Kidonda cha ngozi cha venous ni jeraha la kina ambalo hufanyika wakati mishipa hairudishi damu tena moyoni jinsi inavyotakiwa. Vidonda hivi kawaida hutengenezwa pande za mguu wa chini, juu ya kifundo cha mguu, na chini ya ndama. Wanaweza kupona baada ya muda na utunzaji mzuri, lakini bila hiyo, wanaweza kurudi na / au kusababisha shida kubwa. Ni muhimu sana kumuona daktari au muuguzi wa utunzaji wa jeraha wakati una kidonda, kisha kuwaweka wamevaa na kufungwa bandeji, kunywa dawa sahihi, na kubadilisha tabia zako nyumbani.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kupata Huduma ya Matibabu
Hatua ya 1. Tembelea daktari wako au kliniki ya jeraha
Kusafisha na kuvaa jeraha ni hatua muhimu ya kwanza, lakini hii inapaswa kufanywa na mtaalamu wa huduma ya afya aliyefundishwa. Watasafisha uchafu wowote au tishu zilizokufa kutoka kwenye jeraha lako na kupaka bandeji safi isiyo na fimbo. Ni muhimu sana kumtembelea mtoa huduma wako wa afya au mtaalam wa mishipa mara moja kwa matibabu ikiwa utaona una kidonda kwenye mguu wako.
Ishara ya kwanza ya kidonda cha venous ni ngozi ambayo inageuka kuwa nyekundu au zambarau nyeusi juu ya eneo ambalo damu inavuja kutoka kwenye mshipa. Ngozi pia inaweza kuwasha, nene na kavu
Hatua ya 2. Jifunze jinsi ya kubadilisha mavazi yako
Vidonda vya miguu vinapaswa kupona kwa karibu miezi 3-4 na uangalifu mzuri. Wakati huo huo, mavazi yako yanapaswa kusafishwa mara moja kwa wiki. Mara nyingi, hii inahitaji utunzaji wa kitaalam. Watu wengine wanaweza kujifunza kufanya hivi nyumbani na mafunzo sahihi, kwa hivyo muulize mtoa huduma wako wa afya akuonyeshe jinsi ya kubadilisha na kuomba tena mavazi yako, na ikiwa hiyo ni kitu unaweza kujaribu peke yako.
Ikiwa hujisikii vizuri kubadilisha mavazi yako mwenyewe, hiyo ni sawa! Muulize daktari wako ikiwa unastahiki muuguzi wa huduma ya nyumbani kukujia na kukusaidia mara moja kwa wiki. Unaweza pia kutembelea kliniki ya utunzaji wa jeraha kila wiki
Hatua ya 3. Vaa bandeji ya kubana
Daktari wako au muuguzi atakupa kifaa cha kukandamiza kuvaa juu ya mavazi yako. Hii inaboresha mzunguko kwa mguu wako na labda ni hatua muhimu zaidi katika uponyaji wa kidonda chako. Vaa hii haswa vile mtoa huduma wako wa afya anakuelekeza, na usiondoe bila ruhusa - inapaswa kutumiwa tu na kuondolewa na mtoa huduma ya afya. Kawaida, utavaa bandeji yako kila wakati hadi jeraha lako lipone, na muuguzi wako atakusaidia kuibadilisha mara moja kwa wiki unapobadilisha mavazi yako.
- Bandage ya kubana inaweza kuhisi uchungu mwanzoni. Hii itaboresha kwa karibu siku 10-12. Muulize daktari wako dawa ya maumivu kama paracetamol, au uliza jinsi bora ya kudhibiti usumbufu huo.
- Piga simu muuguzi wako ikiwa una shida yoyote na bandeji yako ya kukandamiza. Usijaribu kujiondoa mwenyewe.
- Kuna aina tofauti za bandeji za kukandamiza, na hakuna inayothibitishwa kuwa bora kuliko zingine.
