Schizophrenia ni shida mbaya ya ubongo ambayo inaweza kuathiri sana utendaji wa akili na ustawi wa wale wanaougua. Watu ambao wana dhiki wanaweza kusikia sauti, kuwa na hisia zilizoharibika, na wakati mwingine wanaweza kuzungumza kwa njia ambazo ni ngumu kueleweka au ambazo hazina maana. Bado, kuna mambo kadhaa ambayo yanaweza kufanywa kuboresha mazungumzo yako na mtu aliye na ugonjwa wa akili.
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Kujifunza juu ya Schizophrenia
Hatua ya 1. Tambua dalili za ugonjwa wa dhiki
Ishara zingine zinaonekana zaidi kuliko zingine, lakini kwa kupata hisia hata za dalili ambazo huzingatii, utakuwa na hisia nzuri ya kile mtu unayezungumza naye anaweza kuwa anapitia. Ishara za schizophrenia zinaweza kujumuisha:
- Maneno yasiyo na msingi ya tuhuma.
- Hofu isiyo ya kawaida au ya kushangaza, kama kusema mtu anataka kumdhuru.
- Ushahidi wa kuona ndoto, au mabadiliko katika uzoefu wa hisia; kwa mfano: kuona, kuonja, kunusa, kusikia, au kuhisi vitu ambavyo wengine kwa wakati mmoja na mahali hapo, katika hali hiyo hiyo, hawapati.
- Uandishi au hotuba isiyo na mpangilio. Kukosa ukweli ambao hauhusiani. Hitimisho ambazo hazifuati ukweli.
- Dalili "mbaya" (yaani, kupunguzwa kwa tabia ya kawaida au utendaji wa akili) kama ukosefu wa hisia (wakati mwingine huitwa anhedonia), hakuna mawasiliano ya macho, usoni, kupuuza usafi, au kujiondoa kijamii.
- Mapambo yasiyo ya kawaida, kama vile mavazi ya kushtushwa, yaliyovaliwa kwa njia potovu, au kwa njia nyingine isiyofaa (mkono mmoja au mguu wa paja umekunjwa bila sababu ya wazi, rangi zisizolingana, n.k.).
- Tabia ya motor isiyo na mpangilio au isiyo ya kawaida, kama vile kuweka mwili wa mtu katika mkao wa kushangaza, au kujiingiza katika harakati zisizo na maana / mara kwa mara kama vile kufunga / kufunga koti na chini.
Hatua ya 2. Linganisha dalili na shida ya utu wa schizoid
Shida ya utu wa Schizoid ni sehemu ya wigo wa shida ya shida - shida zote mbili zinaonyeshwa na ugumu wa kuonyesha hisia au kufanya uhusiano wa kijamii; Walakini, kuna tofauti tofauti. Mtu aliye na shida ya utu wa schizoid anawasiliana na ukweli na haoni ndoto au upara wa kuendelea, na mitindo yao ya mazungumzo ni ya kawaida na rahisi kufuata. Mtu aliye na shida ya utu wa schizoid hukua na kuonyesha upendeleo kwa upweke, hana hamu ya ngono kidogo au hana, na anaweza kuchanganyikiwa na dalili za kawaida za kijamii na mwingiliano.
Ingawa sehemu ya wigo wa schizophrenia, hii sio schizophrenia, kwa hivyo njia za kuelezea zilizoelezewa hapa kwa mtu aliye na dhiki hazitatumika kwa mtu aliye na shida ya utu wa schizoid
Hatua ya 3. Usifikiri unashughulika na mtu aliye na ugonjwa wa akili
Hata ikiwa mtu anaonyesha dalili za ugonjwa wa akili, usifikirie ugonjwa wa akili moja kwa moja. Hakika hautaki kuipata vibaya kwa kuamua mtu ana au hana schizophrenia.
- Ikiwa hauna uhakika, jaribu kuuliza marafiki na familia ya mtu husika.
- Fanya hivyo kwa busara, kwa kusema kitu kama "Ninataka kuhakikisha sisemi kitu kibaya au kufanya kitu kibaya, kwa hivyo nilitaka kuuliza: je X ana shida ya akili, labda dhiki? Samahani ikiwa nimekosea, ni kwamba ninaona baadhi ya dalili na bado ninataka kumtendea kwa heshima."
