Njia 3 za Kutibu VVU

2024 Mwandishi: Louis Wesley | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-20 00:26

VVU, au virusi vya ukosefu wa kinga mwilini ya binadamu, ni maambukizo ambayo hushambulia kinga yako ya mwili na kuifanya iwe ngumu kwa mwili wako kupigana na magonjwa mengine. Kugundulika na VVU kunatisha, lakini kwa matibabu sahihi, bado unaweza kuishi maisha kamili, yenye afya. Wakati hakuna tiba ya VVU, unaweza kuidhibiti na kupunguza kiwango cha virusi mwilini mwako kwa kuchukua mchanganyiko wa dawa za kurefusha maisha (ART). Unaweza pia kupunguza hatari yako ya kupata shida, kama maambukizo ya sekondari, kwa kuchukua tahadhari za usalama na kufanya utunzaji mzuri wa nyumbani.

Hatua

Njia 1 ya 3: Kupata Matibabu

Hatua ya 1. Jipime ili kubaini hatua ya maambukizo yako

Ikiwa umegundulika una VVU, ni muhimu uanze matibabu haraka iwezekanavyo. Ili kuhakikisha kuwa unapata matibabu bora zaidi, daktari wako atapendekeza kufanya vipimo ili kujua jinsi maambukizo yako ni kali. Muulize daktari wako kuhusu:

Idadi ya seli ya CD4 T. Jaribio hili huangalia viwango vyako vya aina maalum ya seli nyeupe ya damu ambayo inashambuliwa na VVU. Ikiwa hesabu yako ya seli ya CD4 T iko chini ya 200, daktari wako atakugundua na UKIMWI (ugonjwa wa upungufu wa kinga mwilini), hata ikiwa huna dalili yoyote.
Mtihani wa mzigo wa virusi. Jaribio hili litaangalia ili kuona ni kiasi gani cha virusi vilivyo kwenye damu yako. Na dawa za VVU, unaweza kupunguza kiwango cha virusi chako kwa viwango visivyoonekana.
Mtihani wa kupinga dawa. Aina zingine za VVU zinakabiliwa na dawa za kurefusha maisha. Ikiwa daktari wako ataamua kuwa una moja ya shida hizi, watachagua chaguzi za matibabu ambazo zinaweza kufanya kazi na aina yako ya virusi. Jaribio hili kawaida hufanywa ikiwa kuna ushahidi kwamba mfumo wako wa sasa wa matibabu ya dawa haifanyi kazi (kama vile mzigo mkubwa wa virusi).

Hatua ya 2. Uliza daktari wako kukukagua matatizo

Daktari wako anaweza kuendesha vipimo ili kujua ikiwa una maambukizo mengine yoyote au hali ambazo mara nyingi hufanyika pamoja na VVU. Ikiwa unayo shida hizi, zungumza na daktari wako juu ya njia bora ya kutibu.

Daktari wako anaweza kukupima hali kama vile kifua kikuu, hepatitis, magonjwa mengine ya zinaa, maambukizo ya njia ya mkojo, ini au uharibifu wa figo, au toxoplasmosis.
Unaweza kusaidia daktari wako kugundua shida yoyote inayoweza kutokea au maambukizo ya sekondari kwa kuwaambia juu ya dalili zozote ambazo umekuwa ukipata.
Daktari wako pia atapendekeza ufanyie kazi ya maabara mara kwa mara (kawaida kila miezi 3-6 hadi mara moja kwa mwaka) kufuatilia hali yako kwa ujumla. Kwa mfano, labda utahitaji hesabu kamili ya damu (CBC) kila baada ya miezi 3-6, jopo la kimetaboliki la msingi (BMP) miezi 1-2 baada ya kuanza matibabu na kisha kila miezi 3-6, na uchunguzi wa mkojo mara moja kwa mwaka.

