Kupiga mate kupita kiasi, au hypersalivation, inaweza kuwa kero. Katika hali mbaya, inaweza kuwa na athari kubwa kwa ubora wa maisha. Ili kukabiliana na kesi ndogo, jaribu kuzuia vyakula na harufu ambayo huchochea mshono. Juisi ya zabibu, chai, sage, na tangawizi zinaweza kila kukifanya kinywa chako kuhisi kikavu na kupunguza uzalishaji wa mate. Kwa hypersalivation inayohusiana na hali ya msingi, kama maambukizo ya mdomo au ugonjwa wa neva, jadili chaguzi za usimamizi na mtoa huduma wako wa afya.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kujaribu Tiba za Nyumbani
Hatua ya 1. Epuka vyakula na harufu ambazo husababisha mate
Punguza matumizi yako ya matunda jamii ya machungwa, vyakula vyenye sukari, na vyakula vya siki, ambavyo vinaweza kupeleka tezi zako za salivary katika kuzidi. Jitahidi sana kuondoa vyakula vingine na harufu, kama vile harufu za kupikia au harufu za kibinafsi, ambazo zinakusababisha kutokwa na mate.
- Kula chakula chochote kunaweza kuchochea mshono, lakini bland, vyakula kavu kama crackers au toast inaweza kusaidia kunyonya mate ya ziada na kutoa misaada ya haraka.
- Ikiwa mtu aliye karibu anapika au anakula na huwezi kumzuia, jaribu kujisumbua. Jiweke busy na shughuli, imba wimbo kichwani mwako, andika hadithi, au piga gumzo kwenye simu.
Hatua ya 2. Kunywa maji zaidi, haswa ikiwa mate yako ni mazito
Inaweza kuonekana kuwa ya kupingana, lakini kukaa na maji inaweza kusaidia kuweka tezi za salivary zinazozidi. Lengo la kunywa karibu gal 1 ya maji (3.8 L) ya maji kwa siku.
Ikiwa mate yako ni mazito na yana kamasi nyingi, kunywa maji zaidi kunaweza kuipunguza na kuifanya iwe rahisi kumeza. Kuepuka bidhaa za maziwa pia inaweza kusaidia ikiwa mate yako ni mazito
Hatua ya 3. Tafuna juu ya kipande cha gamu au unyonye pipi ngumu
Hii inaweza kusaidia kusimamisha matone kidogo hadi wastani, haswa ikiwa hauwezi kuidhibiti. Kwa kuweka kinywa chako kikiwa na shughuli nyingi, utakuwa na uwezekano mdogo wa kutokwa na machozi. Daima weka ufizi au pipi mkononi ikiwa unahitaji.
Ikiwa una wasiwasi juu ya ulaji wako wa sukari, chagua fizi au pipi isiyo na sukari
Hatua ya 4. Kunywa glasi ya juisi ya zabibu nyeusi
Unapotema mate kupita kiasi, jimwaga glasi ya juisi ya zabibu. Asidi ya tanini katika juisi ya zabibu nyeusi inaweza kufanya kinywa chako kuhisi kavu na kupunguza uzalishaji wa mate.
- Vinywaji vingine vyenye asidi ya tanniki ni pamoja na chai ya kijani na nyeusi, kahawa, na divai nyekundu.
- Kumbuka vinywaji hivi vya kunywa vinaweza kusababisha kuoza kwa meno na kutia doa. Hakikisha kupiga mara moja kwa siku na kupiga meno angalau mara mbili kwa siku. Kama bonasi, kupiga mswaki kunaweza kupunguza mate kwa muda.
Hatua ya 5. Jaribu kutumia sage au tangawizi kukausha mdomo wako
Kikombe cha sage au chai ya tangawizi inaweza kusaidia kukausha tezi za salivary zilizozidi. Kutafuna majani ya sage au kipande cha mizizi ya tangawizi pia inaweza kufanya ujanja. Unaweza pia kunywa tincture ya sage mara moja kwa siku; ongeza matone 15 hadi 20 ya dondoo ya sage kwenye glasi ya maji.
- Unaweza kupata mifuko ya chai ya sage kwenye maduka ya vyakula, maduka ya afya, na mkondoni. Vinginevyo, kijiko 1 chenye mwinuko (14.8 ml) ya majani safi ya sage au kijiko 1 cha sage kavu katika 1 c (240 mL) ya maji ya moto kwa dakika 3 hadi 5.
