Hepatitis A ni ugonjwa wa ini wa uchochezi unaosababishwa na virusi vya hepatitis A, ambayo husambazwa sana kwa kula chakula au maji ya kunywa ambayo yamechafuliwa na kinyesi (kinyesi) kutoka kwa mtu aliyeambukizwa. Dalili za hepatitis A ni pamoja na utumbo wenye rangi ya udongo, mkojo mweusi, na manjano ya ngozi na macho. Tofauti na aina zingine za hepatitis (B na C), hepatitis A haisababishi magonjwa sugu ya ini na ni hatari sana kwa maisha. Kesi kali hazihitaji matibabu na watu wengi hupona ndani ya wiki chache bila uharibifu wa kudumu wa ini. Kesi kali zaidi huchukua muda mrefu kutatua (miezi michache au zaidi) na kawaida inahitaji matibabu ya kuunga mkono dalili kama za homa. Hivi sasa hakuna tiba ya hepatitis A.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kutibu Homa ya Ini A
Hatua ya 1. Pumzika sana
Dalili za hepatitis A mara nyingi huelezewa kama mafua na ni pamoja na uchovu (uchovu), udhaifu, kupoteza hamu ya kula na homa ya kiwango cha chini. Ili kupambana na dalili hizi, pumzika sana, haswa wakati wa hatua za mwanzo za maambukizo, na punguza shughuli zako na kikosi cha mazoezi kwa muda.
- Labda utahitaji kukaa nyumbani kutoka kazini au shuleni hadi dalili kama za homa zipotee (wiki chache za hivyo).
- Zingatia kupata angalau masaa 8 ya usingizi bora kila usiku, ikiwa sio zaidi.
- Chukua mapumziko kutoka kwa mazoezi kwa wiki chache hadi viwango vyako vya nguvu viongeze tena. Badala yake, nenda kwa matembezi mafupi wakati mwingine kupata hewa safi na kuchochea mzunguko wako wa damu.
Hatua ya 2. Chukua dawa ya kupunguza maumivu kwa tahadhari
Dalili zingine zinazohusiana na hepatitis A ni maumivu ya tumbo au usumbufu karibu na ini lako (upande wa juu kulia chini ya mbavu zako) na maumivu ya viungo, haswa viungo vikubwa kama vile makalio yako, mgongo na magoti. Ibuprofen (Advil, Motrin) inaweza kusaidia kupunguza dalili zenye uchungu, lakini weka kipimo chako chini ya kiwango kinachopendekezwa.
- Ini ni jukumu la kusindika (kutengenezea) dawa katika mwili wako, kwa hivyo viwango vya juu vinaweza kuwasha, kuwaka moto na kuharibu seli za ini, haswa ikiwa tayari wameambukizwa na hepatitis ya virusi.
- Epuka kuchukua acetaminophen isipokuwa umezungumza na daktari wako.
- Watu wazima huwa na dalili zaidi kuliko watoto kwa sababu seli zao za ini hazikui na kuzaliwa upya haraka.
Hatua ya 3. Kukabiliana na kichefuchefu na kutapika
Dalili nyingine ya kawaida ya hepatitis ni kichefuchefu cha wastani hadi wastani na kutapika kwa uwezo, ambayo inaweza kutia nta na kupungua siku nzima. Ili kupambana na kichefuchefu, kula chakula kidogo au vitafunio kwa siku nzima badala ya tatu kubwa. Zingatia chakula kibaya, kama vile watapeli, mkate na mchele mweupe. Epuka vyakula vyenye mafuta na vya kukaanga, pamoja na viungo vya viungo.
- Tangawizi ni dawa ya asili ya kichefuchefu, kwa hivyo fikiria kuchukua vidonge vya tangawizi, kula tangawizi iliyochonwa au kunywa tangawizi halisi.
- Ikiwa kichefuchefu chako na / au kutapika ni kali, daktari wako anaweza kuagiza dawa ya antiemetic (kama metoclopramide) ili kupunguza dalili.
Hatua ya 4. Weka vizuri maji
Shida zaidi ya ugonjwa sugu au mkali wa kutapika ni upungufu wa maji mwilini, haswa ikiwa huwezi kuweka maji chini. Dalili za upungufu wa maji mwilini unaozingatia ni pamoja na: kiu kali, ngozi kavu, macho yaliyoonekana yaliyozama, ukosefu wa kukojoa, maumivu ya kichwa, kuchanganyikiwa na uchovu (uchovu). Zingatia kunywa maji yaliyosafishwa na chai ya mitishamba ya kumwagilia maji, ingawa kuku / nyama ya nyama ya ng'ombe na juisi za matunda zilizopunguzwa pia ni vyanzo vyema vya elektroliti (chumvi za madini ambazo hupotea na kutapika).
- Epuka vinywaji na kafeini (kahawa, chai nyeusi, kola, vinywaji vya nguvu) kwa sababu ni diuretic ambayo huchochea kukojoa na huongeza hatari ya upungufu wa maji mwilini.
- Ikiwa huwezi kujiwekea maji na vinywaji, utahitaji kwenda hospitali au kliniki ya dharura kupata maji ya ndani kupitia mshipa mkononi mwako.
Hatua ya 5. Zima hisia za kuwasha
Athari nyingine inayoweza kutokea na aina yoyote ya ugonjwa wa hepatitis au ugonjwa wa ini ni hali ya jumla ya kuwasha (pia huitwa pruritus) mwili mzima. Kuchochea kwa ini husababishwa na sababu kuu mbili: mkusanyiko wa sumu ambazo hazijachujwa na ini iliyoharibiwa, na kurudishwa kwa bilirubini katika damu.
- Ili kupambana na ucheshi vaa nguo huru, epuka bafu za moto na mvua, usichomwe na jua na kudumisha mazingira mazuri, yenye hewa ya kutosha nyumbani kwako.
