Njia 3 za Kuondoa Kidonda Baridi Haraka

Orodha ya maudhui:

Njia 3 za Kuondoa Kidonda Baridi Haraka
Njia 3 za Kuondoa Kidonda Baridi Haraka

Video: Njia 3 za Kuondoa Kidonda Baridi Haraka

Video: Njia 3 za Kuondoa Kidonda Baridi Haraka
Video: Fahamu namna ya kumsaidia mgonjwa mwenye kidonda? 2024, Machi
Anonim

Ni maumivu kama hayo yanayoshughulika na vidonda baridi au malengelenge ya homa kwani inaweza kuwa mbaya au ya aibu. Ingawa huwezi kuondoa kabisa virusi vinavyosababisha vidonda baridi, kuna mambo mengi ambayo unaweza kufanya ili kuwafanya wasionekane. Tutashughulikia dawa kadhaa tofauti na tiba za nyumbani ambazo unaweza kujaribu kabla ya kuendelea na njia za kuzuia vidonda vipya kutoka.

Hatua

Njia 1 ya 3: Matibabu ya Matibabu

Ondoa Hatua ya Haraka ya Kuumwa na Baridi
Ondoa Hatua ya Haraka ya Kuumwa na Baridi

Hatua ya 1. Tumia cream ya kichwa baridi ili kupambana na maumivu na dalili

Kuna chaguzi nyingi za kaunta ambazo unaweza kwenda nazo, lakini daktari wako anaweza kuagiza matibabu madhubuti. Creams husaidia kwa uwekundu, uchungu, na kuvimba, na inaweza kuharakisha wakati wa uponyaji. Matibabu kadhaa ya mada ambayo unaweza kujaribu ni pamoja na:

  • Docosanol (Abreva), ambayo imeidhinishwa na FDA na inapatikana kwa kaunta.
  • Mada ya Acyclovir (Zovirax) na Penciclovir (Denavir), ambayo unaweza kuamriwa na daktari wako.
  • Creams zilizo na marashi ya 1% ya mafuta ya zeri ya limao au dondoo la aloe vera la 0.5%, ambayo inaweza kusaidia kuponya kidonda cha baridi unapoiona mara ya kwanza.
  • Matone 5 ya mafuta muhimu ya mikaratusi, matone 3 ya bergamot, na matone 2 ya mafuta ya mti wa chai katika ounce moja ya mafuta ya kubeba hufanya kazi vizuri kwa vidonda baridi pia.
Ondoa Hatua ya Haraka ya Kuumwa na Baridi
Ondoa Hatua ya Haraka ya Kuumwa na Baridi

Hatua ya 2. Punguza maumivu na ibuprofen au acetaminophen

Wakati hawatafanya ugonjwa wako wa baridi uondoke, dawa hizi zitakusaidia kukabiliana na usumbufu wowote au uvimbe. Chukua kipimo kilichopendekezwa kwenye ufungaji na subiri maumivu yako yapungue. Kumbuka tu kuendelea kuwa mwangalifu kwani kidonda bado kinaambukiza hata wakati haisababishi maumivu.

Epuka kutumia ibuprofen ikiwa una pumu au vidonda vya tumbo

Ondoa Hatua ya Haraka ya Kuumwa na Baridi
Ondoa Hatua ya Haraka ya Kuumwa na Baridi

Hatua ya 3. Tumia kiraka cha gel ili kuficha kidonda wakati kinapona

Vipande baridi vina vidonda vya hydrocolloid ambavyo huunda muhuri mkali karibu na jeraha kwa hivyo hupona haraka. Tafuta kiraka ambacho ni cha kutosha kufunika kidonda chako baridi kwenye duka la dawa lako na ubonyeze kwa nguvu dhidi ya ngozi yako.

Ondoa Hatua ya Haraka ya Kuumwa na Baridi
Ondoa Hatua ya Haraka ya Kuumwa na Baridi

Hatua ya 4. Jaribu kuchukua lysine

Lysine ni jengo la protini, na imeonyeshwa katika masomo ya kutibu na kuzuia vidonda baridi. Chukua lysini kadhaa kutoka duka lako la chakula la karibu au sehemu ya kuongeza ya duka la dawa lililo karibu nawe. Lengo kuchukua karibu gramu 3 za lysini kila siku kusaidia kupunguza dalili zako.

