Viwango vya juu vya Homoni ya Parathyroid (PTH), inayoitwa hyperparathyroidism, inaweza kuathiri viwango vya kalsiamu mwilini mwako kwa sababu PTH ndio homoni inayodhibiti kalsiamu. Wakati kuwa na viwango vya juu vya PTH kunaweza kutisha, una chaguzi za matibabu kukusaidia. Wakati hyperparathyroidism ya msingi inaweza kuhitaji upasuaji, unaweza kupunguza PTH yako kawaida, haswa ikiwa inasababishwa na maswala ya figo. Walakini, mwone daktari wako ikiwa una dalili za hyperthyroidism, kutibu hali yako ya msingi, na kuangalia viwango vyako vya vitamini D.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kubadilisha Lishe yako kwa Viwango vya Juu vya PTH kutoka Maswala ya figo
Hatua ya 1. Punguza ulaji wako wa fosfeti kwa kuepuka vyakula vya maziwa na vilivyosindikwa
Ikiwa una viwango vya juu vya PTH kutoka kwa ugonjwa wa figo au kutofaulu, kupunguza ulaji wako wa phosphate katika lishe yako inaweza kusaidia kudhibiti viwango vyako vya PTH. Walakini, ni muhimu kujadili lishe maalum na lishe, kwani mahitaji yako ya lishe yanaweza kuwa tofauti na mtu mwingine aliye na ugonjwa huu.
- Vyakula vilivyo na phosphates nyingi ni pamoja na mtindi, maziwa ya soya, maziwa, utajiri wa maziwa ya mchele, barafu, jibini iliyosindikwa na ngumu, ricotta na jibini la jumba, mikate ya haraka, dengu, maharagwe, mbaazi kavu (kama kupasuliwa au macho meusi), nzima nafaka, nyama iliyosindikwa, siagi za karanga, chokoleti, na cola.
- Chaguo bora ni pamoja na maziwa ya mchele ambayo hayatajirishwa, swiss au jibini la cream, sherbet, mkate mweupe, mbaazi za kijani, nyama isiyochakatwa, pretzels, pipi ngumu, au popcorn. Kwa vinywaji, jaribu maji yanayong'aa, soda ya limao-limao, bia ya mizizi, au tangawizi.
Hatua ya 2. Chukua virutubisho vya kalsiamu ikiwa daktari wako anapendekeza
Chini ya ushauri wa daktari wako, unaweza kuhitaji kuchukua virutubisho vya kalsiamu. Daktari wako anaweza pia kukuongezea maziwa kwenye lishe yako. Walakini, kila wakati jadili na daktari wako kwanza, kwani wanaweza kuamua ni kiasi gani unahitaji.
Tiba hii pia inaweza kuwa na faida kwa wagonjwa wakubwa ambao wameongeza viwango vya PTH kwa sababu ya umri
Hatua ya 3. Jadili virutubisho vya vitamini D ikiwa una upungufu
Vivyo hivyo, ikiwa kiwango chako cha vitamini D ni cha chini, daktari wako anaweza kupendekeza kupata jua zaidi au kuongeza nyongeza ya vitamini D. Daktari wako anaweza hata kutaka kuagiza kiwango cha juu cha vitamini D, kwa hivyo jadili chaguo hili na daktari wako.
Njia 2 ya 3: Kufanya Mabadiliko ya Mtindo
Hatua ya 1. Maji maji mwilini kuzuia mawe kwenye figo
Ukosefu wa maji mwilini ni hatari kwa mawe ya figo, kwa hivyo kunywa maji zaidi hupunguza hatari hiyo. Mawe ya figo yanaweza kusababishwa na viwango vya juu vya PTH kwa sababu ya kalsiamu iliyoongezeka katika damu yako, kwa hivyo unataka kukaa na maji mengi iwezekanavyo kusaidia na suala hili.
Lengo kupata karibu vikombe 15.5 (3.7 l) ya maji kwa siku kutoka kwa vinywaji na vyakula ikiwa wewe ni mwanamume na vikombe 11.5 (2.7 l) ikiwa wewe ni mwanamke
Hatua ya 2. Zoezi la kupunguza shida
Wakati utumiaji hautapunguza kiwango chako cha PTH, itasaidia kuweka mifupa yako nguvu hata wakati kiwango chako cha kalsiamu kinabadilika. Mafunzo ya nguvu, haswa, yana faida, lakini mazoezi yoyote ni mazuri.
