Je! Nywele zako ni kavu, mbaya na dhaifu? Ikiwa nywele zako ni kavu kawaida au ni matokeo ya tabia na matibabu ya kuharibu, kuna hatua unazoweza kuchukua ili kuanza kuongeza unyevu nyuma na uangaze mara moja. Kubadilisha njia ya kuosha na kutengeneza nywele zako, kutumia matibabu ya hali, na kufuata tabia nzuri za maisha ni njia zote nzuri za kufanya upya nywele zako.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kubadilisha Utaratibu Wako
Hatua ya 1. Osha nywele zako mara chache
Watu wengi hufanya makosa ya kuosha nywele zao kila siku. Mazoezi haya huvua nywele zako mafuta yenye afya ambayo huilinda isikauke. Wakati kuosha nywele yako ni muhimu kuifanya iwe inaonekana kuwa na afya na safi, angalia ikiwa unaweza kurudi kuosha kila siku nyingine au mara mbili kwa wiki. Katika muda wa wiki chache, nywele zako zitaonekana na kuhisi kuwa kavu na dhaifu.
- Ikiwa umezoea kuosha nywele zako mara nyingi, inaweza kuchukua wiki chache kwa kichwa chako kuzoea. Kwa wiki chache za kwanza, kichwa chako kinaweza kuendelea kuzidisha mafuta. Ikiwa unaweza kusubiri nje, utapata kwamba mwili wako hatimaye utakua ukizoea utaratibu wako mpya na utazalisha mafuta kidogo kati ya safisha.
- Ili kukuza nywele zako kati ya safisha, jaribu kutumia shampoo kavu. Ni mchanganyiko rahisi wa poda (kama unga wa mahindi au poda ya watoto) na mafuta muhimu. Wakati shampoo kavu haisafishi nywele zako, inachukua mafuta na kuongeza harufu ya kupendeza ambayo huipa nywele zako kuonekana kuwa safi.
Hatua ya 2. Tumia shampoo kidogo
Je! Wewe huwa unatumia glasi za shampoo katika kujaribu kusafisha nywele zako? Sio lazima kutumia zaidi ya pesa au kiwango cha robo, kulingana na urefu wa nywele zako. Shampoo ya ziada inaweza kuwa ngumu kwenye nywele zako kwa kuosha mafuta ya kinga ambayo hufanya nywele zako ziwe laini na zenye kung'aa, badala ya kukauka.
- Kanuni nzuri ya kufuata ni kwamba ikiwa nywele zako zinaishia "safi kabisa," umetumia shampoo nyingi. Wakati nywele zako zinakauka, itahisi kavu kuliko inavyopaswa.
- Ili kuepuka kutumia shampoo nyingi, onyesha nywele zako kabisa kabla ya kutumia shampoo. Sugua shampoo kati ya mitende yako na uifanye kazi kwenye nywele zako kutoka mizizi hadi vidokezo.
Hatua ya 3. Acha ikauke hewa mara nyingi iwezekanavyo
Kutumia kavu ya nywele husababisha nywele zako kukauka, kubweteka na kukunja. Inasababisha mwisho uliogawanyika zaidi na nywele zenye sura dhaifu ikiwa unafanya mara nyingi sana. Ingawa unaweza kujaribiwa kukausha nywele zako na kavu ya nywele, jaribu kuipumzisha na kuiacha iwe kavu angalau siku tano nje ya juma. Ikiwa unaweza kwenda muda mrefu bila kutumia kavu ya nywele, bora zaidi.
- Unapotumia kavu ya nywele, tumia mpangilio wa chini, joto au baridi badala ya hali ya juu, moto.
- Ili kukausha nywele zako hewani, piga kavu kwa upole na kitambaa. Usifute kavu kavu, au utaishia na frizz. Changanya kwa kutumia sega yenye meno pana na upake mafuta ya nywele au cream ya kupaka ikihitajika.
Hatua ya 4. Usitumie mbinu za kuharibu mitindo
Weka chuma chako cha kujikunja, chuma kilichonyooka, na zana zingine unazotumia kupaka joto kwa nywele zako. Kuweka nywele zako mara kwa mara kwa kutumia zana za kupokanzwa husababisha ukavu, kuvunjika, na kugawanyika. Kukumbatia muundo wa asili wa nywele zako badala ya kuzitengeneza kwa zana.
- Ikiwa unataka kupindika au kunyoosha nywele zako kwa hafla maalum, hakikisha utumie bidhaa ya kinga ya joto kwenye nywele zako kwanza. Kamwe usitumie joto moja kwa moja kwa nywele zisizo salama.
