Uchunguzi unaonyesha kuwa sepsis, hali ambayo hufanyika wakati majibu ya mwili wako kwa maambukizo husababisha majibu ya uchochezi, inaweza kusababisha uharibifu wa chombo, kutofaulu kwa chombo, na hata kifo. Ingawa mtu yeyote anaweza kupata ugonjwa wa sepsis, ni kawaida kwa wazee, wale walio na kinga ya mwili, na watoto wachanga au watoto wadogo. Usafi sahihi ni muhimu kuzuia sepsis, na pia inaweza kuzuiwa kwa kusafisha vidonda haraka ili kuzuia maambukizo kutoka. Wataalam wanaona kuwa kwa kuwa sepsis inaweza kutishia maisha, ni muhimu ufanye juhudi kuzuia sepsis katika maisha yako ya kila siku.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuzuia Sepsis kwa Watu wazima
Hatua ya 1. Osha mikono yako mara kwa mara
Njia moja muhimu zaidi ya kudhibiti sepsis ni kunawa mikono mara kwa mara. Ikiwa unaosha mikono yako siku nzima, haswa baada ya kushughulikia chakula au kwenda bafuni, unaweza kupunguza hatari yako ya kuambukizwa. Kuepuka maambukizi mahali pa kwanza inamaanisha unaweza kuepuka sepsis.
- Kuanza, unapaswa kulowesha mikono yako chini ya maji ya joto, safi, na bomba. Kisha, ongeza sabuni ya antibacterial.
- Lather mikono yako vizuri, uhakikishe kuingia chini ya kucha zako, kati ya vidole vyako, na migongo ya mikono yako. Unapaswa kutumia angalau sekunde 20 kusugua. Ili kusaidia kufuatilia wakati, jaribu kusisimua wimbo wa "Furaha ya Kuzaliwa" mara mbili.
- Suuza mikono yako kabisa chini ya maji ya bomba na ukauke kwa kitambaa safi.
Hatua ya 2. Safisha majeraha yote haraka, hata kupunguzwa kidogo
Sepsis huanza na maambukizo ambayo mwishowe huingia kwenye damu yako, kwa hivyo safisha majeraha yote vizuri. Hii inaweza kuzuia maambukizo kutokea. Hata kupunguzwa kidogo kunapaswa kusafishwa kwani hii inapunguza hatari yako ya sepsis.
- Osha mikono yako kabla ya kusafisha jeraha, kisha safisha jeraha chini ya maji ya bomba. Unaweza pia kutumia kufuta bila pombe. Hakikisha usitumie antiseptic, kwani hii inaweza kukasirisha ngozi.
- Ukimaliza kusafisha jeraha, piga kavu na kitambaa safi au kitambaa cha karatasi. Unapaswa kutumia bandage ya wambiso au chachi isiyo na kuzaa kwenye jeraha. Badilisha mavazi yako mara kwa mara kadri jeraha linavyopona.
- Ikiwa jeraha lako lina kitu kigeni kilichowekwa ndani yake, tafuta huduma ya matibabu. Kitu cha kigeni kinaweza kusababisha maambukizo na kinapaswa kuondolewa na mtaalamu wa matibabu.
Hatua ya 3. Ongea na daktari wako juu ya chanjo zinazoweza kutokea
Ikiwa wewe ni mzee au unakandamizwa na kinga, unakabiliwa na sepsis. Inaweza kuwa wazo nzuri kuzungumza na mtaalamu wa matibabu juu ya kinga inayoweza kutokea dhidi ya magonjwa fulani. Chanjo zinazowezekana ni pamoja na chanjo dhidi ya homa, homa ya mapafu, na virusi vya varicella-zoster. Ikiwa uko katika hatari kubwa ya sepsis, wasiliana na daktari wako na ujadili ni chanjo zipi zitakufaa.