Ongea na daktari wako kabla ya kuchukua lysini ikiwa una ugonjwa wa moyo na mishipa au gallbladder kwani inaweza kuwa na athari mbaya

Ondoa Hatua ya Haraka ya Kuumwa na Baridi
Ondoa Hatua ya Haraka ya Kuumwa na Baridi

Hatua ya 5. Angalia daktari wako kwa dawa za dawa za kuzuia virusi

Hizi zinaweza kusaidia kupunguza muda wa vidonda vyako baridi, lakini utahitaji kupata dawa kutoka kwa daktari wako. Panga miadi nao na waache wajaze dawa. Anza dawa haraka iwezekanavyo kufuata amri za daktari wako.

  • Anza Acyclovir (Xerese, Zovirax) kabla ya vidonda baridi kuwaka kabisa. Chukua mara 5 kwa siku kwa siku 5.
  • Chukua Valacyclovir (Valtrex) kwa ishara ya kwanza ya kidonda baridi na kisha masaa 12 baadaye.
  • Famciclovir (Famvir) inaweza kutolewa kama kipimo kimoja cha dawa.

Njia 2 ya 3: Tiba za Nyumbani

Ondoa Hatua ya Haraka ya Kuumwa na Baridi
Ondoa Hatua ya Haraka ya Kuumwa na Baridi

Hatua ya 1. Paka aloe vera kutibu maumivu na kuzuia kuenea

Aloe hupunguza maumivu na ina mali ya kuzuia virusi, kwa hivyo ni jambo zuri sana kutumia kusaidia kuponya kidonda chako baridi. Weka gel ya aloe na mkusanyiko wa 0.2-5% kwenye swab ya pamba na uiweke kwenye kidonda baridi kwa misaada ya papo hapo. Tumia aloe karibu mara 2-3 kwa siku, au wakati wowote unahitaji misaada.

  • Epuka kugusa kidonda chako cha baridi moja kwa moja na mikono yako ili usieneze virusi kwa bahati mbaya.
  • Dab tu gel ya aloe kwenye kidonda. Ukisugua ndani, unaweza kukasirisha ngozi yako.
Ondoa Hatua ya Haraka ya Kuumiza
Ondoa Hatua ya Haraka ya Kuumiza

Hatua ya 2. Tumia compress baridi kuleta chini uwekundu

Wet kitambaa na maji baridi au chukua pakiti ya barafu na ushikilie dhidi ya kidonda chako baridi. Weka hapo kwa dakika 5-10 mara nyingi kama unavyotaka wakati wa mchana. Joto baridi linaweza kusaidia kukuza uponyaji, lakini hakika itaondoa ngozi ya ngozi na kufanya kidonda kisionekane.

Badala yake unaweza kulowesha kitambaa na maji ya joto ili kutibu maumivu kutoka kwa malengelenge baridi

Ondoa Hatua ya Haraka ya Kuumiza
Ondoa Hatua ya Haraka ya Kuumiza

Hatua ya 3. Tumia mafuta ya petroli kuzuia ngozi iliyopasuka

Ingiza mwisho wa kitambaa cha pamba ndani ya bafu ya mafuta ya petroli na upole kwenye kidonda chako baridi. Ikiwa ngozi karibu na vidonda vyako inaonekana kavu au imepasuka, weka mafuta ya mafuta zaidi hapo pia. Vidonda hupona haraka wanapokuwa na unyevu, kwa hivyo mafuta ya petroli yataizuia isikauke na inaweza kufanya kidonda chako kitoweke mapema.

Ondoa hatua ya haraka ya kidonda cha baridi
Ondoa hatua ya haraka ya kidonda cha baridi

Hatua ya 4. Kunyonya barafu kwa kupunguza maumivu, kuwaka, au kuwasha

Weka cubes kadhaa za barafu kinywani mwako na uwape juu ya midomo yako ili kusaidia kutuliza kidonda chako. Joto baridi litasaidia kupunguza maumivu karibu na kidonda chako na kuifanya iweze kudhibitiwa zaidi.

Ingawa hii sio lazima kufanya kidonda chako baridi kupona haraka, itafanya iwe rahisi sana kuishi nayo wakati inaenda

Ondoa Hatua ya Haraka ya Kuumwa na Baridi
Ondoa Hatua ya Haraka ya Kuumwa na Baridi

Hatua ya 5. Tumia propolis ili kuharakisha uponyaji

Propolis, pia inajulikana kama nta ya bandia, inaweza kufupisha urefu wa kidonda chako baridi. Angalia duka la dawa lako la karibu na mafuta ya propolis 3% na uitumie kwenye kidonda chako baridi na usufi wa pamba. Tumia propolis hadi mara 5 kwa siku.

