Wakati mtu anapenda kwa mara ya kwanza na mtu, ni ngumu kufikiria kuwa hatakuwa na hisia zile zile barabarani. Kwa bahati mbaya, hata hivyo, hisia na hali zinaweza kubadilika na watu wanaweza kutoka kwa upendo. Ikiwa unauliza ikiwa bado unampenda mpenzi wako au la, unaweza kujua ikiwa umeanguka kwa kuchunguza mabadiliko katika uhusiano wako. Kwa kukagua kiwango cha kivutio na umbo la mwili, mifumo ya mawasiliano, na mifumo hasi ya uhusiano, unapaswa kuwa na wazo bora la ikiwa uhusiano wako unahitaji tu kazi ya ziada, au ikiwa kweli unatoka kwa upendo na mwenzi wako.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kuchunguza Kiwango chako cha Kivutio na Kimwili
Hatua ya 1. Fikiria mabadiliko katika maisha yako
Uhusiano utabadilika, kama hali ya kila mshirika binafsi. Kujirekebisha kwa mabadiliko haimaanishi kwamba unatoka kwa upendo. Chukua muda kuzingatia kile kinachoendelea katika maisha yako, na pia maisha ya mwenzi wako, na jinsi mabadiliko hayo yanaweza kuathiri nguvu yako.
- Mahusiano mengi hupitia "kipindi cha honeymoon" ambapo bado wanaendelea kumjua mwenzi wao. Wakati hii inaisha na unapoanza kujisikia vizuri zaidi, uhusiano unaweza kuanza kuhisi tofauti. Hii haimaanishi kuwa unatoka kwa upendo, ingawa.
- Vivyo hivyo, mabadiliko makubwa ya maisha pamoja na mabadiliko kazini au kupoteza mpendwa kunaweza kuathiri kiwango cha mafadhaiko katika uhusiano wako. Mabadiliko haya yanaweza kufanya nguvu yako kuwa ngumu zaidi ya muda mfupi, lakini haimaanishi kuwa uhusiano wako umepotea.
- Ikiwa unapata wakati mgumu kuelezea ikiwa uhusiano wako unathiriwa na nguvu za nje au hisia za ndani, fikiria kuona mtaalamu wa wanandoa na mwenzi wako. Wanaweza kukusaidia katika kutathmini vizuri na kuelezea hisia zako.
Hatua ya 2. Fikiria ni mara ngapi unamgusa mpenzi wako
Wanandoa wanapopendana, mara nyingi huonyesha kupendana. Iwe wameshikana mikono, wanakumbatiana, au wamekaa tu karibu wanakutana, mara nyingi wanataka kushiriki katika mawasiliano ya mwili. Wakati upendo unapoanza kupungua, hata hivyo, unaweza kupata kwamba huna hamu sawa ya kuonyesha mapenzi ya mwili.
- Unaweza kupata kuwa unashangaa wakati mpenzi wako anajaribu kukugusa. Caresses zao za kukaribishwa mara moja sasa hazitakiwi tena na wewe. Mara nyingi hii ni kiashiria chenye nguvu.
- Kumbuka kuwa mara nyingi nyakati, njia ambazo unaonyesha mapenzi na muda unaotumia kuwasiliana na mwili na mwenzi wako zitabadilika wakati wa uhusiano. Mabadiliko katika mawasiliano ya mwili haimaanishi umeanguka kwa upendo.
- Ni muhimu kuzingatia ikiwa mawasiliano ya mwili yanabadilika kwa sababu uhusiano unabadilika, au kwa sababu wewe na mwenzi wako hawapendi kuonyeshana mapenzi tena.
Hatua ya 3. Angalia mzunguko wako wa urafiki
Ikiwa unatoka kwa upendo na mwenzi wako, unaweza kugundua kuwa wewe sio rafiki wa karibu kama zamani. Huenda usitake kujishughulisha kwa sababu unajiona una hatia, au kwa sababu hujisikii tena karibu nao tena. Unaweza pia kuhisi kutokuheshimiwa na kuumizwa na mwenzi wako- ambayo inaweza kuwa kwa nini umeanguka kutoka kwa upendo-kwamba hutaki kushiriki jambo hilo na wewe.
