Pua iliyovunjika ni ya kutisha na kiwewe cha nguvu kubwa inahitaji tathmini na matibabu na wataalamu wa matibabu ya dharura kuzuia shida. Walakini, visa vingi hupona peke yao katika wiki chache. Fractures kubwa zinahitaji huduma ya matibabu, kwa hivyo mwone daktari ikiwa una dalili kama vile pua iliyopotoka au iliyopinda, kutokwa na damu bila kudhibiti, au kuumia kwa kichwa au shingo. Vinginevyo, weka barafu, weka kichwa chako juu, na chukua dawa ya kaunta kudhibiti maumivu na uvimbe.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kusimamia Huduma ya Kwanza
Hatua ya 1. Tafuta matibabu ya haraka ikiwa unapata dalili mbaya
Pata msaada mara moja ikiwa una damu ya kutokwa na damu ambayo haitaacha, kupumua kwa shida, pua iliyo na kasoro (ambayo haihusiani na uvimbe), au ikiwa unashuku una jeraha la kichwa au shingo. Ishara za kuumia kwa kichwa au shingo ni pamoja na maumivu ya kichwa au shingo, ugumu wa shingo, kufa ganzi au kuwasha, kuona vibaya, hotuba isiyopunguka, na kupoteza fahamu.
- Piga huduma za dharura ikiwa wewe au mtu aliye karibu ana jeraha la kichwa au shingo. Usijaribu kumsogeza mtu aliyeumia.
- Ikiwa huna dalili zozote hizi, pua yako inaweza kupona peke yake bila matibabu ya kitaalam.
Tahadhari ya usalama:
Ikiwa pua yako imepotoka au inaendelea, usijaribu kunyoosha peke yako. Daktari atahitaji kuibadilisha tena wakati uvimbe umepungua.
Hatua ya 2. Kaa chini na konda mbele ikiwa una damu ya pua
Pua huvuja damu karibu kila wakati huongozana na fractures ya pua. Ikiwa unayo, pumua kupitia kinywa chako na usonge mbele kidogo ili kupunguza kiwango cha damu kinachopita kwenye koo lako. Tafuta kitambaa au taulo za karatasi ili kuloweka damu, au muulize mtu aliye karibu akuchukue moja.
Ni bora kukaa tu ikiwa utapata kizunguzungu au kichwa kidogo kutokana na kupoteza damu
Hatua ya 3. Punguza daraja la pua yako kwa upole ili kuzuia kutokwa na damu, ikiwa ni lazima
Ikiwa unaweza kufanya hivyo bila kufanya maumivu kuwa mabaya zaidi, bonyeza kwa uangalifu daraja la pua yako juu tu ya pua zako. Jaribu kushikilia shinikizo kwa dakika 15 hadi 30, au mpaka damu iishe.
Tafuta matibabu ikiwa pua yako inavuja damu kwa zaidi ya dakika 30
Hatua ya 4. Safisha kupunguzwa au mikwaruzo yoyote puani
Pata damu yako chini ya udhibiti kwanza ikiwa una wasiwasi juu ya kupata damu kila mahali. Kisha upole jeraha lolote wazi na kitambaa safi, sabuni laini, na maji ya joto. Jihadharini usisugue ngumu au kuweka shinikizo kubwa kwenye pua yako.
Nenda kwenye kliniki ya dharura au hospitali ikiwa una kata ambayo ni ya kina zaidi kuliko 1⁄4 katika (0.64 cm) au pana kuliko 1⁄2 katika (1.3 cm).
Hatua ya 5. Tumia barafu kwa dakika 20 kila masaa 1 hadi 2
Ili kupunguza uvimbe, funga barafu au pakiti ya barafu kwenye kitambaa safi. Shikilia pua yako kwa upole, na jihadharini usitumie shinikizo nyingi. Barafu pua yako mara tu baada ya jeraha, na endelea kupaka barafu kila saa 1 hadi 2 kwa siku 3, au hadi uvimbe utakapoondoka.
Usitumie barafu moja kwa moja kwenye ngozi yako. Hiyo inaweza kusababisha baridi au ngozi
Njia 2 ya 3: Kutoa Huduma ya Nyumbani
Hatua ya 1. Chukua dawa ya kupunguza maumivu kama inavyoelekezwa
Dhibiti maumivu na uvimbe na dawa ya kaunta, kama ibuprofen au acetaminophen. Chukua dawa yako kulingana na maagizo ya lebo au kama ilivyoelekezwa na daktari wako.
Tahadhari ya usalama:
Wasiliana na daktari wako kabla ya kuchukua dawa hizi ikiwa una historia ya ugonjwa wa moyo, shinikizo la damu, ugonjwa wa figo, au vidonda vya tumbo. Kwa kuongeza, epuka kunywa pombe wakati unachukua acetaminophen.
Hatua ya 2. Kuinua kichwa chako, haswa wakati wa kulala
Weka kichwa chako juu ya kiwango cha moyo wako kusaidia kupunguza uvimbe. Unapolala, weka mito ya ziada chini ya kichwa chako na mwili wako wa juu.
Jitahidi kulala chali. Ikiwa una wasiwasi kuwa utaviringika na kuweka shinikizo kwenye pua yako usiku mmoja, fikiria kuwekeza kwa mlinzi wa pua. Unaweza kupata moja mkondoni au kwenye duka la dawa la karibu
Hatua ya 3. Epuka shughuli zinazoweza kuchochea jeraha lako
Unaweza kuendelea kufanya shughuli nyingi za kila siku, lakini kuwa mwangalifu usigonge pua yako. Usicheze michezo yoyote ya mawasiliano, na epuka mazoezi magumu au kuinua vitu vizito. Kujitahidi kunaweza kuongeza mtiririko wa damu kwenye pua yako na uvimbe mbaya.
