Inaweza kuwa changamoto kwa wanawake wengine kupata ujauzito kutokana na sababu anuwai, pamoja na umri, ukiukaji wa mzunguko wa hedhi au shida zingine na mfumo wa uzazi. Njia moja rahisi ya kuongeza nafasi yako ya kuwa mjamzito ni kutumia kitanda cha kutabiri ovulation. Kifaa cha kutabiri ovulation hugundua hutambua kuongezeka kwa homoni ya luteinizing (LH) au viashiria vingine vilivyopo wakati ovulation inafanyika ili ujue ni wakati gani unaweza kuwa mjamzito. Kuna aina tofauti za kits na njia anuwai za kugundua ovulation na viwango vya usahihi, kwa hivyo ni wazo nzuri kujua nini cha kuangalia katika kitanda cha utabiri wa ovulation kabla ya kununua moja.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kujua Nini Cha Kutafuta
Hatua ya 1. Tafiti aina tofauti za vifaa vya kutabiri ovulation
Aina kuu za vifaa vya utabiri wa ovulation hutumia vipimo vya fimbo, wachunguzi, hadubini au saa. Kila aina ina faida na hasara. Utahitaji kuamua ni ipi itafanya kazi bora kwa kile unachohitaji na ni aina gani ya mtihani unayopendelea.
- Kifaa cha kutabiri ovulation kinachotegemea fimbo ni ghali, sahihi na rahisi kusoma; Walakini, zinaweza kuwa ngumu kutumia kwa wanawake wengine na zinaweza kusababisha fujo.
- Wachunguzi wa uzazi wa ovulation ni vifaa vya elektroniki au vya kutumia betri ambavyo vinaweza kugundua homoni za ovulation ama kupitia mkojo au mate. Mate au mkojo huwekwa kwenye skrini ya lensi ya kifaa kuamua viwango vya homoni. Wachunguzi hawa mara nyingi hutoa maelezo ya kina zaidi juu ya viwango vya homoni kwa mwezi mzima lakini huwa na gharama zaidi kuliko vifaa vya mtihani wa fimbo.
- Darubini za ovulation hupima viwango vya homoni kwenye mate yaliyowekwa kwenye lensi ya darubini na kuchunguzwa baada ya kukauka. Uwepo wa muundo "kama wa fern" unaonyesha kuwa utavuna ndani ya masaa 24 hadi 36. Kujaribu na vifaa hivi vidogo, rahisi kubeba ni rahisi na rahisi lakini zinagharimu zaidi. Viwango vya usahihi vinaweza kuwa sio juu kama njia zingine za upimaji.
- Saa za utabiri wa ovari na vifaa vingine pia zinapatikana. Wanatumia biosensors kwenye ngozi kupima kuongezeka kwa kiwango cha kloridi ion kwenye jasho la ngozi kutokea karibu siku sita kabla ya kudondoshwa. Kwa sababu hii, kifaa hiki kinaweza kutoa makadirio ya ovulation siku mapema kuliko vipimo vya estrojeni au LH. Inaweza pia kutoa kidirisha cha siku sita cha kuzaa na kuonyesha siku za kuaminika za ovulation.
Hatua ya 2. Angalia usahihi
Vifaa vya utabiri wa ovulation vina viwango tofauti vya usahihi. Tafuta vipimo na viwango vya usahihi karibu 100% iwezekanavyo. Kwa njia hii unaweza kuwa na uhakika wa hali ya juu wakati utakuwa unatoa ovulation na nafasi kubwa ya kufanikiwa kuwa mjamzito. Kiti nyingi za kutabiri ovulation ni sahihi 98 - 99%.
