Kiwambo ni aina ya kawaida ya uzazi wa mpango wa kike ambayo inalinda dhidi ya ujauzito usiohitajika. Ni kuba laini na ya chini na mdomo unaobadilika ambao umetengenezwa na mpira au silicone. Kazi yake ya msingi ni kuzuia manii kuwasiliana na yai. Walakini, diaphragm yenyewe haitoshi kutoa kinga ya kutosha na kwa hivyo, hutumiwa pamoja na cream ya spermicidal au gel. Inapotumiwa kwa usahihi, diaphragm ina kiwango cha mafanikio cha 95%.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuingiza Diaphragm Vizuri
Hatua ya 1. Osha mikono yako
Daima gusa na ushughulikia diaphragm kwa mikono safi. Mikono yako ina bakteria na kuosha kabla ya kuingiza diaphragm inahakikisha uke wako unakaa safi.
- Osha mikono yako na maji ya joto na sabuni. Hakikisha kukausha kabla ya kugusa diaphragm.
- Unaweza pia suuza diaphragm yako (ikiwa inahitajika).
- Ikiwa unahitaji kutoa kibofu cha mkojo, fanya hivyo kabla ya kunawa mikono.
Hatua ya 2. Kagua diaphragm kabla ya matumizi
Daima kukagua kifaa kabla ya matumizi ili kuhakikisha kuwa haina mashimo au machozi.
- Shikilia diaphragm yako hadi chanzo nyepesi ili uwe na maoni wazi wakati wa ukaguzi.
- Upole kunyoosha diaphragm katika eneo la ukingo pande zote. Hii inasaidia kuhakikisha kuwa hakuna mashimo au machozi kwenye kifaa.
- Unaweza pia kuangalia machozi au mashimo kwa kumwaga maji ndani ya diaphragm. Hakuna uvujaji unapaswa kuzingatiwa. Ukiona uvujaji, usitumie diaphragm na utumie njia nyingine ya uzazi wa mpango.
Hatua ya 3. Tumia cream ya spermicidal kwenye diaphragm
Kamwe usisahau spermicides (jelly au cream) kabla ya kuingiza diaphragm, vinginevyo ufanisi wa diaphragm umepunguzwa.
- Ongeza angalau kijiko cha cream ya spermicidal ndani ya kuba ya diaphragm. Panua dawa ya kuua sperm juu ya mdomo na kuba kwa kidole chako.
- Daima fuata maagizo kwenye kifurushi cha spermicidal kwani bidhaa tofauti hutumiwa tofauti kidogo.
Hatua ya 4. Tafuta nafasi nzuri ya kuingiza diaphragm yako
Unaweza kuingiza diaphragm kwa kusimama na mguu mmoja umepumzika kwenye kiti, umelala chini na magoti yameinama na miguu mbali, au ukichuchumaa. Jaribu njia tofauti kupata njia bora kwako.
- Mara tu unapopata nafasi nzuri, tafuta kizazi chako (ufunguzi unaosababisha uterasi yako).
- Unaweza kuhisi kizazi chako mwishoni mwa mfereji wa uke. Hapa ndipo unahitaji kuingiza diaphragm.
Hatua ya 5. Ingiza diaphragm yako hadi masaa sita kabla ya kujamiiana
Bonyeza diaphragm kati ya vidole na kidole gumba na ushikilie diaphragm ili ndani ya kuba (na dawa ya kuua mbegu ndani yake) inakabiliwa na uke wako.
- Tenganisha midomo ya uke wako na usukume diaphragm hadi ndani ya uke hadi ifike kwenye kizazi.
- Hakikisha mdomo wa mbele umewekwa chini ya mfupa wa pubic na kwamba diaphragm inashughulikia kizazi vizuri.
- Ikiwa inahisi iko huru, basi unaweza kuwa na usawa usiofaa. Wasiliana na daktari wako ikiwa unafikiria unahitaji saizi tofauti.
Hatua ya 6. Osha mikono yako baada ya kuwekwa diaphragm
Kuosha mikono yako kutaondoa maji ya mwili na dawa ya kuua mbegu za kiume na inapaswa kufanywa kila wakati kabla na baada ya kuingiza au kuondoa diaphragm.
Hatua ya 7. Ongeza spermicide zaidi (ikiwa inahitajika)
Ikiwa ngono inapaswa kutokea tena ndani ya masaa machache baada ya tendo la kwanza, cream ya ziada ya spermicidal inapaswa kutumika bila kuondoa diaphragm katikati.
- Unapaswa pia kuongeza spermicide zaidi ikiwa utaingiza masaa yako ya diaphragm kabla ya kujamiiana.
- Bidhaa nyingi za spermicide huja kwenye bomba na ncha ya mwombaji. Ingiza tu mtumizi kadri uwezavyo bila usumbufu kuhakikisha kuwa unafikia kizazi, na kisha finya bomba ili kuingiza kijiko kimoja cha cream ya spermicidal ndani ya uke wako kabla ya tendo la ndoa.
