Miguu iliyopigwa na kavu, visigino vilivyopasuka haivutii na inaweza kukusanya uchafu. Unataka kuonyesha miguu yako ya ujana, laini, haswa katika msimu wa joto. Ili kuweka miguu yako ikionekana na kujisikia mwenye afya, unaweza kutaka kutumia kiguu cha mguu ili kuondoa vito vya kupendeza na mahindi.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kujiandaa Kutumia Mguu wako wa mguu
Hatua ya 1. Fikiria njia zingine za kuondoa ngozi iliyokufa
Unaweza kutaka kwanza kufikiria njia mbadala mbali mbali za kuondoa ngozi iliyokufa kutoka miguuni mwako kabla ya kuchagua kutumia kibanzi cha mguu. Kwa mfano, unaweza kutaka kutumia zana ambayo haitakuwa mbaya kama vile vichaka vya miguu, au unaweza kutaka kitu kilicho na nguvu ili kuondoa vichanja vikali sana.
- Tumia msuguano wa miguu. Hii ndio chaguo salama zaidi kwa miguu yako kwa sababu hakuna hatari ya majeraha yanayohusiana na msuguano. Kuna vichaka vingi maalum vya kupaka mafuta kwenye maduka mengi. Unachofanya ni kusugua mguu juu ya miguu yako ili kuondoa ngozi iliyokufa, kavu.
- Njia nyingine ya kulainisha miguu yako salama na kuondoa ngozi iliyopasuka au iliyokufa ni kutumia mawe ya kauri yaliyotengenezwa kutolea nje. Mawe haya, kama chakavu cha mguu, kawaida huwa na pande mbaya na laini. Walakini, mawe haya ya kauri yanaweza kuwa salama kutumiwa kuliko vibanzi vya miguu, haswa kwa wagonjwa wa kisukari.
- Fikiria kutumia kunyoa miguu. Shavers mara nyingi hutengenezwa kwa chuma cha pua na imekusudiwa kwa vito vyenye nene au kavu. Kwa kweli wananyoa tabaka za ngozi ili kufikia ngozi nyepesi, mpya zaidi chini. Jua kuwa unaweza kuharibu ngozi yako ikiwa unakosea wakati unatumia kunyoa miguu, labda hata kusababisha maambukizo. Kawaida unaweza kupata kunyoa miguu / wembe kwenye duka lolote la dawa kwa karibu $ 10- $ 20.
Hatua ya 2. Chagua kibanzi cha mguu
Kuna aina nyingi za vipande vya miguu vinavyopatikana ambavyo unaweza kutaka kuangalia. Wakati kawaida hutengenezwa na kipini cha plastiki au kuni na ina kipapasho chenye pande mbili, pia huja kwa fomu za udongo, glasi, chuma au umeme. Amua ni aina gani itafanya iwe rahisi kwako kupapasa miguu hiyo mizuri.
- Vipeperushi vingi vya miguu vina upande mmoja ambao ni mkali kuliko ule mwingine kusaidia kuondoa mahindi au vizito vikali. Unaweza pia kutumia upande mkali kwanza na ufuate upande mzuri wa laini kwa kuganda ngozi yako.
- Vifutaji vya miguu ya umeme au viondoa simu ni sawa na zana za kukomesha za microderm-counter. Mara nyingi unaweza kupata matokeo ya kitaalam na zana hizi za kudumu. Wakati kitambaa cha umeme cha mguu kinaweza kukupa miguu laini haraka, kwa urahisi na kwa ufanisi, ujue kuwa nyingi zina sehemu ambazo zinapaswa kubadilishwa mara kwa mara-kama diski za bodi za emery. Hakikisha kuhifadhi kwenye sehemu hizi.
- Unaweza pia kupata rahisi kusafisha na sterilize kioo chakavu au faili ya kufuta ngozi nene miguuni mwako. Zana hizi zinaweza kuchemshwa au kulowekwa kwenye dawa ya kuua vimelea ili kuweka uso usio na machafu safi. Hakikisha kupata kibanzi cha glasi ambacho ni kigumu ili kisivunjike kwa urahisi.
- Kinyunyizio cha mguu wa udongo ni salama kwa ngozi yako na sio kali kama vichaka vingine vingine. Ni chombo kinachotumiwa kijadi katika nchi za Asia.