Hatua ya 3. Linganisha bei
Wakati wa kuzingatia gharama, zingatia ukweli kwamba vifaa vya kutabiri ovulation vinaweza kutumika tena. Ikiwa unachagua kit ambacho hupima homoni kwa kutolea macho kwenye fimbo, basi hakikisha kupata moja ambayo hutoa vipimo zaidi kwa kila kit kuliko wengine. Uwezekano utakuwa unatumia kitanda chako cha kutabiri ovulation kwa siku nne hadi 10 angalau wakati wa mwezi wa kwanza na ikiwezekana kwa muda mrefu, haswa ikiwa mizunguko yako sio ya kawaida. Wakati wachunguzi na hadubini ni ghali zaidi, unaweza kuzitumia tena mara kadhaa na sio kuwa na wasiwasi juu ya kukosa vijiti vya majaribio.
Hatua ya 4. Angalia masomo rahisi
Chini unapaswa kutafsiri matokeo ya mtihani wa kit yako, ni bora zaidi. Kwa sehemu kubwa, unataka matokeo ambayo unaweza kutegemea kwa ujasiri mzuri. Kwa njia hii unaweza kuzingatia kuongeza nafasi zako za ujauzito kwa wakati unaofaa zaidi badala ya kubahatisha ikiwa unasoma matokeo ya kitanda chako cha kutabiri ovulation kwa usahihi.
Kiti za kutabiri ovari ambazo hutumia vijiti vya mtihani mara nyingi hutoa matokeo mazuri au mabaya, kwa hivyo hakuna kazi ya kubahatisha inayohusika kwako
Hatua ya 5. Fikiria juu ya urahisi
Kiti nyingi zinahitaji ujaribu karibu wakati huo huo kila siku wakati wa wiki una uwezekano wa kutoa ovulation kulingana na urefu wa mzunguko wa hedhi. Njia zingine za upimaji kama vile hadubini na wachunguzi hukuruhusu kujaribu kwa uhuru mwezi mzima wakati wowote wa siku. Hii inaweza kusaidia katika kubainisha mabadiliko ya kiwango cha homoni na kuamua wakati ovulation inaweza kutokea katika miezi ijayo.
Hatua ya 6. Tambua ambayo ni rahisi kutumia
Vipimo vingine hutumia mkojo kupima homoni, kwa hivyo lazima ubonyeze juu ya fimbo au utumbukize kijiti cha mtihani kwenye mkojo uliowekwa kwenye chombo kisichoweza kuzaa. Wachunguzi hutumia skrini ya lensi kupima viwango vya homoni kwenye mate au mkojo. Microscopes hufanya kazi sawa na wachunguzi na inaweza kugundua homoni baada ya mate kukauka kwenye lensi.
Wanawake wengine hawapendi kushughulika na mkojo au machafuko yanayoweza kutokea. Ikiwa huyu ni wewe, basi fikiria kupata kitanda cha utabiri wa ovulation ambacho hakipimi viwango vya homoni kwenye mkojo
Njia 2 ya 3: Kutabiri Ovulation
Hatua ya 1. Kuelewa ovulation
Kila mwezi wakati wa kudondoshwa, yai lililokomaa hutolewa kutoka kwa ovari yako na kusafiri hadi mwisho wa mrija wa fallopian ambapo inaweza kurutubishwa na manii. Yai litabaki pale kwa masaa 12 - 24. Ikiwa haijatungishwa wakati huo, itamwagwa na kitambaa cha uterasi wakati wa hedhi. Wakati wako mzuri zaidi ni wakati wa dirisha hili wakati yai lako linapatikana kwa mbolea.
