Hakuna kitu kama kuwa na tabia nzuri. Kila mtu anapenda aina tofauti za watu. Muhimu ni kujenga utu ambao unaweza kujivunia na kujiamini. Unataka utu ambao utavutia aina ya watu unaopenda. Kukuza utu wako itachukua muda na bidii thabiti, kama vile kufanya mabadiliko mengine makubwa ya mtindo wa maisha. Utahitaji kuunda imani mpya kwa muda, na kuweka imani hizo kwa vitendo mpaka ziwe tabia.
Hatua
Njia ya 1 ya 4: Kukuza Tabia nzuri za Utu
Hatua ya 1. Tambua "utu" inamaanisha nini kwako
Watu wengi hufafanua utu kama mkusanyiko wa tabia za kiakili na kitabia zinazokufanya wewe ni nani. Hizi ni tabia na tabia zako za kudumu za kufikiria, kuishi, na kuhisi kwa njia fulani. Ingawa utu wako unafafanuliwa na maumbile yako na uzoefu wako wa mapema, inawezekana kubadilisha imani na tabia zako kwa muda kwa kiwango fulani.
Hatua ya 2. Kaa na furaha na mwepesi
Jaribu kuona furaha duniani. Cheka na wengine, lakini sio kwao. Kila mtu anathamini mtu ambaye ni mcheshi na mwenye furaha. Kutabasamu na kucheka sana ni sehemu kubwa ya kuwa na utu mzuri.
Hatua ya 3. Jaribu kutulia katika hali ya wasiwasi
Watu wengi wanaonekana kama wana tabia nzuri mpaka utawaona katika hali ya dharura au ya wasiwasi. Kisha wanapoteza baridi yao. Usiwe mtu huyu! Ikiwa uko katika hali ya wasiwasi, jaribu kubaki umetulia na uone ni nini unaweza kufanya kusuluhisha hali hiyo.
Kwa mfano, hebu sema gari lako linaharibika kwenye barabara kuu na utachelewa kufanya kazi. Usianze kupiga kelele na kupiga kelele - hiyo haitatengeneza chochote. Weka akili yako wazi na anza kuandaa mpango wa kutatua shida
Hatua ya 4. Weka akili wazi
Sehemu moja muhimu ya kuwa na haiba nzuri ni kuwa tayari kubadilisha mtazamo wako. Sikiliza wengine na kila wakati uwe tayari kubadilisha mawazo yako. Usitoe hukumu kwa watu wengine kwa sababu tu wanafanya kwa njia tofauti na wewe. Kuweka akili wazi itakuruhusu kupata marafiki wengi wapya na labda kuishi maisha ya kupendeza zaidi. Hakuna haja ya kufunga sehemu za ulimwengu.
Kutoka nje ya eneo lako la raha na kupata vitu vipya kunaweza kukusaidia kuwa na nia wazi zaidi na kukuza imani na tabia mpya
Hatua ya 5. Endeleza unyenyekevu
Unaweza kuwa mtu mwenye talanta zaidi, mtu wa kushangaza ulimwenguni, lakini ikiwa huna unyenyekevu wowote kuliko labda hautakuwa na haiba nzuri. Jiweke kila wakati na usawa. Hakuna mtu anapenda ego kubwa. Alama
0 / 0
Njia ya 1 Jaribio
Unawezaje kukuza akili wazi?
Toka nje ya eneo lako la raha.
Kabisa! Zaidi unaweza kupata nje ya eneo lako la faraja ni bora zaidi! Daima uwe tayari kubadilisha mawazo yako na ujaribu uzoefu mpya - sio tu hii itaendeleza utu wako, labda itasababisha wewe kuwa na maisha ya kufurahisha zaidi. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Uliza watu maswali yasiyofaa.
Sio lazima! Kwa sababu tu unataka kuwa na akili wazi haimaanishi unapaswa kuwafanya watu wengine kuwa na wasiwasi. Zingatia kukuza akili yako wazi na hisia ya udadisi badala yake. Jaribu tena…
Jiunge na vikundi na vilabu ambavyo haupendi.
Sio kabisa! Ingawa ni wazo nzuri kujaribu vitu vipya, usiingie kwenye vilabu na vikundi na mawazo haya. Fikiria kujiunga na vikundi ambavyo haujawahi kusikia badala ya vile ambavyo haupendezwi navyo, au jaribu kukuza shauku mpya kwa kitu ambacho haujajali hapo awali. Bonyeza kwenye jibu lingine kupata sahihi …
Zingatia kile unachopenda kwa hivyo sio lazima ujifunze juu ya mambo usiyopenda.
La! Kukuza akili wazi ni pamoja na kupanua maoni yako ya ulimwengu. Huenda usipende kila wakati kila kitu unachojifunza au uzoefu, lakini kujifunza kuwa na akili wazi kunajumuisha kutokuhukumu hata juu ya mambo ambayo haujali kibinafsi. Chagua jibu lingine!
