Dalili ndogo ya mabadiliko (MCS) ni shida ya figo ambayo husababisha protini nyingi katika mkojo wako na vile vile uvimbe na utunzaji wa maji katika mwili wako wote. Ni moja ya shida ya kawaida ya figo na huathiri mamia ya maelfu ya watu kila mwaka, haswa watoto. Kwa bahati nzuri, MCS pia ni moja ya hali ya figo inayoweza kutibiwa, na watu wengi hupona kabisa na matibabu sahihi; uharibifu wa muda mrefu ni nadra sana. Ikiwa unapata dalili za MCS, basi mwone daktari wako kwa uchunguzi. Ikiwa umegunduliwa na hali hiyo, basi kuna idadi ya dawa na tiba za maisha ambazo zinapaswa kukusaidia kupona kabisa.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kugundua Hali
Hatua ya 1. Tembelea daktari wako ikiwa unapata uvimbe wa mwili na mkojo wenye povu
Hizi ni dalili kuu 2 za MCS. Edema, au uvimbe, kawaida hufanyika karibu na miguu yako na vifundoni, lakini pia inaweza kusonga ndani ya tumbo lako na hata uso wako. Hii ni kwa sababu mwili wako unahifadhi maji. Pia utatoa protini zaidi katika mkojo wako, ambayo husababisha povu na Bubbles nyingi. Ukiona dalili hizi, fanya miadi na daktari wako kwa uchunguzi.
- Katika hali nyingine, edema inaweza kusababisha kuongezeka kwa uzito usiyotarajiwa.
- Unaweza pia kupata uchovu na hamu ya unyogovu, lakini dalili hizi sio za MCS pekee.
Kidokezo:
Kwa kawaida, utaona dalili za ghafla siku chache hadi wiki baada ya kuwa na maambukizo ya kupumua ya juu. Labda utakuwa na protini nyingi katika mkojo wako kama dalili ya kwanza. Kisha, unaweza kupata uzito na edema, na protini ndogo katika damu yako na cholesterol iliyoinuliwa.
Hatua ya 2. Mwambie daktari ikiwa unachukua dawa ya dawa au isiyo ya dawa
Katika visa vingi, MCS hufanyika yenyewe, lakini wakati mwingine husababishwa na dawa za kulevya. Katika miadi yako, mwambie daktari wako juu ya dawa zote unazochukua mara kwa mara. Ni muhimu sana kumwambia daktari ikiwa utachukua dawa zisizo za dawa, kwa sababu hizi hazitakuwa kwenye rekodi zako za matibabu. Daktari anaweza kutumia habari hii kuamua ni nini kilisababisha MCS yako.
- Matumizi mabaya ya dawa za kupunguza maumivu za NSAID ni sababu ya kawaida ya MCS inayosababishwa na dawa za kulevya. Dawa zingine za antibiotics na bisphophonates pia zinaweza kusababisha.
- Mwambie daktari wako ikiwa unachukua dawa yoyote haramu pia. Hii ni habari muhimu ambayo daktari wako anahitaji kukutibu vizuri.
Hatua ya 3. Angalia viwango vya protini nyingi katika mkojo wako
Ikiwa daktari wako anashuku kuwa una MCS au shida yoyote ya figo, basi labda watachukua sampuli ya mkojo. Kisha wataangalia sampuli hii kwa protini nyingi, ambayo ni ishara kuu ya MCS.
MCS pia inaweza kusababisha damu kwenye mkojo wako. Daktari pia atajaribu mkojo wako kwa athari yoyote ya damu
Hatua ya 4. Pima utendaji wako wa figo na mtihani wa damu
Mtihani wa damu unaweza kupima kiwango cha protini, cholesterol, na taka ya kimetaboliki kwenye mfumo wako. Hii inaonyesha jinsi figo zako zinafanya kazi vizuri. Ikiwa taka inaongezeka, basi daktari wako atajua kuwa figo zako hazichuji damu yako kama vile inavyotakiwa. Hii ni dalili nyingine ya MCS.
Njia 2 ya 3: Kuchukua Dawa Sawa
Hatua ya 1. Chukua corticosteroids ili kuboresha utendaji wa figo
Karibu visa vyote vya MCS hutibiwa na duru ya awali ya corticosteroids. Hizi hupunguza uvimbe na uharibifu katika figo zako ili kurudisha utendaji wao wa kawaida. Watu wengi wanaona maboresho makubwa ndani ya wiki chache za kuchukua dawa. Fuata maagizo yote ya kipimo ambayo daktari wako anakupa ili uone matokeo bora.
- Kwa mfano, daktari wako anaweza kuagiza kiwango cha juu cha steroids kwa miezi 2 hadi 3. Kisha, wanaweza kukupunguza polepole kutoka kwa dawa kwa kipindi cha miezi kadhaa. Daktari wako anaweza kukupeleka kwa daktari wa watoto (daktari wa figo), ambaye atapanga matibabu yako na wakati wa dawa yako.
- Corticosteroids ni bora zaidi kwa watoto basi ni kwa watu wazima, kwa hivyo daktari wako anaweza kujaribu dawa tofauti pamoja na steroids.
- Corticosteroids inaweza kusababisha athari kama kuongezeka kwa shinikizo la damu na hamu ya kula, uhifadhi wa maji, na mabadiliko ya mhemko. Hizi zinapaswa kupungua unapomaliza kutumia dawa.