- Unaweza pia kupata kwamba ubora wa urafiki wako umepungua. Labda haufurahii tendo hilo tena, au huenda usisikie uhusiano wa kihemko tena, kwa hivyo unaona kuwa mapenzi hayapo.
- Usichanganye viwango tofauti vya urafiki na kutokuwepo kwao. Kumbuka kuwa ni asili kabisa kwa urafiki kutia nta na kupungua wakati wote wa uhusiano. Walakini, ikiwa unajisikia kuchukizwa na mpenzi wako na hauna hamu ya kuungana nao kimwili iwe kwa kukumbatiana au tendo la ndoa, hii inaweza kuwa ishara ya onyo la suala zito.
Hatua ya 4. Tambua ikiwa umevutiwa na wengine mara nyingi zaidi ya hapo awali
Ni kawaida na kawaida kupata wengine badala ya mpenzi wako kuvutia. Ukigundua kuwa unaonekana kuwa kwenye harakati na kugundua wengine zaidi ya kawaida, unaweza kuwa unatoka kwa upendo. Wakati watu wamejitolea kwa kila mmoja, huwa wanajizuia kutazama mahali pengine. Wakati upendo unapokufa, hata hivyo, wako wazi zaidi kutambua wengine walio karibu nao.
Unaweza pia kugundua kuwa haujali ukiona mwenzi wako akiangalia wengine. Kilichokuwa kinakusumbua hapo awali hakiwezi sasa kwa sababu hauhisi unganisho sawa au hisia ya ushirikiano uliyofanya hapo awali
Hatua ya 5. Fikiria ikiwa ungependa kutumia muda na mtu yeyote isipokuwa mpenzi wako
Wanandoa katika mapenzi kawaida wanapenda kutumia wakati mwingi iwezekanavyo na kila mmoja. Walakini, unaweza kuwa mahali ambapo kuwa karibu na mwenzi wako ni jambo la kufurahisha. Unaweza kujikuta ukighairi tarehe na kupata mipango mbadala badala yake ili kuepuka kuwa na mwenzi wako.
Njia 2 ya 3: Kuchunguza Sampuli za Mawasiliano
Hatua ya 1. Sikiliza jinsi unavyozungumza na mwenzi wako
Watu katika mapenzi mara nyingi zaidi kuliko kusema kwa upole na kwa heshima kwa kila mmoja. Walakini, wale ambao hujikuta wakitoka kwa upendo wanaweza kugundua vitu ambavyo hawapendi juu ya mwenza wao. Kama matokeo, wanaweza kuwa na mwelekeo wa kuwaonyesha kwa maneno.
Kwa mfano, unaweza kusikia wewe mwenyewe ukipiga kelele kwa mwenzi wako kila wakati, au kukosoa mara kwa mara kile wanachofanya. Unaweza pia kujikuta ukizungumza vibaya juu yao kwa marafiki na familia yako
Hatua ya 2. Jiulize ikiwa unazuia
Mpenzi wako anaweza kuwa mtu wa kwanza ambaye unataka kushiriki habari mpya naye. Sasa, unaweza kutaka kuzungumza na kila mtu isipokuwa wao. Wazo la kushiriki mawazo yako, hisia, hisia, na habari na mpenzi wako zinaweza kuonekana kuwa za kuchosha, au hauhisi tu kuwa wanastahili kusikia kutoka kwako.
Unaweza pia kugundua kuwa hutaki kusikia kile mwenzako anasema. Unaweza usipendezwe na kile watakachosema, au unaweza kuhisi hawakustahili kuwa na sikio lako
Hatua ya 3. Angalia ikiwa mawasiliano yako yanalazimishwa
Unapozungumza na mwenzi wako, je! Unajishughulisha tu kwa sababu unahisi ni lazima? Je! Unaona kuwa ni ngumu kupata vitu vya kuzungumza, au lazima utumie nguvu ya kuzungumza nao? Ikiwa ndivyo, unaweza kuwa unatoka kwa upendo.