Sehemu ya 2 ya 3: Kutunza na Kuondoa Kiwambo chako
Hatua ya 1. Osha mikono yako
Daima safisha mikono yako kabla na baada ya kuingiza au kuondoa diaphragm.
Usafi unaofaa husaidia kudumisha diaphragm yako kwa muda mrefu na kuzuia maambukizo ya uke
Hatua ya 2. Subiri kwa angalau masaa 6 baada ya tendo la ndoa kabla ya kuondoa diaphragm
Usiondoe diaphragm mara tu baada ya tendo la ndoa kwani hii inaweza kusababisha ujauzito usiohitajika.
Haupaswi kuondoka kwenye diaphragm kwa zaidi ya masaa 24. Hii sio usafi na inaweza kusababisha shida kubwa, kama ugonjwa wa mshtuko wa sumu
Hatua ya 3. Tafuta na uondoe diaphragm
Ingiza kidole chako ndani ya uke wako na upate ukingo wa juu wa diaphragm. Hook kidole chako kwa nguvu kwenye ukingo wa juu na uvunje kuvuta.
- Vuta diaphragm nje na kidole chako.
- Kuwa mwangalifu usipasue shimo kwenye diaphragm na kucha zako.
Hatua ya 4. Osha diaphragm na maji ya joto na sabuni kali
Daima safisha diaphragm baada ya matumizi kuondoa maji ya mwili na dawa ya kuua manii.
- Usitumie sabuni zenye nguvu na zenye manukato kwa sababu zinaweza kudhoofisha mpira.
- Baada ya kuosha, ruhusu diaphragm iwe kavu hewa. Usitumie taulo kusugua diaphragm kavu kwani hii inaweza kusababisha machozi.
- Ikiwa ungependa, unaweza kuivuta kwa kutumia wanga ya mahindi, lakini kumbuka suuza diaphragm kabla ya matumizi mengine.
- Epuka bidhaa kama vile poda ya mtoto, poda ya mwili, au unga wa uso, Vaselini au mafuta ya mikono. Hizi zinaweza kuharibu mpira wa diaphragm.
Hatua ya 5. Hifadhi diaphragm yako kwenye chombo mahali pakavu penye baridi
Kwa uangalifu mzuri, diaphragm inaweza kudumu hadi miaka miwili. Hii ni pamoja na kuihifadhi kwenye kontena lake na kuzuia kuambukizwa na mazingira ya moto au ya mvua.
Epuka pia kuweka diaphragm kwenye jua moja kwa moja kwani hii inaweza kupasha mpira na kudhoofisha uadilifu wa kifaa
Hatua ya 6. Badilisha kifaa baada ya mwaka mmoja au miwili au kwa ushauri wa mtoa huduma wako wa afya
Ikiwa diaphragm inavunjika au kulia kabla ya wakati wa kuibadilisha, wasiliana na mtoa huduma wako wa afya na uombe kifaa kipya.
- Ukiona uharibifu wowote katika diaphragm yako, usitumie.
- Pia, ikiwa una shaka yoyote juu ya uaminifu wa kifaa, ni bora usitumie.
Sehemu ya 3 ya 3: Chagua Diaphragm ya kulia
Hatua ya 1. Chagua diaphragm sahihi
Kuchagua aina sahihi ya diaphragm ni muhimu. Hivi sasa kuna aina tatu za diaphragms za kuchagua.
- Kukata diaphragm ya chemchemi: hii ni aina ya diaphragm ya kawaida na rahisi kuingiza. Aina hii ya kifaa ina vidokezo viwili vya bawaba ambavyo vinaunda arc kwa uingizaji rahisi.
- Coil spring diaphragm: hii ina mdomo laini laini lakini haifanyi arc wakati unakunja. Wanawake walio na sauti dhaifu ya misuli ya uke wanaweza kuchukua fursa hii. Aina hii ya diaphragm inakuja na zana ya utangulizi.
- Flat spring diaphragm: hii ni sawa na coil spring diaphragm, lakini ina mdomo mwembamba na dhaifu zaidi. Unaweza pia kuingiza diaphragm ya aina hii na zana ya utangulizi. Mchanganyiko wa chemchemi ya chemchemi hutumiwa vizuri na wanawake ambao wana nguvu zaidi ya misuli ya uke
- Vipu vinafanywa na silicone au mpira. Viwambo vya Silicone sio kawaida sana na lazima iagizwe kutoka kwa mtengenezaji.
- Tahadhari: Ikiwa una mzio wa mpira tumia diaphragm ya silicone badala yake. Ikiwa unapata athari ya mzio (upele, kuwasha, kupiga maji, kutotulia, kupumua kwa shida, au kupoteza fahamu) tafuta msaada wa matibabu mara moja.
Hatua ya 2. Chagua kifafa sahihi
Kufaa kwa diaphragm ni muhimu ili kuhakikisha ufanisi. Ikiwa unatumia diaphragms isiyofaa, inaweza kuteleza wakati wa tendo la ndoa na kusababisha ujauzito.
