Schizophrenia ni utambuzi tata wa kliniki na historia yenye utata sana. Huwezi kujitambua na ugonjwa wa dhiki. Unapaswa kushauriana na kliniki iliyofunzwa, kama mtaalam wa magonjwa ya akili au mwanasaikolojia wa kliniki. Ni mtaalamu wa afya ya akili tu ndiye anayeweza kufanya utambuzi sahihi wa dhiki. Walakini, ikiwa una wasiwasi kuwa unaweza kuwa na ugonjwa wa akili, unaweza kujifunza vigezo kadhaa ambavyo vinaweza kukusaidia kuelewa ni vipi schizophrenia inavyoonekana na ikiwa uko katika hatari.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 5: Kutambua Dalili za Tabia
Hatua ya 1. Tambua dalili za tabia (Furqani A)
Ili kugundua ugonjwa wa akili, daktari wa afya ya akili atatafuta kwanza dalili katika "vikoa" vitano: udanganyifu, kuona ndoto, hotuba na mawazo yasiyopangwa, tabia mbaya ya gari (ikiwa ni pamoja na katatonia), na dalili hasi (dalili zinazoonyesha kupunguzwa katika tabia).
Lazima uwe na angalau 2 (au zaidi) ya dalili hizi. Kila mmoja lazima awepo kwa sehemu kubwa ya muda katika kipindi cha mwezi 1 (chini ikiwa dalili zimetibiwa). Angalau 1 ya dalili 2 za chini lazima iwe udanganyifu, maoni, au hotuba isiyo na mpangilio
Hatua ya 2. Fikiria ikiwa unaweza kuwa na udanganyifu
Udanganyifu ni imani zisizo na mantiki ambazo mara nyingi huibuka kama majibu ya tishio linalojulikana ambalo kwa kiasi kikubwa au halijathibitishwa kabisa na watu wengine. Udanganyifu unadumishwa licha ya ushahidi kwamba sio kweli.
- Kuna tofauti kati ya udanganyifu na tuhuma. Watu wengi mara kwa mara watakuwa na tuhuma zisizo za kimantiki, kama vile kuamini mfanyakazi mwenza ni "nje ya kuzipata" au kwamba wana "bahati mbaya." Tofauti ni kwamba imani hizi zinasababisha shida au hufanya iwe ngumu kufanya kazi.
- Kwa mfano, ikiwa una hakika kuwa serikali inakupeleleza hadi unakataa kutoka nyumbani kwako kwenda kazini au shuleni, hiyo ni ishara kwamba imani yako inasababisha kutokuwa na kazi maishani mwako.
- Udanganyifu wakati mwingine unaweza kuwa wa kushangaza, kama vile kuamini wewe ni mnyama au mtu asiye wa kawaida. Ikiwa unajikuta unasadikika na jambo zaidi ya maeneo ya kawaida ya uwezekano, hii inaweza kuwa ishara ya udanganyifu (lakini kwa kweli sio uwezekano pekee).
Hatua ya 3. Fikiria ikiwa unapata dhana
Ndoto ni uzoefu wa hisia ambao unaonekana kuwa wa kweli, lakini umeundwa katika akili yako. Maonyesho ya kawaida yanaweza kuwa ya kusikia (vitu unavyosikia), kuona (vitu unavyoona), kunusa (vitu unavyovisikia), au kugusa (vitu unavyohisi, kama vile kutambaa kwa ngozi yako). Ndoto zinaweza kuathiri hisia zako zozote.
Kwa mfano, fikiria ikiwa mara nyingi hupata hisia za vitu vinavyotambaa juu ya mwili wako. Je! Unasikia sauti wakati hakuna mtu karibu? Je! Unaona vitu ambavyo "havipaswi" kuwapo, au ambavyo hakuna mtu mwingine anayeona?