Ondoa Hatua ya Haraka ya Kuumwa na Baridi
Ondoa Hatua ya Haraka ya Kuumwa na Baridi

Hatua ya 6. Jaribu kutumia rhubarb na sage kama antiviral asili

Tafuta cream ambayo ina rhubarb na dondoo la sage kwenye duka la dawa lako au mkondoni. Omba cream moja kwa moja kwenye kidonda chako cha baridi na usufi wa pamba. Masomo mengine yamegundua kuwa cream inaweza kuwa nzuri kama dawa.

Njia 3 ya 3: Kinga

Ondoa Hatua Ya Haraka Ya Kuumwa Baridi
Ondoa Hatua Ya Haraka Ya Kuumwa Baridi

Hatua ya 1. Weka midomo yako ikilindwa na jua kila wakati

Kupata jua nyingi kunaweza kukasirisha ngozi yako na inaweza kusababisha kidonda baridi kutokea. Paka mafuta ya mdomo na kinga ya jua ya angalau SPF 15 wakati unatoka jua. Ipake tena mara kwa mara siku nzima ili midomo yako ikae salama.

Ikiwa unadhihirisha midomo yako kwa jua kupita kiasi, jaribu kuwaweka barafu haraka iwezekanavyo kwa dakika kadhaa

Ondoa Hatua ya Haraka ya Kuumiza. 13
Ondoa Hatua ya Haraka ya Kuumiza. 13

Hatua ya 2. Epuka kushiriki vitu au kubusu ili kuzuia kuenea kwa virusi

Vidonda baridi husababishwa na virusi vya herpes rahisix, na kawaida huenea kupitia maji ya mwili. Inaweza kuwapo kwenye mdomo wa mtu aliyeambukizwa, hata ikiwa hakuna kidonda dhahiri. Kamwe usishiriki vyombo vya kula au vinywaji na mtu yeyote, haswa wakati una kidonda baridi. Hata taulo, wembe, na mswaki vinaweza kueneza vidonda baridi kwa hivyo usitumie mtu mwingine yeyote. Kubusu pia hueneza vidonda baridi, kwa hivyo kumbuka ni nani uliye naye.

  • Epuka kushiriki midomo, zeri ya mdomo, gloss ya mdomo, au bidhaa zingine za midomo.
  • Ngono ya mdomo, haswa wakati wa mlipuko, inaweza kupitisha virusi vya herpes kutoka midomo hadi sehemu za siri au kinyume chake.
Ondoa hatua ya haraka ya kuumiza baridi 14
Ondoa hatua ya haraka ya kuumiza baridi 14

Hatua ya 3. Epuka visababishi baridi

Kwa kuwa virusi vya kidonda baridi vimelala ndani ya ngozi yako, kuna uwezekano kwamba vidonda vyako baridi vitarudia. Vitu vingi vinaweza kusababisha kidonda baridi kurudi, pamoja na mabadiliko ya homoni, uchovu, majeraha, au hata maambukizo mengine ya virusi. Jaribu kwa bidii kukaa mbali na kitu chochote kinachoweza kusababisha kidonda kipya cha baridi kutokea.

Hedhi na ujauzito zinaweza kusababisha kidonda baridi kutenda

Ondoa Hatua ya Haraka ya Kuumwa na Baridi
Ondoa Hatua ya Haraka ya Kuumwa na Baridi

Hatua ya 4. Jizoeze kupunguza msongo wa mawazo

Dhiki inaweza kusababisha milipuko ya kidonda baridi, kwa hivyo fanya kila kitu unachoweza kupumzika. Weka muda kando kila siku kutafakari, kupumua pumzi nzito, au kuoga moto mwishoni mwa usiku. Wakati wowote unahisi unasumbuliwa, chukua muda kusafisha akili yako na utulie.

Ondoa Hatua ya Haraka ya Kuumiza
Ondoa Hatua ya Haraka ya Kuumiza

Hatua ya 5. Kudumisha lishe bora na mtindo wa maisha

Kuugua hudhoofisha kinga yako na inaweza kusababisha kuzuka. Hakikisha unapata vitamini zako zote muhimu. Kula mboga nyingi zenye majani meusi, mboga za kupendeza, karanga, nyama konda, na matunda. Punguza kiwango cha mafuta, sukari, na chakula kilichosindikwa katika lishe yako pia. Hakikisha kutenga dakika 30 kwa siku ili uweze kufanya mazoezi ya mwili na mazoezi kwani inasaidia pia mwili wako kupigana na magonjwa.

