Rosacea ya macho ni aina ya ugonjwa wa ngozi ndani na karibu na eneo la macho ambayo husababisha uwekundu wa macho, uvimbe, kuchoma, na kuwasha. Wakati mwingine inaweza hata kusababisha hisia za kuwa na mchanga machoni pako. Rosacea ya macho inaweza kutibiwa na mchanganyiko wa dawa za dawa na huduma ya macho ya nyumbani. Kuna hatua kadhaa ambazo unaweza kuchukua katikati ya rosacea ya macho ili kupunguza dalili zako na kuisaidia kupitisha, na pia vitu kadhaa unavyofanya kuzuia kuwaka mbeleni. Rosacea ya macho ni hali sugu, isiyo ya kuambukiza ambayo haina tiba, lakini kuna njia nyingi za kupata afueni. Daima wasiliana na ophthalmologist wako au dermatologist ili kuhakikisha matibabu yoyote mapya ni sawa kwako.
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Kutibu Rosacea ya macho wakati wa Upepo wa Upepo
Hatua ya 1. Tembelea daktari wako
Ikiwa unaamini unapata rosacea ya macho, ni bora kushauriana na daktari wako. Daktari wako wa macho au daktari wa jumla ndiye mtu bora kugundua na kutibu rosacea ya macho. Shida kali au zisizotibiwa zinaweza kusababisha makovu kwenye kope au kiboho cha koni, ambazo zote zinaweza kuathiri maono yako. Ndio sababu ni bora kuzungumza na daktari unapoona dalili za mapema. Dalili za kawaida ni pamoja na:
- Macho kavu
- Kuchochea kwa macho
- Kuhisi kitu cha kuvutia machoni pako
- Kuungua machoni
- Usikivu kwa nuru
- Maono yaliyofifia
- Uwekundu wa macho
- Kope za kuvimba
- Macho ya maji
Hatua ya 2. Tumia dawa ya kuzuia dawa ya mdomo
Wakati mwingi daktari wako atakuandikia dawa za kukinga ili kusaidia kusafisha na kutibu rosacea ya macho. Unaweza kuulizwa kuchukua dawa za kunywa kwa muda wa mwezi 1. Dawa za kawaida ni pamoja na tetracycline, doxycycline, erythromycin, minocycline.
Daktari wako anaweza kuchagua dawa fulani kulingana na historia yako ya matibabu na dalili maalum
Hatua ya 3. Safisha kope zako mara mbili kwa siku
Ingiza usufi wa pamba kwenye maji ya joto na uvisogeze kwenye kope lako. Itumie kuondoa uchafu na / au mafuta kutoka kwenye kope lako. Rudia kwa jicho lingine, na ukamilishe mazoezi haya mara mbili kwa siku.
Daktari wako anaweza kukushauri utumie shampoo ya watoto iliyopunguzwa sana kusafisha kope zako badala ya maji wazi
Hatua ya 4. Tumia compress ya joto kupanua tezi zilizozuiwa
Loweka kitambaa safi katika maji ya moto. Wring kitambaa cha kuosha, lala nyuma, na uweke kitambaa cha kuosha juu ya macho yako yaliyofungwa. Acha hapo kwa dakika 5-10. Hii inapaswa kulegeza tezi zako zilizozuiwa na kusaidia kulainisha uchafu wowote uliobaki.
Unaweza kutaka kusafisha kope zako tena ikiwa kontena ya joto inapunguza mafuta au uchafu wowote
Hatua ya 5. Epuka mapambo
Katikati ya kuwaka, ni bora kuzuia kutengeneza kabisa. Epuka pia kutumia bidhaa za utunzaji wa uso ambazo zina manukato au vichocheo vingine vya ngozi. Katika hali nyingi, unaweza kuendelea kutumia vipodozi visivyo vya comedogenic baada ya kuwaka kwako kumalizika.
Hatua ya 6. Chagua glasi juu ya lensi za mawasiliano
Wakati macho yako yamekasirika, ni bora usitumie lensi za mawasiliano. Vaa glasi badala yake, na upe macho yako fursa ya kupona. Katika hali nyingi, utaweza kuanza tena matumizi ya lensi za mawasiliano baada ya moto wako kupita.
Hatua ya 7. Tumia macho ya isotonic
Ikiwa rosasia yako ya macho husababisha macho kavu, unaweza kudhibiti dalili hii na machozi ya bandia. Angalia machozi ya bandia yasiyo na kihifadhi. Ongeza matone haya machoni pako inavyohitajika, hadi mara 5 kwa siku.
Njia 2 ya 2: Kuzuia Upya wa Baadaye
Hatua ya 1. Tambua kuwa hali hii ni sugu
Ingawa rosacea ya macho inaweza kudhibitiwa na dawa na tiba zingine, vitendo hivi sio tiba ya hali hiyo. Rosacea ya macho inachukuliwa kuwa sugu na ya mara kwa mara, ingawa watu wengi hupata vipindi vya msamaha.
Hatua ya 2. Endelea kufanya mazoezi ya usafi wa kope
Unaweza kusaidia kuzuia upeo wa rosacea ya macho kwa kuendelea kuosha kope zako mara 1-2 kwa siku, hata wakati hauonyeshi dalili za rosasia. Jaribu kuifanya hii kuwa sehemu ya kawaida ya utaratibu wako wa kujitayarisha.
Hatua ya 3. Epuka vyakula vyenye moto na vikali
Rosacea ya macho inaweza kuletwa na vichocheo tofauti kwa watu tofauti. Kwa watu wengine, kula vyakula vyenye moto na vikali vinaweza kuashiria kuwaka. Ikiwa hii ni kweli kwako, epuka kula vyakula hivi.
Hatua ya 4. Punguza vinywaji vyenye pombe
Chanzo kingine cha rosasia ni pombe. Ikiwa unaona kuwa unakabiliwa na rosacea flare-ups baada ya kunywa pombe, labda unapaswa kuizuia. Jaribu kujizuia kwa vinywaji 1-2 kwa wiki.
Hatua ya 5. Tumia bidhaa zisizo za comedogenic na za harufu tu
Unapokosa kuwaka, labda ni salama kutumia vipodozi na vipodozi vingine. Walakini, ni muhimu kuhakikisha kuwa bidhaa unazotumia hazina manukato na sio comedogenic.
- Tafuta lebo kwenye bidhaa za mapambo ambazo zinasoma harufu ya bure na isiyo ya comedogenic.
- Nunua kwenye duka la vyakula vya afya na maduka maalum ya vipodozi kupata bidhaa maalum.
Hatua ya 6. Punguza jua lako
Mfiduo wa jua ni kichocheo kingine cha kawaida cha rosasia. Tumia jua, vaa miwani, na upake mafuta ya jua wakati wowote utakapokuwa kwenye jua. Punguza wakati unaotumia jua moja kwa moja. Kamwe usitumie vitanda vya ngozi.
Hatua ya 7. Tumia mafuta ya kitani mara kwa mara
Utafiti mwingine unaonyesha kuwa ulaji wa mafuta ya kitani, ambayo ni matajiri katika asidi ya mafuta ya omega-3, inaweza kusaidia kupunguza kuwaka kwa rosasia. Tafuta mafuta ya kitani, vidonge vya nyongeza ya kitani, au laini kamili kwenye maduka ya vyakula na maduka ya chakula.
