Unapofika wakati wa kuchagua kitembezi au kitita, utakuwa na chaguzi nyingi za kuchagua. Sio tu watembezi na watembezaji hutumikia madhumuni tofauti, lakini huja na vifaa anuwai ya huduma. Kama matokeo, kufanya chaguo dhahiri inaweza kuwa uzoefu mkubwa. Kwa bahati nzuri, kwa kujielimisha juu ya misingi ya watembezi na watembezaji, kujifunza juu ya huduma muhimu, na kushauriana na wataalamu, utakuwa na vifaa bora kuchagua misaada ya uhamaji.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuchagua Misingi ya Msaada wako wa Uhamaji
Hatua ya 1. Chagua mtembezi ikiwa unahitaji utulivu
Walkers ni aina ya kimsingi ya misaada ya uhamaji ambayo inampa mtumiaji msaada wa kusonga. Watembezi huja kwa saizi nyingi, maumbo, na wana anuwai ya huduma. Wengine wanaweza hata kuwa na magurudumu, lakini magurudumu hayatazunguka kwa ujumla.
- Walkers mara nyingi huwa na fremu za aluminium, zinarekebishwa urefu, na zinahitaji kuinua ili kuisogeza. Kwa hivyo, hakikisha una nguvu ya mwili wa juu kabla ya kuchukua kitembezi.
- Walkers ni bora kwa watu ambao wanaweza kuwa na msimamo na wanahitaji kupumzika uzito mwingi kwenye kifaa.
Hatua ya 2. Amua kwenye kisanduku ikiwa unahitaji msaada kusimama
Rollators, kama watembezi, ni vifaa vya uhamaji ambavyo husaidia watu wenye shida anuwai zinazoathiri uwezo wao wa kutembea kwa uhuru. Walakini, vinjari vinalenga watu wenye mahitaji na uwezo tofauti.
- Rollators ni kama watembezi, lakini wana magurudumu ambayo huwawezesha kusonga bila kuinua.
- Rollators mara nyingi huwa na vitu kama benchi ya kiti, kikapu, au hata mabaki ya mikono.
- Rollators huja na magurudumu mawili, magurudumu matatu, au magurudumu manne.
- Roli za magurudumu mawili ni nzuri kwa watu ambao wanahitaji msaada kwa usawa na wanaweza kuitumia kuunga mkono uzito wao kidogo.
- Roli tatu au nne za magurudumu ni bora kwa watu ambao wanahitaji msaada na usawa lakini hawatategemea kuunga mkono uzito wao.
Hatua ya 3. Chagua mtembezi wa goti ikiwa una jeraha la goti au jeraha la mguu wa juu
Watembea kwa magoti wanafaa kwa watu ambao wana hali maalum ambazo zinawahitaji kupumzika mguu mmoja. Watu wengi wanaotumia watembea kwa magoti wanaweza kufanya hivyo kwa muda mfupi tu. Watembea kwa magoti:
- Angalia sana kama pikipiki zilizopigwa kwa miguu. Kama matokeo, watahitaji watumiaji watumie kikamilifu mguu wao ambao haujeruhiwa.
- Kuwa na jukwaa linalofanana na kiti ili mtumiaji apumzishe goti au mguu uliojeruhiwa.
Hatua ya 4. Chagua kitembezi au saizi inayofaa
Wakati wa kuchagua kifaa cha uhamaji, unahitaji kuhakikisha kuwa ni saizi inayofaa kwako. Ikiwa hutahesabu saizi, labda utaishia na kitembezi au kisanduku ambacho hakitumikii mahitaji yako. Ili kutoshea kitembezi chako kwa kuangalia yako:
- Kuinama kwa kiwiko, jiweke mwenyewe kwenye kitembezi na weka mikono yako katika msimamo ulioburudika na kushika na kuruhusu viwiko vyako kuinama kwa digrii 15. Mikono yako inapaswa kujipanga na kushika.
- Urefu wa mkono, simama kwa mtembezi na ruhusu mikono yako itundike pande zako. Ikiwa kitembezi kinatoshea vizuri, mkusanyiko wa mkono wako unapaswa kujipanga na juu ya mtego wa kifaa cha uhamaji.
Hatua ya 5. Chagua mtego
Chaguo la mtego ni muhimu kwani itakusaidia kukuza uzito wako vizuri. Mwishowe, itachukua shinikizo kwenye viungo vyako na kupunguza nafasi ya uharibifu wa pamoja wa muda mrefu. Kwa kuongezea, mtego utakusaidia kushikilia kitembezi chako au roller bora.
- Ikiwa una hali ambayo inaweza kukusababisha usishike mtego, unaweza kutaka kuchukua mtego wa mpira.
- Ikiwa una wasiwasi juu ya unyevu au mikono ya jasho, fikiria juu ya mtego wa plastiki.
- Kushika povu kunaweza kuwa vizuri zaidi lakini pia kunaweza kuwa chafu na kuhifadhi unyevu.
- Kabla ya kutumia kitembezi, hakikisha mtego uko salama na hautelezeshi.
- Aina ya mtego wa kawaida unapatikana. Wasiliana na mtaalamu wako wa misaada ya uhamaji kwa chaguo zaidi.
Hatua ya 6. Chagua kitembezi kinachoweza kukunjwa ikiwa unahitaji kusafirisha mara nyingi
Kama vile watembezi na watembezaji huja katika anuwai kadhaa, pia huja na viwango tofauti vya uwekaji na uwekaji. Kwa hivyo, unapaswa kuchukua sehemu ya kifaa chako cha uhamaji kulingana na ikiwa kiwango chake cha uwekaji itakuwa rahisi kwako.
- Ikiwa huna mpango wa kuondoka nyumbani sana, kitembezi au kisanduku kilicho na usumbufu mdogo inaweza kuwa sawa.