Hatua ya 4. Fikiria juu ya imani yako ya kidini na kanuni za kitamaduni
Kuwa na imani ambayo wengine wanaweza kuona kuwa "ya ajabu" haimaanishi kuwa una udanganyifu. Vivyo hivyo, kuona vitu ambavyo wengine wanaweza sio kila wakati ni dhana mbaya. Imani zinaweza kuhukumiwa tu kama "udanganyifu" au hatari kulingana na kanuni za kitamaduni na kidini. Imani na maono kawaida huzingatiwa tu kama ishara za saikolojia au dhiki ikiwa zinaunda vizuizi visivyohitajika au visivyofaa katika maisha yako ya kila siku.
- Kwa mfano, imani kwamba vitendo viovu vitaadhibiwa na "hatima" au "karma" inaweza kuonekana kuwa ya udanganyifu kwa tamaduni zingine lakini sio kwa wengine.
- Je! Hesabu kama hallucinations pia zinahusiana na kanuni za kitamaduni. Kwa mfano, watoto katika tamaduni nyingi wanaweza kupata maoni ya kusikia au kuona - kama kusikia sauti ya jamaa aliyekufa - bila kuzingatiwa kuwa wa kisaikolojia, na bila kupata ugonjwa wa kisaikolojia baadaye maishani.
- Watu wenye dini sana wanaweza kuwa na uwezekano mkubwa wa kuona au kusikia vitu kadhaa, kama vile kusikia sauti ya mungu wao au kuona malaika. Mifumo mingi ya imani inakubali uzoefu huu kama wa kweli na wenye tija, hata kitu cha kutafutwa. Isipokuwa uzoefu unasumbua au kuhatarisha mtu au wengine, maono haya sio sababu ya wasiwasi.
Hatua ya 5. Fikiria ikiwa usemi wako na mawazo yako hayajapangwa
Hotuba na fikira zisizo na mpangilio kimsingi ndivyo zinavyosikika. Inaweza kuwa ngumu kwako kujibu maswali kwa ufanisi au kikamilifu. Majibu yanaweza kuwa ya kupendeza, kugawanyika, au kutokamilika. Mara nyingi, usemi usiopangwa unaambatana na kutokuwa na uwezo au kutotaka kudumisha macho au kutumia mawasiliano yasiyo ya maneno, kama ishara au lugha nyingine ya mwili. Unaweza kuhitaji msaada wa wengine kujua ikiwa hii inatokea.
- Katika visa vikali zaidi, hotuba inaweza kuwa "saladi ya maneno," masharti ya maneno au maoni ambayo hayahusiani na hayana maana kwa wasikilizaji.
- Kama ilivyo na dalili zingine katika sehemu hii, lazima uzingatie usemi "usiopangwa" na fikra lazima izingatiwe katika muktadha wako wa kijamii na kitamaduni. Kwa mfano, imani zingine za kidini zinashikilia kwamba watu watazungumza kwa lugha ya kushangaza au isiyoeleweka wanapowasiliana na mtu wa kidini. Kwa kuongezea, masimulizi yameundwa tofauti kabisa katika tamaduni zote, kwa hivyo hadithi zinazosimuliwa na watu katika tamaduni moja zinaweza kuonekana "za kushangaza" au "zisizo na mpangilio" kwa mtu wa nje ambaye hajui kanuni na mila hizo.
- Lugha yako inaweza kuwa "isiyo na mpangilio" ikiwa tu wengine ambao wanafahamu kanuni zako za kidini na kitamaduni hawawezi kuelewa au kutafsiri (au hutokea katika hali ambazo lugha yako "inapaswa" kueleweka).
Hatua ya 6. Tambua tabia isiyopangwa kabisa au ya katatoni
Tabia isiyopangwa kabisa au ya katatoni inaweza kudhihirika kwa njia kadhaa. Unaweza kuhisi kutokuwa na mwelekeo, ambayo inafanya kuwa ngumu kutekeleza majukumu rahisi kama vile kunawa mikono. Unaweza kuhisi kufadhaika, ujinga, au kufurahi kwa njia zisizotabirika. Tabia ya magari "isiyo ya kawaida" inaweza kuwa isiyofaa, isiyo na mwelekeo, ya kupindukia, au isiyo na kusudi. Kwa mfano, unaweza kutikisa mikono yako kwa nguvu au kuchukua mkao wa ajabu.
