Omega XL ni kiboreshaji cha lishe ambacho kinaahidi kupungua kwa uchochezi, kuzuia maumivu ya viungo, na kupunguza ugonjwa wa kupumua na kifua unaosababishwa na pumu. Wakati kiwango kamili cha madai haya hakijathibitishwa, Omega XL imeonyeshwa kupunguza uchochezi kwa watu walio na pumu. Omega XL imetengenezwa kutoka kwa mchanganyiko wa asidi 30 ya mafuta yenye afya na inadaiwa kuwa na asidi ya mafuta ya Omega-3 mara 22 kuliko mafuta ya samaki ya kawaida. Muulize daktari wako kuhusu Omega XL na epuka kuchukua kiboreshaji hiki bila idhini yao, haswa ikiwa unachukua dawa yoyote au una hali zingine za matibabu.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kuchukua Omega XL
Hatua ya 1. Angalia tarehe ya kumalizika muda kabla ya kuchukua Omega XL
Hakikisha kuwa tarehe ya kumalizika kwa vidonge vyako vya Omega XL haijapita kabla ya kuzichukua. Mafuta ya Omega-3 kwenye vidonge huanza kuvunjika karibu miaka 2 baada ya kutengenezwa, na kuifanya kuwa duni. Tupa vidonge vyovyote vilivyokwisha muda wake.
Hatua ya 2. Chukua vidonge 2 kila siku ikiwa una uzito zaidi ya kilo 45 (99 lb)
Ikiwa una uzito chini ya kilo 45 (99 lb), chukua kidonge 1 tu kwa siku. Usizidi kiwango cha juu cha vidonge 2.
- Omega XL ni salama kwa watu wazima na watoto maadamu dozi zilizopendekezwa hazizidi.
- Ikiwa una tumbo nyeti, hakikisha kuchukua kila kidonge na chakula.
Hatua ya 3. Kumeza vidonge na maji mengi
Chukua vidonge vya Omega XL na glasi ya maji ili kuhakikisha zinashuka vizuri. Ikiwa huwezi kumeza vidonge vya Omega XL, tumia pini iliyosafishwa ili kutoboa kidonge na mimina mafuta kwenye chakula laini kama pudding, mchuzi wa apple, au mtindi kula. Kijalizo bado kitafaa ikiwa imechanganywa na chakula.
Hatua ya 4. Chukua kipimo kilichokosa mara tu unapokumbuka, isipokuwa wakati wa ijayo
Ikiwa utasahau kuchukua vidonge vyako vya Omega XL kwa wakati unaotakiwa, chukua mara tu unapokumbuka. Ikiwa iko ndani ya saa moja ya kipimo chako kinachofuata, ruka ile iliyokosa. Chukua kipimo kifuatacho na endelea kuchukua vidonge kama kawaida.
Usiongeze kipimo chako mara mbili ili kulipia kipimo kilichokosa
Hatua ya 5. Hifadhi Omega XL kwa joto la kawaida, mbali na watoto na wanyama wa kipenzi
Hifadhi vidonge vya Omega XL kwenye kontena lisilo na watoto, nje ya macho na ufikiaji wa watoto na wanyama wa kipenzi. Vidonge vinapaswa kuwekwa kwenye joto la kawaida,. Usigandishe vidonge vya Omega XL au uwape moto.
Joto kali au baridi inaweza kusababisha vidonge kuvunjika au kuyeyuka
Njia 2 ya 2: Kujadili Omega XL na Daktari Wako
Hatua ya 1. Ongea na daktari wako kuhusu kuchukua Omega XL
Kuna virutubisho vingi vya kaunta vinavyopatikana, kila moja ina viungo tofauti na athari zinazowezekana. Ongea na daktari wako haswa kuhusu Omega XL ili uone ikiwa inafaa kwako, kwani ina viungo ambavyo vinatofautiana na virutubisho vingine vya Omega-3. Epuka kuchukua Omega XL bila idhini kutoka kwa mtoa huduma wako wa afya, kwani inaweza kusababisha athari mbaya au mwingiliano na dawa zingine.
Ikiwa daktari wako hajui kuhusu kiboreshaji hiki, wajulishe kuwa viungo vyake 3 kuu ni dondoo la hati miliki ya mafuta kutoka kwa kome yenye rangi ya kijani ("Perna Caniculusa"), ambayo ina asidi ya mafuta ya omega-3, pamoja na EPA na DHA. Fomu hiyo pia ina vitamini E na mafuta ya mzeituni yaliyotumiwa
Hatua ya 2. Mwambie daktari wako kuhusu mzio wowote unaoweza kuwa nao
Hakikisha kumwambia daktari wako juu ya mzio wowote au uvumilivu wa chakula ulio nao, hata hivyo ni mpole. Hasa, waambie ikiwa una mzio wa samaki au samakigamba. Daktari wako atakuambia ikiwa Omega XL ni salama kwako kuchukua.
Hatua ya 3. Toa dawa zozote unazochukua mara kwa mara
Omega XL inaweza kuwa na mwingiliano na dawa zingine. Hakikisha kumwambia daktari wako juu ya dawa zote za dawa au dawa zisizo za dawa unazochukua. Hasa, Omega XL inaweza kusababisha mwingiliano na:
- Dawa za anticoagulant na anti-platelet
- Dawa za shinikizo la damu
- Dawa za kuzuia mimba
Vidokezo
- Omega XL inatoa dhamana ya kurudishiwa pesa ya siku 90, usafirishaji mdogo na utunzaji ikiwa utaagiza mkondoni.
- Wasiliana na idara ya huduma kwa wateja ya Omega XL kwa kutembelea wavuti yao kwa
Maonyo
- Katika hali nyingine, Omega XL inaweza kusababisha kiungulia, kichefuchefu, na kuharisha.
- Kuzidi kipimo kilichopendekezwa cha Omega XL kunaweza kusababisha kuongezeka kwa damu, bloating, au gesi ya matumbo.
- Angalia daktari wako mara moja ikiwa unapata athari kama kizunguzungu, maumivu ya kichwa, kichefuchefu, kutapika, kutokwa na damu kwa muda mrefu, upele wa ngozi, ugumu wa kupumua, au ugumu wa kumeza.