Unaweza kupata makadirio ya siku ambazo unaweza kutoa ovate kwa kuamua siku ya kwanza ya hedhi yako ya mwisho (LMP). Unaweza pia kuigundua kwa kuhesabu siku 12 - 15 kutoka siku ambayo unatarajia kuanza mzunguko wako wa hedhi unaofuata. Ovulation kawaida hufanyika wakati mwingine kati ya Siku ya 11 - 21 kutoka LMP
Hatua ya 2. Pima LH
Vifaa vingi vya ovulation hutumia kuongezeka kwa homoni ya luteinizing (LH) kuonyesha mwanzo wa ovulation. Viwango vya estrojeni huwa chini wakati mzunguko wako unapoanza lakini huinuka wakati yai lako liko tayari kutolewa. Hii inasababisha LH kuongezeka na kusukuma yai kupitia ukuta wa ovari ndani ya masaa 24 - 36 ambapo huhamia kwenye mirija ya uzazi kuwa mbolea. Kupima homoni hii inaweza kuwa njia nzuri sana ya kuamua ni lini tendo la ndoa litaruhusu manii kufikia yai.
- Siku ambayo unaweza kutoa mayai inaweza kubadilika kutoka mwezi hadi mwezi na inaweza kutokea wakati wowote wakati wa mzunguko wako. Mzunguko wa kila mwanamke ni wa kipekee, kwa hivyo kuweka wimbo wa mzunguko wako ndio njia bora ya kujua wakati tarehe zako za kilele cha kuzaa zinaweza kuwa.
- Inawezekana ovulation bila kuwa na hedhi. Unaweza pia kuwa na hedhi bila ovulation, ambayo inamaanisha kuwa hautakuwa na rutuba mwezi huo.
- Wakati mwingine unaweza kuwa na kuongezeka kwa LH ambayo haitoi yai iliyo tayari kupachikwa. Ni muhimu kukumbuka kuwa vifaa vya ovulation havikwambii kuwa ovulation imetokea - tu kwamba inawezekana kutokea.
Hatua ya 3. Tambua viwango vya estrogeni
Vipimo vingi ambavyo hutumia kukagua mate kwa kuongezeka kwa estrogeni. Hii ni kwa sababu estrojeni huzunguka wakati huo huo na LH wakati wa mwili wako kuota. Estrogen inaweza kupimwa kwenye mate yako na kuunda muundo wa "fern-like" ambao unaweza kuonekana chini ya darubini.
- Kwa kuwa vipimo vingi vya estrogeni huangalia mate, hupaswi kuvuta sigara, kula, kunywa au kupiga mswaki kwa masaa mawili kabla ya kufanya mtihani.
- Ikiwa matokeo yanaonekana kama mchanganyiko wa maumbo na Bubbles kama fern, basi unakaribia tarehe yako ya ovulation au mara tu baada yake - lakini sio kabisa huko. Kuona tu Bubbles inamaanisha kuwa bado haujakaribia ovulation bado.
Hatua ya 4. Angalia viwango vya ion ya kloridi
Kuna bidhaa, kama vile vifaa vya microcomputing na saa, ambazo hupima ioni za kloridi kwenye ngozi yako. Kisha wanahesabu siku ambazo una uwezekano wa kupata mjamzito kwa kutumia kipimo hicho na algorithms fulani. Wanatoa usomaji mwingi kwa siku nzima lakini lazima zivaliwe kwa masaa sita wakati wa kulala ili kupata vipimo bora vya elektroliti.
Hatua ya 5. Fuatilia uthabiti wa majimaji ya kizazi
Wakati unapoenda kutoa mayai, giligili yako ya kizazi itabadilika kidogo na kuwa nyepesi na utelezi zaidi, na msimamo wa wazungu wa yai. Tofauti za majimaji ya kizazi ni ya kipekee kwa kila mwanamke na ni jambo ambalo itabidi ufuatilie kwa mwezi mzima ili kuhisi kamasi ya kizazi ilivyo katika nyakati tofauti za mzunguko wako. Giligili inaweza kubadilika polepole lakini kawaida huwa kwenye msimamo wa "yai-nyeupe-kama" siku na baada ya kudondoshwa hutokea.