Catatonia ni ishara nyingine ya tabia isiyo ya kawaida ya gari. Katika hali mbaya ya dhiki, unaweza kubaki kimya na kukaa kimya kwa siku nyingi. Watu wa Katatoni hawatajibu vichocheo vya nje, kama mazungumzo au hata msukumo wa mwili, kama kugusa au kubana
Hatua ya 7. Fikiria ikiwa umepata kupoteza kazi
Dalili hasi ni dalili zinazoonyesha "kupungua" au kupunguzwa kwa tabia "za kawaida". Kwa mfano, kupungua kwa anuwai ya kihemko au kujieleza itakuwa "dalili mbaya." Kwa hivyo kupotea kwa riba kwa vitu ambavyo ulikuwa ukifurahiya, au ukosefu wa motisha ya kufanya vitu.
- Dalili hasi pia zinaweza kuwa za utambuzi, kama ugumu wa kuzingatia. Dalili hizi za utambuzi kawaida hujiharibu zaidi na dhahiri zaidi kwa wengine kuliko kutokujali au shida ya mkusanyiko kawaida inayoonekana kwa watu wanaopatikana na ADHD.
- Tofauti na ADD au ADHD, shida hizi za utambuzi zitatokea katika aina nyingi za hali ambazo unakutana nazo, na husababisha shida kubwa kwako katika maeneo mengi ya maisha yako.
Sehemu ya 2 ya 5: Kuzingatia Maisha Yako na Wengine
Hatua ya 1. Fikiria ikiwa kazi yako au maisha ya kijamii yanafanya kazi (Kigezo B)
Kigezo cha pili cha utambuzi wa schizophrenia ni "kutofaulu kwa kijamii / kazini." Ukosefu huu lazima uwepo kwa sehemu kubwa ya wakati tangu uanze kuonyesha dalili. Hali nyingi zinaweza kusababisha kutofaulu katika kazi yako na maisha ya kijamii, kwa hivyo hata ikiwa unapata shida katika moja au zaidi ya maeneo haya, haimaanishi kuwa una ugonjwa wa dhiki. Sehemu moja au zaidi ya utendaji "mkubwa" lazima iharibike:
- Kazi / Wasomi
- Mahusiano ya kibinafsi
- Kujitunza
Hatua ya 2. Fikiria jinsi unavyoshughulikia kazi yako
Moja ya vigezo vya "kutofaulu" ni ikiwa una uwezo wa kutimiza mahitaji ya kazi yako. Ikiwa wewe ni mwanafunzi wa wakati wote, uwezo wako wa kufanya shule unaweza kuzingatiwa. Fikiria yafuatayo:
- Je! Unahisi kisaikolojia unaweza kutoka nyumbani kwenda kazini au shuleni?
- Je! Umekuwa na wakati mgumu kuja kwa wakati au kujitokeza mara kwa mara?
- Je! Kuna sehemu za kazi yako ambazo sasa unajisikia kuogopa kufanya?
- Ikiwa wewe ni mwanafunzi, je! Utendaji wako wa masomo unateseka?
Hatua ya 3. Tafakari juu ya uhusiano wako na watu wengine
Hii inapaswa kuzingatiwa kwa kuzingatia nini ni kawaida kwako. Ikiwa siku zote umekuwa mtu aliyehifadhiwa, kutotaka kushirikiana sio lazima ishara ya kutofaulu. Walakini, ikiwa umeona tabia zako na motisha zinabadilika kuwa vitu ambavyo sio "kawaida" kwako, hii inaweza kuwa kitu cha kuzungumza na mtaalamu wa afya ya akili.
- Je! Unafurahiya uhusiano ule ule uliokuwa ukifurahi?
