Kuamua kupima VVU ni kitendo cha nguvu na yenyewe, kwa hivyo jipe pat nyuma kwa kuchukua hatua madhubuti za kusimamia afya yako. Ikiwa wewe au mtu yeyote uliyefanya mapenzi bila kinga anapata dalili za mapema za VVU, ni busara kupima. Kupata swab ya mdomo au kidole cha kupima kidole ni chaguo nzuri ikiwa kwenda kwenye kituo cha matibabu kunaonekana kutisha sana au kutisha. Jua kuwa kuwa na VVU haimaanishi ubora wa maisha yako utashuka - kuna rasilimali nyingi zinazopatikana kukusaidia na afya yako. Kwa kweli, watu wengi wanaoishi na VVU wanaendelea kuishi maisha yaliyojaa furaha na upendo!
Hatua
Njia 1 ya 2: Kuchukua Mtihani wa Uwasho wa Kinywa
Hatua ya 1. Usile, usinywe, au utumie bidhaa za usafi wa mdomo dakika 30 kabla ya kufanya mtihani
Weka kipima muda kwenye simu yako kwa dakika 30 kabla ya kutaka kufanya mtihani na usile au kunywa chochote wakati huo. Pia ni muhimu kuzuia kupiga mswaki, kupiga meno, au kutumia kunawa kinywa au vipande vyeupe dakika 30 kabla ya mtihani kwa sababu kemikali zinaweza kuathiri usahihi wa mtihani.
- Ikiwa unavaa meno bandia, kihifadhi, au bidhaa nyingine yoyote ya meno ambayo inashughulikia ufizi wako, toa kabla ya mtihani.
- Kumbuka kuwa kipimo hiki hakikusudiwa watu walio chini ya umri wa miaka 16, waliothibitishwa kuwa na VVU, juu ya matibabu ya VVU, au kushiriki katika majaribio ya kliniki ya VVU.
- Chukua muda wako kupumua kwa kina na usome uthibitisho mzuri ili kumaliza wasiwasi wowote au hofu unayoweza kuwa nayo juu ya kufanya mtihani.
Kidokezo:
Hivi sasa, Mtihani wa VVU wa OraQuick Ndani ya Nyumbani ndio kitengo pekee cha majaribio ya nyumbani kilichoidhinishwa na CDC na FDA.
Hatua ya 2. Angalia tarehe ya kumalizika muda na usome mwongozo wa maagizo ya kit
Kabla ya kuvunja muhuri wa kudhibitisha kufungua kit, angalia chini ili kuhakikisha tarehe ya kumalizika muda haijapita. Kitu cha kwanza unachokiona wakati unafungua kit kitakuwa kijitabu maagizo cha kina. Inayo habari muhimu juu ya kuchukua mtihani na kutafsiri matokeo, kwa hivyo hakikisha kuipatia umakini wako wote.
- Siti za usufi za mdomo kawaida hujumuisha kijiti cha majaribio, bakuli, maelekezo, na vijitabu 2 vya habari kuhusu VVU.
- Ikiwa muhuri umevunjika au ikiwa kitanda kimeisha muda wake, piga nambari ya usaidizi kwa wateja kwenye sanduku au, ikiwa inawezekana, irudishe kwa duka la dawa ulilonunua.
Hatua ya 3. Toa bomba la jaribio kutoka kwenye pakiti iliyofungwa, kuiweka sawa
Slide fungua droo chini ya kit na uondoe pakiti iliyo na bomba la jaribio. Tumia vidole vyako kufungua pakiti kwa uangalifu kwenye chozi cha machozi kilicho na inchi 1 (2.5 cm) kutoka juu. Toa bomba nje na ushikilie wima ili kuepuka kutatanisha kioevu ndani.
- Ikiwa kit haina droo ya kuteleza, tafuta kifurushi kilicho na bomba la mtihani (inaweza kuwa na nambari "1" juu yake).
- Kioevu kwenye bomba kinachanganyika na mate yako, ikiruhusu misombo kusafiri juu ya kijiti cha kupima na rangi kwenye dirisha la matokeo.
Hatua ya 4. Toa kofia ya bomba na kuiweka kwenye kishikilia ndani ya kifuniko cha kit
Shika bomba kati ya vidole na kiganja na utumie kidole gumba chako kwa upole kupiga kofia kutoka kwenye bomba. Weka bomba lililofunguliwa wima kwenye kishikilia kilicho na "wadhibiti wa bomba la mtihani" iliyochapishwa juu yake.
- Usijaribu kupotosha kofia wazi.
- Kulingana na kit ulicho nacho, mmiliki anaweza kuwa katika sehemu tofauti ya kit.
