Hypochondriasis, pia inajulikana kama hypochondria au ugonjwa wa wasiwasi wa ugonjwa (IAD), ni hali ya akili ambayo husababisha watu kuwa na wasiwasi sana juu ya afya zao. Watu walio na hypochondriasis wanaweza kusadikika kuwa wana ugonjwa wakati wana afya nzuri kabisa, au wanaweza kuwa na wasiwasi kupita kiasi juu ya hali ndogo. Dalili nyingi za hypochondriasis ni rahisi kutambua, lakini ili kugunduliwa rasmi na hypochondriasis, mtu lazima achunguzwe na daktari ili kuondoa shida zozote za kiafya, na pia anaweza kupelekwa kwa tathmini ya magonjwa ya akili.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kutambua Ishara za Hypochondriasis
Hatua ya 1. Angalia athari juu ya dalili ndogo
Watu wenye hypochondriasis huwa na athari kali kwa dalili ambazo watu wengi wangepuuza. Wanaweza kukimbia kwa daktari au wasiwasi sana juu ya kupiga chafya au kata ndogo, kwa mfano.
Katika visa vingine, "dalili" inaweza kuwa tu kazi ya kawaida ya mwili
Hatua ya 2. Tazama hofu iliyozidi juu ya hatari ya ugonjwa
Mbali na kuogopa kuwa tayari wanaweza kuwa na ugonjwa, watu walio na hypochondriasis pia huwa na mwanga juu ya uwezekano wa kuwa mgonjwa. Wanaweza kushawishika kuwa wataugua, hata ikiwa hawana dalili.
Hii inaweza kutamkwa haswa ikiwa mtu huyo ana historia ya ugonjwa au kama anaamini alikuwa ameambukizwa
Hatua ya 3. Kumbuka tabia ya kulalamika kwa mtu yeyote ambaye atasikiliza
Hypochondriacs kawaida huwa na sauti kubwa juu ya malalamiko yao ya matibabu. Wanaweza kushiriki dalili zao na watu wengi tofauti, na matumaini ya kupata mtu ambaye atathibitisha wasiwasi wao.
Ikiwa mtu mmoja atafutilia mbali wasiwasi wa hypochondriac, anaweza kuendelea na mtu mwingine
Hatua ya 4. Chunguza tabia za kujiepusha
Watu wenye hypochondriasis wanaweza kuepuka shughuli ambazo wanaamini zitawaweka kwenye ugonjwa, au wanaamini kuwa hawawezi kushiriki kwa sababu ya ugonjwa. Kwa mfano, mtu anaweza kuepuka kusafiri kwenda nchi za nje kwa hofu ya kuambukizwa ugonjwa, au anaweza kusadikika kuwa hawezi kufanya kazi kwa sababu ya afya mbaya.
Watu wengine wanaweza hata kutenda kama kwamba ni batili, ingawa wana afya nzuri ya mwili
Hatua ya 5. Zingatia mzunguko wa uteuzi wa daktari
Uteuzi wa daktari mara kwa mara au nadra sana unaweza kuwa ishara za hypochondriasis. Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba watu hujibu maoni yao ya kupindukia tofauti, kwa hivyo wengine hutafuta matibabu, wakati wengine huiepuka.
- Wagonjwa wengine wataenda kwa daktari kupita kiasi, na wanaweza kubadilisha madaktari mara kwa mara kwa sababu wanataka utambuzi wa hali yao.
- Wagonjwa wengine wanaweza kuepuka huduma ya matibabu kwa sababu wanaogopa kujua ni nini kibaya nao.
Hatua ya 6. Kuelewa vigezo vya utambuzi
Sio kila mtu ambaye amewahi kuwa na hofu isiyo na sababu juu ya afya yake ana hypochondriasis. Ili mtu apatikane na hypochondriasis, lazima awe alikuwa akihangaikia afya yake kwa angalau miezi sita, na lazima ahakikishwe na madaktari kuwa hakuna chochote kibaya.
Ikiwa wewe au mtu unayemjua anaonyesha dalili kadhaa za hypochondriasis, ni bora kuona daktari na / au daktari wa akili
Sehemu ya 2 ya 3: Kutambua Ishara za Hypochondriasis katika Ofisi ya Daktari
Hatua ya 1. Tazama tabia ya kujitambua
Wakati wagonjwa wengi huripoti dalili zao kwa madaktari wao wakitarajia utambuzi, watu ambao wana hypochondriasis huwa wanaruka kwa hitimisho juu ya kile kinachosababisha dalili zao. Kwa mfano, badala ya kumwambia daktari wao kuwa wana kikohozi, wanaweza kusisitiza kuwa wana nimonia.
Ikiwa hali moja imeondolewa, mgonjwa anaweza kusadikika mara moja kuwa hali nyingine inasababisha dalili
Hatua ya 2. Kumbuka kukataa kusikiliza uhakikisho wa madaktari
Wagonjwa walio na hypochondriasis huwa wanaamini kuwa ni wagonjwa hadi kufikia hatua ya kuwa hawawezi kuwaamini madaktari ambao huwaambia vinginevyo. Wanaweza kubishana na madaktari wao juu ya utambuzi wao au kuacha kuwaona madaktari ambao wanashindwa kuwatambua.
Wagonjwa wanaweza kuhitaji vipimo zaidi ikiwa kila kitu kinarudi hasi
Hatua ya 3. Jihadharini na wagonjwa ambao wameona madaktari wengi
Watu wengi ambao wana hypochondriasis huenda kutoka kwa daktari mmoja kwenda kwa mwingine kwa sababu hakuna hata mmoja wao yuko tayari kugundua au kutibu hali yao. Wagonjwa hawa wanaweza kuwa na rekodi nyingi za matibabu na wanaweza kuwa wamewashawishi madaktari wengi kufanya vipimo vivyo hivyo.