Hatua ya 3. Chukua dawa za kupunguza makali ya virusi kudhibiti virusi

Matibabu ya kawaida kwa VVU ni mchanganyiko wa dawa iliyoundwa kuzuia athari za virusi. Dawa hizi hazitaponya maambukizo yako, lakini zinaweza kuidhibiti, kupunguza dalili zako, na kukupa maisha bora zaidi. Daktari wako atapendekeza mchanganyiko wa dawa 3, ambazo utahitaji kuchukua kila siku kwa maisha yako yote. Aina za dawa za VVU ni pamoja na:

Hatua ya 4. Mjulishe daktari wako ikiwa unapata athari kutoka kwa matibabu

Kwa bahati mbaya, dawa za VVU zinaweza kuwa na athari anuwai, zingine ambazo zinaweza kuwa kali. Mruhusu daktari wako kujua ikiwa unapata athari yoyote ya athari hizi. Wanaweza kurekebisha dawa zako, au kupendekeza dawa zingine au mabadiliko ya lishe ambayo yanaweza kusaidia kudhibiti athari mbaya. Madhara ya kawaida ni pamoja na:

Uchovu
Kichefuchefu, kutapika, au kuhara
Maumivu ya kichwa
Homa
Uvimbe wa misuli
Ugumu wa kulala
Kizunguzungu

Onyo:

Dawa zingine za VVU zinaweza kuwa na athari mbaya zaidi za kiafya, kama ugonjwa wa moyo, ini na figo, na mifupa dhaifu. Fanya kazi kwa karibu na daktari wako kufuatilia athari zako kwa dawa.

Hatua ya 5. Nenda kwenye miadi ya ufuatiliaji wa kawaida na daktari wako

Wakati unatibiwa VVU, mwone daktari wako mara nyingi wanapopendekeza kufuatilia hali yako na uhakikishe kuwa dawa zako zinafanya kazi vizuri. Unapomwona daktari wako, wajulishe ikiwa kumekuwa na mabadiliko yoyote katika hali yako au ikiwa una maswali yoyote au wasiwasi.

Usisite kumwita daktari wako kati ya miadi iliyopangwa mara kwa mara ikiwa una wasiwasi au ikiwa dalili zako zinabadilika au kuwa mbaya zaidi.
Idadi na aina ya miadi ya matibabu ambayo utahitaji kwenda itategemea mambo anuwai, kama umri wako, jinsia, afya kwa jumla, sababu za hatari za shida, na hatua ya maambukizo yako.
Ili kuhakikisha kuwa dawa zako zinafanya kazi, daktari wako atapendekeza vipimo vya maabara vya kawaida. Hizi zitajumuisha vipimo vya RNA ya VVU (kuangalia ni kiasi gani cha virusi viko kwenye damu yako) na vipimo vya hesabu ya seli za CD4.
Vipimo hivi vinaweza kupungua mara kwa mara wakati matibabu yako yanaendelea. Kwa mfano, utahitaji kuchukua vipimo vya mzigo wa virusi kila wiki 4-8 baada ya kuanza matibabu. Mara tu mzigo wako wa virusi hauonekani, utahitaji tu jaribio kila miezi 3-6.

Hatua ya 6. Mwambie daktari wako ikiwa una mjamzito

Wanawake wajawazito walio na VVU wanahitaji huduma maalum ili kuzuia virusi kupitishwa kwa mtoto. Ikiwa una mjamzito na una VVU, mwambie daktari wako mara moja. Wanaweza kuchukua hatua za kukuweka wewe na mtoto wako salama na salama wakati na baada ya ujauzito wako. Unaweza kumlinda mtoto wako kabla na baada ya kuzaliwa na:

Kuchukua dawa za kurefusha maisha wakati wa ujauzito kama ilivyoamriwa na daktari wako.
Kuwa na sehemu ya C badala ya kuzaliwa kwa uke.
Kutumia fomula kulisha mtoto wako badala ya kunyonyesha.
Kumpa mtoto wako dawa za kurefusha maisha mara 4 kwa siku hadi atakapokuwa na wiki 6.

Hatua ya 7. Angalia kujiunga na jaribio la kliniki

Majaribio ya kliniki yanatoa fursa kwako kujaribu tiba mpya na za majaribio ya VVU. Hata ikiwa haufaidiki moja kwa moja na jaribio, ushiriki wako unaweza kusaidia watu wengine walio na VVU katika siku zijazo. Muulize daktari wako ikiwa anaweza kupendekeza majaribio ya kliniki katika eneo lako.

