Ngozi kavu, ambayo husababishwa na mkusanyiko wa seli zilizokufa kwenye uso wa ngozi yako, inaweza kusababisha aibu na usumbufu. Badala ya kukaa juu ya hilo, hata hivyo, chukua hatua ya kuponya ngozi yako. Zuia ngozi kavu kwa kuboresha regimen yako ya urembo. Kutoka kwa exfoliation hadi moisturization, kuna mengi ambayo unaweza kufanya ili kupata matokeo ya haraka, ili uweze kufanywa na ngozi kavu!
Hatua
Njia ya 1 ya 4: Kutumia Kusugua Sukari
Hatua ya 1. Fanya kusugua kwa kutumia bidhaa za nyumbani
Changanya tu sehemu sawa za sukari na mafuta ili kufanya kusugua. Ikiwa una ufikiaji wa sukari ya nafaka isiyosafishwa, isiyosafishwa ya kikaboni, tumia hii katika kusugua kwani itakuwa na uwezekano mdogo wa kukasirisha ngozi yako.
- Sukari mbichi ambazo zina nafaka kubwa zinaweza kuwa mbaya sana kwenye ngozi yako.
- Unaweza pia kutumia bidhaa iliyotayarishwa ya kufutilia mbali, ikiwa ungependa. Zinakuja katika aina kuu mbili: exfoliants ya mwili, kama sukari na vichaka vya chumvi, na dawa za kemikali, ambazo hutumia viungo kama glycolic, lactic, au asidi ya citric kufuta seli za ngozi zilizokufa.
Hatua ya 2. Wet eneo kavu na lililoathiriwa
Osha ngozi yako na kitambaa safi cha kusafisha na mikono safi, kwa kutumia maji ya joto. Kitambaa cha kufulia kinapaswa kuwa laini iwezekanavyo ili kuzuia kuwasha; dermatologists wengi wanapendekeza kitambaa cha kuosha cha muslin.
- Ikiwa ngozi yako imetokwa na jasho au chafu, safisha kwa kusafisha laini badala ya maji tu na kitambaa cha kuosha.
- Ikiwa umevaa mapambo na unataka kutuliza uso wako, ondoa mapambo na cream baridi baada ya kuosha uso wako.
- Tumia kitambaa cha kichwa au nywele ili kuweka nywele zako nje ya uso wako ikiwa unaosha uso wako.
Hatua ya 3. Tumia kusugua
Mara tu ngozi yako ikiwa imelowa, paka msukumo kwa vidole vyako, ukipaka kwenye duara laini ili kuifuta ngozi. Katika maeneo ambayo ngozi ni dhaifu, unaweza kusugua kwa nguvu zaidi, lakini zingatia jinsi ngozi yako inahisi na jinsi inavyoitikia kwa kusugua.
Ikiwa ngozi yako inahisi kukasirika, au inaanza kupunguka, acha kusugua mara moja, na subiri angalau wiki moja kabla ya kuchomwa tena. Pia, ukiona ngozi yako ikianza kupasuka, toa mafuta mara chache
Hatua ya 4. Suuza kichaka
Lowesha kitambaa safi na maji ya joto, na uitumie kuondoa msuguano. Epuka kutumia maji ambayo ni moto sana, kwani hii inaweza kukausha ngozi nyeti.
Hatua ya 5. Tumia moisturizer
Daima unyevu ngozi yako baada ya kutoa mafuta. Hakikisha kuchagua moisturizer kwa aina ya ngozi yako, iwe hiyo inaweza kuwa kavu, mafuta, au mchanganyiko. Tumia kwa upole na mikono safi.
Njia ya 2 ya 4: Kutoa nje kwa Jiwe la Pumice
Hatua ya 1. Nunua jiwe la pumice
Kwa kutumia upole jiwe la pumice kwenye eneo lililoathiriwa, unaweza kuondoa seli za ngozi zilizokufa kufunua ngozi laini, nzuri chini. Ingawa ni bora, kumbuka kuwa njia hii inaweza kusababisha nywele katika eneo lenye mafuta kuangaza au hata kuondolewa kabisa na matumizi endelevu.
Hatua ya 2. Wet na lather eneo kavu kabisa
Lather eneo hilo na sabuni kwa kutumia kuosha mwili, ikiwezekana na bidhaa ambayo imeundwa kusaidia katika kulainisha ngozi. Tafuta bidhaa ambazo zinajivunia "Dermatologist-Imependekezwa" au zile ambazo zimeundwa kutibu ngozi kavu.
Hatua ya 3. Piga eneo kavu na jiwe la pumice
Unapotumia jiwe la pumice, tumia shinikizo nyepesi na viboko vya haraka haraka kwenye ngozi yenye mvua. Unapaswa kutumia tu jiwe kwa dakika moja au mbili katika kila eneo lililoathiriwa. Epuka kubonyeza sana, kwani hii itasababisha kuumwa kwa ngozi na maeneo mekundu.