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujijaribu!
Njia 2 ya 4: Kuwajali Wengine
Hatua ya 1. Jifunze kupenda watu wengine
Tabia nyingi mbaya huibuka kwa sababu watu hawataki kusameheana na kujikuta wakizidiwa na chuki na hasira. Jaribu kupata upendo kwa kila mtu.
Hatua ya 2. Uliza maswali
Kuwa mtu mdadisi ni sehemu ya kuwajali watu wengine, na pia itakufanya uwe mtu wa kupendeza zaidi kwa zamu. Jaribu kujua ni nini wengine wanavutia na muhimu. Utajifunza mengi na utawasaidia kuhisi kuthaminiwa.
Hatua ya 3. Kaa mwaminifu
Usisaliti wale walio karibu na wewe. Wapendwa wako watakuthamini zaidi na zaidi ikiwa unabaki mwaminifu. Shikamana na watu unaowapenda kupitia shida na nyembamba. Unaweza kushinikiza kupitia sehemu ya mwamba katika uhusiano wako ikiwa unabaki mwaminifu kwa mtu huyo.
Hatua ya 4. Toa msaada na mwongozo
Usijaribu kutenda kama unajua kila kitu, lakini kila wakati jaribu kutoa msaada kwa watu inapowezekana. Hii inaweza kuwa kitu rahisi kama kumsaidia rafiki kuondoka nyumbani kwao au kutoa msaada zaidi, kama mwongozo wa maisha. Toa ufahamu wowote unaoweza kuwa nao, lakini usijaribu kuwachochea mbali sana katika mwelekeo mmoja. Heshimu maamuzi na maoni ya watu. Alama
0 / 0
Njia ya 2 Jaribio
Unawezaje kuonyesha marafiki wako kuwa una tabia nzuri?
Kaa mwaminifu kwa marafiki wako.
Haki! Watu wenye tabia nzuri hubaki waaminifu kwa marafiki zao. Unaweza kupata marafiki wapya na kuwapa marafiki wako ushauri, lakini kaa mwaminifu kwa watu unaowapenda. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Pata marafiki wapya ambao pia wana haiba nzuri.
Sivyo haswa! Kupata marafiki wapya ni nzuri, lakini hii sio njia pekee ya kuwaonyesha marafiki wako utu wako mzuri. Sehemu ya kuwa na haiba nzuri inamaanisha kuwa na kila aina ya aina tofauti za marafiki, kwa hivyo usisikie kama marafiki wako wanahitaji kuwa sawa na wewe. Bonyeza kwenye jibu lingine kupata sahihi …
Waambie marafiki wako juu ya kazi unayofanya kukuza utu mzuri.
Jaribu tena! Hata ikiwa una utu bora, usijisifu juu yake. Sehemu ya kuwa na haiba nzuri ni kujua jinsi ya kukaa mnyenyekevu. Jaribu tena…
Wape marafiki wako ushauri kuhusu jinsi wanaweza kukuza haiba nzuri.
La! Ingawa hii inaweza kuonekana kama kitu kizuri cha kufanya, labda itaonekana kama ya kujivuna na mbaya. Jaribu kuunga mkono marafiki wako bila kuonekana kama unajua yote, na uwe mwenye heshima kila wakati. Chagua jibu lingine!
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujijaribu!
Njia ya 3 ya 4: Kujenga Ujasiri katika Utu wako
Hatua ya 1. Fikiria mawazo mazuri, wewe na wengine
Mawazo ambayo tunafikiria hivi karibuni hubadilika kuwa maneno tunayosema na hatua tunazochukua. Kuwa na mawazo mazuri juu yako kukupa kujiamini na kujiheshimu: sifa za utu wowote mzuri. Mara tu utakapojua mawazo yako mwenyewe, mchakato wa kuyaongoza katika njia inayofaa kupitia mawazo mazuri hautakuwa rahisi.
Hatua ya 2. Onyesha nafsi yako ya kweli
Mara nyingi tunakutana na fursa katika maisha yetu ya kila siku kuelezea utu wetu. Fanya! Usijaribu kuambatana na umati. Kuwa na haiba nzuri haimaanishi kuwa wewe ni kama kila mtu mwingine. Kwa mfano, ikiwa unazungumza na kikundi au mtu binafsi, jaribu kutokubaliana kila wakati kila kitu wanachosema. Ingiza maoni na hadithi zako mwenyewe kwa njia ya heshima na ya kuvutia.
- Daima tenda kama wewe mwenyewe. Watu wanavutiwa na wengine ambao hufanya kweli. Ikiwa unaweka mbele, itakuwa rahisi kusema.