- Kwa diaphragms ambazo hazina dome, unaweza kutumia pete zinazofaa ili kupata kifafa sahihi. Hizi zinaweza kuamriwa kutoka kwa mtengenezaji.
- Unaweza pia kufaa na daktari wako ambaye anaweza pia kukusaidia kuchagua diaphragm inayofaa. Hii inasaidia sana ikiwa hii ni mara ya kwanza kutumia diaphragm.
- Ikiwa unapanga miadi na daktari wako, utaratibu unachukua karibu dakika 10-20 na unaweza kupata usumbufu wakati wa kufaa.
- Baada ya daktari kujua kipimo sahihi, atakufundisha pia jinsi ya kuingiza diaphragm na wewe mwenyewe.
- Unaweza kuhitaji kurekebisha diaphragm yako baada ya kupoteza uzito, kupata uzito, kuzaa, na / au kuharibika kwa mimba.
Hatua ya 3. Jua wakati ni salama kutumia diaphragm
Ni muhimu kumjulisha mtoa huduma wako wa afya juu ya hali yoyote ya kiafya ya zamani (kama mzio, na shida ya uterine na pelvic) ambayo inaweza kuathiri uwezo wako wa kutumia diaphragm.
Ikiwa wewe sio mgombea mzuri wa aina hii ya njia ya uzazi wa mpango, njia zingine zinapatikana. Wasiliana na daktari wako kuhusu njia tofauti za uzazi wa mpango zinazopatikana kwako
Hatua ya 4. Jua faida na hasara za kutumia diaphragm
Linapokuja suala la uzazi wa mpango, kuna njia nyingi za kuchagua. Kujua faida na hasara za kutumia diaphragm ni muhimu na hukuruhusu kuchagua njia sahihi ya uzazi wa mpango kwako.
- Tofauti na uzazi wa mpango wa homoni, diaphragms hazileti athari zinazohusiana na homoni au hatari.
- Diaphragm haiingiliani na tendo la ndoa na inaweza kuingizwa masaa kadhaa kabla ya tendo kuanza.
- Wewe ndiye unadhibiti uzazi wako wa mpango.
- Wakati wa mchakato wa kuingiza, kutumia diaphragms kunaweza kuwa na wasiwasi kwa sababu wanawake wengine hawana raha kujigusa.
- Kesi za kutengwa kwa diaphragm wakati wa tendo la ndoa zinaweza kusababisha ujauzito usiohitajika.
- Diaphragms hailindi dhidi ya magonjwa ya zinaa.
- Wanawake wanaotumia diaphragms wako katika hatari kubwa ya maambukizo ya njia ya mkojo. Kumbuka: UTI hujibu kwa urahisi matibabu ya matibabu. Ikiwa una UTI au una uzoefu wa UTI mara kwa mara, tafuta matibabu.
- Urethritis (maambukizo ya urethra) na cystitis ya mara kwa mara (maambukizo ya kibofu cha mkojo) inaweza kusababishwa na shinikizo la juu la mdomo wa diaphragm dhidi ya urethra.
- Viwambo huongeza hatari ya ugonjwa wa mshtuko wa sumu haswa ikiwa utatumiwa vibaya. Ili kuzuia ugonjwa wa mshtuko wa sumu, tumia njia sahihi za usafi kabla ya kuingiza au kuondoa diaphragm yako na usiache diaphragm yako kwa zaidi ya masaa 8 baada ya tendo la ndoa
Vidokezo
- Wakati wa uchunguzi wako na daktari wako, uliza maagizo juu ya jinsi ya kutumia aina hii ya kifaa cha uzazi wa mpango.
- Kufaa sahihi ni muhimu kwa sababu diaphragms zinaweza kuteleza wakati wa tendo la ndoa na kusababisha ujauzito.
- Daima hakikisha kutumia diaphragm yako pamoja na jeli ya spermicidal au cream.
- Hakikisha kupima diaphragm yako kwa machozi au mashimo kwa kumwaga maji ndani yake, kuishikilia kwa taa, au kwa kuinyosha kwa upole na mdomo.
- Ikiwa ngono inapaswa kutokea tena au masaa machache baada ya kuingiza diaphragm, weka dawa zaidi ya kuua sperm bila kuondoa diaphragm.
- Usitumie sabuni zenye nguvu na zenye manukato wakati wa kusafisha diaphragm yako, inaweza kudhoofisha mpira.
- Inaweza kuwa ngumu kupata duka la dawa ambalo hubeba au linaweza kuagiza diaphragms - hii inakuwa aina nadra ya uzazi wa mpango.
Maonyo
- Usiache diaphragm ndani kwa zaidi ya masaa 24. Hii sio ya usafi na inaweza kusababisha shida, kama vile maambukizo.
- Baadhi ya diaphragms hufanywa kutoka kwa mpira. Ikiwa una mzio wa mpira, usitumie aina hii ya diaphragm. Ikiwa unapata upele, kuwasha, kupiga maji, kutotulia, kupumua kwa shida, au kupoteza fahamu, tafuta msaada wa matibabu mara moja.