- Ikiwa baadhi ya kioevu kinamwagika, toa kit na utumie kingine.
Hatua ya 5. Ondoa kijiti cha majaribio kutoka kwenye pakiti
Pakiti iliyoshikilia fimbo itakuwa iko kwenye droo ile ile ambapo kifurushi cha bomba la mtihani kilihifadhiwa. Choa juu ya pakiti na toa fimbo. Pedi ni wazi, hivyo si kugusa kwa vidole vyako na wala basi ni kugusa kitu kingine chochote.
Ikiwa pedi ya majaribio kwa bahati mbaya inawasiliana na uso wowote, itupe na upate kit kingine cha jaribio
Hatua ya 6. Telezesha ufizi wako wa juu na chini mara moja na pedi
Shikilia fimbo ya upimaji kama vile ungeweza mswaki na uteleze pedi kwenye ufizi wako wa juu, ukisogea kutoka kwa molars zako za kushoto kwenda kwenye molars zako za kulia. Fanya vivyo hivyo kwenye ufizi wako wa chini.
- Usiteleze zaidi ya mara moja kwenye kila fizi kwa sababu inaweza kupotosha matokeo yako.
- Inaweza kuwa rahisi kutumia upande mmoja wa pedi kutelezesha ufizi wako wa juu na upande wa pili kutelezesha ufizi wako wa chini ili usilazimike kubonyeza kijiti cha majaribio. Haitaathiri usahihi wa mtihani.
Hatua ya 7. Ingiza kijiti cha majaribio kwenye bomba la jaribio na weka kipima muda kwa dakika 20
Weka pedi ya fimbo kwanza kwenye bomba la upimaji ili iweze kupumzika kwenye ukungu juu ya mmiliki wa bomba la mtihani kwenye kifuniko cha kit. Weka kipima muda kwenye simu yako kwa dakika 20 au urekodi muda kwenye daftari.
- Hakikisha dirisha la jaribio linakutana nawe ili uweze kusoma matokeo.
- Dirisha la fimbo ya kupimia litageuka kuwa nyekundu kwa dakika chache baada ya kuingizwa kwenye bomba.
- Ikiwa kit chako kina kifuniko cha kukunjwa kuzuia muonekano wa dirisha la jaribio, tumia hiyo kufunika matokeo. Sio lazima ufanye hivi, lakini inaweza kusaidia ikiwa unajaribiwa kutazama kwa macho dirisha la matokeo.
- Tumia dakika 20 kutafakari, kusoma, jarida, kunyoosha, au kufanya chochote kinachokupumzisha.
Hatua ya 8. Soma matokeo yako baada ya muda kuisha na ndani ya dakika 20 zijazo
Baada ya muda kuisha, utakuwa na dakika 20 kusoma usomaji wako. Baada ya hapo, mstari kwenye fimbo ya mtihani utazidi kukuza na kupotosha matokeo. Kwa mfano, ikiwa umeanza kipima muda saa 3:05 Usiku, unaweza kuangalia matokeo yako wakati wowote kati ya 3:25 PM na 3:45 PM.
- Laini moja karibu na "C" (kwa "udhibiti") na hakuna laini karibu na "T" (kwa "mtihani") inamaanisha kuwa mtihani wako ni hasi.
- Ikiwa kuna mistari 2 karibu na "C" na "T", mtihani wako ni mzuri. Hata laini ya pili ya pili inahesabu kama usomaji mzuri.
- Dirisha la matokeo litaonyesha mstari karibu na herufi "C" iwe ni chanya au hasi. Ikiwa hakuna mistari inayoonekana kwenye alama yoyote, jaribio lako lina kasoro na utahitaji kurudia jaribio na kit mpya.
- Kiti nyingi huja na mfuko wa kupunguka unaoweza kutolewa kwenye droo ili uweze kuutupa kwa busara kwenye takataka yoyote.
Hatua ya 9. Muone daktari wako kupata mtihani wa pili ili kuthibitisha matokeo mazuri
Ikiwa unapata usomaji mzuri kutoka kwa vifaa vya nyumbani, kunaweza kuwa na nafasi kidogo kwamba ilikuwa chanya ya uwongo. Ili kukusaidia kupitia hilo, zungumza na mtu unayemwamini juu ya mhemko wowote ambao unaweza kuwa unajisikia juu ya uwezekano wa kuwa na VVU. Unapokuwa tayari, panga miadi ya daktari au nenda kwenye kliniki ya kupima VVU ili kupata uchunguzi mwingine ili uhakikishe.
- Ili kupata kituo cha kujaribu, piga simu 1-800-CDC-INFO (232-4636) au tuma nambari yako ya zip kwa "IJUE" (566948).