Ishara za mawasiliano zinaweza kuwa za hila mwanzoni. Kwa mfano, ubora na mada ya mazungumzo inaweza kuanza kuwa juu juu hapo awali. Baada ya muda, unaweza kuhisi kwamba masafa ambayo unazungumza yanaweza kupungua na mwishowe na mwishowe, usiongee kabisa
Hatua ya 4. Swali ikiwa unaweka siri
Uaminifu ni moja ya alama za upendo. Ikiwa unapoanza kuweka vitu kutoka kwa mwenzi wako, hata ikiwa ni shughuli tu ambazo ungeshiriki hapo awali, unaweza kujisikia kukatika. Kutojisikia raha au kujitolea vya kutosha kushiriki habari inaweza kuwa ishara ya kuacha upendo.
Hatua ya 5. Angalia mawasiliano yako na wale walio karibu nawe
Ikiwa mawasiliano yako hayapo kabisa na mwenzi wako, lakini unajikuta unapigania masaa na mfanyakazi mwenzako au mtu mwingine unayemjua, hii inaweza kuwa ishara ya hadithi ya jicho linalotangatanga. Labda huna hamu tena ya kuzungumza na mwenzi wako kwa sababu umevutiwa au unapenda na mtu mwingine.
Ikiwa unajikuta unamwaga maelezo ya karibu na mtu mwingine isipokuwa mpenzi wako, unaweza kuwa umeanguka kwa upendo. Tabia yako ya kuwasiliana na mtu huyu mwingine inaweza kuonyesha mvuto kwao, au kuonyesha tu jinsi unavyoonekana kuunganishwa na mpenzi wako
Njia ya 3 ya 3: Kuangalia Sampuli za Uhusiano mbaya
Hatua ya 1. Angalia ikiwa unaepuka kuzungumza juu ya siku zijazo
Unapopenda na mtu, huwezi kusaidia lakini kuwa na msisimko wakati unafikiria juu ya siku zijazo. Kwa kawaida, ungetaka iwahusishe. Ikiwa unatazama kuelekea siku za usoni lakini usione mwenzako ndani yake, kuna nafasi ya kuwa haupendi tena.
Unaweza pia kujikuta ukibadilisha mada wakati mwenzako anazungumza juu ya maisha yako ya baadaye pamoja. Unaweza kuepuka maswali waliyonayo juu ya maisha yako ya baadaye au fikiria juu ya kuunga mkono mipango ambayo umekuwa ukiongea kila wakati, kama vile kuwa na watoto au kununua nyumba pamoja
Hatua ya 2. Chunguza ikiwa unajisikia wivu au usumbufu karibu na wenzi wengine
Unapotumia wakati na wanandoa wenye upendo, je! Una wivu na ushirikiano ambao wanao? Je! Ungependa kutumia muda mahali pengine popote isipokuwa katika kampuni yao? Ikiwa kuwa karibu na watu wawili wanaopendana kunakufanya usifurahi, inaweza kuwa kwa sababu haupendi tena na mwenzi wako.
Hatua ya 3. Tambua ikiwa unajali kutatua migogoro
Katika hatua za mwanzo za ushirikiano wako, unaweza kuwa umejikuta ukifanya kazi kwa bidii kusuluhisha shida yoyote au maswala ambayo yalitokea katika uhusiano wako. Sasa, hata hivyo, unaweza kuwa haujali tena. Kutofanya kazi ya kufanya shida kuwa sawa ni ishara kwamba haujajitolea au kushiriki katika uhusiano wako tena.
Vivyo hivyo, unaweza kujikuta unapuuza tu matatizo ambayo ungejaribu kuyatatua hapo awali. Huenda usifikiri uhusiano huo unastahili bidii, au labda haujali tena
Hatua ya 4. Tambua jinsi unavyohisi kuhusu kusema “Ninakupenda
”Je! Unahisi kama unasema uwongo unaposema" nakupenda "kwa mwenzi wako? Je! Unahisi ni lazima ujilazimishe kusema maneno hayo matatu madogo, lakini yenye nguvu? Ikiwa ndivyo, kuna nafasi nzuri wewe haupendi tena.
