Vidonda baridi inaweza kuwa kero kabisa! Licha ya kuwa chungu, zinaweza kuwa mbaya, na kukufanya ujisikie kujiona. Jipe moyo, sio wewe peke yako! Watu wengi wanakabiliwa na kasoro hizi, ambazo ni matokeo ya Aina ya 1 ya virusi vya herpes rahisix. Ikiwa una wasiwasi juu ya kidonda baridi, unaweza kupunguza kuonekana kwake wakati bado uko katika hatua za mwanzo. Mara tu ikiguna, unaweza kutumia mapambo kusaidia kuificha. Pia ni muhimu kuchukua hatua za kuzuia vidonda baridi wakati unaweza ili usiwe na wasiwasi sana juu yao katika siku zijazo.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kupunguza Mwonekano wa Sore Cold
Hatua ya 1. Subiri hadi vidonda baridi viwe juu kabla ya kupaka
Vidonda vya baridi baridi vitaendelea kuchomoza kama sehemu ya awamu ya uponyaji, ambayo inaweza kutengeneza vipodozi au ngozi. Kwa kuongezea, kuifunika kwa mapambo kunaweza kuzidisha kidonda baridi, kuongeza muda wako wa uponyaji.
Inaweza kuchukua hadi wiki moja kufikia hatua ya kukwaruza, ingawa kutumia dawa baridi kali kunaweza kuharakisha
Hatua ya 2. Paka barafu kwenye kidonda baridi kusaidia uvimbe kushuka
Funga barafu kwenye kitambaa cha karatasi na ushikilie kwenye kidonda baridi. Acha kwa dakika 20 kwa wakati mmoja kisha uichukue kwa dakika 20. Unaweza kutumia njia hii mbali na kuendelea kwa muda mrefu kama unataka.
Usitumie kitambaa cha kuosha au kitambaa, kwani hiyo itaanzisha bakteria zaidi. Walakini, kushikilia barafu dhidi ya uso wako bila kitu kati yake na ngozi yako ni wazo mbaya, kwani inaweza kukupa baridi kali
Hatua ya 3. Ongeza safu ya matibabu ya kidonda baridi isiyoonekana
Unaweza kupata mafuta baridi kwenye maduka mengi ya dawa. Weka kitambi kidogo cha cream kwenye usufi wa pamba na usugue kwa upole kwenye kidonda. Acha ikauke kabla ya kujaribu kupaka juu yake.
Huna haja ya cream baridi kali. Tone ndogo itafanya
Hatua ya 4. Jaribu kiraka baridi kali pamoja na matibabu
Mabaka haya hayaonekani, lakini hutoa muhuri wa kinga juu ya kidonda baridi, na kuifanya iwe rahisi kupaka vipodozi hata katika hatua za mwanzo. Kulingana na chapa hiyo, inaweza kuwa na dawa ndani yake, au unaweza kupaka cream chini yake kwa hivyo soma maagizo.
Unaweza kupata hizi kwenye maduka ya dawa
Hatua ya 5. Epuka kukwaruza au kugusa kidonda baridi
Kukikuna kitakera tu, na kufanya muonekano wake kuwa mbaya zaidi. Pamoja, kuigusa kunaweza kuanzisha vijidudu zaidi, ambavyo vinaweza kuwasha. Weka mikono yako mbali na vidonda vyako baridi.
Unaweza pia kuzipeleka kwa sehemu zingine za mwili wako au watu wengine, kwani vidonda baridi vinaambukiza
Njia 2 ya 3: Kutumia Babies
Hatua ya 1. Tumia sifongo ndogo ndogo, kinachoweza kutolewa
Kwa sababu vidonda baridi vinaambukiza, hautaki kutumia tena mwombaji baadaye, kwani unaweza kujirudishia mwenyewe. Sponge hufanya kazi vizuri kuliko pamba, kwani swabs za pamba au mipira inaweza kuacha vipande vyao nyuma, ikionyesha kidonda chako baridi badala ya kuificha.
Kwa kuongeza, sifongo zitaunda kumaliza laini kuliko pamba
Hatua ya 2. Chagua kificho chenye nene, manjano au kijani kibichi ili kufunika kidonda chako cha baridi
Chagua moja ambayo inakuja kama kuweka badala ya kioevu. Kuficha manjano au kijani kutasaidia kupunguza uwekundu wa kidonda baridi, ndiyo sababu ndio chaguo bora kwa safu ya kwanza, angalau.