- Kupata matokeo mazuri ya mtihani mara nyingi kunaweza kusababisha awamu za unyogovu au shida za kisaikolojia kama PTSD, kwa hivyo fikiria kuona mwanasaikolojia au kufanya tiba ya kikundi kukusaidia kupanda juu ya dalili zozote unazoweza kupata.
Njia ya 2 ya 2: Kutumia Kiti cha Mtihani cha Kidole cha Kidole
Hatua ya 1. Weka kititi cha jaribio kwenye uso gorofa, safi
Kwa kuwa utashughulika na damu, ni muhimu kuweka kitanda cha kupima kwenye uso wa usafi. Tumia dawa ya kusafisha vimelea kuifuta meza au kaunta ya jikoni kabla au kuweka safu ya taulo safi za karatasi.
- Hakikisha hakuna watoto au wanyama wa kipenzi wanaoweza kufikia eneo hilo kwa dakika 20 itakayochukua kumaliza mtihani.
- Sanduku litakuja na kifurushi kilichofungwa, swab ya pombe, lancet, na chupa ya kushuka ya bafa. Hakikisha sehemu zote zipo, hazijafunguliwa, na hazijaharibiwa.
- Hivi sasa, Mfumo wa Mtihani wa VVU-1 wa Upataji Nyumbani ndio chapa pekee ya upimaji wa kidole cha nyumbani ambayo imeidhinishwa na FDA na CDC.
- Angalia tarehe ya kumalizika muda wake nyuma ya pakiti iliyotiwa muhuri iliyo na jaribio la jaribio.
Kidokezo:
Kumbuka kuwa vipimo vya VVU vinaweza tu kuchukua kingamwili za VVU siku 45 hadi 90 baada ya kufichuliwa, kwa hivyo ikiwa unafikiria umefunuliwa hivi karibuni, mwone daktari wako au tembelea kituo cha majaribio ili kupata matokeo sahihi mapema.
Hatua ya 2. Osha mikono yako na sabuni na maji ya joto
Tumia pampu kamili ya sabuni na usugue mikono na vidole vyako pamoja kutengeneza lather nzuri. Kausha mikono yako na kitambaa safi cha karatasi. Utakuwa ukichoma ngozi yako, kwa hivyo ni muhimu mikono yako isiwe na vijidudu na takataka.
Usitumie usafi wa mikono kwa sababu haitaosha uchafu na uchafu kama sabuni na maji
Hatua ya 3. Futa ncha ya kidole chako cha kati au cha index na swab isiyo na kuzaa ya pombe
Ondoa usufi wa pombe kutoka kwa kifurushi chake na uifute kidole ulichochagua nayo kwa sekunde 15 nzuri. Subiri angalau sekunde 30 ngozi yako ikauke kabisa.
Ni bora kutumia faharisi yako au kidole cha kati kwenye mkono wako ambao sio mkubwa ili uweze kutumia mkono wako mkubwa kukusanya damu
Hatua ya 4. Piga kidole chako na lancet
Pindua kofia ya kinga kwenye lancet na ushikilie mwisho wa kuchomwa kwa nguvu dhidi ya kidole chako safi. Bonyeza chini hadi usikie pop na kisha weka lancet kando. Unapaswa kuona nukta ndogo ya damu ikiendelea kwenye ngozi yako.
- Usijali, michomo ya vidole karibu haina maumivu. Ikiwa unaweza kushughulikia risasi, unaweza kushughulikia chomo kidogo!
- Ikiwa unasumbua damu, chukua pumzi chache ndani na nje kabla ya kutoboa kidole chako. Unaweza pia kufikiria utani wa kijinga au wakati wa kufurahi kukuvuruga kwa nusu ya pili itachukua.
Hatua ya 5. Futa kidonge cha kwanza cha damu na swab ya pombe
Tumia usufi ule ule wa pombe kuifuta povu la kwanza la damu kwenye kidole chako kwa sababu tundu hili lina kiowevu cha tishu kutoka kwenye ngozi yako ambayo inaweza kupotosha matokeo. Weka swab ya pombe iliyochafuliwa juu ya kifurushi chake kilichofunguliwa hadi uweze kuitupa kwenye begi la kuondoa biohazard.
Vifaa vingine huja na mifuko ndogo inayoweza kutolewa kwa taka-kibaiolojia. Ikiwa sivyo, tumia begi ndogo ya plastiki isiyopitisha hewa
Hatua ya 6. Tumia bomba kushuka damu kwenye dirisha la "S" la jaribio la jaribio
Bonyeza sehemu ya juu ya bomba ili kutoa hewa yoyote na kisha ushikilie ncha ndogo kwenye Bubble ya damu kwenye kidole chako. Toa shinikizo kwenye balbu ya bomba ili kunyonya damu kwenye pipa la bomba. Kisha ushikilie juu ya dirisha la "S" la jaribio la mtihani na uifinya tena ili kutoa damu.