Hatua ya 4. Jilinde dhidi ya maambukizo hospitalini
Uko katika hatari ya kuongezeka kwa maambukizo na sepsis katika mazingira ya hospitali. Ikiwa utakuwa hospitalini kwa muda mrefu, chukua hatua za kujikinga na maambukizo.
- Ongea na daktari wako juu ya jinsi ya kuzuia maambukizo, na uwajulishe ikiwa una hali yoyote ya kiafya ambayo inaweza kusababisha maambukizo zaidi.
- Nawa mikono mara kwa mara ukiwa hospitalini, haswa baada ya kutumia bafuni. Wageni, madaktari, na wauguzi wanapaswa kuosha mikono wakati wa kuingia kwenye chumba hicho.
- Ikiwa unatumia catheter au bomba la mifereji ya maji, hakikisha haitoi. Ikiwa inafanya hivyo, basi muuguzi au daktari ajue mara moja.
- Zuia watu ambao ni wagonjwa wasikutembelee hospitalini.
Hatua ya 5. Chukua hatua katika maisha yako ya kila siku ili kuepuka maambukizo
Sepsis huanza kama maambukizo rahisi. Njia nzuri ya kuzuia sepsis ni kuzuia maambukizo kabisa. Katika maisha yako ya kila siku, jaribu kuzuia maambukizo.
- Kuwa salama wakati wa kuandaa chakula chako. Weka kaunta za jikoni safi, na kila wakati zioshe vizuri baada ya kushughulikia vyakula mbichi kama mayai, samaki, kuku, nyama ya ngombe, na nyama ya nguruwe - usisahau kunawa mikono yako pia. Daima kupika nyama kwa joto salama. Nyama ya chini inapaswa kuwa angalau 160 ° F (71.1 ° C), na kuku inapaswa kuwa 165 ° F (73.9 ° C), na nyama nyingine yote inapaswa kuwa 145 ° F (62.8 ° C)
- Epuka kushiriki vitu vya kibinafsi, kama miswaki, wembe, na masega.
- Ikiwa unasafiri, muulize daktari wako kuhusu chanjo yoyote maalum ambayo unaweza kuhitaji.
- Ikiwa wewe ni mgonjwa, kaa nyumbani hadi dalili zako zipite.
Sehemu ya 2 ya 3: Kuzuia Sepsis kwa watoto wachanga na watoto
Hatua ya 1. Wape watoto wako chanjo dhidi ya magonjwa ya kawaida ya utoto
Watoto wanakabiliwa zaidi na sepsis kuliko idadi kubwa ya watu. Njia moja bora ya kuzuia sepsis kwa watoto ni kuwapa chanjo. Ongea na mtoa huduma wako wa afya juu ya chanjo ambazo watoto wako wanahitaji, na hakikisha kupata watoto wako chanjo kamili dhidi ya magonjwa ya kawaida ya utotoni.
- Chanjo za kawaida za utoto ni pamoja na chanjo dhidi ya vitu kama ugonjwa wa uti wa mgongo na kikohozi.
- Ikiwa mtoto wako ana shida ya msingi na hawezi chanjo, hakikisha kila mtu karibu na mtoto amepata chanjo inayofaa. Hii inaunda kile kinachoitwa kinga ya mifugo, ikimaanisha mtoto wako atakuwa na uwezekano mdogo wa kupata ugonjwa kwani wale walio karibu nao ni kinga.
Hatua ya 2. Chukua tahadhari wakati wote wa ujauzito wako ili kuepusha maambukizo
Sepsis inaweza kutokea kwa watoto wachanga wakati maambukizo kutoka kwa mama hupitishwa kwa mtoto. Katika kipindi chote cha ujauzito wako, chukua hatua za kuzuia maambukizo.
- Usishiriki vikombe, sahani, au vyombo na watoto wadogo.
- Daima upika nyama yako mpaka itakapomalizika. Kula nyama adimu wakati wa ujauzito inaweza kuwa hatari. Unapaswa pia kukaa mbali na maziwa na jibini isiyosafishwa.