Hatua ya 4. Piga msaada kwa bandeji yako ya kubana ikiwa unapata maumivu makali au uvimbe
Ni kawaida kwa bandeji yako kuhisi vizuri usiku - kuamka na kutembea kwa muda mfupi kunaweza kusaidia. Walakini, wasiliana na muuguzi wako au daktari mara moja ikiwa unapata shida zifuatazo:
- Maumivu makali mbele ya kifundo cha mguu wako
- Maumivu makali chini ya mguu wako
- Kuvimba kwenye vidole vyako vinavyogeuza vidole vyako kuwa bluu
Hatua ya 5. Uliza daktari wako juu ya kuchukua pentoxifylline
Watu wengine hufaidika kwa kuchukua dawa pentoxifylline (Trental) mara tatu kwa siku pamoja na kutumia bandeji ya kubana. Dawa hii inaboresha mtiririko wa damu kwenye mishipa yako na mishipa. Pentoxifylline inaweza kukufanya ujisikie kizunguzungu au usingizi, kwa hivyo ujue jinsi inakuathiri kabla ya kuendesha. Ongea na daktari wako juu ya dawa zako zingine na hali ya kiafya ili kujua ikiwa dawa hii inafaa kwako.
Mwambie daktari wako ikiwa una shida ya figo, chukua vidonda vyovyote vya damu, ana mjamzito au unataka kupata mjamzito, afanyiwe upasuaji ujao, au ana mzio wa kafeini
Hatua ya 6. Jadili tiba ya aspirini na daktari wako
Ongea na daktari wako kuhusu ikiwa kuchukua aspirini inaweza kusaidia hali yako. Unaweza kuchukua 300mg ya aspirini kila siku, ambayo ni salama kwa watu wengi.
Hii inaweza kuharakisha wakati wako wa uponyaji ikiwa unatumia pia bandeji yako ya kukandamiza
Hatua ya 7. Fikiria upasuaji ikiwa kidonda chako hakiponi katika miezi sita
Vidonda vingi hupona kwa matibabu sahihi. Walakini, ikiwa kidonda chako kilichotibiwa hakiponi baada ya miezi sita, unaweza kuhitaji utaratibu wa upasuaji. Jadili chaguzi hizi na daktari wako:
- Upasuaji "uharibifu" unafuta tishu zilizokufa kwenye kidonda, ambacho kinaweza kusaidia kukuza uponyaji.
- Kupandikizwa kwa ngozi kunaweza kuboresha uponyaji wa vidonda vikubwa, na inajumuisha kufunika kidonda na ngozi kutoka kwa mwili wako, kutoka kwa mtu mwingine, au na ngozi bandia. Hii haitasaidia ikiwa una uvimbe mwingi, ingawa.
- Upasuaji mwingine uko kwenye mishipa yenyewe, ili kuboresha mtiririko wa damu.
Hatua ya 8. Tambua na ushughulikie shida
Vidonda vya miguu wakati mwingine vinaweza kuambukizwa na bakteria. Ukiona dalili zozote za maambukizo, mwone daktari wako wa msingi au mtaalam wa mishipa mara moja kwa matibabu na msaada. Ishara za maambukizo ni pamoja na:
- Maumivu ya kuongezeka
- Kijani au kibaya, labda kutokwa na harufu mbaya kutoka kwa tovuti ya vidonda
- Ngozi nyekundu, yenye kuvimba karibu na kidonda
- Joto la juu la mwili
Njia 2 ya 2: Kubadilisha Mazoea ya Maisha
Hatua ya 1. Nyanyua mguu wako kila siku
Kukaa au kulala chini na kuinua mguu wako ili vidole vyako viwe kwenye kiwango cha macho yako au zaidi. Hii inaboresha mtiririko wa damu na husaidia kuponya vidonda. Fanya hivi mara tatu hadi nne kila siku kwa angalau dakika 30.
