Vidonda vya koo mara nyingi huhisi kama donge kwenye koo lako na husababisha maumivu wakati unameza. Ingawa hawana wasiwasi, pia wanaweza kutibiwa! Vidonda vya koo vinaweza kutokea kwa sababu ya majeraha, bakteria, kuvu, au maambukizo ya virusi, au matibabu ya saratani. Ni muhimu kwa daktari wako kutambua kwa usahihi sababu ya kidonda cha koo ili uweze kupata matibabu sahihi. Baada ya kufanya uchunguzi, daktari wako anaweza kuagiza dawa ya kutibu kidonda na kudhibiti maumivu yako. Jinsi unavyotibu kidonda chako cha koo itategemea kile kinachosababisha.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kusimamia na Kutibu Vidonda vya Koo
Hatua ya 1. Chukua dawa za kupunguza maumivu
Chagua dawa za kuzuia uchochezi kama vile acetaminophen. Fuata maagizo ya mtengenezaji na umwambie daktari wako kuwa unachukua dawa za kupunguza maumivu za OTC ili wasiingiliane na dawa zako zingine.
Kupunguza maumivu ya OTC inaweza kukusaidia kudhibiti maumivu ya vidonda vya mapema
Hatua ya 2. Gargle na suluhisho la joto la maji ya chumvi
Ili kupunguza maumivu na usumbufu wa kidonda cha koo, fanya suluhisho la maji ya chumvi ya kijiko 1 (6 g) ya soda ya kuoka iliyochanganywa na kijiko 1 (5 g) cha chumvi na vikombe 4 (950 ml) ya maji ya joto. Shitua na mchanganyiko kwa angalau sekunde 30 na kisha uteme.
Unaweza kukwaruza na maji ya chumvi mara nyingi kama unavyopenda. Kwa mfano, ikiwa una vidonda vikali, piga kila masaa 1 hadi 2
Hatua ya 3. Rekebisha lishe yako iwe na vyakula laini na laini
Hii husaidia kuzuia kuwasha zaidi na kuongezeka kwa kidonda cha koo. Badala ya kula vyakula vya kubana ambavyo vinaweza kukuna koo au vyakula vyenye viungo ambavyo vinaweza kusababisha muwasho, kula vyakula laini ambavyo ni rahisi kumeza. Jaribu supu, maziwa, maziwa, au mayai laini.
Ikiwa kidonda kinakufanya uwe nyeti zaidi kwa joto, kula vyakula vyenye joto au baridi badala ya vyakula moto
Hatua ya 4. Epuka kunywa vinywaji vyenye moto
Vinywaji vya moto vinaweza kukasirisha kidonda, na kusababisha maumivu yako kuwa mabaya. Vinywaji vya moto pia vinaweza kuongeza muda wa mchakato wa uponyaji, kwani huzidisha kidonda. Badala yake, chagua vinywaji vyenye joto, ambavyo vitasaidia kutuliza kidonda.
Kwa mfano, unaweza kuanza asubuhi yako na chai ya joto badala ya kahawa
Hatua ya 5. Kaa mbali na kafeini na vyakula vinavyokera
Kwa bahati mbaya, kafeini, chokoleti, mint, machungwa, na viungo vya moto vinaweza kuchochea kidonda chako cha koo. Kwa bahati nzuri, hii ni rahisi kuepukana na kukata vyakula hivi hadi kidonda chako kitakapopona. Subiri mpaka koo lako lipone kabisa kabla ya kuwaingiza tena kwenye lishe yako, kwani inaweza kusababisha kidonda kuzidi.
Hatua ya 6. Piga mswaki meno na ulimi angalau mara 2 kwa siku
Ikiwa kidonda cha koo kinasababisha pumzi mbaya au kidonda chako kilisababishwa na maambukizo ya bakteria au kuvu, tumia muda kidogo zaidi kupiga mswaki meno yako. Kumbuka kupiga mswaki ulimi wako ili kuondoa bakteria ambayo hukaa kati ya buds yako ya ladha.