Watu walio na hypochondriasis pia wanaweza kulalamika kwa madaktari wao wa sasa juu ya kukataa kwa daktari wao wa zamani kuwatibu
Hatua ya 4. Angalia utayari wa kupitia taratibu zinazoweza kuwa hatari
Kwa sababu wagonjwa walio na hypochondriasis wana hakika sana kuwa wao ni wagonjwa, wanaweza kuwa na hamu ya kushangaza kupimwa, au wanaweza kusisitiza kutibiwa wakati hakuna ushahidi wa ugonjwa.
Ingawa wanaweza kukubaliana nao au hata kuwauliza, wagonjwa walio na hypochondriasis mara nyingi huwa na wasiwasi sana juu ya kufuata taratibu hizi
Sehemu ya 3 ya 3: Kutawala Shida Zilizofanana
Hatua ya 1. Tawala Ugonjwa wa Briquet
Ugonjwa wa Briquet ni sawa na hypochondriasis. Wakati watu wenye shida zote mbili huwa wanalalamika juu ya dalili ambazo hazina sababu ya kiafya, watu wenye ugonjwa wa Briquet huwa wa kushangaza zaidi wakati wa kuelezea dalili zao. Wao pia huwa na kuzingatia zaidi dalili wenyewe, badala ya sababu inayowezekana ya dalili hizo.
Ikiwa mtu anaonekana kushughulika na kutafuta sababu ya dalili, kuna uwezekano sio ugonjwa wa Briquet
Hatua ya 2. Tofautisha hypochondriasis na ugonjwa wa ukweli
Ugonjwa wa ukweli pia ni sawa na hypochondriasis. Kwa hali zote mbili, wagonjwa wanaonekana kusadikika kuwa wanasumbuliwa na hali ya matibabu, licha ya ushahidi kinyume chake. Tofauti kuu ni kwamba na ugonjwa wa ukweli, wagonjwa wanataka kupata matibabu zaidi kuliko vile wanavyotaka kugunduliwa. Huwa hawana hofu yoyote au kutoridhishwa kuhusu majaribio au taratibu zinazoweza kuwa hatari.
Wakati wagonjwa walio na hypochondriasis wanaweza kuomba vipimo vya matibabu na matibabu, kawaida hufanya hivyo kwa sababu wanahisi kuwa ni muhimu, sio kwa sababu wanataka kutibiwa
Hatua ya 3. Angalia dalili za ugonjwa wa mwili
Watu walio na hypochondriasis na shida ya mwili ya dysmorphic wanaweza kuhisi dalili zingine, lakini wasiwasi wao ni tofauti sana. Katika kesi ya dalili inayoonekana kwa nje, kama vile kasoro, mgonjwa aliye na hypochondriasis atakuwa na wasiwasi juu ya hali ya kimatibabu ambayo inaweza kuisababisha, wakati mgonjwa aliye na shida ya ugonjwa wa mwili atakuwa na wasiwasi zaidi juu ya muonekano wa kilema..
Watu wenye shida ya mwili ya dysmorphic kawaida huwa hawajishughulishi na dalili ambazo haziathiri muonekano wao wa mwili
Hatua ya 4. Fikiria uwezekano wa unyogovu
Wagonjwa wengine walio na unyogovu wanaweza kuonekana kama hypochondriacs kwa sababu wanakataa juu ya dalili zao za kihemko na wanatafuta uthibitisho wa malalamiko yao kwa kugunduliwa na ugonjwa wa mwili. Tathmini ya akili inahitajika ili kuondoa uwezekano wa unyogovu.
Kwa sababu tu mtu ana unyogovu, hii sio moja kwa moja yeye pia hana hypochondriasis, kwani watu wengi wanakabiliwa na wote wawili
Hatua ya 5. Amua ikiwa shida ya udanganyifu inawezekana
Shida zingine za akili pia zinaweza kufanana na hypochondriasis. Ikiwa malalamiko ya mgonjwa yanaonekana kuwa ya ujinga au ya kushangaza, kuna uwezekano kwamba anaweza kuwa anaugua ugonjwa wa udanganyifu, kama vile dhiki.
Ingawa wagonjwa walio na hypochondriasis huwa na nguvu zaidi ya dalili na uwezekano wa kuwa na ugonjwa, kawaida huwa na busara wakati wanaelezea dalili na magonjwa ambayo wanaamini yanaweza kuwasababisha
Hatua ya 6. Fikiria motisha zinazoweza kutokea kwa kusema uwongo juu ya dalili
Inawezekana pia kwamba mtu anayelalamika kwa dalili ambazo hazina sababu inayotambulika anaweza kuwa hana ugonjwa wowote au shida yoyote. Mgonjwa anaweza kuwa analaumu ikiwa kuna aina fulani ya faida ya kibinafsi au ya kifedha.
Tofauti na malingerers, hypochondriacs hazidanganyi juu ya dalili zao; wanaamini kweli kuwa ni wagonjwa
Vidokezo
- Ikiwa unashughulika na hypochondriac, wahimize kutafuta msaada wa matibabu haraka iwezekanavyo. Tiba ya tabia ya utambuzi ni njia bora sana ya matibabu kwa watu wengi walio na hypochondriasis. Dawamfadhaiko pia inaweza kusaidia kwa wagonjwa wengine.
- Mwanzo wa hypochondriasis kawaida hufanyika miaka ya ishirini au thelathini. Watu ambao walikuwa wagonjwa kama watoto au ambao walikuwa wamejificha kupita kiasi wanaweza kuwa katika hatari kubwa ya kupata hypochondriasis.