Hatua ya 3. Pata pumice
Watu wengi wanapendelea kujumuisha kusugua pumice baada ya kufuta mguu kwa miguu laini nyororo. Ikiwa unachagua kumaliza na pumice, utataka kupata jiwe lililoshikamana na kipini cha plastiki au kuni kwa hivyo ni rahisi kuendesha. Unaweza pia kutumia pumice katika hali yake ya asili, kwa kweli, ikiwa unapendelea hiyo.
Hatua ya 4. Andaa bonde la maji
Chombo chochote kitafanya maadamu miguu yako inaweza kuzamishwa ndani yake. Bonde la spa la miguu sio sharti, ingawa inaweza kuwa nzuri. Utataka maji katika bonde yawe moto kama vile unaweza kusimama bila kuchoma ngozi yako.
Kulowesha miguu yako kutalainisha viboreshaji vyovyote au ngozi nene, na kuifanya iwe rahisi kuondoa kwa jiwe la pumice au kibanzi cha mguu
Hatua ya 5. Ongeza mafuta yako, chumvi, sabuni na vitamini
Kulala kwa mguu wako kunaweza kukufaa ili kukufaa. Unaweza kutaka kuongeza shampoo au sabuni ya mikono kwenye maji kwenye bonde lako ili utengeneze suds au unaweza kupendelea harufu maalum inayolingana na mhemko wako. Watu wengine hutumia soaks ya pedicure haswa iliyoundwa kwa miguu yako au ambayo ina vitamini A, E au D.
- Fikiria kuongeza madini au chumvi ya Epsom kwa maji. Chumvi ya Epsom, haswa, inaweza kusaidia kutibu ngozi iliyopasuka na miguu inayouma. Unaweza pia kuongeza vijiko 1-2 vya Amerika (15-30 ml) ya siki ya apple cider kwenye umwagaji, ikiwa ungependa.
- Unaweza kuamua kuwa unataka kuongeza mafuta kwenye maji ili kulainisha ngozi yako vizuri. Mafuta ya mizeituni, mafuta ya kunukia au muhimu, kama vile chamomile au lavender, ni chaguo nzuri. Ongeza kijiko cha mafuta haya kwa maji na uandae kwa miguu laini laini.
- Pia fikiria kuongeza mwani wenye utajiri wa madini, mwani wa baharini au menthol kwa loweka mguu.
Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 1
Je! Ni ipi kati ya zifuatazo ndio chaguo salama zaidi ya kuondoa ngozi iliyokufa kutoka kwa miguu yako?
Kukanyaga mguu kwa umeme
Jaribu tena! Vipeperushi vya miguu ya umeme ni nzuri kwa sababu zinaweza kukupa matokeo ya kiwango cha kitaalam kwa muda mfupi. Walakini, wana uwezo wa kufanya hivyo kwa sababu hutoa msuguano mwingi, ambao unaweza kusababisha majeraha yanayohusiana na msuguano. Bonyeza kwenye jibu lingine kupata sahihi …
Kinyunyizio cha mguu wa udongo
Karibu! Ikiwa utaenda na kitambaa cha mguu, moja iliyotengenezwa kwa udongo itakuwa mpole kuliko ile ya chuma au glasi. Hiyo ilisema, ingawa, kuna njia zingine na zana ambazo ni laini kuliko aina yoyote ya mguu. Chagua jibu lingine!
Jiwe exfoliating
Karibu! Mawe ya kuzimisha kauri ni sawa na vipande vya miguu kwa kuwa kawaida huwa na upande mbaya na upande mbaya. Kwa ujumla, wao ni wapole sana kwa miguu yako kuliko kitambaa cha mguu, lakini kuna chaguo salama zaidi huko nje. Nadhani tena!
Unyoaji wa miguu
La! Vinyozi wa miguu vimetengenezwa kwa nene kali sana, na kwa hivyo, zinaweza kuwa hatari ikiwa utafanya makosa. Kwa kweli wanang'oa tabaka za ngozi iliyotumiwa, lakini wanaweza kukukata ikiwa unyoa eneo lisilofaa kwa bahati mbaya. Chagua jibu lingine!
Kusugua mguu
Nzuri! Kusugua miguu hakutegemei msuguano kama njia zingine hufanya, na kwa hivyo ndio chaguo salama zaidi kwa miguu yako. Kwa kweli, upande unaobadilika ni kwamba sio bora kama mguu wa mguu. Ikiwa una simu ndogo tu, hata hivyo, scrub ni chaguo bora. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujijaribu!