Lengo la angalau vikao 5 vya dakika 30 kwa wiki
Hatua ya 3. Acha kuvuta sigara ikiwa utafanya hivyo
Uvutaji sigara pia unaweza kusababisha upotevu wa mfupa, kwa hivyo ikiwa unafanya hivyo wakati una viwango vya juu vya PTH, inaweza kusababisha shida. Ni bora kuacha sigara ikiwa una shida hii.
Njia ya 3 ya 3: Wakati wa Kutafuta Matibabu
Hatua ya 1. Angalia daktari wako ikiwa una dalili za hyperparathyroidism
Huenda usigundue dalili zozote za hyperparathyroidism, lakini inaweza kusababisha dalili wakati inazidi kuwa mbaya. Ikiwa una dalili, ni muhimu upate utambuzi sahihi mara moja ili uweze kuanza kutibu hali yako. Vinginevyo, dalili zako zinaweza kuendelea kuwa mbaya. Tembelea daktari wako ikiwa unapata dalili zifuatazo:
- Mifupa dhaifu
- Maumivu ya mifupa na viungo
- Maumivu ya tumbo
- Mkojo mwingi
- Mawe ya figo
- Kupata uchovu kwa urahisi
- Huzuni
- Kusahau
- Kichefuchefu au kutapika
- Kujisikia mgonjwa bila sababu
Hatua ya 2. Chukua vipimo ili kubaini sababu ya viwango vyako vya juu vya PTH
Hyperparathyroidism kwa ujumla huanguka katika 1 ya vikundi 2. Hyperparathyroidism ya kimsingi hufanyika wakati una uvimbe (kawaida huwa mzuri) kwenye parathyroid yako au parathyroid iliyopanuka. Ukiritimba wa sekondari husababishwa na hali nyingine, kama kalsiamu ya chini, vitamini D ya chini, au maswala ya figo.
Vipimo vya damu, mkojo, na picha ni vipimo vya kawaida kusaidia kugundua utambuzi
Hatua ya 3. Fanya kazi na daktari wako kutibu sababu ya msingi
Njia bora ya kutibu viwango vyako vya juu vya pth ni kutibu hali yako ya msingi. Daktari wako anaweza kukusaidia kukuza mpango wa matibabu unaokidhi mahitaji yako. Kwa kesi nyepesi, matibabu ya asili yanaweza kusaidia. Walakini, inawezekana kwamba daktari wako atapendekeza matibabu ya ziada, kama dawa au upasuaji, ikiwa dalili zako ni kali. Fuata ushauri wa daktari wako na uwaone mara kwa mara ili waweze kufuatilia maendeleo yako.
Daktari wako atajaribu viwango vyako vya pth mara nyingi ili kuhakikisha unaboresha
Hatua ya 4. Pima viwango vya vitamini D yako kabla ya kuchukua nyongeza
Viwango vya juu vya PTH vinaweza kukuza wakati mwili wako haupati kalsiamu ya kutosha au vitamini D. Walakini, vitamini D nyingi inaweza kuwa hatari, kwa hivyo haupaswi kuchukua kiboreshaji isipokuwa ujue viwango vyako ni vya chini. Uliza daktari wako kwa jaribio rahisi la damu, lisilo na uchungu ili uangalie ikiwa una upungufu wa vitamini D.
- Mara nyingi hali hii inakua kwa sababu unapata shida kunyonya vitamini hivi kutoka kwa lishe yako, ambayo inamaanisha una shida za kumengenya. Katika kesi hiyo, labda utahitaji kutibu sababu ya msingi kwanza.
- Katika hali nyingine, viwango vyako vya juu vya PTH husababishwa na suala lingine, ambalo husababisha uzalishaji zaidi wa PTH na kwa hivyo, husababisha viwango vya kalsiamu yako kuwa TOO juu badala yake.
Hatua ya 5. Jadili dawa zako ili kuhakikisha kuwa ziko salama
Dawa zingine zinaweza kuongeza kiwango chako cha kalsiamu, ambayo inaweza kuwa mbaya wakati viwango vyako vya PTH viko juu. Diuretics na lithiamu zinaweza kuwa wakosaji, kwa hivyo muulize daktari wako ikiwa dawa yako yoyote inaweza kusababisha shida. Usisahau kujadili tiba zozote za asili unazochukua, pia.