- Wataalam wengine wa matibabu wanapendekeza kutumia sage na tangawizi kupunguza mshono kwa wagonjwa walio na hali kama ugonjwa wa Parkinson na ALS. Walakini, unapaswa kushauriana na daktari wako kabla ya kuchukua dawa yoyote ya dawa au nyongeza, haswa ikiwa una hali ya kiafya au unatumia dawa yoyote.
- Epuka kutumia dondoo za sage ikiwa una mjamzito au unanyonyesha.
- Kutumia zaidi ya 15 g ya majani ya sage au 0.5 g ya dondoo la mafuta ya sage kwa kilo ya uzito wa mwili inaweza kusababisha kuongezeka kwa damu, kati ya athari zingine zisizofaa.
Njia 2 ya 3: Kusimamia Sababu za Msingi
Hatua ya 1. Epuka hali zinazosababisha kichefuchefu na kutapika
Mate mengi kupita kiasi mara nyingi huambatana na kichefuchefu na kutapika. Ikiwa unamwagika mate kwa sababu ya kichefuchefu, kaa chini na jaribu kupumzika hadi hisia zipite. Zingatia hali zinazosababisha kichefuchefu, na jitahidi sana kuziepuka.
- Harufu kali, kuendesha gari, umesimama kwenye uwanja wa burudani, taa angavu au kupepesa, na joto kali ni sababu za kawaida za kichefuchefu.
- Vyakula vya Bland, kama toast, crackers, au mchuzi, inaweza kusaidia kutuliza tumbo lako.
Hatua ya 2. Chukua dawa ya kukinga ikiwa una reflux ya asidi
Mate mengi yanaweza pia kuhusishwa na asidi reflux, au wakati asidi kutoka kwa tumbo hufanya njia yako hadi kwenye koo lako. Ikiwa unapata reflux, epuka vyakula vyenye viungo na tindikali, na uchukue dawa ya kukinga ya kaunta.
Antacids inaweza kuathiri njia ambayo mwili wako unachukua dawa zingine, kwa hivyo angalia na daktari wako au mfamasia ikiwa unachukua dawa yoyote ya dawa
Hatua ya 3. Uliza muandikishaji wako ikiwa dawa zozote unazochukua zinaweza kuongeza mshono
Anticonvulsants, tranquilizers, antipsychotic, na agonists ya moja kwa moja na isiyo ya moja kwa moja ya cholinergic inaweza kusababisha kuongezeka kwa damu. Ikiwa unachukua dawa yoyote mara kwa mara, angalia mkondoni au wasiliana na daktari wako juu ya athari zinazoweza kutokea.
- Baadhi ya mifano ya dawa ambazo zinaweza kusababisha hypersalivation ni pamoja na clozapine, chlorate ya potasiamu, risperidone, na pilocarpine.
- Msaidizi wako anaweza kupendekeza njia mbadala na athari chache. Ikiwa hakuna inapatikana, wanaweza kuagiza dawa nyingine ili kudhibiti kutokwa na mate kupita kiasi.
Hatua ya 4. Fanya mazoezi ili kuboresha uwezo wa kumeza mate
Kwa watoto wadogo au wagonjwa wazima walio na ugumu wa kumeza, kufundisha misuli inayohusika katika kumeza inaweza kusaidia kuzuia mate kushikamana. Mbinu ni pamoja na vinywaji vya kunyonya kupitia nyasi na kunyonya hewa kutoka kwenye majani ili kuchukua mbaazi au zabibu.
- Ikiwa mtoto wako anamwagika mate na kumwagika kupita kiasi, kufanya mazoezi kunaweza kusaidia kuwafundisha jinsi ya kudhibiti misuli inayohusika katika kumeza. Ikiwa ni lazima, mtaalamu wa hotuba pia anaweza kuwasaidia kujifunza jinsi ya kudhibiti misuli mdomoni na kooni.
- Kuona mtaalamu wa hotuba inaweza kuwa muhimu kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa neva wa neva, hali ya misuli, uharibifu mkubwa wa neva, ugonjwa wa Parkinson, au shida zingine ambazo husababisha ugumu wa kumeza.