Unaweza kupiga mswaki zaidi ya mara 2 kwa siku, ikiwa una wasiwasi juu ya harufu mbaya ya kinywa
Hatua ya 7. Epuka kuvuta sigara na kunywa pombe
Ili kuzuia kuvimba na kuwasha kwenye koo lako, jaribu kupunguza au kuacha kuvuta sigara au kutafuna tumbaku. Pombe pia imeonyeshwa kukasirisha koo nyeti.
Ikiwa hautaki kuacha sigara, fikiria kuacha kwa muda hadi kidonda chako cha koo kitakapopona
Hatua ya 8. Tambua ishara za kidonda cha koo
Kwa kuwa vidonda vya koo vinaweza kusababishwa na vitu kadhaa, unaweza kupata dalili anuwai. Ikiwa una kidonda cha koo au dalili za hali zingine, unaweza kuhisi kuna donge kwenye koo lako au unahitaji kukohoa ili kusafisha koo lako. Unaweza pia kupata:
- Jeraha wazi au vidonda kwenye kaakaa yako laini au ngumu
- Koo kali
- Usumbufu wakati wa kula au kunywa
- Homa na baridi
- Maumivu ya pamoja
- Shida ya kumeza au shida kula
- Kiungulia au maumivu ya kifua
- Harufu mbaya
- Kichefuchefu au kutapika
Hatua ya 9. Pata uchunguzi wa matibabu
Ikiwa unafikiria una kidonda cha koo na haitaanza kujisikia vizuri ndani ya siku 1 hadi 2, piga simu kwa daktari wako. Daktari atafanya uchunguzi wa mwili na angalia koo lako. Labda watafanya swab ya koo ili kuangalia bakteria na kuendesha vipimo vya damu au mkojo. Daktari anaweza pia kuagiza vipimo vya picha ili kutambua vidonda kwenye koo lako.
Ni muhimu kupata matibabu kwa sababu kidonda chako cha koo kinaweza kusababishwa na hali ya kimatibabu ambayo pia inahitaji matibabu
Hatua ya 10. Ongea na daktari wako juu ya sababu zinazowezekana za kidonda
Pitia historia yako ya matibabu na daktari ili waweze kutambua kwa usahihi sababu ya kidonda cha koo. Kwa utambuzi sahihi, daktari anaweza kufanya mpango mzuri wa matibabu. Vidonda vya koo vinaweza kusababishwa na:
- Reflux ya utumbo (GERD)
- Kuumia
- Ulaji wa mawakala babuzi
- Kutapika kupita kiasi
- Matibabu ya saratani, kama chemotherapy
- Maambukizi ya bakteria
- Maambukizi ya kuvu kama vile thrush
- Maambukizi ya virusi
- Virusi vya Herpes simplex (HSV)
- VVU
- Magonjwa ya uchochezi
- Kukohoa kupita kiasi au matumizi ya sauti
Hatua ya 11. Chukua dawa za dawa
Mpango wako wa matibabu utategemea sababu ya kidonda. Kwa mfano, ikiwa maambukizo ya virusi husababisha kidonda, daktari ataagiza dawa za kuzuia virusi. Kwa maambukizo ya bakteria au kuvu, utapata dawa za kukinga au vimelea.
Ikiwa kidonda chako cha koo kinasababishwa na matibabu ya saratani, daktari anaweza kupendekeza kubadilisha lishe yako na watazungumza nawe juu ya utunzaji sahihi wa mdomo. Kwa mfano, unaweza kuhitaji kupiga mswaki meno na ulimi mara 3 hadi 4 kwa siku na epuka kula vyakula vyenye viungo
Hatua ya 12. Suuza kinywa chako na dawa ya kupunguza maumivu ya kinywa
Muulize daktari wako dawa ya kunywa kinywa ambayo ina dawa ya kupendeza kama lidocaine. Hii inaweza ganzi koo lako na kupunguza maumivu kwa muda. Dawa zingine za kuosha vinywa zinaweza kupunguza uvimbe ambao unaweza kuharakisha mchakato wa uponyaji.