Hatua ya 6. Angalia joto la basal
Angalia joto lako kwa mwezi na kipima joto cha msingi. Wakati ovulation inatokea, joto kawaida hupanda juu ya digrii 0.4 Fahrenheit au digrii 0.2 Celsius. Utataka kuchora joto la mwili wako wa chini (BBT) kila siku na utafute mabadiliko ambayo yanaonyesha umepakaa. Joto kawaida huwa chini wakati wa sehemu ya kwanza ya mzunguko wako na juu kidogo baada ya kuwa umepunguza.
Njia ya 3 ya 3: Kutafuta Ushauri
Hatua ya 1. Uliza daktari wako
Mtoaji wako wa matibabu wa familia, OB / GYN au mtaalamu wa uzazi ndio chanzo bora cha habari kuhusu vifaa vya utabiri wa ovulation. Mara nyingi watakuwa na ushauri wa kukupa juu ya ni bidhaa zipi zinaweza kufanya kazi vizuri kwa mahitaji yako na ambayo haitategemea utafiti wa kisasa. Pia mara nyingi wana uzoefu wa miaka na vifaa vya utabiri wa ovulation wanaweza kushiriki nawe.
Hatua ya 2. Ongea na mfamasia wako
Mfamasia wako kawaida anafahamiana sana na bidhaa wanazouza mahali hapo. Wanaweza kuwa na maoni kwako na wanaweza kujibu maswali yako au wasiwasi juu ya kitanda cha utabiri wa ovulation. Wangejua pia ikiwa wagonjwa wengine huripoti uzoefu mzuri na majina ya chapa dhidi ya wengine.
Hatua ya 3. Utafiti wa ripoti za watumiaji
Ripoti za Watumiaji ni shirika linaloaminika la upimaji wa bidhaa ambalo hutoa habari ya watumiaji juu ya kila aina ya bidhaa. Wanahitaji usajili uliolipwa, ili kufikia ripoti zao za kina. Unaweza kuchagua kutafuta mkondoni kwa ukaguzi wa bidhaa za vifaa vya utabiri wa ovulation unayofikiria kwenye tovuti kama Amazon.
Hatua ya 4. Wasiliana na kampuni ya vifaa vya ovulation
Kiti nyingi za utabiri wa ovulation zitatoa habari ya mawasiliano ya mtengenezaji kwenye sanduku. Andika nambari kadhaa unapovinjari kile kinachopatikana. Basi unaweza kuwasiliana na kila kampuni na kupata habari zaidi juu ya bidhaa na kuwa na maswali yako na wasiwasi kushughulikiwa wakati huo pia.
Hatua ya 5. Ongea na marafiki na familia
Uliza karibu na ushauri ambao vipimo vya utabiri wa ovulation vimefanya kazi kwa wengine. Angalia ikiwa chapa yoyote inaonekana imefanya kazi vizuri kwa marafiki au wanafamilia ambao wamefanikiwa kupata mimba. Wanaweza pia kutoa maoni juu ya jinsi ya kutumia aina fulani za vifaa na nini cha kutarajia.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Ikiwa hauna ovulation, endelea kupima kwa angalau miezi miwili hadi mitatu kisha uone daktari. Ikiwa unavuja lakini haupati ujauzito, mwone daktari baada ya miezi 12 ikiwa uko chini ya miaka 35, au miezi sita ikiwa una zaidi ya miaka 35.
- Hali zingine zinaweza kukupa vipimo chanya vya uwongo kwa watoto wanaotabiri ovulation. Masharti kama vile ugonjwa wa ovari ya polycystic (PCOS), ukosefu wa msingi wa ovari, na kukoma kwa hedhi kunaweza kuingiliana na matokeo.
- Ikiwa hautapata matokeo mazuri na jaribio moja, unaweza kushawishiwa kujaribu jaribio lingine; Walakini, hii haifai mara nyingi. Sababu za kawaida za kutokuwa na matokeo mazuri wakati wa mwezi ni kwamba hutumii mtihani kwa usahihi au haukutolea ovari mwezi huo.
