Ngozi yako ni kiungo kikubwa zaidi cha mwili wako, kwa hivyo ni muhimu kuitunza na bidhaa salama, zenye afya. Inaweza kuonekana kuwa ngumu kuchukua na kuchagua kati ya lotion tofauti, seramu, mafuta, na vichaka, haswa ikiwa unapendelea bidhaa asili. Kwa kushukuru, inachukua dakika chache tu kuangalia orodha ya viambatanisho na lebo ya bidhaa ya bidhaa asili za utunzaji wa ngozi unapokuwa dukani. Tahadhari chache rahisi zinaweza kwenda mbali katika kuhakikisha utaratibu wako wa utunzaji wa ngozi uko salama na unalisha kwa ngozi yako!
Hatua
Njia 1 ya 3: Kuangalia Orodha ya Viunga
Hatua ya 1. Jihadharini na maneno yasiyo na maana kama "hypoallergenic
"Kumbuka kuwa maneno na misemo kama" hypoallergenic "na" isiyo na sumu "haitumiki au kuthibitishwa na shirika la kitaifa kama FDA. Wakati bidhaa hizi bado ziko salama kutumia, usinunue chini ya matangazo ya kupotosha, au sivyo unaweza kujipata umekata tamaa kwa muda mrefu. Badala yake, tafuta bidhaa zilizo na mihuri ya kuaminika, kama USDA Organic au Lebo ya Kikundi cha Kufanya Kazi ya Mazingira (EWG).
Kampuni za utunzaji wa ngozi sio lazima kisheria zipeleke uthibitisho wowote wa madai ya bidhaa zao kwa serikali. Kwa kuzingatia hili, bidhaa inaweza kuitwa kama "hypoallergenic" na kukuacha ukikabiliwa na athari za mzio kama bidhaa nyingine yoyote
Hatua ya 2. Kumbuka kuwa bidhaa "zisizo na kihifadhi" hazidumu kwa muda mrefu
Usijali ikiwa utaona vihifadhi katika vipodozi vyako na bidhaa za utunzaji wa ngozi, kwani husaidia mafuta na mafuta yako kuwa na muda mrefu wa rafu. Ikiwa ungependa bidhaa zako za urembo ziwe za asili kabisa, angalia noti "isiyo na kihifadhi" kwenye chombo. Endelea kuangalia kwa karibu bidhaa hizi - ikiwa zinaonekana, zinanuka, au zinajisikia kuwa za kushangaza wakati unazitumia, zitupe mara moja.
- Bidhaa za utunzaji wa ngozi zinapaswa kuorodhesha tarehe yao ya kumalizika muda kwenye lebo mahali pengine.
- Bidhaa hizi hazitadumu kwa muda mrefu kama mafuta, mafuta, na vitu vingine vilivyotengenezwa na vihifadhi vya jadi.
- Konda kuelekea bidhaa zilizotengenezwa na vihifadhi salama kama asidi ya benzoiki, au caprylyl glycol.
Hatua ya 3. Chagua bidhaa zilizo na thickeners asili kama fizi ya xanthan
Tafuta bidhaa zilizotengenezwa na thickeners asili, lipid, au madini, ambayo hufanya bidhaa zako za utunzaji wa ngozi iwe rahisi kutumia. Ikiwa unazingatia kutumia bidhaa za asili, jaribu kutotumia thickeners za synthetic, ambazo huongezwa kawaida kwa mafuta mengi na mafuta.
- Mifano kadhaa ya vinene vya lipid, asili, na madini ni asidi ya stearic, nta ya carnauba, pombe ya cetyl, gamu ya gamu, fizi ya xanthan, selulosi ya hydroxyethyl, gelatin, bentonite, kipande, na silicate ya magnesiamu ya aluminium.
- Baadhi ya vizuizi vya maandishi ni carbomer, amonia acryloyldimethyltaurate, na cetyl palmitate.