  • Kunywa chai nyeupe na kijani kwa kuwa ni matajiri katika vioksidishaji ambavyo huimarisha kinga yako na kusafisha mwili wako wa sumu.
  • Kaa maji kwa siku nzima kwa kunywa maji wakati wowote ukiwa na kiu.
  • Jaribu kulala angalau masaa 8 kila usiku ili mwili wako uwe na wakati wa kupona.
Ondoa Hatua ya Haraka ya Kuumiza
Ondoa Hatua ya Haraka ya Kuumiza

Hatua ya 6. Tambua vidonda baridi kabla ya kuanza

Jua ishara ili uweze kutenda kabla kidonda chako baridi hakijapata nafasi ya kuunda. Ikiwa unahisi upole, kuchochea, kuwaka, kuwasha, kufa ganzi, na maumivu kuzunguka midomo yako, inaweza kumaanisha kidonda baridi kinaunda. Unapoanza kupata kidonda baridi, utakua na ngozi nyekundu, iliyokasirika kuzunguka eneo hilo. Halafu, malengelenge hutengeneza, hupasuka, na kutu kabla ya kuanza kupona.

Unaweza kupata homa na dalili zingine za baridi na mafua wakati unapata vidonda baridi

Ondoa Hatua ya Haraka ya Kuumiza
Ondoa Hatua ya Haraka ya Kuumiza

Hatua ya 7. Jua kuwa vidonda baridi husababishwa na tofauti kadhaa za virusi vya herpes simplex (HSV)

Licha ya jina, vidonda baridi havisababishwa na homa. Aina ya virusi vya herpes rahisix 1 (HSV-1) ndio sababu. Ni kawaida sana, na unapata kutoka kwa kuwasiliana na ngozi ya mtu aliyeambukizwa au maji ya mwili. Ingawa huwezi kuondoa virusi, unaweza kupunguza mara ngapi una milipuko.

  • Vidonda baridi hutengeneza wakati virusi huzaliana na kuharibu ngozi yako.
  • Virusi vya herpes huficha kwenye seli za neva kati ya milipuko ili iweze kutibiwa kabisa.
  • Mara ngozi yako inapogeuka kuwasha na kuwa nyekundu, virusi huwa na unaweza kuieneza. Unaambukiza zaidi wakati una malengelenge, haswa baada tu ya kupasuka. Huwezi kueneza virusi ngozi-kwa-ngozi mara tu wanapopona. Walakini, unaweza kuipitisha mate yako wakati wowote.

Vidokezo

  • Vidonda baridi vinaweza kutokea popote usoni - kidevu, shavu, au pua. Mara nyingi, hujitokeza katika sehemu zile zile.
  • Osha mikono yako mara kwa mara wakati vidonda vipo (na kwa ujumla). Haupaswi kugusa kidonda chako, lakini ikiwa utafanya bila kutambua, osha mikono yako mara moja.
  • Epuka kugusa au kulamba kidonda, kwani hiyo itasababisha kidonda kupona polepole zaidi na inaweza kueneza.

Maonyo

  • Usiguse kidonda na vidole vyako. Hii itaendelea kuwasha tena, na inaongeza sana hatari yako ya kueneza virusi.
  • Kamwe usifunike kidonda baridi na mapambo. Msingi na kufunika kutaongeza tu shida.
  • Vyakula vyenye chumvi au tindikali vinaweza kukuongezea usumbufu ikiwa unawasiliana na kidonda. Vyakula vya machungwa kama maji ya limao, kwa mfano, huuma sana.
  • Osha na ubadilishe mito ya mto kila usiku wakati wa mlipuko.
  • Ikiwa milipuko yako ni kali sana au ya mara kwa mara, mwone daktari au usanidi miadi na daktari wa ngozi.
  • Wakati wa kuosha kidonda, hakikisha USiruhusu maji kuingia kwenye jicho lako chini ya hali yoyote. Ikiwa maji kwenye vidonda huingia kwenye jicho lako, hueneza virusi vya herpes kwenye jicho lako, ambayo inaweza kusababisha maambukizo au kidonda cha kornea. Hii inaweza kuwa hali hatari sana inayoitwa malengelenge ya macho.

Ilipendekeza: