Mitihani ya macho ni muhimu kudumisha afya njema ya macho, haswa ikiwa una hatari ya kuharibika kwa kuona. Mitihani hii inaweza kusaidia kuamua ikiwa unahitaji kupata glasi au mawasiliano au ikiwa unahitaji kusasisha dawa iliyopo tayari, na pia kusaidia kugundua shida zozote za macho kama vile glaucoma, kuzorota kwa seli, au mtoto wa jicho. Kutembelea daktari wa macho hakuhitaji kutisha. Kwa kweli, kujipanga mapema na kujua jinsi ya kujiandaa kwa uchunguzi wa jicho kunaweza kukupa raha na kukusaidia kufaidika zaidi na ziara yako.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kupanga Ratiba ya Jicho
Hatua ya 1. Tengeneza orodha ya shida zozote za macho unazopata
Inaweza kujumuisha kuona mwangaza wa nuru, kuona mara mbili, kuona maono hafifu, maumivu ya macho, maumivu ya kichwa mara kwa mara, au kupata shida kutofautisha kati ya nyekundu na wiki.
Hatua ya 2. Tambua maswala yoyote ya hivi karibuni ya kiafya au historia ya familia ya shida za macho
Hii inaweza kukusaidia kuamua wakati ni wakati wa kupanga uchunguzi wa macho. Kwa mfano, ikiwa ulikuwa na jeraha au operesheni za hivi karibuni ambazo unashuku kuwa zinaathiri maono yako, piga kliniki mara moja kupanga miadi.
- Ikiwa mtu yeyote katika familia yako, haswa wazazi wako, amekuwa na glaucoma, mtoto wa jicho, au hali zingine za macho kama vile kuzorota kwa seli, unaweza kuwa katika hatari kubwa ya kupata hali sawa. Kwa mfano, historia ya familia ya glaucoma inaweza kuongeza hatari yako ya kupata hali hiyo kwa mara nne hadi tisa. Hata ikiwa haupati dalili zozote mwenyewe, unapaswa kupanga ratiba ya uchunguzi wa macho kila mwaka.
- Wewe pia uko katika hatari kubwa ya shida za macho ikiwa una ugonjwa wa kisukari au shinikizo la damu, vaa lensi za mawasiliano, umefanyiwa upasuaji wa macho, chukua dawa na athari zinazoathiri jicho, au ikiwa kazi yako inahitaji sana kuibua au hatari kwa macho.
Hatua ya 3. Andaa orodha ya maswali yoyote unayo
Orodha hii inaweza kusaidia ili uweze kusema wazi kusudi la ziara yako. Inaweza pia kusaidia kuwa na orodha hii inayofaa wakati wa ziara yako ili usisahau kuuliza chochote ambacho unaweza kuwa umejiuliza.
- Unaweza kuuliza daktari wako maswali anuwai, kuanzia ikiwa maono yako yamebadilika sana tangu ziara yako ya mwisho ikiwa unaweza kufanya chochote tofauti kutunza macho yako. Unaweza pia kuuliza ni nini unapaswa kuangalia nje wakati wa maono yako au ni tofauti gani kati ya kuvaa glasi na lensi za mawasiliano.
- Kuwa tayari kusikiliza majibu yoyote ambayo daktari anaweza kukupa maswali yako. Ikiwa una shida na maono yako, labda itakuwa bora kushughulikia hili mapema kuliko baadaye, na daktari wako ndiye bet yako bora kwa kupendekeza matibabu yoyote muhimu.
Hatua ya 4. Tambua aina ya daktari wa macho ambaye unapaswa kuona
Kuna aina mbili kuu za madaktari wa macho, na kuona mtaalamu wa utunzaji wa macho anayefaa anaweza kuathiri aina ya utunzaji unaopokea.
- Daktari wa ophthalmologist ni daktari ambaye, akiwa amepata mafunzo ya miaka mitatu hadi nane baada ya chuo kikuu (kulingana na utaalam wao), mtaalamu wa utunzaji wa macho. Wataalam wa macho wanaweza kufanya upasuaji wa macho na kutibu hali anuwai ya matibabu ya jicho.
- Daktari wa macho anaweza kutibu hali ya matibabu ya jicho na njia zisizo za upasuaji. Wanaweza kuagiza dawa, matone ya macho, glasi, na anwani. Wataalamu wa macho wamepata mafunzo ya miaka 4+ baada ya chuo kikuu lakini sio madaktari wa matibabu.
Hatua ya 5. Utafiti madaktari katika eneo lako
Madaktari wa macho wanaweza kubobea katika maeneo anuwai, kama vile retina, cornea, glaucoma, neurology, na watoto, kati ya wengine. Madaktari wengine wa macho watatoa huduma ya jumla, isiyo maalum. Tambua aina ya huduma unayohitaji kwa kukagua dalili zako na historia ya macho.
Angalia madaktari binafsi kupitia tovuti ya kampuni yako ya bima. Madaktari wa macho wataorodhesha maeneo yao kuu ya mazoezi kwenye wavuti zao. Hii pia ni njia bora ya kuhakikisha kuwa daktari wako anachukua bima yako. Fanya uamuzi kuhusu daktari utakayeona baada ya kukagua kabisa chaguzi zote katika eneo lako
Hatua ya 6. Piga simu ili kufanya miadi
Ikiwa shida zako za kuona ni za haraka, sisitiza uharaka wa shida yako na jaribu kupanga miadi haraka iwezekanavyo. Utapata kwamba madaktari wengine wamehifadhiwa ikiwa unatoa taarifa ya muda mfupi kwamba ungependa kupanga miadi. Bado, unaweza kuuliza ikiwa unaweza kuwekwa kwenye orodha ya kusubiri ikiwa matangazo yoyote yatafunguliwa.
- Kuna miongozo iliyopendekezwa ya mara ngapi watu wanapaswa kufanya uchunguzi wa macho kulingana na umri wao na ikiwa wako katika hatari ya kuharibika kwa kuona au la.
- Wakati wa simu yako, uliza ikiwa ofisi inakubali bima yako na iko kwenye mtandao. Hii inaweza kuathiri ni kiasi gani unalipishwa kwa ziara yako.
Hatua ya 7. Uliza ikiwa wanafunzi wako watapanuliwa wakati wa mtihani wako
Ikiwa ndivyo, unapaswa kupanga kuleta miwani na kuuliza rafiki au mwanafamilia kukufukuza kwenda na kutoka kwa miadi yako. Upungufu husababisha unyeti kwa nuru na itafanya kuwa ngumu kuzingatia vitu vya karibu hadi saa kadhaa, kwa hivyo inaweza kuwa salama kwako kuendesha.
Njia 2 ya 3: Kuleta Vitu vya Lazima
Hatua ya 1. Chukua kadi yako ya bima na kitambulisho, ikiwezekana
Hizi ni nyaraka ambazo kliniki inaweza kulazimika kunakili ikiwa wewe ni mgonjwa mpya ili waweze kuanza faili chini ya jina lako.
Ikiwa wewe ni mdogo, mzazi wako au mlezi anaweza kuhitaji kuonyesha kadi yake ya bima na kitambulisho
Hatua ya 2. Leta njia ya malipo
Unaweza kuwa na malipo ya pamoja kwa ziara yako; kiasi kitategemea bima gani unayo. Ikiwa unatarajia kuhitaji kununua glasi, leta kadi ya mkopo na wewe. Kliniki nyingi zitauza glasi na lensi za mawasiliano ndani ya nyumba, ili uweze kutunza ununuzi huu mara tu baada ya uchunguzi wa jicho lako.