Hatua ya 4. Epuka bidhaa zilizo na viungo vyenye utata kama parabens
Soma lebo ya viungo ya bidhaa zako za utunzaji wa ngozi ili uone ikiwa zina parabens, triclosan, aluminium, phthalates, au formaldehyde. Wakati viungo hivi havijatumiwa kwa kiwango kikubwa, vinaweza kuongeza hatari yako kwa magonjwa fulani ikiwa unatumia bidhaa fulani za utunzaji wa ngozi mara nyingi.
Kwa orodha kamili zaidi ya viungo vya ngozi mbaya au vyenye shaka, angalia hifadhidata hii:
Hatua ya 5. Tumia bidhaa zilizo na rangi zilizoaminika, zilizoidhinishwa na shirikisho
Angalia orodha yako ya viungo ili uone ikiwa unatambua viongezavyo vya rangi. Kumbuka rangi yoyote au misombo ambayo hautambui, na ulinganishe na orodha iliyoidhinishwa na shirikisho. Ikiwa kiunga hakikubaliki na FDA, huenda usitake kutumia bidhaa hiyo ya utunzaji wa ngozi.
- Kwa mfano, guaiazulene ni rangi ya hudhurungi ya kawaida inayotumiwa katika mafuta kadhaa, na inakubaliwa na FDA.
- Kwa orodha kamili ya rangi zilizoidhinishwa, angalia hapa: -vifaa # meza3A.
Ulijua?
Serikali ya Merika haiwezi kuhitaji kisheria kampuni za urembo kuorodhesha viungo kwenye manukato yao, kwani hii inachukuliwa kuwa siri ya kampuni. Kwa kuzingatia hili, nunua tu bidhaa zenye harufu kutoka kwa chapa zinazoaminika.
Njia 2 ya 3: Kuchunguza Lebo ya Bidhaa na Bidhaa
Hatua ya 1. Tafuta bidhaa zilizoandikwa "asilimia 100 ya kikaboni
”Kumbuka kuwa bidhaa zilizochorwa kama" hai "ni 95% ya kikaboni, wakati zile zilizo na lebo ya" asilimia 100 "ni za kikaboni kabisa. Sio mwisho wa ulimwengu ikiwa vitu vyako vya utunzaji wa ngozi havina bidhaa hizi za lebo na lebo tu ya "kikaboni" bado imetengenezwa na viungo salama, vilivyoidhinishwa.
Nchini Merika, bidhaa za utunzaji wa ngozi zinahitaji kuwa angalau 95% ya kikaboni kupata muhuri wa USDA Organic
Hatua ya 2. Tafuta muhuri au lebo iliyochapishwa ambayo inathibitisha kuwa bidhaa hiyo ni salama
Tafuta mahsusi kwa nembo ndogo au mviringo au lebo nje ya kontena la bidhaa inayoonyesha ni mashirika yapi yanayoruhusu bidhaa hiyo kuwa salama au asili. Chama cha Bidhaa za Asili (NPA) ni muhuri wa kawaida unaotumiwa kwa bidhaa asili, ambayo hutumia vigezo maalum kupimia na kutathmini vitu tofauti.
- Mashirika mengine kama Kikundi cha Kufanya kazi kwa Mazingira (EWG) wana mifumo yao ya uwekaji alama inayotumika kutofautisha kampuni kwa jinsi mazoea yao ya biashara ni salama na afya, na ni aina gani ya viungo wanavyotumia.
- USDA pia ina muhuri wa kikaboni ambao hukuruhusu kujua ikiwa viungo vya bidhaa ni asili au la.
Hatua ya 3. Tumia chapa zilizopendekezwa, za kuaminika kwa utaratibu wako wa urembo
Uliza rafiki au wasiliana na mrembo kwa maoni ya pili juu ya bidhaa fulani za urembo. Unapotununua, tafuta bidhaa za asili na mapendekezo mazuri ili uweze kujisikia ujasiri kuziongeza kwenye utaratibu wako wa urembo. Ikiwa hauna uhakika juu ya bidhaa maalum, maoni ya pili yanaweza kukusaidia kukuelekeza katika mwelekeo sahihi.