- Hakuna kiasi cha kukwaruza ambacho hupunguza aina hii ya pruritus, kwa hivyo usianze na kisha uwe hatari ya kupata maambukizo ya ngozi.
- Kujengwa kwa viwango vya bilirubini kwa sababu ya ini iliyoharibiwa pia husababisha manjano ya ngozi na macho, inayojulikana kama manjano.
- Na visa vikali vya kuwasha, kuchukua dawa ya anti-anti-anti -amine inaweza kusaidia kwa sababu inapunguza athari za uchochezi.
Hatua ya 6. Epuka pombe
Ini iliyojeruhiwa na iliyowaka ina shida kusindika na kuchimba (kuvunja) sumu kwenye dawa, na vileo (ethanol). Kwa hivyo, chukua ini rahisi kwa kutokunywa vileo wakati mwili wako unapambana na virusi vya hepatitis A - inaweza kuchukua wiki chache hadi miezi michache, kulingana na ukali wa maambukizo na nguvu ya mfumo wako wa kinga.
- Ingawa divai nyekundu ina thamani ya kiafya (ina vioksidishaji), inapaswa pia kuepukwa na watu walio na hepatitis.
- Badala ya divai, kunywa juisi ya zabibu na chakula kwa muda mrefu ikiwa haitoi kichefuchefu.
- Badala ya kunywa bia ya kawaida baada ya kazi au wikendi, jaribu aina zisizo za kileo.
Sehemu ya 2 ya 2: Kuzuia Homa ya Ini A
Hatua ya 1. Pata chanjo
Njia rahisi ya kuzuia hepatitis A ni kupata chanjo na chanjo ya hepatitis A. Imethibitishwa kuwa bora katika kuzuia maambukizo na virusi. Chanjo ya Hepatitis A kawaida hupewa dozi mbili - risasi ya kwanza kwenye mkono ikifuatiwa na nyongeza risasi angalau miezi sita baadaye. Watoto wote wanaofikia umri wa miaka miwili wanapaswa kupata chanjo ili kusaidia kuzuia maambukizo ya baadaye.
- Watu ambao wanapendekezwa kupata chanjo ni pamoja na: wafanyikazi wa maabara wanaoshughulikia hep A, watu wanaofanya kazi na maji taka, wanaume ambao wanafanya ngono ya haja kubwa, watumiaji wa dawa haramu, wagonjwa walio na ugonjwa sugu wa ini, na watu wanaosafiri kwenda maeneo yenye viwango vya juu vya hep A.
- Ufanisi wa chanjo ya hep A ni kati ya 80-100% baada ya kipimo 1-2 kwa watu wengi.
- Aina tatu za chanjo zinazotumiwa dhidi ya hep A ni: chanjo ya monovalent, chanjo ya hep A na hep B iliyojumuishwa, na chanjo ya homa ya hep A na homa ya typhoid.
- Kwa watu wazima, nyongeza ya risasi A inakadiriwa kukukinga kwa angalau miaka 20.
Hatua ya 2. Kuwa mwangalifu unaposafiri
Ikiwa unasafiri kwenda sehemu zenye hatari kubwa ambapo milipuko ya hepatitis A hufanyika mara kwa mara, basi chukua tahadhari zinazohitajika. Hasa zaidi, chambua na safisha kabisa matunda na mboga zote kabla ya kula. Epuka kula nyama, kuku na samaki wabichi au wasiopikwa vizuri. Kunywa maji ya chupa tu na pia utumie wakati wa kusaga meno. Usinywe vinywaji vyovyote vilivyoongezwa barafu.
- Maeneo hatari zaidi ya hepatitis A ni pamoja na Mexico, China, Asia ya Kusini Mashariki, Afrika, Asia na sehemu nyingi za Amerika Kusini.
- Ikiwa maji ya chupa hayapatikani kwako, chemsha maji ya bomba kwa dakika 10 kabla ya kunywa.
Hatua ya 3. Jizoeze usafi
Mbali na chakula na maji yaliyochafuliwa, hepatitis A pia huambukizwa kutoka kwa watu walioambukizwa - ama kingono au kutoka kwa mikono yao michafu. Kwa hivyo, fanya usafi mzuri kwa kunawa mikono mara kwa mara na maji ya joto na sabuni ya antibacterial. Kama njia mbadala ya sabuni na maji, tumia dawa ya kusafisha mikono inayotokana na pombe, haswa baada ya kupeana mikono na mtu au kushughulikia mazao safi (matunda na mboga).
- Osha mikono kila wakati baada ya kutumia choo, kubadilisha diaper na kabla ya kuandaa chakula au kula.
- Virusi vya hep A pia vinaweza kuambukizwa kingono, kwa hivyo fanya ngono salama na kila mara usisitize utumiaji wa kondomu.
Vidokezo
- Utumbo wenye rangi ya udongo na mkojo mweusi pia ni dalili za hepatitis A, na sababu zingine nyingi za ugonjwa wa ini.
- Njano ya ngozi na macho na homa ya ini huitwa homa ya manjano na husababishwa na bilirubini nyingi katika mfumo wa damu.
- Karibu 15% ya watu ambao wamepona kutoka kwa maambukizo ya hep A mwishowe hupata kurudi tena na dalili zile zile.
- Shida kubwa na hepatitis A inaitwa cholestasis - kujengwa kwa bile ndani ya ini.
- Katika hali nadra sana, maambukizo ya hep A yanaweza kusababisha kutofaulu kwa ini na kifo - haswa kwa watu wazima wenye ugonjwa sugu wa ini.
- Jaribio la damu hutumiwa kugundua uwepo wa virusi vya hep A mwilini mwako.