Ikiwa hauna njia yako ya kulipa, muulize mzazi au mlezi aandamane nawe kwenye ziara yako ili uweze kupata vitu muhimu unavyohitaji
Hatua ya 3. Pakua na ujaze fomu zozote ambazo utahitaji kuleta
Inaweza kukuokoa wakati siku ya ziara ili ujaze nyaraka zozote muhimu kabla ya wakati. Mara nyingi unaweza kupakua hati zozote zinazohitajika kutoka kwa wavuti ya daktari. Unaweza pia kuuliza kliniki ikutumie faksi nyaraka zozote muhimu wakati wa kupanga miadi yako.
Hatua ya 4. Leta orodha ya dawa zozote unazochukua
Jumuisha kipimo cha kila dawa. Pia andika virutubisho vya lishe unayochukua pamoja na kipimo cha hizi.
Hatua ya 5. Lete nguo zako za macho za sasa
Hii inaweza kusaidia daktari wako kuamua ikiwa dawa yako ya sasa inafaa kwako. Hakikisha kuleta glasi zako za kawaida, miwani, miwani ya kusoma, na / au lensi za mawasiliano.
Labda utaulizwa uondoe glasi zako au lensi za mawasiliano wakati wa mtihani wako, haswa ikiwa daktari wako anafanya mtihani kwa kutumia rangi, ambayo inaweza kuchafua nguo zako za macho
Njia ya 3 ya 3: Kujua Nini cha Kutarajia Wakati wa Ziara
Hatua ya 1. Fika dakika 10 mapema
Ikiwa wewe ni mpya kwenye kliniki, hii itakupa muda wa kutosha kujaza makaratasi yoyote ambayo ofisi inaweza kuhitaji ili kufanya mtihani wako.
Hatua ya 2. Tarajia jaribio la mapema
Hii inaweza kujumuisha kuulizwa juu ya historia yako ya matibabu, historia yako ya shida za macho, na historia ya familia yako. Jaribio lako la mapema linaweza kuwa na yoyote yafuatayo:
- Jaribio la jicho la kwanza kupima shinikizo la macho yako na usawa wa kuona. Hii inaweza kufanywa na msaidizi wa kliniki. Njia kuu ya kufanywa kwa jaribio hili ni kwa kutazama kifaa kinachopuliza pumzi ndogo ya hewa ndani ya jicho lako. Hii inaweza kuhisi kushangaza lakini hudumu sehemu ya sekunde tu. Jaribio pia linaweza kufanywa kwa kuweka chombo ambacho kinaonekana kama kalamu juu ya uso wa mboni ya jicho. Hii sio chungu - inahisi kama kuweka lensi ya mawasiliano kwenye jicho lako.
- Mapendekezo yaliyofanywa na msaidizi wa kliniki yanaweza pia kuhusisha kuweka kidevu chako kwenye chombo kizuri cha kidevu na kutazama picha ya puto ya hewa moto ambayo huingia na nje ya umakini. Jaribio hili linakadiria maagizo yako ya umbali. Jaribio lingine linaweza kuhusisha kutazama mfuatiliaji na kubofya kitufe wakati wowote unapoona taa inayowaka.
Hatua ya 3. Tarajia uchunguzi kamili
Uchunguzi utafanywa na daktari wako kwa njia yoyote ifuatayo:
- Jaribio la kifuniko. Hii ni njia rahisi ya kuangalia mpangilio wa macho yako. Daktari au msaidizi wa kliniki atafunika jicho lako moja na kukuuliza uzingatie kitu kwenye chumba, kisha kitu kilicho karibu.
- Retinoscopy. Jaribio hili ni rahisi zaidi kuliko inavyosikika - taa ndani ya chumba zimepunguzwa, unatazama chati iliyo na herufi za ukubwa tofauti, na daktari wako anapepea lensi kwenye mashine iliyo mbele ya macho yako mpaka uone herufi kubwa kabisa wazi.
- Punguza mtihani wa taa. Kwa jaribio hili, utatuliza kidevu na paji la uso wako kwenye kifaa kikubwa ambacho kitamruhusu daktari wako kuchunguza nyuma ya jicho lako. Utaulizwa uangalie katika mwelekeo maalum wakati taa inaangaza mwangaza wa kiwango cha juu machoni pako. Wakati mwingine daktari pia atatumia lensi iliyoshikwa mkono kutazama nyuma ya jicho lako.