Hatua ya 4. Suuza eneo hilo na kausha ngozi yako
Splash maji ya joto kwenye ngozi yako popote ulipotumia jiwe la pumice. Kisha, punguza kwa upole kavu na kitambaa safi na laini cha mkono.
Hatua ya 5. Unyawishe ngozi yako
Zingatia kutumia mafuta ya kulainisha kwa eneo lililoathiriwa, na kisha kwa mwili wako wote. Tafuta mafuta yanayopendekezwa na daktari ambayo yamethibitishwa kutuliza ngozi kavu.
Njia ya 3 ya 4: Kusafisha Ngozi Kavu
Hatua ya 1. Pata brashi asili ya mwili
Loofah pia inaweza kufanya kazi vizuri kupiga mswaki ngozi nyeti. Epuka kutumia brashi ya sintetiki, kwani itakuwa ngumu sana na inaweza kusababisha mikwaruzo juu ya uso wa ngozi, ambayo inaweza kusababisha ngozi kavu zaidi. Tumia brashi laini na kipini kirefu kwa urahisi wa matumizi na faraja ya juu.
Hatua ya 2. Tumia shinikizo kwa ngozi na brashi
Kutumia shinikizo thabiti, lakini laini, fanya brashi kwa mwendo wa duara juu ya ngozi, au uifagilie kwa viboko vifupi. Anza kwa mikono yako au miguu na fanya njia yako kuelekea moyoni. Kusafisha kavu pia kunaweza kuboresha mzunguko.
Hatua ya 3. Jisafishe kwa kuoga baada ya kupiga mswaki
Osha ngozi yako vizuri ili kuondoa ngozi yoyote iliyokufa kupita kiasi. Tumia maji yenye joto kwani maji ya moto yanaweza kukausha ngozi yako.
Maji ya moto huvua mafuta kutoka kwenye ngozi haraka kuliko maji ya joto. Epuka kuchukua mvua ndefu na moto na badala yake tumia maji vuguvugu kwa kuoga haraka au kwa dakika 10
Hatua ya 4. Kausha ngozi yako na unyevu
Pat ngozi yako kavu na kitambaa safi cha mkono. Kisha, tumia bidhaa yenye unyevu ambayo imeundwa kunyunyiza ngozi kavu, kwani hii inapaswa kuwa ya faida zaidi.
Vipunguzi huhifadhi maji kwenye safu ya nje ya ngozi, ikifanya kama ngao kwa ngozi yako. Wanaweza kulinda ngozi yako kutokana na athari hatari za jua, upepo, na shida zingine za mazingira
Njia ya 4 ya 4: Kuzungumza na Daktari wa ngozi
Hatua ya 1. Pata daktari wa ngozi
Madaktari wa ngozi ni wataalam wa magonjwa ya ngozi, kucha, na nywele; wanaweza kukujulisha ikiwa una hali yoyote ya ngozi ambayo itahitaji matibabu. Daktari wako wa huduma ya msingi anaweza kukupendekeza daktari wa ngozi kwako, au unaweza kupata moja mkondoni. American Academy of Dermatology pia ni rasilimali nzuri, inayosaidia kulinganisha watu na wataalam wa ngozi katika eneo lao.
- Kuchusha huondoa safu ya juu ya seli zilizokufa za ngozi kutoka kwa uso wako. Ikiwa una chunusi, kupunguzwa wazi, au ngozi iliyochomwa, wasiliana na daktari wa ngozi kabla ya kujaribu matibabu ya kuondoa mafuta.
- Angalia wataalam wa ngozi waliothibitishwa na bodi. Udhibitisho huu unaonyesha kuwa wamemaliza shule ya matibabu, wamepata makazi ya miaka mitatu katika ugonjwa wa ngozi, na wamefaulu mtihani kupitia Bodi ya Dermatology ya Amerika.
Hatua ya 2. Eleza wasiwasi wako
Ikiwa ulipata usumbufu wakati ulijaribu kutolea nje, basi daktari wako wa ngozi ajue. Ikiwa una upele, kasoro, au mapema ambayo haiendi, leta hii wakati wa miadi yako. Daktari wa ngozi pia anaweza kukujulisha ikiwa kuna moles yoyote ambayo unaweza kuonekana kuwa ya kusumbua.
Leta habari kuhusu historia yako ya matibabu kwa miadi yako, pamoja na mzio wowote ambao unaweza kuwa nao au dawa ambazo umekuwa ukitumia. Jitayarishe na kalamu na notepad ili uweze kuzingatia ushauri wa daktari
Hatua ya 3. Jifunze kuhusu matibabu mbadala
Kwa hali mbaya, daktari wako wa ngozi anaweza kupendekeza peel ya kemikali ya kutolea nje. Viwango vya juu vya pH katika maganda ya kemikali vinaweza kusaidia kuzuia kuwasha kwa ngozi na uharibifu wa tishu, pamoja na kutengeneza viboreshaji na matibabu ya kupambana na kuzeeka kuwa bora.