Waficha hawa wakati mwingine huitwa lebo ya kurekebisha na kujificha
Hatua ya 3. Funika mficha na msingi
Baada ya kufanya kazi kwa kujificha, unahitaji kuongeza msingi unaofanana na sauti yako ya ngozi. Kwa njia hiyo, kificho cha kurekebisha rangi hakitasimama dhidi ya ngozi yako. Ongeza dots zake kwa uso wako wote kwa muundo mwepesi, ukihama kutoka katikati ya uso wako nje, kisha utumie zaidi juu ya kidonda baridi. Dab kwenye msingi na sifongo mpaka ichanganyike na ngozi yako.
Kumbuka kutupa sifongo ukimaliza
Hatua ya 4. Maliza mapambo yako na unga mzuri wa kuweka
Poda hizi husaidia kuweka vipodozi vyako mahali ili visikimbie baadaye mchana. Kwa brashi, unaweza kusafisha kabisa au usifikirie kutupa baadaye, tumia safu nyembamba ya unga uso wako wote.
Ni muhimu kupaka poda kila mahali, kwani inafanya uso wako uonekane hata katika muundo na rangi. Ikiwa utatumia tu juu ya kidonda chako baridi, unaweza kuifanya ionekane zaidi
Hatua ya 5. Ondoa vipodozi kwa upole na utakaso wako wa uso
Kuchukua safu hiyo nyembamba ya kujificha kunaweza kukasirisha kidonda chako cha baridi, kwa hivyo jaribu kuifanya kwa upole iwezekanavyo. Piga safi kwenye uso wako, na iwe iketi kwa sekunde 15. Kisha tumia kitambaa cha mvua kuosha upole.
- Unaweza kutumia mafuta ya kutakasa kwenye kidonda baridi ikiwa mtakasaji wa uso haitoi.
- Hakikisha kutumia kitambaa safi cha kuosha kila wakati unapoosha uso wako. Ikiwa unapendelea, unaweza kutumia vifaa vya kusafisha uso ili uweze kuwatupa tu.
Njia 3 ya 3: Kuzuia Mlipuko
Hatua ya 1. Jifunze vichocheo vyako na uviepuke
Vitu tofauti vinaweza kusababisha vidonda baridi kwa watu tofauti. Kwa kawaida, vitu kama homa, homa, jua, hali ya upepo, na mafadhaiko zinaweza kusababisha milipuko. Ingawa huwezi kuzuia haya yote, kwa kweli, epuka zile ambazo unaweza kusaidia kuzuia vidonda baridi kutoka kwanza.
- Kwa mfano, vaa kizuizi cha jua ili kuzuia kufunua uso wako kwa jua na tumia dawa ya kuzuia mdomo na angalau SPF 15 kusaidia kuzuia upepo na jua.
- Jitahidi kupunguza mkazo kutoka kwa maisha yako wakati unaweza. Kwa mfano, ikiwa kutazama habari asubuhi kunasababisha usumbuke siku nzima, ruka. Jaribu kuchukua yoga au kuongeza kutafakari kwa kawaida yako ya kila siku. Jizoeze kupumua kwa kina unapoanza kuhisi kuwa na wasiwasi.
Hatua ya 2. Kulala masaa 8 kila usiku inapowezekana
Kufanya kazi zaidi na kusisitizwa kunaweza kusababisha kuzuka kwa vidonda baridi. Kwa kuhakikisha unapata usingizi wa kutosha kila usiku, unaweza kusaidia kupambana na uchovu na mafadhaiko na kwa matumaini, uzuie vidonda baridi.
- Ikiwa una shida kupata kitanda kwa wakati, weka kengele saa moja kabla ya kwenda kulala. Zima vifaa vyako vya elektroniki na uanze kumaliza usiku, ukijiandaa kiakili kwa kitanda.
- Hakikisha chumba chako cha kulala kinafaa kulala. Zuia taa yoyote; kwa mfano, tumia mapazia ya umeme kuficha taa za barabarani. Vivyo hivyo, tumia vipuli vya masikio au mashine ya kelele kusaidia na kelele zinazokufanya uwe macho.
- Fikiria juu ya kufunga kipenzi chako nje ya chumba chako cha kulala ikiwa huwa na kukuamsha usiku.
Hatua ya 3. Ruka kushiriki bidhaa za vipodozi na usafi na watu wengine
Ikiwa mtu mwingine ana mlipuko wa kidonda baridi, epuka kushiriki bidhaa kama vipodozi, wembe na taulo. Ukifanya hivyo, zinaweza kukusababishia kuzuka. Tumia bidhaa zako za usafi na vipodozi tu.
Lipstick na gloss-lip ni baadhi ya wahalifu wakuu
Hatua ya 4. Epuka kushiriki chakula na vyombo na watu wengine
Vivyo hivyo kwa bidhaa za kutengeneza na za usafi, chakula na vyombo vinaweza kupitisha virusi vinavyosababisha vidonda baridi na kurudi. Shikilia vikombe na vyombo vyako wakati wa kula na kunywa.