- Utaftaji wa mada. Daktari anaweza pia kukuonyesha safu ya chaguzi za lensi na akuulize ni ipi kati ya lensi mbili inaonekana wazi: chaguo moja au chaguo mbili? Utachagua moja wapo ya chaguzi mbili, kisha daktari atakagua vizuri na kukupa chaguzi zaidi. Mchakato huo unarudiwa mpaka ufikie dawa inayolingana na mahitaji yako.
Hatua ya 4. Weka glasi, ikiwa inafaa
Hii itajumuisha kuzingatia bajeti yako, sura ya uso, dawa, na mtindo. Mipango ya bima ya maono mara nyingi itashughulikia sehemu ya gharama zako za glasi, lakini gharama bado zinaweza kupanda juu kulingana na aina ya glasi unazopata, kwa hivyo weka kiwango cha juu ambacho uko tayari kutumia kwenye glasi zako mpya na ujaribu kupita zaidi ni.
- Nguvu ya dawa yako inaweza kupunguza mtindo wa glasi unazopata. Maagizo yenye nguvu yanamaanisha lensi nzito. Muafaka mnene wa plastiki unaweza kusaidia kuficha lensi, na unaweza pia kufikiria kununua lensi zenye fahirisi ya juu, ambazo ni nyembamba na nyepesi. Zingatia hili wakati wa kuweka bajeti, kwani lensi zenye faharisi ya hali ya juu huwa ghali zaidi.
- Wakati wa kuweka bajeti yako, fikiria pia ikiwa utataka mipako ya kutafakari, ambayo itaongeza bei lakini inaweza kupunguza macho yako na kuboresha maono yako kwa kupunguza mwangaza.
- Mipako ya anti-glare pia ina upinzani wa mwanzo na mali rahisi kusafisha pia.
Hatua ya 5. Tarajia kusasisha maagizo yako, ikiwa inafaa
Ikiwa huwezi kuona vizuri na maagizo yako ya sasa, daktari wako anaweza kupendekeza kufanya marekebisho. Hii itajumuisha kupata lensi mpya au glasi.
Fikiria jinsi unavyotunza glasi zako au lensi zako za mawasiliano. Badilisha tabia zako, ikiwa ni lazima, kuongeza muda wa mavazi ya macho yako. Ikiwa unavaa glasi, inashauriwa uisafishe na sabuni ya sahani na kitambaa cha microfiber. Ikiwa unavaa anwani, inashauriwa uwatoe kila usiku na uwasafishe vizuri
Hatua ya 6. Panga ziara ya ufuatiliaji
Uliza daktari wako ikiwa unapaswa kupanga ukaguzi wa kila mwaka au ikiwa ziara zako zinapaswa kuwa mara kwa mara. Chama cha American Optometric Association (AOA) kinapendekeza kwamba watu wazima wote ambao wanahitaji dawa na watu wazima wowote ambao wana umri wa miaka 61 au zaidi waonane na daktari wao kila mwaka.
- Ikiwa hauitaji marekebisho ya maono na una umri kati ya miaka 18 na 60, AOA inapendekeza uwe na uchunguzi wa macho kila baada ya miaka miwili.
- Wale ambao wako katika hatari ya kuharibika kwa kuona lazima wafuate ratiba tofauti. Watu kati ya umri wa miaka sita hadi 18 wanapaswa kuchunguzwa macho kila mwaka. Ikiwa daktari wa macho anapendekeza ratiba tofauti, fuata mapendekezo ya daktari wako.
Vidokezo
- Mruhusu daktari wako ajue mara moja ikiwa glasi zako mpya au anwani hazifanyi kazi.
- Ikiwa unapata shida kubwa za kuona, inaweza kuwa busara kumwuliza rafiki au mtu unayemwamini kukuendesha na kwenda na kutoka kwa miadi yako.