Hatua ya 4. Chukua mtazamo wa huruma
Mara tu unapojifunza juu ya dalili za ugonjwa wa akili, jitahidi sana kuingia kwenye viatu vya mtu anayeugua shida hii ya kudhoofisha. Kuchukua maoni ya mtu, kwa uelewa au uelewa wa utambuzi, ni jambo muhimu katika uhusiano mzuri kwa sababu inasaidia mtu kuwa mwenye kuhukumu, mwenye subira zaidi, na inaruhusu hisia bora za mahitaji ya mtu mwingine.
Ingawa inaweza kuwa ngumu kufikiria dalili za ugonjwa wa dhiki, bado unaweza kufikiria ni nini kuwa nje ya udhibiti wa akili yako mwenyewe na labda kutokujua upotezaji huu wa udhibiti au kutofahamu kabisa hali halisi
Njia 2 ya 2: Kuwa na Mazungumzo
Hatua ya 1. Ongea na mtu huyo jinsi unavyoweza kumwambia mtu mwingine yeyote, ukiruhusu chochote kisicho cha kawaida kinachosemwa
Kumbuka kwamba anaweza kusikia kelele au sauti nyuma wakati unazungumza, na kufanya iwe ngumu kukuelewa. Kwa hivyo ni muhimu kwamba mzungumze wazi, kwa utulivu, na kwa utulivu, kwani mishipa yake inaweza kushtushwa na sauti za kusikia.
Sauti hizi zinaweza kuwa zikimkosoa unapoongea
Hatua ya 2. Jihadharini na udanganyifu
Udanganyifu hufanyika kwa watu wanne kati ya watano walio na ugonjwa wa akili, kwa hivyo fahamu kuwa mtu huyo anaweza kupata haya wakati unazungumza. akili, au kukuona kama malaika wa Bwana, au kitu kingine chochote, kweli.
- Pata hisia za udanganyifu maalum ili ujue ni habari gani ya kuchuja kwenye mazungumzo.
- Weka grandiosity inayowezekana katika akili. Kumbuka kuwa unazungumza na mtu ambaye anaweza kufikiria kama mtu mashuhuri, mamlaka au alipanda juu ya eneo la mantiki ya kawaida.
- Jaribu kupendeza iwezekanavyo wakati unazungumza. Usiwe mwenye kupendeza sana au kupendeza na pongezi nyingi, ingawa.
Hatua ya 3. Kamwe usiongee kana kwamba mtu hayupo
Usimtenge, hata ikiwa kuna udanganyifu unaoendelea au mawazo. Kawaida bado kutakuwa na hisia ya kile kinachoendelea; hiyo ni pamoja na kuumizwa na kuongea kwako kana kwamba mtu hayuko karibu.
Ikiwa unahitaji kuzungumza na mtu mwingine juu yake, sema kwa njia ambayo mtu hatakubali kusikia, au kuchukua muda kuzungumza kwa faragha
Hatua ya 4. Angalia na watu wengine wanaomjua mtu huyu
Unaweza kujifunza mengi juu ya jinsi bora ya kuzungumza na mtu huyu kwa kuuliza marafiki na familia au (ikiwa inafaa) mtunzaji. Kuna maswali kadhaa ambayo unaweza kutaka kuwauliza watu hawa, kama vile:
- Je! Kuna historia ya uhasama?
- Kumekuwa na kukamatwa?
- Je! Kuna udanganyifu wowote au maoni haswa ambayo nipaswa kujua?
- Je! Kuna njia maalum ninazopaswa kushughulikia hali zozote unazofikiria ninaweza kujikuta na mtu huyu?
Hatua ya 5. Kuwa na mpango wa kuhifadhi nakala
Jua ni jinsi gani utatoka chumbani, ikiwa mazungumzo yataenda vibaya au ikiwa unahisi usalama wako unatishiwa.
Jitahidi kufikiria kabla ya wakati juu ya jinsi utakavyomuhakikishia kwa utulivu na kwa upole kuzungumza na mtu huyo kutokana na hasira au ujinga. Labda kuna kitu unaweza kufanya kumfanya mtu ahisi raha. Ikiwa, kwa mfano, anahisi serikali inampeleleza, toa kufunika windows na karatasi ya alumini kuwa salama na kulindwa kutokana na vifaa vyovyote vya upelelezi / upelelezi
Hatua ya 6. Kuwa tayari kukubali vitu visivyo vya kawaida
Weka keel hata na usijibu. Mtu aliye na ugonjwa wa dhiki anaweza kuishi na kuzungumza tofauti na mtu asiye na shida hiyo. Usicheke, kejeli au kejeli hoja yoyote mbaya au mantiki. Ikiwa unajisikia kutishiwa kwa busara au katika hatari inayokaribia, kana kwamba vitisho vinaweza kutekelezwa, piga simu kwa polisi, lakini kaa hapo kwani mwingiliano na polisi umesababisha kifo cha mgonjwa mikononi mwa polisi.