Usiguse pua yako isipokuwa unapaka barafu, kusafisha kupunguzwa, au vinginevyo unaijaribu. Ikiwa una glasi, jaribu kuivaa hadi uvimbe uanze kuimarika
Hatua ya 4. Vunja kamasi na dawa ya kupunguza, ikiwa ni lazima
Msongamano wa pua ni kawaida baada ya pua iliyovunjika, kwa hivyo chukua kioevu cha kaunta au dawa ya kutuliza vidonge kama ilivyoelekezwa. Kuchukua mvua kubwa na kupumua kwenye kijito kupitia pua yako pia inaweza kusaidia.
Epuka kupiga pua na muulize daktari wako kabla ya kuchukua dawa yoyote pua
Hatua ya 5. Ruhusu wiki 3 hadi 6 ili pua yako ipone
Fractures rahisi ambazo zinahitaji tu kujitunza kawaida huponya katika wiki chache. Maumivu na uvimbe vinapaswa kuanza kuondoka ndani ya siku 3. Ikiwa kulikuwa na michubuko yoyote, inapaswa kuwa bora ndani ya wiki 2.
Njia ya 3 ya 3: Kutafuta Usikivu wa Matibabu
Hatua ya 1. Mwone daktari ikiwa dalili zisizo za dharura haziboresha baada ya siku 3
Ikiwa haujaona daktari na maumivu yako na uvimbe vinaendelea au kuwa mbaya, panga miadi. Wao watafanya uchunguzi na kukuuliza maswali juu ya sababu ya fracture.
- Ikiwa huwezi kujua ikiwa dalili zako zinaboresha au la, kosea kwa tahadhari. Pata ukaguzi ndani ya siku 3 hadi 5 baada ya jeraha.
- Kumbuka unapaswa kuona daktari mara moja ikiwa pua yako imehamishwa au una dalili mbaya.
Hatua ya 2. Eleza kuumia na dalili zako kwa daktari
Mwambie daktari wakati na jinsi ulivunja pua yako. Habari juu ya jeraha inaweza kuwasaidia kuelewa kiwango cha kiwewe, haswa ikiwa uvimbe hufanya iwe ngumu kuona maelezo ya pua yako.
Uchunguzi wa mwili na historia ya mgonjwa ni njia kuu ambazo daktari hugundua pua iliyovunjika. Kawaida, picha za eksirei na picha zingine za picha hazihitajiki
Kidokezo:
Ikiwa pua yako imehamishwa, leta picha yako mwenyewe au onyesha daktari picha kutoka kwa wasifu wako wa media ya kijamii. Kwa njia hiyo, wataweza kuona jinsi pua yako ilivyokuwa kabla ya jeraha.
Hatua ya 3. Pata uelekezaji wa mwongozo ikiwa una uhamishaji mdogo
Ikiwa pua yako bado imevimba, daktari wako atakupa ratiba ya ziara ya ufuatiliaji ndani ya siku 3 hadi 5. Mara uvimbe umepungua, wanaweza kufanya utaratibu wa ofisini ili kurekebisha mifupa kwenye pua yako.
- Daktari atakufa pua yako, kwa hivyo hautahisi chochote wakati wa utaratibu. Kisha watatumia vyombo maalum kuweka mifupa yako na cartilage mahali pake. Unaweza kulazimika kuvaa kipara cha pua hadi wiki 3.
- Ikiwa pua yako imehamishwa sana, unaweza kuhitaji upasuaji.
Hatua ya 4. Fanya upasuaji kwa kuvunjika kali
Wakati pua nyingi zilizovunjika hupona peke yao, kesi kali zinaweza kuhitaji upasuaji. Utapokea anesthesia ya jumla, ambayo inamaanisha utakuwa umelala wakati wa operesheni. Upasuaji kawaida huchukua masaa machache, na unapaswa kwenda nyumbani baadaye siku hiyo hiyo.
- Badilisha mavazi yako na safisha tovuti ya chale kama ilivyoelekezwa na daktari wako. Paka barafu kila masaa 1 hadi 2 ili kudhibiti maumivu na uvimbe. Daktari wako pia atakuandikia dawa za maumivu; chukua dawa yako kulingana na maagizo yao.
- Kulingana na ukali wa jeraha lako, unaweza kuhitaji kupumzika hadi wiki moja baada ya upasuaji. Hakikisha kuweka kichwa chako na kiwiliwili cha juu kimepandishwa na mito ya ziada.
- Utahitaji kuvaa vipande vya pua vya ndani au nje kwa wiki 2 hadi 3. Daktari wako ataondoa mgawanyiko wowote na atafuatilia mchakato wa uponyaji katika miadi ya ufuatiliaji.
Vidokezo
- Ili kuzuia pua iliyovunjika, kila wakati vaa mkanda wako, na tumia vazi la kinga wakati unacheza michezo ya mawasiliano au unaendesha baiskeli yako.
- Ikiwa unamwona daktari wako wa msingi kwa pua iliyovunjika, wanaweza kukuelekeza kwa mtaalam wa sikio, pua, na koo. Ikiwa ni lazima, angalia mara mbili kuwa mtaalam yuko kwenye mtandao wako wa bima ili kuepusha ada ya matibabu ya kushangaza.
Maonyo
- Kamwe usijaribu kunyoosha pua yako mwenyewe. Mtaalam wa matibabu tu ndiye anayeweza kufanya urekebishaji wa mwongozo.
- Epuka michezo ya mawasiliano kwa wiki 3 hadi 6, au hadi daktari wako akupe sawa. Vaa mlinzi wa pua wakati unapoanza kucheza ili kuzuia kuchochea jeraha lako.