- Ikiwa una mpango wa kuwa safarini sana, unapaswa kuhakikisha kuwa kitembezi chako au kisanduku chako kinaweza kukunjwa haraka na kuwa saizi ndogo ya kutosha kwa usafirishaji.
- Fikiria ukubwa wa gari unayoweza kufikia kabla ya kuchagua kitembezi au kisanduku.
Sehemu ya 2 ya 3: Ununuzi wa Vipengele vya Ziada
Hatua ya 1. Amua ikiwa unahitaji kiti
Wakati watembezaji mara nyingi huja na vifaa vya viti, watembezi wengi hawana. Kwa hivyo, ikiwa unataka au unahitaji kiti, itabidi uchague kisanduku.
- Ukichoka haraka, labda unapaswa kuchukua kitita na kiti.
- Hakikisha kiti ni imara na inaweza kuhimili uzito wako.
- Fikiria mchanganyiko wa kiti cha magurudumu / gurudumu ikiwa unataka uwezo wa kutembea au kusukuma na mtu mwingine na tumia kifaa hicho hicho.
Hatua ya 2. Tambua ikiwa unahitaji breki za mikono
Watembezaji wengi au watembea kwa magoti huja na vifaa vya breki za mkono. Bila breki za mkono, kifaa chako cha uhamaji kinaweza kuwa hatari kwako au kwa wengine.
- Baadhi ya watembezaji wa gurudumu / watembezi hawawezi kuwa na vifaa vya breki. Walakini, unapaswa kuwa na mtaalamu kuwaweka ikiwa una wasiwasi juu ya usalama wako.
- Vigurudumu vyote vitatu na vinne vinapaswa kuwa na vifaa vya breki.
- Watembea kwa magoti wanapaswa kuwa na vifaa vya breki.
- Watembezi wa kawaida wasio na gurudumu wanapaswa kuwa na vizuizi vya mpira au kifaa kinachosababisha msuguano (kama mpira wa tenisi) kuwazuia kuteleza.
Hatua ya 3. Amua ikiwa unataka tray ya chakula
Ikiwa utatumia kitembezi chako au roller nyumbani, katika nyumba ya uuguzi, au hospitalini, unaweza kutaka kuipatia tray ya chakula.
- Trays ni ya bei rahisi na inaweza kuanzia $ 10 hadi $ 50.
- Tray zingine zinaweza kukunjwa chini na zingine zinaweza kuwa zilizosimama. Ikiwa una simu ya rununu, unapaswa kuhakikisha kuwa tray yako inakunja chini au inaweza kutolewa.
- Unaweza pia kutaka kuzingatia mmiliki wa kikombe kwa mtembezi wako au roller.
Hatua ya 4. Fikiria ikiwa unahitaji kikapu
Kulingana na kifaa chako cha uhamaji na mazingira yako, unaweza kupata msaada kuwa na kikapu au kipengee sawa kwenye kitembezi chako au hati. Kikapu kitakusaidia kubeba vitu ambavyo labda hautaweza kushika mikononi mwako.
- Rollators wana uwezekano mkubwa wa kuwa na vikapu.
- Unaweza kununua na kuambatisha kikapu kwenye kitembezi chako au roller mwenyewe.
- Vikapu mara nyingi huwa kwenye reli ya mbele ya misaada ya uhamaji au chini ya kiti.
Sehemu ya 3 ya 3: Kutafuta Msaada wa Kitaalamu
Hatua ya 1. Ongea na daktari wako
Kabla ya kuchagua kitembezi au rollator, unapaswa kushauriana na daktari wako. Daktari wako wa matibabu ataweza kuzingatia mambo yako maalum na kupendekeza msaada wa uhamaji unaofaa mahitaji yako.
- Wakati unaweza kushauriana na daktari wako wa jumla, unapaswa kuzungumza na mtaalam wa mifupa.
- Daktari wako anaweza kukuelekeza kwa mtaalamu wa kifaa cha uhamaji kwa kufaa.
- Hakikisha mtaalamu wako wa matibabu anakagua agizo lako la roller au kitembezi kabla ya kumaliza ununuzi wake.
Hatua ya 2. Kutana na mtaalamu wa kifaa cha uhamaji
Mbali na kushauriana na mtaalamu wa matibabu, unaweza kutaka kuzungumza na mtaalamu wa kifaa cha uhamaji. Wataalamu kama hao wana utaalam katika kufaa, kubinafsisha, na kuuza vifaa vya uhamaji. Mtaalam wa kifaa cha uhamaji atakuwa na ujuzi juu ya vifaa na huduma zote ambazo unaweza kuhitaji.
- Ruhusu mtaalamu wa kifaa cha uhamaji akupime vizuri na kukufaa vizuri.
- Hakikisha rollator au mtu anayetembea kwa mauzo anatangaza bei kamili kwako kabla ya kununua.
- Wasiliana na kampuni yako ya bima ili uone ikiwa watagharamia gharama ya usaidizi wako wa uhamaji.
Hatua ya 3. Uliza mtaalamu wa kifaa cha uhamaji kukukopesha kitembezi au kisanduku
Baada ya kukutana na mtaalam wa misaada ya uhamaji, unapaswa kuwauliza ikiwa unaweza kukopa au kujaribu aina tofauti za vifaa. Bila kujaribu misaada tofauti ya uhamaji, hutajua ni ipi itakayokufaa.
- Uliza ikiwa unaweza kuchukua kitembezi au roller kwenda nawe nyumbani usiku au kwa siku chache ili uone jinsi inakufanyia kazi.
- Usijisikie kushinikizwa kuamua juu ya roller maalum au mtembezi. Ikiwa unaweza, pata muda kufikiria ni kifaa gani kinachokufaa zaidi.