- Ili kuwa mtu wako wa kweli karibu na wengine, itabidi ujiruhusu uwe dhaifu. Hii inamaanisha kuwa tayari kufungua wengine juu ya hofu yako, tamaa, nguvu, na udhaifu.
Hatua ya 3. Zingatia sehemu nzuri za utu wako
Ni rahisi kushuka kwenye sehemu za utu wako ambazo unahitaji kuzifanyia kazi. Jaribu kuepuka hilo. Zingatia sehemu za utu wako ambazo unafikiria zinavutia watu wengine na jaribu kuonyesha hizo.
Hatua ya 4. Jitoe kufanya kazi kwenye sehemu za utu wako ambazo hupendi
Labda unafikiria unaongea juu yako mwenyewe kupita kiasi, au kwamba unakuwa papara haraka sana. Ni muhimu kutambua vitu hivi, lakini sio kujichukia mwenyewe. Jaribu kuzingatia jinsi unavyotenda. Wakati mwingine unapoanza kutenda kwa papara, unaweza kujishika na kujaribu kujibu tofauti na hali hiyo. Alama
0 / 0
Njia ya 3 Jaribio
Unapaswa kufanya nini ikiwa unataka kuwa na tabia nzuri lakini una hasira fupi?
Puuza hasira yako.
La! Hii haitaifanya iwe bora, na inaweza hata kufanya hasira yako kuwa mbaya zaidi. Fikiria kufanya kazi na sehemu za utu wako ambazo hupendi kuzibadilisha. Jaribu tena…
Acha hasira yako itoke kwa kawaida kwa sababu ni sehemu ya utu wako.
Sivyo haswa! Ingawa ni muhimu kuwa wewe mwenyewe, kila wakati kuna vitu ambavyo unaweza kufanya bora kukuhusu na utu wako. Badala ya kuruhusu hasira yako itawale maisha yako, fikiria chaguzi zingine. Jaribu jibu lingine…
Jitahidi kufuatilia hasira yako ili uweze kuidhibiti.
Hasa! Sehemu ya kuwa na utu mzuri ni kutambua vitu vya utu wako ambavyo hupendi na kufanya kazi kuzibadilisha. Jaribu kulipa kipaumbele zaidi kwa mhemko wako - kwa mfano, ikiwa unajikuta unakasirika sana, jishike na uone ikiwa unaweza kujibu tofauti na hali hiyo. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Tumia tu wakati na watu ambao hawajali hasira yako fupi.
Sio kabisa! Wakati marafiki wako wa karibu wanaweza kuwa tayari wanajua juu ya hasira yako fupi, sehemu ya kuwa na tabia nzuri ni pamoja na kuweza kuishi vizuri na mtu yeyote. Fikiria kuchukua hatua zingine kushughulikia sehemu za haiba yako usizopenda. Bonyeza kwenye jibu lingine kupata sahihi …
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujijaribu!
Njia ya 4 ya 4: Kukuza Maslahi Yako
Hatua ya 1. Zingatia tabia za watu unaowapendeza
Hawa wanaweza kuwa watu unaowajua kibinafsi, watu katika historia ya familia yako ambao umesikia mengi juu yao, au haiba maarufu ambazo unazingatia. Chunguza kile wanaamini juu ya ulimwengu na juu yao, na fikiria kujaribu kuchukua imani kama hizo.
- Ikiwa unamjua mtu huyo, zungumza nao juu ya imani na mitazamo yao. Waulize juu ya jinsi walivyoamini kile walichofanya, na jinsi wanavyotenda kulingana na imani yao.
- Ikiwa haumjui mtu huyo, soma wasifu, uangalie kwenye mahojiano, au uzungumze na watu ambao wanawajua (au waliwajua) kibinafsi ili kujua zaidi juu ya imani na matendo yao.
Hatua ya 2. Jaribu kujua wewe ni nani
Angalia ndani yako na ufikirie juu ya wewe ni nani. Ni moja ya mambo ngumu sana kufanya, lakini pia ni muhimu sana. Jaribu kutatua tofauti kati ya njia unazotenda na utu wako halisi.
Anza kwa kuchunguza imani na maadili yako. Inaweza kuwa ngumu kubadilisha imani yako na tabia ambazo zinatoka kwao mpaka ujue ni nini imani hizo. Angalia jinsi unavyotenda, na fikiria juu ya jinsi vitendo hivyo vinahusiana na maadili yako ya kibinafsi
Hatua ya 3. Amua mambo muhimu kwako
Kumbuka, ni ngumu sana kujua ni nini muhimu kwako ikiwa haujui hata wewe ni nani bado. Usichague vitu ambavyo ni muhimu kwako kwa sababu tu watu wengine walikuambia ni muhimu. Tafuta moyo wako wa kweli umelala wapi.