- Jaribu kutumia mbinu za ufundi ambazo hazihusishi joto. Kwa mfano, unaweza kuunda curls nzuri kwa kutumia pini au fulana iliyokatwa.
Hatua ya 5. Kaa mbali na matibabu mabaya
Kupaka rangi, kutokwa na blekning, na kunyoosha kemikali au kuruhusu nywele zako kukauke. Mara nywele zako zimeharibiwa na matibabu, ni ngumu kuirejesha. Katika hali nyingi itabidi utunze bora zaidi mpaka nywele zako zipate wakati wa kukua na afya na nguvu.
- Ikiwa unapenda kupaka rangi nywele zako, jaribu matibabu ya henna. Rangi ya Henna ni mbadala ya asili kwa rangi ya kemikali. Haitakauka au kuharibu nywele zako.
- Ikiwa unataka kupunguza nywele zako kwa rangi, jaribu kutumia asali au matibabu ya chamomile. Usitumie maji ya limao kuangaza nywele zako, kwani hii inaweza kukausha.
- Weaving tight, braids na extensions pia inaweza kuharibu nywele.
Njia 2 ya 3: Kuweka nywele zako nywele
Hatua ya 1. Tumia kiyoyozi kizuri baada ya kuosha nywele
Nywele kavu huelekea kukatika au kuparagika. Kila wakati unapopamba shampoo, unapaswa kutumia kiyoyozi kama njia ya kukukinga shimoni la nywele kutokana na uharibifu. Kiyoyozi pia hupa nywele yako muonekano laini, unaong'aa.
- Massage kiasi au kiwango cha ukubwa wa robo ya nywele kupitia nywele zako kutoka mizizi hadi vidokezo. Suuza vizuri.
- Tafuta kiyoyozi kilichotengenezwa kwa nywele kavu, iliyoharibika. Itakuwa na mali ya ziada ya kulainisha kusaidia kujaza unyevu wa nywele zako.
Hatua ya 2. Jaribu kinyago kilichotengenezwa nyumbani
Kama vile uso wa uso unavyoweza kukuza ngozi yako, kinyago cha nywele kinaweza kuongeza mwangaza na unyevu kwa nywele zako. Mask ya nywele hutumiwa kwenye oga baada ya kunyunyiza nywele zako. Acha kinyago kwa dakika tano, kisha shampoo nywele zako kama kawaida. Hapa kuna vinyago vichache vya nywele kujaribu:
- 1 yai iliyopigwa kidogo
- Kijiko 1 cha asali
- Kijiko 1 cha aloe
- Vijiko 2 vya mtindi
Hatua ya 3. Fanya matibabu ya hali ya kina
Wakati nywele yako ni kavu na brittle, kina hali yake na mafuta. Mafuta yataingia kwenye shimoni lako la nywele kurudisha uangavu wa nywele zako na uangaze. Massage vijiko 1 hadi 2 vya mafuta ya chaguo lako kwenye nywele zako, ukizingatia vidokezo. Vaa kofia ya kuoga na acha mafuta yakae kwenye nywele zako kwa saa moja au usiku kucha. Shampoo nywele zako kama kawaida na suuza mpaka nywele zako zisisikie mafuta kwa mguso. Hapa kuna mafuta machache ambayo unaweza kujaribu:
- Mafuta ya nazi
- Mafuta ya Mizeituni
- Mafuta ya Jojoba
- Mafuta tamu ya mlozi
Hatua ya 4. Tumia mafuta ya kumaliza kukausha nywele
Baada ya kuosha na kukausha nywele zako, tumia mafuta ya kumaliza ili kuongeza mwangaza. Mafuta ya kumaliza hufanya kama kiyoyozi cha kuondoka, kulinda na kupamba nywele zako siku nzima. Inazuia pia upepo na njia za kuruka. Usiongeze mafuta kwenye nywele zako. Tumia tu ya kutosha kupaka vidokezo na kuongeza muundo. Unaweza kununua mchanganyiko wa mafuta ya kumaliza, au jaribu moja ya mafuta haya:
- Mafuta ya nazi
- Mafuta ya Argan
- Mafuta ya Jojoba
- Mafuta yaliyoshikwa
Hatua ya 5. Jaribu brashi ya nguruwe
Hii ni aina maalum ya brashi iliyotengenezwa na nyuzi za asili ambazo zinaiga muundo wa nywele za binadamu. Brashi imeundwa kuvuta mafuta ya asili ya kichwa chako (sebum) kutoka mizizi yako chini kwa urefu wa nywele zako. Kwa njia hiyo nywele zako zote hupata faida za kinga ya asili ya nywele zako. Tumia brashi ya aina hii wakati nywele zako zimekauka.