Njia ya 3 ya 3: Kutafuta Matibabu
Hatua ya 1. Wasiliana na daktari wako juu ya kutibu maambukizo ya mdomo, ikiwa ni lazima
Kutoka kwa maumivu ya meno hadi maambukizo ya tonsil, idadi kubwa ya maswala ya afya ya kinywa inaweza kusababisha mate kupita kiasi. Angalia daktari wako au daktari wa meno ikiwa hauwezi kudhibiti hypersalivation peke yako, au ikiwa unapata dalili za maambukizo, kama vile maumivu, uvimbe, au kutokwa.
Maswala ya afya ya mdomo isipokuwa maambukizo, kama vile kasoro za muundo, pia inaweza kusababisha ujengaji wa mate. Kola za msaada, braces, na vifaa vingine vinapatikana ikiwa kasoro yoyote ya mdomo, shingo, au taya hufanya kumeza kuwa ngumu
Hatua ya 2. Uliza daktari wako juu ya dawa ambazo zinaweza kudhibiti mshono
Dawa zinazoitwa dawa za anticholinergic huzuia ishara za neva zinazoambia tezi za mate kutoa mate. Zinapatikana kama vidonge 0.5 g au kama kiraka kilichovaliwa nyuma ya sikio. Kiwango cha kawaida cha kipimo ni vidonge 1 hadi 3 kwa siku au kiraka 1 kinachotumika kila siku.
- Madhara yanaweza kujumuisha kuvimbiwa, kinywa kikavu kupita kiasi, kupungua kwa kukojoa, kuwashwa, kizunguzungu, kusinzia, kuchanganyikiwa, kutapika, kuvimbiwa, kuvuta, maumivu ya kichwa, na kuona vibaya. Kwa kiraka cha ngozi, kuwasha au kuwasha kunaweza kutokea kwenye wavuti ya maombi. Hakikisha kujadili hatari na faida zote na daktari wako kabla ya kuanza dawa yoyote.
- Vipande vya Scopolamine pia vinaweza kusaidia kupunguza mtiririko wa mate, lakini athari zake ni sawa na dawa za anticholinergic.
Hatua ya 3. Uliza daktari wako kuhusu 1% ya matone ya jicho la atropini
Dawa hii inaweza kuchukuliwa kwa njia ndogo (chini ya ulimi) kusaidia kutoa athari ya kukausha ndani ya kinywa. Atropine ni dawa ya anticholinergic, lakini kwa kuwa inasimamiwa kwa kipimo kidogo mdomoni, athari ambazo dawa hizi husababisha kawaida huwa na uwezekano mdogo sana.
Dawa kama hizo ni pamoja na hyoscyamine ya mdomo, amitriptyline ya mdomo, na bromidi ndogo ya ipratropium
Hatua ya 4. Jadili sindano za Botox na daktari wako kwa hypersalivation kubwa
Ikiwa chaguzi zingine za matibabu hazikufanikiwa, daktari wako anaweza kushauri sindano za botulinum (Botox). Kutumia ultrasound kama mwongozo, mtaalamu wa matibabu ataingiza tezi za mate na sumu ambayo inazuia utendaji wao kwa muda.
- Sindano za Botox zinahitaji kusimamiwa kila baada ya miezi 5 hadi 6 ili kudhibiti kutokwa na mate kupita kiasi.
- Hakikisha kuwa unaona daktari mwenye uzoefu wa Masikio, Pua, na Koo kwa chaguo hili la matibabu.
Hatua ya 5. Fikiria upasuaji kama suluhisho la mwisho
Kuondolewa kwa tezi za mate ni nadra, na inashauriwa tu ikiwa shinikizo la damu linaathiri sana maisha. Kwa mfano, kusonga mate kupita kiasi kunaweza kutishia maisha kwa mtu aliye na shida ya hali ya juu ya motor, kwa hivyo upasuaji inaweza kuwa suluhisho bora.
- Kuna chaguzi anuwai za upasuaji zinazopatikana. Daktari wako, au timu ya matibabu ya mtu aliye chini ya utunzaji wako, itasaidia kuamua ni ipi inayofaa.
- Kwa ujumla, upasuaji wa tezi ya mate ni haraka na rahisi. Upasuaji mwingine unahitaji tu anesthesia ya ndani, ambayo inamaanisha kuwa eneo lingekuwa na ganzi na ungekaa macho wakati wa utaratibu.