Punguza kidole chako kutoka kwa msingi hadi ncha ili kupata droplet kubwa ya damu. Utahitaji angalau tone 1 kubwa kujaza dirisha la "S", lakini majaribio mengine yanaweza kuhitaji hadi matone 3 au 4. Rejea mwongozo wa maagizo ili uone ni matone ngapi ni muhimu
Hatua ya 7. Punguza matone 2 ya bafa kwenye dirisha la "S" kwenye jaribio
Fungua chupa ndogo ya kitone na ubonyeze matone 2 kwenye dirisha moja ambapo uliweka damu yako. Bafa inaruhusu kingamwili katika damu yako kutiririka pamoja na pedi za kupima ndani ya jaribio.
- Vipimo vingine vinaweza kuhitaji matone zaidi au machache ya bafa, kwa hivyo angalia maagizo yaliyokuja na kit.
- Baada ya kubana matone nje, tumia kitambaa safi au kitambaa cha karatasi ili kufuta damu kabla ya kupaka bandeji tasa. Vifaa vingi havija na bandeji kwa hivyo utahitaji kuwa na msaada.
Hatua ya 8. Angalia matokeo kwenye jaribio la jaribio baada ya dakika 15 na ndani ya dakika 20
Tumia programu ya saa ya saa kwenye simu yako kuweka kipima muda kwa dakika 15. Matokeo yatatokea kwenye dirisha la katikati la jaribio la majaribio ambapo unaona herufi "C" na "T" (ambazo zinasimama kwa "kudhibiti" na "mtihani"). Rangi kwenye jaribio inaweza kupotosha baada ya dakika 20, kwa hivyo hakikisha kusoma matokeo dakika 15 hadi 20 baada ya kuacha damu yako na bafa kwenye dirisha la "S".
- Unapaswa kuona laini karibu na "C" kwenye jaribio la jaribio-hii inamaanisha kuwa mtihani uko katika hali ya kufanya kazi. Ikiwa hakuna laini, wasiliana na mtengenezaji kupata jaribio jipya.
- Mstari unaoonekana karibu na "T" unaashiria matokeo mazuri.
- Hakuna laini karibu na "T" inamaanisha kuwa jaribio ni hasi.
- Weka kit na vifaa vyake vyote kwenye begi la taka ya biohazard. Kiti zingine hutoa hizi, lakini ikiwa sivyo, tumia mfuko wa plastiki.
Hatua ya 9. Nenda kwenye kliniki ya kupima kwa kipimo cha uthibitisho ikiwa umepata usomaji mzuri
Vipimo vya nyumbani vinathibitishwa kuwa karibu 92% sahihi, lakini ni bora kupata jaribio la pili ili kudhibitisha hali yako ya VVU. Ikiwa unasoma vyema, chukua muda wa kutunza afya yako ya akili na uwe na wasiwasi au unyogovu wowote ambao unaweza kuhisi kuwa na uwezekano wa kuwa na VVU. Unapokuwa tayari kujua hakika, muulize daktari wako wapi apimwe au utafute mkondoni kwa kliniki za kupima katika eneo lako.
- Kwa mfano, andika "Kituo cha kupima VVU Miami" kwenye upau wa utaftaji wa kivinjari chako.
- Unaweza pia kupata tovuti za majaribio kwenye
- Ikiwa unasumbuliwa na unyogovu au shida zingine za kisaikolojia, muulize daktari wako ikiwa anaweza kukupeleka kwa mtaalamu wa afya ya akili au kikundi cha tiba kwa watu wanaopitia hali kama hiyo.
Vidokezo
- Tumia kondomu vizuri na fikiria kuchukua pre-exposure prophylaxis (PrEP) kila siku ili kuzuia kuambukizwa VVU kutokana na tendo la ngono. PrEP ni bora zaidi baada ya kuchukua kwa siku 7 mfululizo.
- VVU haimaanishi kuwa una UKIMWI, inamaanisha tu una kingamwili ambazo zinaweza kusababisha UKIMWI.
- Ikiwa unafikiria umekuwa wazi kwa VVU katika siku 3 zilizopita, mwone daktari wako haraka iwezekanavyo kuhusu kuchukua dawa ya kuzuia ugonjwa baada ya kufichuliwa (PEP).
- Wanaume wa jinsia moja na wa jinsia mbili wameonyesha kuwa na hatari kubwa ya kuambukizwa virusi, kama vikundi vingine vya kikabila kama Waamerika wa Kiafrika na Latinos.