Ikiwa unafikiria ni lazima iweje kuishi na shida kama hiyo ya shida, utagundua uzito wa hali hiyo na kwamba shida kama hizo sio jambo la kubeza
Hatua ya 7. Kuhimiza matumizi endelevu ya dawa
Ni kawaida kwa watu wanaougua ugonjwa wa dhiki kutaka kutoka kwa dawa. Walakini, ni muhimu sana kwamba matumizi ya dawa yaendelee. Ikiwa kuna kutajwa kwa kutoka kwa dawa yake katika mazungumzo unaweza:
- Pendekeza kuwasiliana na daktari kwanza kabla ya kufanya uamuzi mzito.
- Kumbuka kwamba ikiwa mtu anahisi afadhali sasa, inaweza kuwa ni kwa sababu ya matumizi ya dawa, lakini kuendelea kujisikia vizuri kunaweza kuhitaji matumizi endelevu ya dawa hizo.
Hatua ya 8. Epuka kulisha udanganyifu
Ikiwa yeye ni mjinga na anataja kuwa unampanga yeye, epuka kufanya mawasiliano ya macho kwa ujasiri, kwani hii inaweza kuongeza upara.
- Ikiwa anafikiria unaandika vitu kumhusu, usitumie mtu yeyote ujumbe ukitazamwa.
- Ikiwa anafikiria unaiba, epuka kuwa peke yako kwenye chumba au nyumba kwa muda mrefu.
Vidokezo
- Kuna kitabu kikubwa cha rasilimali na Ken Steele kiitwacho: Siku Sauti Iliyosimamishwa. Inaweza kukusaidia kuelewa ni nini mtu aliye na ugonjwa huu hupitia na jinsi inavyotofautiana na mtu aliyepona na ugonjwa wa akili.
- Mtembelee kijamii na acha mazungumzo yako yawe kana kwamba unazungumza na mtu wa kawaida bila kujali hali ya akili ya sasa.
- Usilinde au kutumia maneno au misemo kama ya watoto. Mtu mzima aliye na dhiki ni mtu mzima.
- Usifikirie moja kwa moja mtu atakuwa mkali au anayetishia. Idadi kubwa ya watu walio na schizophrenia na magonjwa mengine ya kisaikolojia sio vurugu zaidi kuliko idadi ya watu.
- Usionekane au usifadhaike na dalili.
- Nakala hii inazingatia sana hali mbaya za ugonjwa wa akili. Ikiwa mtu huyo wa dhiki ana dawa nzuri na anamwona daktari wa magonjwa ya akili, huenda hawatakuwa tofauti na mtu mwingine yeyote. Usiruke kwa hitimisho kulingana na maoni potofu.
- Ikiwa mtu wa dhiki anapata shida au amepata kuzimwa, mshtuko wa wasiwasi, kipindi, au kitu cha hali hiyo, pata msaada wa kitaalam haraka iwezekanavyo.
Maonyo
- Schizophrenia inahusishwa na viwango vya juu vya kujiua kulingana na idadi ya watu. Ikiwa mtu unayesema naye anaonekana kama anaweza kufikiria kujiua, ni muhimu kupata msaada mara moja kwa kupiga simu 911 au nambari ya simu ya kujiua kama vile Kitaifa ya Kuzuia Kujiua: 1-800-273-TALK (8255)
- Ikiwa unapiga simu 911, hakikisha kutaja utambuzi wa afya ya akili ya mtu huyo ili maafisa wajue ni nani wanashughulika naye. Mara nyingi hali nyingi huwa hatari kwa sababu maafisa hawajulikani kwamba mtu wanayemjibu ana shida ya akili na anaweza kujibu vibaya mbele ya polisi.
- Weka usalama wako mwenyewe akilini ikiwa mtu aliye na ugonjwa wa akili husumbua, ana udanganyifu au anaonyesha dalili za kisaikolojia. Kumbuka kwamba huu ni ugonjwa ambao unaweza kuhusisha upara na udanganyifu, na hata ikiwa mtu huyu anaonekana kuwa mzuri sana, kuchomwa bila kutarajiwa kunaweza kutokea au mabadiliko ya ghafla ya tabia pia yanawezekana.