- Je! Unafurahiya kushirikiana kama vile ulivyokuwa?
- Je! Unajisikia kama kuzungumza na wengine chini sana kuliko hapo awali?
- Je! Unajisikia kuogopa au kuwa na wasiwasi mkubwa juu ya kuingiliana na wengine?
- Je! Unahisi kama unateswa na wengine, au kwamba wengine wana nia mbaya kwako?
Hatua ya 4. Fikiria tabia zako za kujitunza
"Kujitunza" inahusu uwezo wako wa kujitunza na kubaki na afya na utendakazi. Hii inapaswa pia kuhukumiwa katika eneo la "kawaida kwako." Kwa hivyo, kwa mfano, ikiwa kawaida hufanya mazoezi mara 2-3 kwa wiki lakini haujasikia kwenda kwa miezi 3, hii inaweza kuwa ishara ya usumbufu. Tabia zifuatazo pia ni ishara za kujitunza:
- Umeanza au kuongeza vitu vibaya kama vile pombe au dawa za kulevya
- Hulala vizuri, au mzunguko wako wa kulala unatofautiana sana (kwa mfano, masaa 2 usiku mmoja, masaa 14 ijayo, n.k.)
- Hau "hisi "sana, au unahisi" tambarare"
- Usafi wako umezidi kuwa mbaya
- Hautunzi nafasi yako ya kuishi
Sehemu ya 3 ya 5: Kufikiria Juu ya Uwezekano Mengine
Hatua ya 1. Fikiria kwa muda gani dalili zimekuwa zikionekana (Kigezo C)
Ili kugundua dhiki, mtaalamu wa afya ya akili atakuuliza ni kwa muda gani usumbufu na dalili zimekuwa zikiendelea. Ili kuhitimu utambuzi wa ugonjwa wa dhiki, usumbufu lazima uwe umetumika kwa angalau miezi 6.
- Kipindi hiki lazima kijumuishe angalau mwezi 1 wa dalili za "awamu ya kazi" kutoka Sehemu ya 1 (Kigezo A), ingawa mahitaji ya mwezi 1 yanaweza kuwa chini ikiwa dalili zimetibiwa.
- Kipindi hiki cha miezi 6 kinaweza pia kujumuisha vipindi vya "prodromal" au dalili za mabaki. Katika vipindi hivi, dalili zinaweza kuwa chini sana (kwa mfano, "kupunguza") au unaweza kupata tu "dalili hasi" kama vile kuhisi hisia kidogo au kutotaka kufanya chochote.
Hatua ya 2. Kataa magonjwa mengine ya wahalifu (Kigezo D)
Ugonjwa wa Schizoaffective na shida ya unyogovu au ya bipolar na huduma za kisaikolojia zinaweza kusababisha dalili zinazofanana sana na zile zilizo katika dhiki. Magonjwa mengine au majeraha ya mwili, kama vile viharusi na uvimbe, yanaweza kusababisha dalili za kisaikolojia. Hii ndio sababu ni muhimu kutafuta msaada kutoka kwa daktari wa afya ya akili. Huwezi kufanya tofauti hizi peke yako.
- Daktari wako atauliza ikiwa umekuwa na vipindi vikuu vya unyogovu au vya manic wakati huo huo na dalili zako za "awamu ya kazi".
- Kipindi kikubwa cha unyogovu kinajumuisha angalau moja ya yafuatayo kwa kipindi cha angalau wiki 2: hali ya unyogovu au kupoteza hamu au raha katika vitu ambavyo ulikuwa ukifurahiya. Pia itajumuisha dalili zingine za kawaida au za karibu kila wakati katika wakati huo, kama mabadiliko makubwa ya uzito, usumbufu katika mifumo ya kulala, uchovu, fadhaa au kupungua, hisia za hatia au kutokuwa na thamani, shida ya kuzingatia na kufikiria, au mawazo ya mara kwa mara juu ya kifo. Mtaalam wa afya ya akili aliyefundishwa atakusaidia kujua ikiwa umewahi kupata kipindi kikubwa cha unyogovu.