Hakikisha kufuata maagizo ya matumizi kwa sababu baadhi ya safisha ya mdomo ya lidocaine imekusudiwa kusisitizwa na kisha kumezwa
Njia 2 ya 2: Kutambua na Kutibu Vidonda vya Umio
Hatua ya 1. Tafuta ishara za kidonda cha umio
Zingatia maumivu yoyote unayo wakati unameza au maumivu unayo karibu na kifua chako. Mbali na kiungulia, ishara za vidonda vya umio ni pamoja na:
- Kichefuchefu au kutapika
- Maumivu ya tumbo
- Kupungua uzito
- Kutapika damu
Hatua ya 2. Pata upimaji wa kugundua kidonda cha umio
Wasiliana na daktari wako kwa uchunguzi wa mwili ikiwa una dalili zozote za kidonda cha umio. Daktari atafanya vipimo vya mwili na kukimbia ili kuangalia ndani ya umio wako. Utahitaji pia mtihani wa damu ili kubaini ikiwa una maambukizo ya umio.
Kuona ndani ya umio wako, daktari anaweza kuchukua eksirei au kufanya endoscopy ya juu. Wakati wa endoscopy, wataingiza bomba nyembamba na kamera chini ya umio wako kutafuta vidonda
Hatua ya 3. Chukua dawa kutibu tindikali au maambukizi yaliyosababisha kidonda
Ikiwa kidonda chako cha umio kimesababishwa na maambukizo, utahitaji kuchukua dawa za kuua viuadudu. Kwa kidonda kinachosababishwa na asidi ya asidi, fanya kazi na daktari wako kudhibiti utengenezaji wa asidi ya tumbo. Daktari anaweza kupendekeza:
- Vizuizi vya pampu ya Protoni
- Antacids
- Vizuizi vya H-2-receptor
Hatua ya 4. Fuata daktari wako baada ya wiki chache
Itachukua wiki kadhaa kwa dawa kutibu sababu ya kidonda chako cha umio. Utahitaji kuangalia tena na daktari wako baada ya wiki au miezi michache ili kuhakikisha kuwa kidonda kimepona.
Daktari anaweza kutaka kufanya endoscopy nyingine ya juu kutazama tovuti ya kidonda
Hatua ya 5. Epuka kunywa pombe au kuvuta sigara
Hizi zinaweza kuwaka na kuwasha kidonda chako cha umio kinapopona. Ikiwa hutaki kuacha kabisa kuvuta sigara wakati kidonda chako kinapona, unaweza kutaka kuacha hadi kidonda kipone kabisa.
Uvutaji sigara na kunywa kunaweza kupunguza muda wako wa kupona
Hatua ya 6. Weka diary ya chakula ili kuepuka vyakula ambavyo husababisha asidi reflux yako
Ikiwa kidonda chako cha umio kilisababishwa na asidi ya tumbo, zingatia vyakula ambavyo vinakupa kiungulia au kichefuchefu. Jaribu kupunguza kula vyakula hivi ili usiwe na kidonda kingine au kukifanya kibaya zaidi:
- Vyakula vyenye viungo
- Vyakula vya kukaanga
- Kafeini
- Nyanya, vitunguu, na vitunguu
- Machungwa
- Mint
Hatua ya 7. Kurekebisha tabia yako ya kula ili kuzuia asidi reflux
Kula lishe bora ya nafaka nzima, protini nyembamba, matunda, na mboga wakati unapona kutoka kwa kidonda cha umio. Ili kuzuia reflux ya asidi kusababisha kidonda kingine, kula polepole na usilale chini kwa angalau masaa 3 baada ya kula.