- Chagua brashi iliyotengenezwa na nyuzi za asili. Usitumie brashi ya plastiki au chuma.
- Kufanya kazi sehemu moja kwa wakati, piga nywele zako viboko virefu kutoka kwenye mizizi hadi kwenye vidokezo.
- Wakati mzuri wa kufanya hivyo ni saa moja au zaidi kabla ya kupanga kupaka nywele zako nywele.
Njia ya 3 ya 3: Kufanya Mabadiliko ya Mtindo
Hatua ya 1. Tumia bidhaa zote za asili za nywele
Viungo vinavyopatikana katika shampoo nyingi, viyoyozi na bidhaa zingine za nywele zinaweza kuharibu nywele. Hata kama bidhaa inasema itatengeneza nywele zilizoharibika, inaweza kuwa ikifanya madhara zaidi kuliko mema. Ili kuhakikisha kabisa kuwa haudhuru nywele zako, fikiria kununua bidhaa zako kutoka duka la asili badala ya mnyororo wa duka la dawa.
- Unaweza pia kuokoa pesa kwa kutengeneza bidhaa zako za nywele. Jaribu kutengeneza shampoo, kiyoyozi, au gel ya nywele nyumbani.
- Epuka bidhaa za nywele zilizo na sulfati, silicone, au alkoholi. Viungo hivi ni vikali kwa nywele.
Hatua ya 2. Kaa unyevu
Ikiwa mwili wako umepungukiwa na maji mwilini, itaonekana kwenye nywele zako. Kunywa maji mengi ili nywele zako ziwe zinaonekana zenye afya na zenye unyevu pamoja na ngozi yako. Kama kanuni ya jumla, lengo la kunywa maji wakati wowote ukiwa na kiu. Badala ya kufikia kahawa au soda, chagua maji kwa faida bora za kiafya.
- Jaribu kuchukua chupa ya maji na wewe wakati wa mchana ili uwe na maji kila wakati ikiwa una kiu.
- Ikiwa hupendi maji ya kunywa, jaribu kunywa chai ya mitishamba au sukari nyingine na kinywaji cha bure cha kafeini.
Hatua ya 3. Kula chakula chenye lishe
Lishe yako ina athari kubwa kwa afya ya nywele zako. Ikiwa umepungukiwa na vitamini au virutubishi fulani, nywele zako zitakuwa moja ya sehemu za kwanza zinazoonyesha. Ili kukua na nywele zenye afya, hakikisha lishe yako inajumuisha mengi ya yafuatayo:
- Protini, kama vile nyama konda, maharage, na maziwa.
- Omega asidi ya mafuta 3, kama hupatikana katika lax, sardini, mbegu za kitani na walnuts.
- Vitamini B, hupatikana katika nyama na bidhaa zingine za wanyama.
- Ikiwa wewe ni mboga, fikiria kuongeza lishe yako na vitamini ili kuhakikisha unapata virutubisho vyote unavyohitaji.
Hatua ya 4. Kinga nywele zako kutoka kwa vitu
Jua, kemikali za dimbwi, na uchafuzi wa hewa zinaweza kuwa hatari kwa nywele zako. Kulinda nywele zako kutoka kwa vitu hivi vya mazingira kunaweza kuleta tofauti kubwa wakati wa kurudisha nywele zako kwa afya. Chukua tahadhari zifuatazo kuokoa nywele zako:
- Unapoenda nje kwenye jua kali sana, vaa kofia.
- Unapoogelea kwenye dimbwi, vaa kofia ya kuogelea.
- Ikiwa unakaa mahali na uchafuzi mkubwa wa hewa, vaa kofia au jaribu kuvaa nywele zako kwa mtindo wa kinga, kama vile kusuka.
Hatua ya 5. Pata trims za kawaida
Unapobadilisha tabia zako, utaanza kukua kwa nywele zenye afya, zenye nguvu. Inaweza kuchukua muda kuona tofauti kubwa, haswa ikiwa nywele zako ziliharibiwa sana kuanza. Kupata trims za kawaida ni njia ya kuondoa nywele za zamani, kavu na kukuruhusu uone maendeleo unayofanya.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