- Kipindi cha manic ni kipindi cha wakati (kawaida angalau wiki 1) wakati unapata hali iliyoinuliwa isiyo ya kawaida, iliyokasirika, au ya kupanuka. Pia utaonyesha angalau dalili zingine tatu, kama vile kupungua kwa hitaji la kulala, maoni yako mwenyewe, mawazo ya kuruka au yaliyotawanyika, kutengeka, kuongezeka kwa ushiriki katika shughuli zinazoelekezwa na malengo, au kuhusika kupita kiasi katika shughuli za kupendeza, haswa zile zilizo na kiwango cha juu. hatari au uwezekano wa matokeo mabaya. Mtaalam wa afya ya akili aliyefundishwa atakusaidia kujua ikiwa umewahi kupata kipindi cha manic.
- Utaulizwa pia ni muda gani vipindi hivi vya mhemko vilidumu wakati wa dalili zako za "awamu ya kazi". Ikiwa vipindi vya mhemko wako vilikuwa vifupi kulinganisha na vipindi vya kazi na mabaki vilidumu kwa muda gani, hii inaweza kuwa ishara ya dhiki.
Hatua ya 3. Tawala matumizi ya dutu (Kigezo E)
Matumizi ya dawa, kama vile dawa za kulevya au pombe, inaweza kusababisha dalili zinazofanana na zile za ugonjwa wa dhiki. Wakati wa kukutambua, daktari wako atahakikisha kuwa usumbufu na dalili unazopata sio kwa sababu ya "athari za moja kwa moja za kisaikolojia" za dutu, kama dawa au dawa haramu.
- Hata dawa za kisheria, zilizoagizwa zinaweza kusababisha athari kama vile ukumbi. Ni muhimu kwa daktari aliyefundishwa kukutambua ili aweze kutofautisha kati ya athari kutoka kwa dutu na dalili za ugonjwa.
- Shida za utumiaji wa dawa (inayojulikana kama "utumiaji mbaya wa dawa") kawaida hushirikiana na dhiki. Watu wengi wanaougua ugonjwa wa schizophrenia wanaweza kujaribu "kujitibu" dalili zao na dawa, pombe, na dawa za kulevya. Mtaalam wako wa afya ya akili atakusaidia kujua ikiwa una shida ya utumiaji wa dutu.
Hatua ya 4. Fikiria uhusiano na Ucheleweshaji wa Maendeleo Duniani au Ugonjwa wa Autism Spectrum
Hiki ni kitu kingine ambacho kinapaswa kushughulikiwa na daktari aliyefundishwa. Ucheleweshaji wa Kimaendeleo Duniani au Ugonjwa wa Autism Spectrum unaweza kusababisha dalili zingine ambazo ni sawa na zile za ugonjwa wa dhiki.
Ikiwa kuna historia ya shida ya wigo wa tawahudi au shida zingine za mawasiliano zinazoanza utotoni, utambuzi wa ugonjwa wa akili utafanywa tu ikiwa kuna udanganyifu mashuhuri au maono yaliyopo
Hatua ya 5. Elewa kuwa vigezo hivi "havihakikishi" kuwa una ugonjwa wa dhiki
Vigezo vya schizophrenia na magonjwa mengine mengi ya akili ni yale ambayo yanajulikana kama polythetic. Hii inamaanisha kuwa kuna njia nyingi za kutafsiri dalili, na njia tofauti dalili zinaweza kuchanganya na kuonekana kwa wengine. Kugundua dhiki inaweza kuwa ngumu hata kwa wataalamu waliofunzwa.
- Inawezekana pia, kama ilivyotajwa hapo awali, kwamba dalili zako zinaweza kuwa matokeo ya kiwewe kingine, ugonjwa, au shida. Lazima utafute msaada wa kitaalam wa kiafya na kiakili ili kugundua vizuri shida yoyote au ugonjwa.