- Usiguse kinyesi cha wanyama pori, kama panya. Ikiwa una paka, usisafishe sanduku la takataka la paka wako. Takataka chafu ya paka wakati mwingine inaweza kuwa na vimelea hatari vinavyoitwa toxoplasmosis.
Hatua ya 3. Safisha vidonda vya watoto wako haraka
Unapaswa kusafisha vidonda vya watoto, hata vidogo, ili kuzuia maambukizo. Maambukizi ndio husababisha sepsis. Mara nyingi watoto hupata majeraha wakati wa kucheza nje. Ikiwa mtoto wako amejeruhiwa, hata ikiwa ni jeraha ndogo kama kata au chakavu, safisha na vaa jeraha mara moja.
- Safisha jeraha chini ya maji ya bomba na sabuni ya antibacterial.
- Pat jeraha kavu na kitambaa safi.
- Vaa jeraha kwenye kipande cha kuzaa cha chachi au bandeji ya wambiso. Hakikisha kubadilisha mavazi mara kwa mara.
Hatua ya 4. Wahimize watoto wako kufanya usafi unaofaa
Usafi sahihi ni muhimu kuzuia maambukizo ambayo husababisha sepsis. Hakikisha mtoto wako anaoga mara kwa mara na anaosha mikono mara kwa mara, haswa baada ya kucheza nje, kwa kutumia bafuni, na kabla ya kula. Usafi bora wa mtoto, hatari ya chini ya mtoto huyo ya kupata maambukizo.
Sehemu ya 3 ya 3: Kutafuta Huduma ya Matibabu
Hatua ya 1. Tafuta msaada wa matibabu mara moja ikiwa una dalili za sepsis
Sepsis inaweza kutishia maisha, kwa hivyo mapema inatibiwa, ni bora. Ukiona dalili za sepsis, tafuta huduma ya matibabu haraka. Jihadharini na dalili zozote zifuatazo:
- Kutetemeka, homa, kutetemeka, au homa
- Maumivu makali na usumbufu
- Ngozi ya rangi
- Kusinzia na / au kuchanganyikiwa
- Pumzi fupi
Hatua ya 2. Chukua vipimo ili kugundua sepsis
Unapokuwa hospitalini, itabidi upitie mfululizo wa vipimo ili kugundua sepsis. Daktari wako ataamua ni vipimo vipi vinavyofaa kwako.
- Mtihani wa damu hufanywa mara nyingi ili kutafuta ushahidi wa maambukizo, na pia figo isiyo ya kawaida au utendaji wa ini.
- Labda umepimwa mkojo, na pia usiri kutoka kwa vidonda. Ikiwa unakohoa kamasi, hiyo inaweza kupimwa pia.
- Ikiwa tovuti ya maambukizo yako haiwezi kuamua, skanning ya picha, kama eksirei au ultrasound, inaweza kuhitajika.
Hatua ya 3. Tibiwa na viuatilifu au huduma inayounga mkono
Kawaida, duru ya viuatilifu hutumiwa mara moja kutibu sepsis. Kawaida husimamiwa kupitia IV. Ikiwa unapata shida kupumua, unaweza kuweka oksijeni. Pia utapewa majimaji ya ndani kupitia IV wakati wa maambukizo.
Hatua ya 4. Fanya upasuaji, ikiwa ni lazima
Katika hali nadra, upasuaji inaweza kuwa muhimu kutibu sepsis. Chanzo cha maambukizo, kawaida jipu, linaweza kuhitaji kuondolewa.
- Ongea na daktari wako juu ya jinsi ya kujiandaa vizuri kwa upasuaji. Usiogope kuuliza maswali, kwani ni muhimu uhakikishe uko salama wakati wa upasuaji.
- Fuata ushauri wote ambao daktari wako anatoa kuhusu kupona. Ni muhimu uhakikishe unapiga maambukizo ili uweze kupona kutoka kwa sepsis.