Hatua ya 2. Tumia vizuizi vya ACE kupunguza kiwango cha protini kwenye mkojo wako
Dawa hizi kawaida hutumiwa kupunguza shinikizo la damu, lakini pia zinaweza kusaidia kuboresha dalili za MCS. Hasa, hupunguza kiwango cha protini kwenye mkojo wako na kusaidia figo zako kuchuja taka kwa ufanisi zaidi. Chukua dawa hizi haswa kama daktari wako ameagiza kuboresha hali yako.
- Vizuizi vya ACE pia vinaweza kusaidia kupunguza edema, kwa hivyo daktari wako anaweza kuagiza kabla ya steroids kusaidia kupunguza uvimbe.
- Kwa kuwa shinikizo la damu linaweza kusababisha MCS, vizuizi vya ACE pia inaweza kuwa tiba bora ya muda mrefu.
- Dawa za kupunguza maumivu za NSAID zinaweza kuingiliana na vizuizi vya ACE, kwa hivyo angalia na daktari wako kabla ya kuchukua dawa hizi ukiwa kwenye kizuizi cha ACE.
Hatua ya 3. Chuja maji kutoka kwenye mfumo wako na diuretics
Edema husababishwa na uhifadhi wa maji, kwa hivyo daktari wako anaweza kutaka kutibu hiyo na diuretics, pia inajulikana kama vidonge vya maji. Dawa hizi hukufanya kukojoa mara kwa mara ili kutoa maji kutoka kwa mwili wako.
- Baadhi ya diuretics hupatikana juu ya kaunta badala ya kwa maagizo, lakini hizi hazidhibitwi na FDA. Chukua tu dawa ambayo daktari wako amekuandikia.
- Kwa kuwa corticosteroids inaweza kusababisha uhifadhi wa maji, daktari wako anaweza kupendekeza diuretics pamoja na dawa yako ya steroid.
Hatua ya 4. Acha kutumia dawa zozote zinazohusiana na kusababisha MCS
Ingawa visa vingi vya MCS vinatokea vyenyewe, MCS inayosababishwa na dawa za kulevya inawezekana. Ikiwa daktari wako anashuku kuwa moja ya dawa unazochukua inasababisha suala hilo, basi acha kuchukua kama ilivyoelekezwa. Hii inapaswa kuboresha hali yako pole pole.
Hata kama MCS yako imesababishwa na dawa za kulevya, daktari wako labda atateua steroids kutibu uvimbe
Njia ya 3 ya 3: Kufuatia Tiba za Mtindo
Hatua ya 1. Fuata lishe yenye chumvi kidogo kuzuia uhifadhi wa maji
Lishe yenye chumvi nyingi inaweza kusababisha edema kuwa mbaya na kusababisha shinikizo la damu. Mara nyingi madaktari wanapendekeza kuzuia chumvi iwezekanavyo kuzuia uhifadhi wa maji. Kulingana na afya yako, wanaweza kusema unaweza kurudi kwenye lishe ya kawaida wakati MCS yako inaboresha, au wanaweza kupendekeza uendelee kwenye lishe hii ili kuzuia kurudi tena. Fuata maagizo ya daktari wako kwa matokeo bora.
- Kuwa na tabia ya kukagua lebo za lishe ili kuona ni kiasi gani sodiamu iko kwenye vyakula unavyokula. Unaweza kushangazwa na chumvi iliyoongezwa kiasi gani.
- Vyakula vya makopo, vilivyosindikwa, vya kukaanga, na waliohifadhiwa kawaida huwa na chumvi nyingi kuliko aina safi. Pia jaribu kupika nyumbani iwezekanavyo, kwani mikahawa huongeza chumvi nyingi kwenye sahani nyingi.
Hatua ya 2. Kula vyanzo vyembamba vya protini
Protini zinazotegemea mimea husaidia kuboresha utendaji wa figo. Jaribu kupata protini yako kutoka kwa maharagwe, kunde, tofu, soya, shayiri, quinoa, na mboga za kijani kibichi badala ya nyama iwezekanavyo.
Ikiwa unakula protini za wanyama, chagua aina konda kama kuku au samaki. Nyama nyekundu ina mafuta mengi yaliyojaa, ambayo ni mbaya kwa afya yako kwa ujumla
Hatua ya 3. Punguza kiwango chako cha cholesterol
Cholesterol ya juu inaweza kusababisha MCS, kwa hivyo daktari wako atapendekeza upunguze kiwango chako cha cholesterol ili kuzuia kurudia kwa dalili zako. Fanya mazoezi ya kawaida, fuata lishe bora, na epuka sigara na pombe kupunguza cholesterol yako kawaida.
- Kupunguza cholesterol yako ni nzuri kwa afya yako kwa ujumla, haswa mfumo wako wa moyo na mishipa.
- Daktari anaweza pia kupendekeza dawa kupunguza cholesterol yako. Dawa za aina ya Statin ndio dawa za kawaida za cholesterol.
Hatua ya 4. Punguza kiwango cha maji unayokunywa ili kuboresha uvimbe
Ikiwa bado unabaki na maji, daktari wako anaweza kupendekeza upunguze ulaji wako wa maji. Hii itasaidia mwili wako kukimbia maji yaliyopo na kuboresha edema.
