kufikiria juu ya mtu mwingine, amini una unganisho maalum kwa mtu ambaye humjui kabisa na unahitaji sana kuwa wao, unapaswa kuzingatia kutafuta msaada wa wataalamu.
- Kuwa mwangalifu unapojaribu kuiga mtu mwingine haswa. Kuiga kwako kunaweza kukera kwa huyo unayempenda, na wengine wanaweza wasikuheshimu kama wa kipekee. Hiyo ni bora kukuza tabia yako mwenyewe kuliko kuiga wengine.
- Usifadhaike ikiwa mtu unayempenda sio jinsi ulivyowapiga picha au haishi kulingana na matarajio yako. Hata kuwa wao ni nani hawawezi kutatua shida zao zote. Kumbuka hilo na usiwe mgumu juu yako mwenyewe.