Labda umekuwa ukipenda kucheza mpira wa miguu kwa sababu baba yako anapenda sana soka. Au labda umekuwa ukiunga mkono chama fulani cha kisiasa kwa sababu marafiki wako wanaunga mkono chama hicho. Jaribu kujua jinsi unavyohisi kweli
Hatua ya 4. Kuendeleza burudani
Kuwa na burudani ni sehemu kubwa ya kuwa na tabia nzuri. Unataka kuwa mtu mzuri, sio mpangilio. Jaribu kujitupa katika vitu ambavyo unapenda kufanya. Huna hata haja ya kuwa mzuri kwao - tu shauku.
Hatua ya 5. Kuwa na maoni
Kuwa na maoni ni sehemu muhimu ya kuwa na utu mzuri. Hutaki kuwa tu automaton ya kutikisa kichwa. Kwa kawaida unapaswa kuwa na maoni wakati wowote, lakini wakati mwingine watu hukandamiza maoni yao ili kuepusha mizozo. Usiwe na wasiwasi juu ya maoni yako; kuwa tu na habari na nia ya kubadilisha mawazo yako. Usiogope kuuliza wengine maoni yao na ushiriki yako mwenyewe.
Hatua ya 6. Tumia muda kufanya mambo ambayo ni muhimu kwako
Ikiwa ni kucheza gita, kusoma habari, au kujifunza jinsi ya kuruka ndege, ikiwa unaifurahiya, basi inafaa kutumia wakati kufanya. Wakati mwingi unatumia kufanya vitu, ndivyo utakavyokuwa na ujuzi zaidi. Jifanyie hii mwenyewe, sio ili watu wengine wafikirie ni vizuri kucheza gita. Alama
0 / 0
Njia ya 4 Jaribio
Je! Unapaswa kukuza nini kwanza wakati unajaribu kujenga utu mzuri?
Burudani zako.
Sio kabisa! Kuna mambo mengine ya kufikiria kabla ya kukuza burudani. Kukuza utu wako haimaanishi lazima uondoe burudani zako zote za zamani, lakini inaweza kukuhimiza ufikirie juu ya kuongeza mpya! Chagua jibu lingine!
Maoni yako.
Sivyo haswa! Maoni yako ni sehemu muhimu ya wewe ni nani, lakini kuna kitu kingine unahitaji kufikiria kwanza. Hata baada ya kukuza maoni, kumbuka kuwa mabadiliko ni sehemu ya ukuaji - maoni yako hayapaswi kukaa sawa milele. Jaribu jibu lingine…
Urafiki wako.
La! Unaweza kuweka marafiki wako wakati wote wa kujenga utu wako mzuri, lakini kuna mambo mengine ya kibinafsi unahitaji kuzingatia kabla ya kuzingatia marafiki wako. Jaribu kujiendeleza mbali na urafiki wako kwanza. Chagua jibu lingine!
Imani yako binafsi.
Ndio! Imani yako binafsi na maadili yako ni msingi wa kila kitu unachofanya. Mara tu unapojua unachokiamini, unaweza kuchagua mambo ya kupendeza na urafiki na kukuza maoni ambayo yanafaa katika muundo wako wa imani. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujijaribu!
Vidokezo
- Tabasamu na kuwa mchangamfu. Watu wanapendelea kuwa karibu na nyuso zenye tabasamu. Sio lazima uwe mzito kila wakati.
- Kuzaliwa na utu ni ajali, lakini kufa na utu mzuri ni mafanikio.
- Tulia. Kufanya kujaribu sana kuwa mzuri kunaweza kutafsiriwa kama unafiki.
- Usivunjika moyo ikiwa inachukua muda mrefu kufanya mabadiliko makubwa. Kubadilisha utu wako kimsingi inamaanisha kubadilisha tabia zako. Kwa wastani, inachukua siku 66 za juhudi thabiti kuunda tabia mpya.
- Fanya mabadiliko rahisi katika maeneo yoyote unayohisi yanahitaji kuboreshwa, na ufurahie.
- Daima angalia yaliyo mema kwa wengine Badala ya kuangalia yaliyo mabaya kwa wengine.
- Usijaribu kuumiza watu kwa burudani yako mwenyewe.
- Kuwa mtu mkarimu na uwe na tabia ya vitendo.
- Kamwe usifanye vitu ili kuvutia watu au kujifanya. Hili kamwe sio jambo zuri na mara nyingi husababisha shida. Kamwe usitegemee watu wengine kwa sababu za kijinga.
- Toa msaada kwa watu ambao wanahitaji. Wanaweza kuikumbuka na kuhamasishwa kumsaidia mtu mwingine katika siku zijazo.
- Endelea kujaribu vitu vipya, kwani itasaidia kuboresha utu wako. Uzoefu mpya pia unaweza kukusaidia kugundua burudani mpya, ambazo zinaweza kukusaidia kuwa mtu bora kwani utakuwa na uzoefu zaidi, na maoni magumu zaidi.