Unaweza kupata orodha ya majaribio ya kliniki yanayohusiana na matibabu ya VVU na shida zinazohusiana na VVU / UKIMWI hapa:

Njia 2 ya 3: Kuzuia Maambukizi ya Fursa

Hatua ya 1. Endelea na kinga yako

Ikiwa una VVU, uko katika hatari kubwa ya kupata maambukizo mengine. Kwa kuwa kinga yako ya mwili imedhoofika, maambukizo haya pia yanaweza kukuweka katika hatari ya kupata shida kubwa za kiafya. Muulize daktari wako juu ya kupata chanjo ili kukukinga na maambukizo kama homa ya mafua, nimonia, na hepatitis A na B.

Wakati wa kupata chanjo, hakikisha daktari wako anajua kuwa una VVU. Chanjo zingine, kama zile zilizo na aina dhaifu za virusi vya moja kwa moja, ni hatari kwa watu walio na kinga dhaifu

Hatua ya 2. Jizoeze kufanya ngono salama

Kufanya ngono salama sio tu kumlinda mwenzi wako kutoka kuambukizwa VVU, lakini pia kukuzuia kuchukua magonjwa mengine ya zinaa (magonjwa ya zinaa). Ili kujikinga na wenzi wako wa ngono:

Tumia kondomu kila wakati unafanya ngono. Ikiwa una mzio wa mpira, chagua kondomu ya polyurethane.
Punguza idadi ya watu unaofanya mapenzi nao. Ikiwa una wenzi wengi wa ngono, una uwezekano mkubwa wa kuchukua magonjwa ya zinaa au kumpa mtu mwingine.
Epuka kunywa pombe au kutumia dawa za kulevya kabla ya kufanya mapenzi. Kutumia dawa za kulevya au pombe kunaweza kudhoofisha uamuzi wako na kukufanya uweze kufanya maamuzi hatarishi (kama kutotumia kondomu).
Daima chukua dawa zako za VVU wakati unafanya ngono. Hii itakufanya uwe na uwezekano mdogo wa kupitisha maambukizo kwa mwenzi wako na pia itakufanya uwe chini ya hatari ya maambukizo mengine.

Kidokezo:

Ikiwa una wasiwasi juu ya kupitisha maambukizo yako ya VVU kwa mwenzi, zungumza nao juu ya kupata dawa ya kuzuia kutoka kwa daktari wao. Mwenzi wako anaweza kuchukua dawa hii (inayoitwa pre-exposure prophylaxis, au PrEP) ili kuwafanya wawe na uwezekano mdogo wa kupata ugonjwa huo.

Hatua ya 3. Epuka chakula na maji yanayowezekana

Ikiwa una VVU, una uwezekano mkubwa wa kupata maambukizo makubwa kutokana na kula vyakula ambavyo vimechafuliwa na bakteria au virusi. Ili kuzuia hili, kuwa mwangalifu juu ya kile unachokula na kunywa. Kwa mfano:

Epuka kula chakula kibichi au kisichopikwa vizuri.
Usitumie bidhaa za maziwa zisizosafishwa au juisi za matunda.
Kaa mbali na mimea mibichi, kama vile alfalfa au mimea ya maharagwe.
Daima safisha mazao safi, na hakikisha vifaa au nyuso zozote unazotumia kuandaa chakula zimesafishwa vizuri.
Kunywa maji yaliyochujwa au ya chupa badala ya maji ya bomba au maji yaliyochukuliwa moja kwa moja kutoka kwa vyanzo asili, kama vile maziwa au mito.

Hatua ya 4. Jihadharini unapoingiliana na wanyama wa kipenzi

Kuwa na VVU haimaanishi kwamba lazima utoe juu ya faida za ushirika wa wanyama. Walakini, unahitaji kuwa mwangalifu zaidi usichukue maambukizo au vimelea kutoka kwa wanyama wako wa kipenzi. Daima safisha mikono yako vizuri na maji ya joto na sabuni baada ya kushughulikia wanyama wako wa kipenzi, kusafisha mabwawa ya wanyama, au kubadilisha takataka za wanyama.

