Labda umeona bidhaa za beri za acai zikiibuka kwenye maduka makubwa au maduka ya asili ya mboga. Berry hii maarufu ya Amerika Kusini ina matajiri katika vioksidishaji, ingawa utafiti zaidi unahitajika kudhibitisha faida nyingi za kiafya zilizopendekezwa. Kwa kuwa juisi ya acai ina chokoleti nyeusi na ladha ya samawati, ni nzuri katika vinywaji na dessert nyingi. Angalia maoni yetu ya jinsi ya kutumia kinywaji hiki cha mtindo.
Hatua
Njia 1 ya 9: Kunywa juisi ya acai nje ya glasi au chupa
Hatua ya 1. Juisi ya Acai inauzwa moja kwa moja au imechanganywa na juisi zingine za matunda
Kwa peke yake, juisi ya acai sio tamu sana, ndiyo sababu unaweza kuipata ikiwa imechanganywa na juisi ya Blueberry au juisi ya apple. Furahiya juisi ya acai moja kwa moja au juu ya barafu.
Ikiwa ladha ya juisi ya acai ni kali sana kwako, ni sawa kuipunguza na maji mpaka iwe na ladha kwako
Njia ya 2 ya 9: Changanya matunda ya acai smoothie
Hatua ya 1. Anza kwa kumwaga vikombe 2 (470 ml) ya maji ya cranberry kwenye mtungi mkubwa
Koroga chupa ya 10.5 ya oz (310 ml) ya mchanganyiko wa juisi ya acai pamoja na kijiko 1 (15 ml) cha maji ya chokaa. Kisha, mimina polepole kwa ounces 12 za maji (350 ml) ya tangawizi. Uko tayari kutumikia? Weka barafu iliyovunjika kwenye glasi zako kabla ya kuzijaza na spritzer.
- Kwa mapambo ya kufurahisha, weka kipande kipya cha chokaa kwenye mdomo wa kila glasi.
- Cheza karibu na ladha tofauti. Lemonade mbadala ya juisi ya cranberry au tumia soda ya machungwa badala ya tangawizi ale, kwa mfano.
Njia ya 6 ya 9: Jua juisi ya acai kutengeneza syrup
Hatua ya 1. Inyeshe kwa vidonge, kikaango, matunda, au barafu
Joto kikombe cha 1/4 cha mchuzi wa caramel ulionunuliwa au wa nyumbani kwenye moto mkali. Kisha, koroga ndani 1⁄2 kikombe (120 ml) ya maji ya moto ya acai ndani ya caramel na koroga vizuri. Zima burner na koroga kwa kukamua kidogo ya limao.
Unataka kutengeneza caramel yako ya haraka? Weka kikombe cha 1/4 (50 g) cha sukari kwenye sufuria ndogo pamoja na vijiko 3 vya maji (44 ml) na geuza burner kuwa juu. Kupika caramel bila kuchochea mpaka iwe hudhurungi
Njia ya 8 ya 9: Fungia acai smoothies kwenye ukungu wa popsicle
Hatua ya 1. Changanya kundi au mbili ya mchanganyiko unaopenda wa acai smoothie
Mimina mchanganyiko kwenye ukungu ya popsicle na uimbe ukungu kwenye friza. Chill popsicles kwa angalau masaa 3 au mpaka iwe ngumu. Kisha, furahiya!
Kwa popsicles rahisi hata, mimina juisi ya tamu iliyotiwa ndani ya ukungu na ubandike kwenye freezer. Ni rahisi kama hiyo
Njia ya 9 ya 9: Saladi ya kunyunyiza na mavazi ya acai
Maonyo
- Utafiti zaidi unahitajika kujifunza juu ya faida inayowezekana ya juisi ya acai kiafya. Mjulishe daktari wako ikiwa unatumia juisi ya acai na unakuwa mjamzito, ni muuguzi, au umepangwa MRI kwani juisi inaweza kuwa salama au inaweza kuathiri matokeo ya mtihani.
- Pata matibabu ya dharura ikiwa unafikiria una athari kali ya mzio kwa acai. Ishara ni pamoja na kupiga, kukazwa kwa kifua, homa, kuwasha, kukohoa, rangi ya ngozi ya samawati, mshtuko, au uvimbe.