Sehemu ya 2 ya 3: Kutumia Mguu wako wa Mguu
Hatua ya 1. Loweka miguu yako
Sasa una umwagaji wa maji ya joto ili loweka miguu yako. Weka miguu yako ndani na ufurahie. Loweka kwa angalau dakika 5 lakini, kwa kweli, kwa dakika 15 ili ngozi yako iwe laini zaidi. Unataka miguu yako iwe laini kama inavyowezekana-hata kukunja-kabla ya kutumia kitambaa cha mguu ili ngozi yako isitoke damu..
Hatua ya 2. Kausha miguu yako
Weka kitambaa karibu na bonde la maji. Ukimaliza kulowesha miguu yako, toa nje na uweke miguu yako kwenye kitambaa. Zikaushe kwa upole. Unataka ziwe kavu vya kutosha kutumia mguu kwa ufanisi lakini unyevu wa kutosha kukaa laini.
Hatua ya 3. Jisikie matangazo mabaya
Sasa kwa kuwa miguu yako ni laini baada ya loweka, angalia ngozi kwa maeneo ambayo yametumika. Tembeza mikono yako juu ya mguu wako, ukizingatia sana sehemu za mguu ambazo mara nyingi huathiriwa na ngozi nene, kama mpira wa mguu, kisigino, juu ya vidole na pande za mguu. Mara tu utakapoamua ni maeneo yapi ya kufanya kazi, unaweza kuanza kutumia kibanzi cha mguu.
Hatua ya 4. Tumia kibanzi cha mguu
Chukua mguu mmoja na uweke kwenye goti la kinyume ili kuiweka katika nafasi nzuri ya kutumia kitambaa cha mguu. Flex mguu wako, ukinyoosha, kwa hivyo mpira wa mguu wako unashika zaidi. Shikilia kibanzi dhidi ya mguu na utumie mwendo wa kushuka ili kufuta ngozi yoyote iliyo nene. Endelea kufuta ngozi hadi maeneo yote ya mguu iwe laini.
- Tumia chakavu mpole sana - ni bora ukiondoa ngozi iliyoneneka pole pole juu ya vikao vichache ili kuhakikisha kuwa wewe sio mkali sana na miguu yako.
- Tumia kibanzi cha mguu ambapo umeamua una ngozi mbaya. Epuka maeneo laini au laini sana.
- Wakati mwingine ngozi kidogo tu itatoka wakati unatumia kibanzi. Hii inaweza kuwa kwa sababu hakuna ngozi iliyo nene sana katika eneo hilo. Ikiwa unaweza kusema bado kuna ngozi ngumu, hata hivyo, jaribu upande mwingine wa kibanzi au tumia kunyoa mguu / wembe.
- Tumia kiguu cha mguu kwa mguu mwingine kwa kuweka mguu mpya kwenye goti la kinyume.
Hatua ya 5. Tumia jiwe la pumice
Pumice ni mwamba mwepesi, wa volkeno ambao ni mwangaza sana na ni muhimu kama exfoliator. Baada ya kutumia kibanzi cha mguu, jiwe la pumice linaweza kuwa na ufanisi haswa katika kuondoa seli zozote zilizobaki za ngozi. Paka mafuta au mafuta kwa miguu au jiwe la pumice ili kuisaidia kuteleza kwenye ngozi yako kwa urahisi. Sugua mguu mzima, ukitumia mwendo wa duara.
- Mawe ya pampu ni mbaya na yanaweza kuwa mkali kwenye ngozi nyeti. Ikiwa ndivyo, usisisitize sana kwenye ngozi. Fanya kidogo.
- Rudia kwa mguu mwingine.
Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 2
Kwa nini unapaswa kulowesha miguu yako kabla ya kuifuta?
Ili kulainisha ngozi yako kwa miguu yako.
Haki! Ngozi ya ngozi yako ni laini, itakuwa rahisi zaidi kuondoa viboreshaji na kitambaa cha mguu. Kwa kweli, unapaswa kulainisha miguu yako kwa dakika 15 (au muda mrefu wa kutosha kupata kasoro) kabla ya kukausha kidogo na kuanza kufanya kazi. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Kusafisha miguu yako.