- Kanuni za kitamaduni na upendeleo wa ndani na wa kibinafsi katika fikra na usemi vinaweza kuathiri ikiwa tabia yako inaonekana "ya kawaida" kwa wengine.
Sehemu ya 4 ya 5: Kuchukua Hatua
Hatua ya 1. Uliza marafiki na familia yako msaada
Inaweza kuwa ngumu kutambua vitu kadhaa, kama udanganyifu, ndani yako. Uliza familia yako na marafiki kukusaidia kujua ikiwa unaonyesha dalili hizi.
Hatua ya 2. Weka jarida
Andika wakati unafikiri unaweza kuwa na ndoto au dalili zingine. Fuatilia kile kilichotokea kabla au wakati wa vipindi hivi. Hii itakusaidia kujua jinsi kawaida vitu hivi vinatokea. Pia itasaidia wakati unapowasiliana na mtaalamu kwa uchunguzi.
Hatua ya 3. Angalia tabia isiyo ya kawaida
Schizophrenia, haswa kwa vijana, inaweza kutambaa polepole kwa kipindi cha miezi 6-9. Ikiwa unaona kuwa una tabia tofauti na haujui kwanini, zungumza na mtaalamu wa afya ya akili. Usifute tu "ondoa" tabia tofauti kuwa si kitu, haswa ikiwa sio za kawaida kwako au zinasababisha shida au shida. Mabadiliko haya ni ishara kwamba kitu kibaya. Hiyo kitu inaweza kuwa schizophrenia, lakini ni muhimu kuzingatia.
Hatua ya 4. Chukua mtihani wa uchunguzi
Jaribio la mkondoni haliwezi kukuambia ikiwa una schizophrenia. Daktari aliyefunzwa tu ndiye anayeweza kufanya utambuzi sahihi baada ya vipimo, mitihani, na mahojiano nawe. Walakini, jaribio la uchunguzi wa kuaminika linaweza kukusaidia kugundua dalili ambazo unaweza kuwa nazo na ikiwa zina uwezekano wa kupendekeza ugonjwa wa akili.
- Rasilimali ya Ushauri wa Maktaba ya Afya ya Akili ina toleo la bure la STEPI (Mtihani wa Schizophrenia na Kiashiria cha Saikolojia ya Mapema) kwenye wavuti yao.
- Psych Central ina mtihani wa uchunguzi wa mkondoni pia.
Hatua ya 5. Ongea na mtaalamu
Ikiwa una wasiwasi kuwa unaweza kuwa na dhiki, zungumza na daktari wako au mtaalamu. Ingawa kawaida hawana rasilimali za kugundua ugonjwa wa akili, daktari mkuu au mtaalamu anaweza kukusaidia kuelewa zaidi juu ya ugonjwa wa akili na kama unapaswa kuona daktari wa magonjwa ya akili.
Daktari wako anaweza pia kukusaidia kudhibiti sababu zingine za dalili, kama vile kuumia au ugonjwa
Sehemu ya 5 ya 5: Kujua Nani Yuko Hatarini
Hatua ya 1. Elewa kuwa sababu za ugonjwa wa dhiki bado zinachunguzwa
Wakati watafiti wamegundua uhusiano kati ya sababu fulani na ukuzaji au uchochezi wa dhiki, sababu haswa ya ugonjwa wa akili bado haijulikani.
Jadili historia ya familia yako na historia ya matibabu na daktari wako au mtoa huduma ya afya ya akili
Hatua ya 2. Fikiria ikiwa una jamaa na ugonjwa wa dhiki au shida kama hizo
Schizophrenia ni angalau sehemu ya maumbile. Hatari yako ya kupata schizophrenia ni juu ya 10% ikiwa una angalau mtu mmoja wa familia ya "shahada ya kwanza" (kwa mfano, mzazi, ndugu) na shida hiyo.