- Kwa mfano, tafuta bidhaa ya asili ya kuondoa mafuta na asidi ya alpha hidrojeni kwenye orodha ya viungo, ambayo inapendekezwa na shirika lililoimarika kama AARP.
- Bidhaa kama Mama Mkamilifu, Kushirikiana kwa Grove, Billie, Uzuri Mzizi, na BOYZZ TU hufanya bidhaa nyingi salama, asili-zote ambazo unaweza kutumia.
Kidokezo:
Ikiwa hutaki kuchagua na kuchagua kati ya chapa anuwai, unaweza kila wakati kutengeneza bidhaa zako za utunzaji wa ngozi! Changanya kikombe 1 (200 g) cha sukari nyeupe au chumvi coarse na vijiko 2 vya Amerika (30 mL) ya punje ya parachichi au mafuta tamu ya mlozi, kisha ongeza matone 5-6 ya mafuta yako unayopenda. Mara viungo vyako vyote vikichanganywa, mimina kusugua kwenye jar au chombo tofauti na uihifadhi hadi mwezi 1.
Njia ya 3 ya 3: Kutafuta Matibabu
Hatua ya 1. Mwone daktari wako ikiwa una hali ya ngozi inayoendelea
Unaweza kudhibiti maswala madogo madogo ya ngozi, kama ngozi kavu, mafuta, au ngozi inayokabiliwa na chunusi kidogo, na bidhaa asili na usafi mzuri. Walakini, maswala makubwa zaidi ya ngozi yanaweza kuhitaji matibabu. Usisite kuonana na daktari wako au kwenda kwa daktari wa ngozi ikiwa una dalili kali.
Dalili zingine kali zinaweza kuwa chunusi kali, mabadiliko katika muonekano wa mole, mizinga au ngozi kuwasha, au ngozi kavu na iliyokasirika
Hatua ya 2. Uliza daktari wako ikiwa kuna bidhaa unapaswa kuepuka
Kulingana na afya yako ya sasa na dawa nyingine yoyote au virutubisho unayotumia, unaweza kuhitaji kuepusha viungo fulani vya utunzaji wa ngozi asili. Mbali na kusababisha mzio kwa watu wengine, viungo vya asili vinaweza pia kuingiliana na dawa zingine au kufanya shida za matibabu zilizopo hapo awali kuwa mbaya zaidi. Ongea na daktari wako kuhusu ni bidhaa zipi unazoweza kutumia salama.
Kwa mfano, mafuta kadhaa muhimu yanaweza kuongeza unyeti wa ngozi yako kwa jua. Ikiwa tayari unachukua dawa inayokufanya uwe nyeti kwa jua, kama vile viuavijasumu au vimelea, unaweza kujiweka katika hatari ya kuchoma kali kwa kuchanganya hizo mbili
Hatua ya 3. Pata matibabu ikiwa una athari kali kwa bidhaa ya utunzaji wa ngozi
Ikiwa unachukulia vibaya bidhaa ya utunzaji wa ngozi, acha kuitumia. Katika hali nyingi, upele wowote unaoibuka unapaswa kufutwa ndani ya wiki 2-4. Ikiwa haifanyi hivyo, piga simu kwa daktari wako. Unapaswa pia kuwasiliana na daktari wako ikiwa upele wako unakuja ghafla sana, umeenea sana au ni chungu, haufurahii kwamba unasumbua usingizi wako au shughuli za kila siku, au unaathiri uso wako au sehemu za siri.
- Tafuta huduma ya dharura ikiwa una dalili za athari mbaya ya mzio, kama ugumu wa kupumua au kumeza, uvimbe wa uso wako, midomo, ulimi, au koo, kizunguzungu au kuchanganyikiwa, au kichefuchefu na kutapika.
- Unapaswa pia kumpigia daktari wako mara moja au kwenda kwa huduma ya dharura ukiona dalili za maambukizo, kama vile usaha katika eneo lililoathiriwa au homa.