Eleza mwisho wa kitanda chako karibu inchi sita ili mguu wako uinuliwe wakati umelala. Unaweza kutumia masanduku au vitabu kwa hili
Hatua ya 2. Vaa soksi za kubana ili kudhibiti uvimbe
Ikiwa una vidonda vya venous, unaweza pia kuwa na uvimbe kwenye miguu na miguu yako. Kuvaa soksi za kukandamiza kunaweza kusaidia hii. Soksi za kubana hutofautiana na bandeji ya kubana unayovaa wakati kidonda chako kinapona kwa sababu unaweza kuchukua na kuzima soksi. Omba soksi za kukandamiza kutoka kwa daktari wako au uchukue kwenye duka lako la dawa au duka la dawa. Uliza daktari wako maswali yafuatayo:
- Je! Napaswa kuvaa masaa ngapi kwa siku?
- Je! Ninapaswa kuziondoa wakati wowote katika siku?
- Je, siofaa kuvaa lini?
- Je! Ninaweza kuvaa wakati kidonda changu bado kinapona?
- Je! Napaswa kuvaa saizi gani na kubana? (Ikiwa hauzipati kutoka kwa daktari moja kwa moja)
Hatua ya 3. Ishi maisha ya afya
Unene kupita kiasi, kuvuta sigara na kutokuwa na shughuli zote zinaweza kusababisha vidonda vya miguu mshipa. Jitahidi kula lishe bora, kaa mbali na sigara, na uwe na bidii iwezekanavyo katika maisha yako ya kila siku.
- Jaribu kwenda kwenye matembezi ya kila siku.
- Kaa mbali na chakula cha haraka, chakula kilichosindikwa, na vyakula ambavyo vina sukari nyingi na yaliyomo kwenye wanga rahisi, kama mkate mweupe.
- Unda mzunguko kwa kufanya mzunguko wa kifundo cha mguu na kuinua na kupunguza mguu wako wakati umeketi.
- Kusimama na kukaa bila kuinua mguu wako kunaweza kufanya uvimbe kuwa mbaya zaidi.
- Ongea na daktari wako kabla ya kuanza serikali yoyote ya mazoezi ili kujua ni nini salama kwako.
Hatua ya 4. Tumia unyevu wa ngozi kuwasha
Ngozi yako inaweza kuhisi kuwasha ikiwa haipati mtiririko mzuri wa damu. USIKITAPE - hii inaweza kuharibu ngozi yako na kusababisha vidonda zaidi! Tumia mafuta ya kulainisha mara kwa mara kwenye ngozi kavu, iliyokauka.
- Ikiwa hiyo haikusaidia, muulize daktari wako mapendekezo - wanaweza kukupa cream ya steroid ili kuboresha ucheshi.
- Weka ngozi yako yenye unyevu ili kuzuia mapumziko kwenye ngozi ambayo yanaweza kugeuka kuwa vidonda. Usiweke lotion kwenye jeraha wazi au kati ya vidole vyako, hata hivyo.
Vidokezo
- Vidonda vya venous vinapaswa kupona ndani ya miezi 3-4 na matibabu sahihi.
- Vaa viatu vizuri ambavyo vinakutosha vizuri ili kuepuka malengelenge ambayo yanaweza kugeuka kuwa vidonda.
- Acha kuvuta sigara na kunywa pombe kidogo sana au usinywe kabisa. Hii itasaidia afya yako na mzunguko.
- Vaa soksi zako za kubanwa baada ya kupona kidonda chako kusaidia kuzuia vidonda vipya kutengenezwa.
- Hakikisha kuchukua hatua za ziada za kuzuia ikiwa umekuwa na kidonda cha mguu wa venous hapo awali. Una nafasi kubwa zaidi ya kupata mwingine kuliko mtu ambaye hakuwa na yoyote hapo awali.
Maonyo
- Tembelea daktari wako mara moja ikiwa kidonda chako kitaanza kuumiza zaidi na kuvuja kutokwa au usaha. Inaweza kuambukizwa na unaweza kuhitaji viuatilifu.
- Mabadiliko ya mtindo wa maisha yatasaidia kidonda chako kupona, lakini kuvaa bandeji ya kubana ni jambo muhimu zaidi unaloweza kufanya.
- Ni muhimu kupata vidonda vyako kutibiwa mara moja. Kuwaacha bila kutibiwa kunaweza kusababisha shida kubwa za kiafya kama maambukizo ya mfupa na mabadiliko ya saratani.