- Ikiwa una pacha sawa na schizophrenia, au ikiwa wazazi wako wote wamegunduliwa na schizophrenia, hatari yako ya kujiendeleza ni zaidi ya 40-65%.
- Walakini, karibu 60% ya watu ambao hugunduliwa na dhiki hawana jamaa wa karibu ambao wana ugonjwa wa akili.
- Ikiwa mtu mwingine wa familia - au wewe - ana shida nyingine inayofanana na dhiki, kama ugonjwa wa udanganyifu, unaweza kuwa katika hatari kubwa ya kupata ugonjwa wa akili.
Hatua ya 3. Tambua ikiwa ulikuwa wazi kwa vitu fulani wakati wa tumbo
Watoto wachanga ambao wanakabiliwa na virusi, sumu, au utapiamlo wakati wakiwa ndani ya tumbo wanaweza kuwa na uwezekano wa kupata ugonjwa wa skizofrenia. Hii ni kweli haswa ikiwa mfiduo ulitokea katika trimesters ya kwanza na ya pili.
- Watoto wachanga wanaopata ukosefu wa oksijeni wakati wa kuzaliwa wanaweza pia kuwa na uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa wa akili.
- Watoto wanaozaliwa wakati wa njaa wana uwezekano zaidi ya mara mbili kupata ugonjwa wa dhiki. Hii inaweza kuwa kwa sababu akina mama wenye utapiamlo hawawezi kupata virutubisho vya kutosha wakati wa uja uzito.
Hatua ya 4. Fikiria juu ya umri wa baba yako
Masomo mengine yameonyesha uhusiano kati ya umri wa baba na hatari ya kupata ugonjwa wa dhiki. Utafiti mmoja ulionyesha kuwa watoto ambao baba zao ambao walikuwa na umri wa miaka 50 au zaidi wakati walizaliwa walikuwa na uwezekano wa mara tatu kupata ugonjwa wa schizophrenia kama wale ambao baba zao walikuwa na umri wa miaka 25 au chini.
Inafikiriwa kuwa hii inaweza kuwa kwa sababu baba mkubwa ni, manii yake ina uwezekano mkubwa wa kukuza mabadiliko ya maumbile
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Kuwa mwaminifu na daktari wako kuhusu dalili zako. Ni muhimu kwamba ushiriki dalili zako zote na uzoefu. Daktari wako au mtaalamu wa afya ya akili hayuko kukuhukumu, yuko hapo kukusaidia.
- Andika dalili zako zote. Uliza marafiki au jamaa ikiwa wameona mabadiliko yoyote ya tabia.
- Kumbuka kuwa kuna sababu nyingi za kijamii na kitamaduni zinazochangia jinsi watu wanavyotambua na kutambua dhiki. Kabla ya kukutana na mtaalamu wa magonjwa ya akili mwenyewe, inaweza kusaidia kufanya utafiti zaidi juu ya historia ya utambuzi wa akili na matibabu ya dhiki.
- Ikiwa unaamini kuwa wewe ni mwenye nguvu zaidi kuliko wengine, pia ni ishara ya dhiki.
Maonyo
- Hii ni habari ya matibabu tu, sio utambuzi au matibabu. Hauwezi kugundua ugonjwa wa dhiki mwenyewe. Schizophrenia ni suala kubwa la matibabu na kisaikolojia na inahitaji kugunduliwa na kutibiwa na mtaalamu.
- Usijitafakari dalili zako kwa kutumia dawa, pombe, au dawa za kulevya. Hii itawafanya kuwa mbaya zaidi na inaweza kukudhuru au kukuua.
- Kama ugonjwa mwingine wowote, mapema utapata utambuzi na kutafuta matibabu, nafasi nzuri zaidi ya kuishi na kuishi maisha mazuri.
- Hakuna "tiba" ya saizi-moja-yote ya ugonjwa wa dhiki. Jihadharini na matibabu au watu ambao wanajaribu kukuambia wanaweza "kukuponya", haswa ikiwa wataahidi itakuwa haraka na rahisi.