Ikiwezekana, muulize mtu mwingine nyumbani kwako atunze masanduku ya takataka au mabanda ya wanyama

Hatua ya 5. Usishiriki sindano au vifaa vingine vya sindano

Ikiwa unatumia dawa za burudani au aina nyingine yoyote ya dawa au dawa ambayo imechomwa sindano, usishiriki sindano zako au sindano na mtu mwingine. Daima tumia sindano mpya na sindano.

Kushiriki sindano kunaweza kukuweka katika hatari ya kupata maambukizo mengine, kama vile hepatitis. Inaweza pia kuwaweka watu wengine katika hatari ya kuambukizwa VVU kutoka kwako

Njia ya 3 ya 3: Kusimamia hali yako Nyumbani

Hatua ya 1. Unda utaratibu wa kila siku wa kuchukua dawa yako

Wakati una VVU, ni muhimu sana kuchukua dawa yako kila siku ili kudhibiti maambukizi yako. Kuruka dawa zako kunaweza kuruhusu maambukizo yako kuwa mabaya zaidi, kukuweka katika hatari ya kupitisha virusi kwa wengine, na kuongeza hatari yako ya kupata shida ya VVU isiyo na dawa. Jitahidi kukuza utaratibu kukusaidia kukaa juu ya kipimo chako cha kila siku.

Jaribu kuchukua dawa zako kwa wakati mmoja kila siku. Ili kukusaidia na hii, unaweza kuweka kengele, tumia programu ya kukumbusha dawa, au uliza rafiki au mtu wa familia akusaidie kukumbusha.
Mjulishe daktari wako ikiwa una shida kushikamana na utaratibu wako wa dawa kwa sababu yoyote, kama ugumu kukumbuka kuchukua vidonge, shida kumeza vidonge vyako, au shida za kifedha ikifanya iwe ngumu kumudu dawa yako. Wanaweza kukupa ushauri kuhusu jinsi ya kudhibiti maswala haya.
Kamwe usiache kuchukua dawa zako, hata ikiwa huna dalili au vipimo vinaonyesha kuwa mzigo wako wa virusi hauonekani. Daima zungumza na daktari wako kabla ya kufanya mabadiliko yoyote kwa utaratibu wako wa dawa.

Hatua ya 2. Kula lishe bora

Kula vizuri kunaweza kuongeza kinga yako, kuongeza kiwango cha nishati yako, na hata kupunguza athari za kawaida za dawa za VVU. Shikamana na lishe yenye matunda na mboga, nafaka nzima, na protini konda (kama samaki, kuku mweupe wa nyama, na maharagwe).

Ikiwa hujui ni vyakula gani vyenye afya zaidi kwako, zungumza na daktari wako au mtaalam wa lishe

Hatua ya 3. Uliza daktari wako kuhusu kujaribu virutubisho

Vidonge vingine vya lishe vinaweza kusaidia katika kupunguza dalili za VVU. Kabla ya kujaribu virutubisho vyovyote, zungumza na daktari wako. Vidonge vingine vinaweza kuingiliana vibaya na dawa zako za VVU. Vidonge vinavyoweza kusaidia ni pamoja na:

Acetyl-L-carnitine. Kijalizo hiki kinaweza kusaidia kupunguza maumivu ya neva yanayohusiana na VVU.
Protini ya Whey. Protini ya Whey inaweza kukusaidia kupata uzito na kupunguza kuhara. Pia kuna ushahidi kwamba inaweza kuongeza idadi yako ya seli za CD4 T, seli za kinga ambazo zinashambuliwa na maambukizo ya VVU.

Onyo:

Vidonge vingine vinaweza kufanya dawa zako za VVU zisifae sana. Usichukue virutubisho vya vitunguu au wort ya St John ikiwa unatibiwa VVU, na umjulishe daktari wako kabla ya kuchukua virutubisho vingine.

Hatua ya 4. Fikia mtandao wako wa msaada

Ingawa VVU inasimamiwa zaidi kuliko ilivyokuwa shukrani kwa maendeleo ya sasa katika dawa, bado inaweza kuwa mbaya kihemko, kimwili, na kifedha. Ikiwa unajitahidi kukabiliana na hali yako, wasiliana na marafiki na familia kwa msaada. Unaweza kufaidika pia kwa kujiunga na kikundi cha msaada au kuzungumza na mshauri.