Sio lazima! Unaweza kujisikia huru kuongeza sabuni au shampoo kwenye umwagaji wako wa miguu ikiwa unataka. Walakini, kusudi kuu la kulowesha miguu yako sio kuifanya iwe safi. Miguu safi ni nzuri kuwa nayo, lakini sio muhimu kwa kuondolewa kwa simu. Jaribu tena…
Ili kupumzika misuli yako ya mguu.
Sivyo haswa! Uko sawa kwamba umwagaji mzuri wa miguu unaweza kuwa uzoefu wa kupumzika raha. Walakini, mguu wako wa mguu unakusudiwa kuathiri ngozi kwa miguu yako, sio misuli, kwa hivyo sio muhimu kwamba misuli imelegezwa. Kupumzika ni faida nzuri tu ya upande. Chagua jibu lingine!
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujijaribu!
Sehemu ya 3 ya 3: Kumaliza Miguu yako
Hatua ya 1. Angalia miguu yako
Endesha mikono yako juu ya miguu yako na uhakikishe kuwa ngozi yako ni laini. Angalia maeneo ambayo umeona inahitajika kazi kabla ya kuanza kutumia kibanzi cha mguu. Ikiwa bado unahisi viraka vibaya, rudi nyuma na utumie tena kipasua mguu na pumice. Hakika unapaswa kugundua tofauti.
Usiiongezee. Unaweza kusugua sana, na kusababisha uwekundu na kuwasha au kupunguzwa
Hatua ya 2. Usimamishe miguu yako
Baada ya kufuta simu, utataka kutumia moisturizer ya miguu kuweka miguu yako maji. Zingatia sana maeneo hayo uliyotibiwa na kibanzi cha mguu. Unaweza kutumia lotion, cream au mafuta - lakini hakikisha inafuli unyevu kwenye ngozi vizuri.
Hatua ya 3. Massage miguu yako
Massaging ni nzuri sana kwa miguu yako pamoja na ngozi mpya iliyo wazi. Inaongeza mzunguko wa damu, hupunguza misuli na kupunguza maumivu. Fanya mguu mmoja kwa wakati na endelea kusisita kwa angalau dakika moja kila moja.
- Shika mguu kwa mikono miwili. Tumia mikono yote kubana mguu karibu na vidole. Hatua kwa hatua songa hadi kifundo cha mguu.
- Tumia mikono yote miwili kupotosha mguu kidogo kwa mwelekeo tofauti. Anza kwenye vidole na fanya kazi kuelekea kifundo cha mguu.
- Sugua vidole vyako vya mikono miwili kando ya mguu kwa mwendo wa duara. Sikia mashimo kati ya mifupa na viungo. Bonyeza na kusugua maeneo hayo.
- Unaweza pia kutumia knuckles zako chini ya mguu. Kufunga ngozi na knuckles yako hutoa shinikizo kubwa na inahisi vizuri.
Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 3
Unapaswa kufanya nini ikiwa bado unahisi viraka vikali baada ya kutumia kibanzi cha mguu?
Rudi nyuma na utumie kibanzi tena.
Kabisa! Haupaswi kutumia kibanzi cha mguu zaidi ya mara moja au mbili kwa wiki. Hiyo ilisema, ingawa, ikiwa unahisi kiraka kibaya ambacho umekosa wakati wa kikao chako cha kwanza cha kufuta, ni sawa kushughulika nacho mara moja. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Subiri siku chache kabla ya kufuta miguu yako tena.
Sio kabisa! Ni kweli kwamba haupaswi kufuta miguu yako kila siku, kwani hiyo inaweza kuondoa ngozi nyingi na inaweza kuharibu miguu yako. Lakini unapokanyaga miguu yako, unaweza kuendelea kufanya kazi kwenye matangazo ambayo umekosa. Chagua jibu lingine!
Badilisha kwa kunyoa mguu.
Sio lazima! Ikiwa una simu ngumu sana, unaweza kutaka kunyoa mguu. Lakini ikiwa utagundua tu kiraka kidogo mbaya ambacho umekosa kwenye pasi yako ya kwanza, hiyo sio lazima iitaji kunyoa. Kumbuka kwamba kunyoa miguu kunaweza kuwa hatari, kwa hivyo itumie kidogo. Chagua jibu lingine!
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujijaribu!
